プロが教えます。!正しいランニングシューズの選び方!

故障が絶えない、練習効果が出ない、腰痛・膝痛でお悩みのランナー様! 実は、今履いているシューズが大きな原因になっています。 ブログ「プロが教えます!正しいランニングシューズの選び方」を始めて早10余年。3,000人のボディバランス測定と50,000人のシューズフィッティングの実績であなたにシンデレラの一足を見つけて差し上げます!

シューズマスター野村です。

セミナーでシューズフィッティングをすると

多くの方が驚かれます。


「思っていた履き心地と全然違う!」
「凄い!」
「きつくないのにフィットしている!」
「気になっていた小指が痛くない」
「同じシューズと思えない」


確かに私が履かせるのとご自分で履くのとでは

少々、勝手が違います。


そこで一昨年、「自分で履く方法」をDVDにした訳です。

【自分で履く!正しいランニングシューズの履き方】DVD

では私自身がシューズを履きながら、シューレースの締め方、

締めるポイントを動画で詳しく実演させていただいてます。


でも本当にこれで良いのか?と疑問に感じている方も

多いと思います。


DVDを観ながら練習をしていて、

◯本当にこれで良いのか?
◯どうしても気になる所がある。
◯もっとサイズの見直しができるのでは?

もしそんな不安をお持ちの方でしたら是非、観てください。

その違いを体感していただけます。


【安心の履き心地!履き方チェック方法とその改善方法】DVD

さてその内容です。

◯履き方の完成度をチェックする方法

◯MAXの締まり方を体験する事で塩梅を探す方法

◯小指、外反拇趾など気になる当たりを解消する方法

◯新品から使い古しのシューズまで常にベストフィットをさせる方法

◯【番外編】掟破り?レースで靴擦れ発生!その場での対処方法



故障やケガの部位や症状が違うように個性が違うと

不安の感じ方もそれぞれです。


そんな不安を無くしていただき本当のフィット感を

感じていただくために作りました。


ただし、このDVDは

【自分で履く!正しいランニングシューズの履き方】DVD

とのセット販売になります。


でも既に「履き方DVD」をお持ちの方は困りますよね。


そこで、既に「履き方DVD」をお持ちの方で

10月10日までにご予約いただければ単体での販売を

させていただきます。

以降はセット販売のみになります。


◯【自分で履く!正しいランニングシューズの履き方】との

  セット販売になりますが、10月10日までにご予約いただいた方のみ

  単体での販売をさせていただきます。


3,000円(税・送料込) になります。


◯【安心の履き心地!履き方チェック方法とその改善方法】
              +
  【自分で履く!正しいランニングシューズの履き方】 2枚セット

  10月10日までにご予約の方のみ

特別価格 6,800円(税・送料込) とさせていただきます。


【安心の履き心地!履き方チェック方法とその改善方法】

ご予約はこちらから→https://ssl.form-mailer.jp/fms/ffb6c47f149093


先日、アベベ隊長こと今江さんとのコラボセミナーで

こんなことを言っていただきました。

「長年、裸足で走ってきた私はシューズを

履いて走れませんでした。」


「でも野村さんにシューズフィッティングをしてもらった瞬間

シューズと足が初めてひとつになりました」


「シューズを履いても裸足だったんです」


今江さんならではのコメントです。(笑)


【安心の履き心地!履き方チェック方法とその改善方法】

ご予約はこちらから→https://ssl.form-mailer.jp/fms/ffb6c47f149093

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◆【プレミアム・ランニングシューズセミナー】
◇ 9月30日(土)・・・横浜 (募集終了)
◇ 10月 1日(日)・・・東京
◇ 10月 9日(祝)・・・大阪
http://jog.livedoor.biz/archives/54636257.html

◆【プロ向け!足圧データを読む方法】
◇未定
http://jog.livedoor.biz/archives/55597052.html
◆【プロ向け!ランナーの救世主になる靴底診断ノウハウ】
◇10月 1日(日)・・・東京(募集終了)
http://jog.livedoor.biz/archives/55559036.html
◆【履き方・履かせ方講習会】
◇未定
http://jog.livedoor.biz/archives/55622395.html
◆【上半身を目覚めさせる!ラン向けポールウォーキング講習】
◇未定
http://jog.livedoor.biz/archives/55606959.html
◆【ボディバランス測定会】
◇9月30日(土)・・・横浜(満員御礼)
◇10月 1日(日)・・・東京
http://jog.livedoor.biz/archives/54340262.html
◆【カーボンシートチューニング】効果を体感したい方、一度体験してみてください。
※休止中
http://jog.livedoor.biz/archives/50790316.html
◆【ランニングシューズセミナー完結編】DVD
貴方の靴底診断もさせていただきます!
http://jog.livedoor.biz/archives/53234193.html
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シューズマスター野村です。


シューズサイズを見直すには正しい履き方は必須です。

先日、その履き方でご質問をいただきました。


長崎のHさんです。
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前略

靴のサイズが足の痛みと直結していることが
よくわかりました。
早速履き方も見直しました。

確かにフィット感は今までの靴とは雲泥の差ですが、
本当にこれで良いのかが、わかりません。

実際に走ってみるとまだまだサイズが大きい事も感じ、
履き方でそれが解消できるなら、もっと追求したい反面、
不安もあります。

セミナーで体験したいのですが、離島のため難しく
DVDを擦り切れるくらい観ています。

後略
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実はこの様なメールは結構いただきます。

セミナーに参加された方はフィット感を実際に体験

していたけますので、あとは締め方のコツを練習するだけです。


でもDVDを観た方の場合、履き心地の正解が判らないため

不安お持ちの方も多いと思います。


また新品のシューズに足入れした時や、

いつも小指が当たるなど、人それぞれ気になる

所が違います。


それだけに、ちゃんと履けていることが分かれば安心です。

そこで、

◯履き方の完成度をチェックする方法

◯MAXを体験する事で塩梅を探す究極の締め方

◯小指、足甲、踵など気になる当たりを解消する方法

◯新品から使い古しのシューズまでベストフィットをさせる方法

◯掟破り?靴擦れその場対処方法 (番外)



でも正直、言葉では中々伝わりませんので

今回もDVDにまとめることにしました。(現在、製作中です)

【安心の履き心地!履き方のチェック方法とその改善方法】


今晩のメルマガで詳細をご案内させていただきます。

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シューズマスター野村です。


学生時代、トラック競技からフィールド競技まで選手の

履いているシューズはほとんどアディダスだった・・・と記憶しています。


当時からアディダスは競技色の強いシューズでしたが、

汗臭いイメージは全くありませんでした。


それは今も変わらない3本線がクールだったからです。

ケッズやコンバースに無いゲルマン魂を感じさせるシューズでした。


ウェストコーストの学生スタイルもアディダスが定番でした。

当時のバイブルだった小林康彦氏のヘビーデューティースタイル本です。
_SX362_BO1,204,203,200_





















当時からずっとアディダスへの思い入れは変わりません。

それだけに横向きの3本線は残念です。

余談ですが、そのアディダスのご招待でアトランタ五輪に行きました。
9














その節はお世話になりました。v( ̄∇ ̄)v

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シューズマスター野村です。


私がナイキを知ったのは小学生の時でした。

当時、11PMという深夜番組で髭の〇〇が(すみません名前忘れました)

履いていたシューズの横にスオシュマークが入っていたのを見たのが

初めての出会いでした。


今から40年以上も昔の話です。(笑)


「何だ?あの靴」・・・当時スニーカーという呼び方はありませんでした。

もちろん日本ではまだ売っていませんでした。


その後、初めてナイキに足を入れたのは高校生の時でしたが、

残念ながら名前は覚えていません。(当時で¥15,000ぐらいしました)


アメリカへの強い憧れで、とにかくアメリカの匂いのするものが大好きな時代でした。


その後、オレゴンにあるナイキキャンパス(本社)へ招待して

いただけたのも何かのご縁だと思います。

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今や巨人となったナイキはスポーツ業界からライフスタイルまで席巻してます。

敢えて昨今のシューズについて云々は云いませんが、販売足数を考えない

本当のDO のシューズを造って欲しいですね。  Just do it !

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シューズマスター野村です。


シーズン・インに伴い、これから各社ニューモデルが

出てきます。


期待のシューズは改良されているのか?

ワクワクします。


さてこれからランニングシューズの購入を考えて

おられる方!


もし可能でしたらニューモデルが出るまで少し待つことをお勧めします。

1.ニューモデルと今年のモデルを比較できる。
2.ニューモデルが出れば今年のモデルは特価になる
3.シーズン初めなので旧モデルの在庫は豊富


後で後悔しないためにも・・・


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シューズマスター野村です。
 

懐かしい人からメールをいただきました。

お店時代によく来てくれた高校・大学と中距離ランナーで活躍したM君です。

今は中学の陸上部でコーチをしているそうです。


「あのころ教えていただいた靴の履き方は鮮明に覚えています。

今年の新入部員にもシューズの履き方から教えました」


少しずつ広がっているようです。


さてそんなお店時代からランナーの現状を確認する手法として

【靴底診断】があります。



靴底の減りはランナーの無意識のバランスが見事に現れます。

無意識の癖や悲鳴が現れます。

走るペースから練習内容が現れます。

故障の原因が現れます。




左右の足は利き足と軸足の役割分担があるからこそスムーズな

2足歩行やランニングができますが、偏りが大きくなることでロスが

発生してしまい、場合によっては故障やケガにつながります。


例えばこんな感じです。

IMG_0060























「靴底の減り」はブレーキです。

理想を言えばできるだけ減らない方が良いのですが、

問題は「差」になります。



例えば写真のように左右の差、減り方の差です。


この差が大きくなるには理由があります。

靴底診断はその理由を読みます。


面白いことに、靴底の減り方は千差万別、同じ減り方の方はいません。


ですから対策も変わります。


セミナーや測定会など対面でしたら詳しく読ませていただけるのですが、

ネットの場合、できるだけ詳しい情報が欲しいので、お送りいただく写真も

多く、結構手間がかかります。


そこで、


【かんたん靴底診断】第7次の募集です。

お送りいただく写真は、この写真のように左右の靴底1枚のみです。


診断できる範囲は限られますが、それでも相当なことが判ります。

伊達に「プロが教えます!」の看板を掲げていません!(笑)


「セミナーまでは・・・」

「でも故障が・・」と悶々とされている方、お待ちしております。→こちらから

https://ssl.form-mailer.jp/fms/5220c346164194
第7次募集の締め切りは9月25日(月)とさせていただきます。



【靴底診断】手法を習得されたい各業界のプロの方達は→こちらから

http://jog.livedoor.biz/archives/55543242.html

シューズマスター野村です。


前回の記事で足幅について書きました。

でもご自分の足になると難しいですね。


一般にご自身の足を幅広と勘違いしている方が多いので、

まずは比較しやすいように極細の方の足を見ていただきます。

いずれも A〜B※ の細い足です。

IMG_0433

























※足幅はアルファベットで表示されます。

←狭い A.B.C.D.E.F.G 広い→


同じ細身の足でも個性があることに気が付きます。

例えば、

‖甲の高さ
足先の形
Bの柔らかさ
こ鞍進跛
ノ位と座位でのサイズ差 

などの差があります。


同じサイズのシューズを履いても、人によって感じ方が

違うのはそのためです。

メーカーやシューズタイプ、更にデザインが変われば

選択肢は千差万別です。


でも大きいシューズを履いていてはその差を感じる

ことすらできません。


まずはご自分の正しい足サイズを測り、正しい履き方で

ご自身で足の個性を知ってください。

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シューズマスター野村です。


突然ですが、あなたは幅広ですか?

じつは多くのランナーがご自身の足を幅広と勘違いされています。


先日、アシックスの簡易測定器で足のサイズを計測しました。

あっ!立って測定しました。

その時のデータです。

asics deta



















足長は左右共 26,3mm で・・・何と!足幅は 4E〜G です。

さらに担当のスタッフさんが推奨されたシューズは27.5cmのスーパーワイドでした。


因みに私は26cm のスリムモデルを履いています。


何故?こんな差があるのか不思議ですよね。


ここで注意して欲しいのは立って計測したことです。

当たり前ですが、立って測れば足のアーチが落ちて

足長も伸びますし、足幅も広くなります。


例えば椅子に腰かけて両足を上げてご自分の足を

シゲシゲと見てください。


いかがですか?

細いですよね。


これが貴方の足幅です。

この足幅をキープさせるようにシューズを履かないと、

足のアーチがどんどん落ちてきます。


伸びきった足を計測すればほとんどの方が大きいサイズを

履くことになってしまいます。


元よりランニングシューズは伸び代がありますので、

そんなシューズで走ったら足のホールドはズクズクです。

長靴を履いていることになります。


野村の経験から日本人の8割はスリムタイプです。

長年、直接、この手で、この目で診てきました。


この幅広呪縛から脱出するにはジャストサイズのシューズを

実際に体験することが一番です。


セミナーに参加いただいた宮坂さんから感想をいただきました。

<ここから>

フルマラソンを走るたびに両親指の爪が剥がれてしまうため
、対処方法についてネットで調べていたところ、野村さんのブログに辿り着き、
ちょうどセミナーが近所で開催されることを知り参加した次第です。


結論から先に申し上げますと、参加して本当に良かったです。
もっと早くこの知識を得ていればって感じです。。


走歴は10年以上になりますが、小さいサイズから試し履きをしていく事は
全く逆の発想で目からウロコでした。


また、正しいランニングシューズの履き方で履いたシューズの心地よさ(笑)
同じシューズの履き方ひとつでここまで変わるとは・・・


帰宅後早速ランニングしましたが、この履き方マスター出来れば来春はサブ3いける!
というぐらい走りやすかったです。

<ここまで>

いかがですか?

プレミアムランニングシューズセミナーでは

〇目的別にシューズを選ぶ方法
〇正しい足のサイズの測り方(実際に計測します)
〇故障の原因と対策(練習方)
〇靴底診断であなたの体の悲鳴を分析します
〇そして正しいシューズの履き方(実演)

ざっと3時間かけて貴方の故障やケガの原因を頭と体で知っていただきます。

長年の習慣や呪縛から抜け出すには体験していただく事が一番です。

◆【プレミアム・ランニングシューズセミナー】
http://jog.livedoor.biz/archives/54636257.html


参加できない方は、DVD(3本セット)をご覧ください。

◆【プレミアムランニングシューズセミナー】

で理解していただき、


◆【自分で履く!正しいランニングシューズの履き方】

で体感していただき、


◆【5分で効果!体幹トレーニングとラン用筋トレの方法】

で変えていただきます。

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今月末までメルマガ600号キャンペーン価格です。
¥20,000(3本セット価格)

貴方とお会いできることを楽しみにしております。

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シューズマスター野村です。


外反母趾でお悩みのランナーは結構いらっしゃいます。

最近は女性だけでなく男性ランナーも増えているようです。


原因としてはシューズがゆるいからです。

よくパンプスを履くからと云われるますが、

実際は、

緩いシューズ⇒ 中足アーチ落ち⇒ 開帳足⇒ 外反母趾が原因です。

対策は逆に考えてみると判ります!

外反母趾の進行を止める

⇒ 開帳足を戻す

⇒ 中足アーチ維持

⇒ タイトなシューズ


そのためにはアーチ形成が出来る補強がしっかり入っている

シューズが必要です。
DSCF0224








とは言ってもシューズが当たって痛むと、どうしても幅広に逃げてしまいます。

そして更にアーチが落ちる悪循環になってしまいます。

外反母趾

















アーチパットを入れても幅広のシューズでは解決できません。

タイトなシューズは絶対条件です。

いきなりベストサイズは無理でも少しずつ、逃げないで

トライすることでこれ以上進行させないことが重要です。

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シューズマスター野村です。


ランニングシューズの補強の入れ方を注意して見ると、

ある程度シューズの目的が見えてきます。


前回、アシックスラインについて書きましたが、そのラインに連動

している補強も重要です。


例えばターサージャパンの場合、

アシックスラインに他の補強は連動していません。

3分〜4分/km を想定しているので、余計な補強を外しています。

つまり邪魔をしないランニングシューズになる分、ペースが落ちると

自分でバランスを維持しないといけないため、足の負担が大きくなってしまいます。


つまりある程度強い脚力を持ったランナーを想定しています。

外側弛緩

















一方、通常のターサーはアシックスラインと連動して前足部に補強

が入っています。

DSCF0227
















これにより着地時、または蹴りだし時のブレを抑えてくてます。

ターサージャパンに比べて比較的レンジの広いペース(3分〜5分/km)

での使用ができるのと、

ある程度、足元をコントロールしてくれる分、長い距離を走った場合に

後半を乗り切る貯金をしてくれます。


どちらを選ぶか?はあなたの目的次第です。


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◆【上半身を目覚めさせる!ラン向けポールウォーキング講習】

◇ 未定

http://jog.livedoor.biz/archives/55606959.html

◆【ボディバランス測定会】

◇ 9月30日(土)・・・横浜

http://jog.livedoor.biz/archives/54340262.html

◆【カーボンシートチューニング】効果を体感したい方、一度体験してみてください。

※休止中

http://jog.livedoor.biz/archives/50790316.html

◆【ランニングシューズセミナー完結編】DVD

貴方の靴底診断もさせていただきます!

http://jog.livedoor.biz/archives/53234193.html

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シューズマスター野村です。


桐生選手が9秒台を出しました。

直前に新品のスパイクに履き替えたのが良かったのかも?


因みに彼のスパイクはアシックスですが、オーソドックスな

メーカーラインが入っていました。


そのアシックスラインですが本来、下の写真のようにしっかり

入っている事で左右のブレを抑えてくれます。
DSCF0224













因みにこのシューズはターサーです。

一方、下のシューズはわざわざアシックスラインを切って間に伸びる

素材を割り込ませ外側へ逃げやすく作られています。

因みにこのシューズは昔のゲルカヤノです。

ライン2














これって真逆なんですね。

つまりスピードモデルのターサーなら外側へ倒れやすく邪魔を

しない構造にするのは判るんです。


でもトレーニングタイプとして販売されているカヤノの場合は外側へ

倒れないようサポートしなければ意味がありません。


なぜ真逆になっているか?


このブログでも何回か説明しましたが、カヤノは欧米人向けの

レースモデルとして作られました。

ストライド走法は主流の彼らは厚底シューズをレースで履きます。

つまり厚底でもカーブラスト(足型)で外側へあおり易いシューズ

になっているわけです。


一方、ターサーはピッチ走法の日本人向けに作られていますので

リズム良く着地→蹴りをするためにサポートが入っている訳です。


結論を言うとカヤノは日本人向けには作られていません。

走りやすいという理由で未だに売れ続けているカヤノに

あえて警鐘です。

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◆【プレミアム・ランニングシューズセミナー】

◇ 9月30日(土)・・・横浜 募集終了
◇ 10月 1日(日)・・・東京
◇ 10月 9日(祝)・・・大阪

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◆【プロ向け!足圧データを読む方法

◇ 未定

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◆【プロ向け!ランナーの救世主になる靴底診断ノウハウ】

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シューズマスター野村です。

ランニングシューズ選びのコツを一つご紹介します。

「緊張と緩和」です。


「何?それ」

と思われた方に説明します。


つまりレースを走るときは、いわゆる走りやすいシューズで

走るのは問題ありません。(緩和です)


でも毎度、緩和をしていては同じ筋肉ばかりに負担が集中

してしまいます。


そこで練習で使い難いに筋肉に刺激を与え、本番でもできるだけ

使えるようにしなければいけません。(緊張です)


そのためには足元をしっかりと安定させることが必要です。

ストレスを感じるかもしれませんが、それが練習です。


お店時代、「鬱陶しいシューズですよ」とお勧めすると

多くの方は「えっ?」と変な顔をされましたが、シューズフィッティングを

させていただいた瞬間、笑顔でご理解いただけました。


お客様との信頼関係ができた瞬間です。


さて貴方に伺います!

〇販売員Aになってませんか?
〇接客が商品説明になっていませんか?
〇ネットを活用していますか?
〇お客様の驚く(喜ぶ)顔をみていますか?
〇お客様に名前で呼ばれていますか?

全てクリアーでしたらあなたは素晴らしいスタッフさんです。


売ろう、売ろうとすればお客様は直ぐに察知して

バリアーを張ってしまいます。


でもお客様にとって価値があると判れば、

一生懸命聞いていただけます。


そんなシューズの携わる方へのセミナーを大阪でやりました。

【たった12坪のお店がカリスマショップになったNo1.戦略とは?】です。



時代が変わってもお客様に対する考え方は同じです。

逆にネット社会だからこそ接客の真価が発揮されます。


たった12坪のお店がカリスマショップになった方法と

ネット社会での応用をお話しさせていただきました。



更にゲストとしてアベベ隊長こと今江さんに実践されている

シューズフィッティングと足ケアの反響をお話ししていただきました。


凄いです!カリスマスタッフの今江さん!

何と!カリスマショップに変えてしまいました。



さて開催前、「東京では開催しないのですか?」「土日開催を希望します」

など、たくさんのお問合せをいただきました。


残念ながら今回のセミナーで最初で最後になりますが、

大阪セミナーをDVDでご案内させていただくことにしました。


お申し込みは→https://ssl.form-mailer.jp/fms/ffb6c47f149093


実はこのDVD、販売スタッフさん以外に整体師さんや理学療法士さん

にも観ていただきたいんです。


シューズを切り口にした予防で患者さんとのパイプを広げてください。

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【ボディバランス測定会】の最新スケジュールです。



ご自身のバランスをご自身の目で確認してみませんか?


走り始めの方からシリアスランナーは勿論、健康ウォーカー

の方もご参加いただております。


勿論!シューズフィティングもさせていただきます。


これまた目からウロコです。


※ボディバランス測定とは?


ブログでもご紹介しておりますが、測定台に乗っていただき

足裏にかかる体重(足圧)を測定して、体の緊張やバランスの

取り方をチェックします。


IMG_3095


















まずは立って測ります。(写真右のデータです)

あなたの個性を確認させていただきますが、このデータは

まだ「よそ行き」です(笑)


次に運動時のデータを測定します。

あなたのネコを2枚だけ取らせていただきます。(写真左のデータです)


足圧のかかり方が一変します。面白いですね。


実際には時系列にデータを取りますので、その変化が手に取るよう

に目で見ていただけます。


この段階でご自身の悲鳴を上げているところがはっきりとイメージできます。

そうです故障や怪我の原因がイメージできることが大事です。



骨格・筋力・性格・性別・環境が違う中で同じバランスの方

(ランニングフォーム)はいません。


走りやすい走り方が一番です。そこから効率アップしていく

為には、まずご自身を把握しなければ解決できません。


日頃、疑問に思っている事や故障の原因がイメージ出来ます。

具体的な対処(練習方法)を一緒に考えてみませんか?



◇感想をいただきました。

神奈川県 H様

今まで気にしたことのなかった多くの発見があり
とても内容の濃い時間でした。
今後の練習やトレーニングの良い刺激になりそうです。


東京都 K様

時間を忘れて、たくさん質問してしまいましたが、
私のような初心者に惜しみなくご教示くださりまして、
今になって申し訳なくも大変有難く思っております。

ブログは過去分から全て読まさせていただきましたが
ラインウォークをはじめ、腹筋、腕立てふせのトレーニング方法など、
測定会に参加でき実際に教えていただきまして本当に嬉しかったです。

シューズフィッテイングしていただいた際は、
脚から感動が伝わり、鳥肌が立ってしまいました。
帰りはどんどん履き心地よく感じられて、帰宅した際は脱ぎたくないなと、
このまま走りに行きたいなと思ってしまいました。

愛知県 W様

ボディバランス測定会に初めて参加させて頂き
気づかされることがたくさんで、自分は走るようになって4年経過しますが、
今さらながら「もっと早く参加すれば良かった」と思っています。
自宅の下駄箱に置いてあるこれまでのランニングシューズをみると、ぞっとしてしま
います。


ブログでも感想をいただきました。

【不健康OL、ネイリストへの道】tamikoさんのブログです。

いかがですか?


まずはご自分の状態を目でみて知っていただくことで対策ができます。


【横浜会場】

日時:平成29年 9月 30日(土) 募集終了

  A 13:45〜14:30
  B 14:45〜15:30
  
      
 (A〜B の時間帯の中からご希望の時間帯をご指定ください)

場所:横浜文化体育館横 平沼レストハウス
    特別室 (JR関内駅南口改札徒歩5分)

     〒231-0032  横浜市中区不老町2-7
      TEL:045-641-5741
    アクセス・・・http://www.yspc.or.jp/buntai_ysa/category/map/

◇当日、靴底診断と正しいシューズの履き方を実演しますので、日頃

 練習でご使用されているランニングシューズと筆記用具をご持参下さい。

◇費用:¥10,000になります。但し、リピーターの方は¥6、000になります。(当日払い)


お申し込みは→こちらから

http://my.formman.com/t/Mk89/


【東京会場】

日時:平成29年 10月 1日(土)

  A 13:00〜13:45
B 14:00〜14:45
C 15:00〜15:45
D 16:00〜16:45
  
      
 (A〜D の時間帯の中からご希望の時間帯をご指定ください)

場所:島嶼会館 第1会議室 (JR浜松町駅徒歩4分)

     〒105-0022東京都港区海岸1-4-15
      TEL03-3437-3061
    アクセス・・・http://www.tosho-kaikan.jp/access/

◇当日、靴底診断と正しいシューズの履き方を実演しますので、日頃

 練習でご使用されているランニングシューズと筆記用具をご持参下さい。

◇費用:¥10,000になります。但し、リピーターの方は¥6、000になります。(当日払い)


お申し込みは→こちらから

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貴方にお会いできる事を楽しみにしております。

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シューズマスター野村です。

ターサージャパンと他のターサーの違いについてお問合せをいただきました。


憧れのジャパンシリーズにトライを考えている方に、

ジャパンシリーズの過去記事がありましたので再度アップさせていただきます。


<ここから>

ご存知アシックスのジャパンシリーズ!

・ソティーJAPAN
・ターサーJAPAN
・スカイセンサーJAPAN
・フリークスJAPAN・・・ですね。

413998a2.JPG









ジャパンシリーズは15年以上大きなモデルチェンジをしていません。

前回、レース用シューズは変えようが無いことを書きましたが、

同社のジャパンシリーズはちょっとニュアンスが違うと思います。

つまり変えれないのではなく、敢えて変えないところにアシックスの
<こだわり>が垣間みえるんです。


4d3a5edc.JPG









JAPANモデル以外のソーティやターサーもランナーの脚力を想定して
設計していますが、JAPANモデルは更に強い脚力を想定しています。


余計な補強を一切外して、アッパーには伸縮性のあるエクセーヌを使用し、
エクステンションもランナーの脚力を邪魔しない程度の強度に設計してあります。


簡単に言えば「走りやすい」反面「助けてくれない」シューズです。


極端な言い方をすれば、「履けるものなら履いてみろ!」と言わんばかり
の設計になっています。



まさにアシックスの技術力と自信の裏ずけです。


毎年モデルチェンジをしてくる他のメーカーでは真似できません。

ちなみにアシックスラインに使っている赤色はJAPANモデルだけに
使用しているためJAPANレッドと言われています。


惜しむらくはトレーニングモデルにもこの理念を貫いたシューズを
作って欲しいですね。


つまり・・・

「こんなに硬くて鬱陶しいシューズ!履けるもんなら履いてみろ!」
みたいなトレーニングシューズです。


ジャパンシリーズと真逆のランニングシューズです。

どこのメーカーがこれをやってくれるか?期待しております。


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シューズマスター野村です。


昔から「どんなに世の中が発達しても坊主と営業は無くならない」

と云われてきましたが、少々怪しくなってきました(笑)


・・・にしても付加価値として、やっぱり対面接客は必要です。

でも接客されることはあまり歓迎されません。


〇売込みをされるのではないか?
〇商品説明は聞きたくない!
〇観ているだけなんだけど
〇こちらの話を聞かない!
〇うざい!!!


など販売側との温度差は大きいです。

販売スタッフさんも大変ですね。


でも全く興味のないお店に入ってくるお客様はいません。


何かしらの目的を持っておられるはずです。


そんな時に「この商品は良いですよ」的な接客では

うんざりしてしまいますよね。


何故ならお客様から考えれば良い商品なんて当たり前のことなんです。


問題は自分に合っているか?価値があるか?を心の中

で問答している時に「この商品は良いですよ」では冷めてしまいます。


ではどうすれば良いのでしょう?


ショップ時代、野村は故障で悩んでおられるランナーを診てきて

まずは「靴底診断」やシューズフィッティングをさせていただきました。


〇えっ!靴底で判るんですね!
〇初めての履き心地です。
〇だから故障をしたんだ
〇こんな簡単なことを知らなかった



その瞬間から聞く耳を持っていただけ、あなただけの

シンデレラシューズを選ばせていただきました。

余計な話ばかりしていましてました。(笑)


さて貴方に問います!

〇販売員Aになってませんか?
〇接客が商品説明になっていませんか?
〇仕事が楽しいですか?
〇お客様の驚く(喜ぶ)顔をみていますか?
〇お客様に名前で呼ばれていますか?


全てクリアーでしたらあなたは素晴らしいスタッフさんです。


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一生懸命聞いていただけます。


【たった12坪のお店がカリスマショップになったNo1.戦略とは?】

セミナーではあなたやお店の宝刀を見つける方法を

お話しさせていただきます。

http://jog.livedoor.biz/archives/55626390.html


落語家の桂 枝雀さんが、

「笑いは緊張と緩和」と言われていました。


「えっ?何で?」から「な〜んだ」の落差が笑いを

生むという意味です。


いきなり靴底診断やいきなりシューズフィッティングは

云い方は良くありませんが、そのための手段です。


でも明らかにお客様との接点ができました。


【たった12坪のお店がカリスマショップになったNo1.戦略とは?】

http://jog.livedoor.biz/archives/55626390.html

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シューズマスター野村です。


「速く走れるランナーは薄底のシューズで練習する?」

未だに勘違いしていませんか?



車好きの方ならお判りだと思いますが、

馬力の大きいスポーツカーのタイヤは太いですね。

3853685157_8b6295c9cd_o



















足回りがしっかりしていないとコーナーを回った時に

不安定になるからです。


ランナーも同じで、強い脚力を持ったランナーの足元を

安定させるには補強がしっかり入ったランニングシューズが必要です。


それによって使い難い筋肉にしっかり刺激が入ります。

あっ!いつも言うようにレースはお好きなシューズでOKです。


要はランニングシューズを使い分けをしないといけません。


薄底シューズでアップをしていては効果が無いばかりか、

いつかは伝家の宝刀が悲鳴を上げてしまいます。


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シューズマスター野村です。


肩こりでお困りのは多いと思います。

でも何かを塗ったり、貼ったりして治った話は聞きません。

しばらくするとまた元に戻ります。


つまり肩こりは肩が悪いのではなく、簡単に言うと姿勢が悪いからです。

姿勢















前後どちらかに傾いてしまいます。

特に重い頭が前後に動けば写真のように腰や肩に

大きな負担をかけてしまいます。


ではどうすれば良いのでしょう?


負担のかかっている逆の筋肉を使える筋肉に変えていく

のがポイントです。



・腰筋に対する腹筋
・外側広筋に対する内転筋 です。


とはいっても意識しても1分と持ちません。

またスポーツにおける意識は逆にブレーキになってしまいます。


そこで一番簡単に出来る方法を伝授させていただきます。


「正しいサイズのシューズを正しく履く」・・・まずはここからです。


これが意外とできません。


なぜなら大きいシューズを履いてる方は無意識に外側や内側へ

傾きたいからです。

そして真ん中がどんどんズレていってしまいます。故障の原因です。


そこで正しいサイズのシューズを正しく履くことで内転筋(内腿)や腹筋に

刺激が入り →→無意識に使える筋肉に変えていくことがトレーニングです。


最初は鬱陶しいかもしれませんが、それがトレーニングです。


そんなシンデレラのシューズに近づけるためには、いくつかの課題があります。

まずは正しい履き方を現行のシューズで、試してください。

それによって「こんなに大きなシューズを履いていたのか!」が判ります。


故障やケガの原因がイメージできます。

そしてシューズサイズの見直しを真剣に考えていただけるはずです。

体験者様の感想です。

高瀬様
---------------------------
教えて頂いた通り、今まで使っていなかった筋肉に刺激が入り、
車に例えて表現すると、従来は後輪駆動だった走りが4輪駆動の
効率的な走りに変わったかなと実感できる様になりました。
練習シューズ一つでこんなにも変わるんですね。
---------------------------

宮本様
---------------------------
特にシューズのフィッティングです。
よく考えてみれば、最近流行のピチピチ系スポーツウェア、スマートフォンの
液晶フィルム、自転車のタイヤ等、サイズぴったりのものを装着するときと
全く同じ考え方・やり方であって、聞いてしまえば当たり前なんですが、
そもそもシューズをサイズぴったりに履くということそのものの発想がなく、
昔からの先入観で“ゆったり楽に履く”ことを是としてしまっていたので
ある意味コロンブスの卵状態でした。
ウェア以上にシューズの方がよりフィットさせる必要がありますよね。
本当に思考停止してました。
---------------------------

山本様

DVDが予定通りに届き、やはり自分で履くときの指の使い方に納得しました。
何度も観て、手際よくできるように練習しようと思います。
ケガなく走れていることに、大変満足しています。
特に、ここ1年くらいは不定期にしか走れていなかったので、
その恩恵に感謝しています。
これからも長く走り続けたい、そして時々はフルを走りたいと思っています。
---------------------------

高橋様

ちょっと大きめのシューズを履くのは間違いだと確信出来たところです。
ショップ店員に言われるまま、少し大きめのシューズを買って走っていましたが、
走っている最中に中で足が動いてしまい、紐をぎゅうぎゅうに縛って調整しては
足に痛みが出ている状態でした。
本を読ませていただき、少しずつシューズサイズを落とし足の痛みは出なくなりましたが
、セミナーに参加しフィッティングして貰ったおかげで、まだサイズを落とせる余地があること、
しっかりした履き方をすれば今まで感じたことがないようなフィット感が得られることがわかりました。
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いかがですか?

まずは、Α攫分で履く!正しいランニングシューズの履き方】DVD

https://ssl.form-mailer.jp/fms/ffb6c47f149093

を観て実践してみてください。

世界観が変わります。


さて正しい履き方を実践したらシューズサイズの見直しをトライ

したくなるはずです。


でもどうやってシューズサイズ選べば良いのかわからない方に

「正しい実測サイズの測り方」冊子をお付けいたします。


またご希望の方に貴方ご自身の目標サイズとチャレンジサイズを

設定させていただきます。


更に更に、アフターフォローとしてシューズサイズが合っているかどうかを

野村がチェックさせていただきます。


ベストサイズにトライスイッチを入れていただきます(笑)


故障やケガでお悩みの方、まずはこれ以上負担をかけないように、

そして本来の立ち位置に変えていきましょう。

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◆【プレミアム・ランニングシューズセミナー】

◇ 9月30日(土)・・・横浜
◇ 10月 1日(日)・・・東京
◇ 10月 9日(祝)・・・大阪

http://jog.livedoor.biz/archives/54636257.html

◆【たった12坪のお店がカリスマショップになったNo1.戦略とは?】

はだしランナーアベベ隊長(今江さん)とのコラボセミナー

◇ 9月 7日(木)・・・大阪

http://jog.livedoor.biz/archives/55626390.html

◆【プロ向け!足圧データを読む方法

◇ 未定

http://jog.livedoor.biz/archives/55597052.html


◆【プロ向け!ランナーの救世主になる靴底診断ノウハウ】

◇ 10月 1日(日)・・・東京

http://jog.livedoor.biz/archives/55559036.html

◆【履き方・履かせ方講習会】

◇ 未定

http://jog.livedoor.biz/archives/55622395.html


◆【上半身を目覚めさせる!ラン向けポールウォーキング講習】

◇ 未定

http://jog.livedoor.biz/archives/55606959.html

◆【ボディバランス測定会】

◇ 9月30日(土)・・・横浜

http://jog.livedoor.biz/archives/54340262.html

◆【カーボンシートチューニング】効果を体感したい方、一度体験してみてください。

※休止中

http://jog.livedoor.biz/archives/50790316.html

◆【ランニングシューズセミナー完結編】DVD

貴方の靴底診断もさせていただきます!

http://jog.livedoor.biz/archives/53234193.html

さてメルマガではブログにはちょっと書けない?ことから裏話まで
猫を2枚ほど脱いで書いてます(笑)
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シューズマスター野村です。

最近大人気のトレイルランニングですが、

実は日本でいうトレイルランニングは歴史は浅く、

まだ十年そこそこになります。


元祖は欧州です。

元々、歴史の古い欧州では道路も狭く石畳のため

走るにはあまり適していませんでした。



そこで公園や林などのいわゆるワルト(森)で走るのが一般的になりました。

有名なアディダスのカントリーは元祖トレラン用のシューズでした。

実はオフロード用(不整地)のシューズなんですね。
IMG_0401





















さて、日本では富士登山レースなど主に登りだけでしたので、ロード用の

シューズを併用していました。

ですから下りを想定していません。



元より「山屋さん」に言わせれば山を走るなんて自殺行為だと言われるように

急峻な日本の山を走るのは危険を伴います 。



またシューズもそんな急峻な山向けではなく,、外見はオフロードタイプでも

機能は町履き兼用みたいなシューズがほとんどです。


ではトレイルランニングシューズの見極めはどこでするか?

ズバリ! 「靴底のパターンです。」

下りでもしっかりブレーキが掛かるパターンを探してみてください。

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シューズマスター野村です。


アシックスのGTやターサーそしてミズノのクリェーションなど

10年前のモデルを観ると中足部のホールドは

かなりしっかりしていました。


写真のようにメーカーラインがしっかり入っています。

IMG_0400


























昨今のようなライン位置を後ろに下げたり、プリント方式の貼り付けではなく

しっかり縫込みされています。

では、現行のランニングシューズはそんな軟弱になってしまったのでしょう?


販売足数を増やしたいからです。


ホールド性が良いのは、反面、履き方などが悪いと「窮屈感」を

感じてしまいます。


そして補強が弱ければストレスが少なくなりますが、

練習の効果は格段に落ちてしまいます。



メーカーは販売数を増やしたいため「軽量、柔らかい、幅広」などを

全面に押し出し、いわゆる履きやすいイメージを前面に押し出し

履き方を知らない不特定多数の方にも売りやすいシューズに

してしまいます。


そんなメーカーの思惑にまんまと乗ってしまわないように・・・・。

まずは正しいサイズを知って、正しく履く! ここからです。

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【プレミアム・ランニングシューズセミナー】の最新スケジュールです。

ランナーは常に故障と背中合わせです。

「痛み」を気にしながら走るのは辛いですね。

例えば・・・・・

「10km過ぎから膝痛に襲われます。」
「長距離を走ると黒爪になります。」
「足甲の痛みが辛いんです。」
「足底腱膜炎何とかなりませんか?」
「小指が当たって痺れます」
「マメで悩んでいます」
「腰痛で毎月整体院に通っています」
「外反母趾が痛くて走ることが楽しくない!」
「疲労骨折をしてしまいました」
「変形性股関節症・膝関節症で悩んでいます」


これでは記録どころかランニング自体が楽しくありませんね。

実は、シューズを見直す事で、変わります。

このブログでもずっと言い続けてきました。

ショップ時代からシューズを見直す事で、怪我や故障から救われた方を

何人も見てきました。


「もっと多くのランナーに別世界を感じて欲しい」


そこで始めた【ランニングシューズセミナー】は

「正しい目的のシューズを正しいサイズで正しく履く」

このテーマでスタートしました。



参加者の方からの感想です。


・東京都 Fさま

フィットするシューズに変えた結果に驚いています!

前は26.5cmだったところを25.0cmのGT-1000にしました。


履いた時は少しつま先が触れてますが走りだしたらすぐに気にならなくなりました。

しっかり地面を蹴れている感触が新鮮です。


5kmのタイムが22分30秒から21分10秒になり、昨日は朝と昼で合わせて50km走っても

膝が痛くなりませんでした。いままで10kmで膝がいたくなっていたので本当に驚きです。


秋にはマラソンにでてみようと思います。

正しいシューズの選び方を知れてランニングライフが変わりそうです。

ありがとうございました。



・富山県 S様(途中から抜粋になります。)

  そんな時に出会ったのが、今では恩師とも言うべき
 シューズマスター野村さんでした。


 日が無い事もあり、お忙しい中、本当に渾身込めて、親切丁寧に
 私の現状を分析頂き、沢山のアドバイスを頂きました。


 豊富な経験と確かな知識に裏付けられたアドバイスには
 本当に驚きの連続でした。
 この時の事を、今でもとても鮮明に覚えています。


 シューズもこの時に変えました。レース2週間前の事でした。
 アドバイスを大切にし、今は少しでも走れる様にならなければ、
 そんな状況でした。


 が、驚いた事が起こりました。

 シューズと相まって、以降不思議とあれほど悩んだ痛みが全く出なくなったのです。

 あとは、信じてシューズを慣らすこと、そしてシューズに慣れること。
 今までと全く違う疲れです。 が、走れる喜びと疲労が最高に気持ちいい。


 そして無事、ホノルルを完走する事ができました。
 その不安を払拭して達成出来た喜びは、言葉に表せない程でした。



・東京都 大杉様

 野村様

  先日は、ありがとうございました。

 東京マラソンは、タイムは予想通りのゆっくりめでしたが、
 前日に野村さんの講習を受けて、シューズフィッティングも
 確認できたため、悩んでいたマメも出来ずに走れました\(~o~)/
 ホントに凄いです!!



・札幌市 K様

 本日はありがとうございました。
 2年前は参加できなかったため、ずっと待ちに待っていたセミナーでした。
 
 フィッティングしていただいて、まさに目からウロコが落ちる状態でした。
 このまま走って帰りたいくらいでした。
 他にもためになる話をたくさん勉強できて大変充実した時間でした。
 今晩は復習に徹します。

 またよろしくお願いします。



・東京都 A様

講習会後さっそく靴を買いに行って参りました。

GT-1000 通常サイズ26.0を最初に試しまして

余裕がありましたので25.5にサイズダウン

して購入いたしました。(本日持参はNB 27.0-G)


また、ウォーキングシューズも購入しました。(25.5)

本日は走ってはいないのですが、ウォーキングシューズで

少し歩いただけでも今までとは全く違った感覚で、

これまでがいかに、ゆるんでいる状態であったのかということを実感しました。



・名古屋市 M様

フルマラソンを走るたびに両親指の爪が剥がれてしまうため、

対処方法についてネットで調べていたところ、野村さんのブログに辿り着き、

参加した次第です。


結論から先に申し上げますと、参加して本当に良かったです。

もっと早くこの知識を得ていればって感じです。。

走歴は10年以上になりますが、〇〇サイズから試し履きをしていく事は

全く逆の発想で目からウロコでした。


また、正しいランニングシューズの履き方で履いたシューズの心地よさ(笑)

同じシューズの履き方ひとつでここまで変わるとは・・・


帰宅後早速ランニングしましたが、この履き方マスター出来れば来春はサブ3いける!

というぐらい走りやすかったです。


セミナー参加に躊躇している方は是非参加して欲しいです。

これからも自己ベスト更新を目指すにあたり、お金以上の価値を得られたと自分では思ってます


【大阪 Kさま】

大阪のセミナーに参加しましたKと申します。

早速帰りにシューズを履きに行きまして、26から、念のため26半もはきくらべました。

教えていただいたとおり、26から足を入れたため、その今までにないフィット感

が残ったまま大きな方を履いても、指回りに余裕は感じますが、

それが逆に不安感というか、自分でしっかり履いたらブカブカちゃうの?

という疑念(笑)に。


結果、26のGT1000を購入です。

店員は、試し履きに踵とんとんをさせてくれません。

商品のヒールが痛むのが嫌なんでしょうか。

さあ、今までより2サイズダウンですが、考えたら革靴は昔から26だったわけで。

今晩のトレーニングから、また楽しく走れそうです。←軽く10キロ走ってきました。

もちろん、ラインウォークもしてからです。

まだまだ自分のシューズフィッティングが甘いですが、それでも全く違った感覚です。

靴が足にくっついているような!全くキツくないし、下手すればもう1サイズ下でもいいか?

目から鱗です。


【東京 Nさま】

レベルアップのために買い替えたシューズで故障し、故障には裸足感覚のゼロドロップがいいというので試して余計に悪化…などなど
漠然とした聞きかじりで迷走していたので、すごく頭の中がすっきりしました。

よく行くショップの馴染みの店員さんが、どうリアクションするか分かりませんが色々試してみるのが楽しみです。


【東京 鈴木さま】

東京のセミナーに参加した鈴木です。

先日はありがとうございました。

おけげさまでシューズに対する考え方が180度変わりました。

今までシューズはただ好きなものを履く。

はっきり言って無頓着とはこの事だと思いました。

セミナー後直ぐにシューズを購入しました。

27.5cmから一気に26cmしかもスリムモデルのGT2000が履けました。

スピードタイプのシューズはレディースの26cm。


これには本当に驚きました。


最初はきついかなと思いましたが慣れてくると全然違和感無く走れました。

いつもウォーミングアップで走ると踵が緩くなって紐を結び直す事がなくなり走るストレスが解消されました。

セミナーに参加して知らない事は罪ではない。

今回沢山の事を知った事で世界が広がった気がします。

走る事が楽しくなりました。




【東京 Fさま】

こんにちは、先週の浜松町ランニングシューズセミナーに参加したFです。

フィットするシューズに変えた結果に驚いています!

前は26.5cmだったところを25.0cmのGT-1000にしました。

履いた時は少しつま先が触れてますが走りだしたらすぐに気にならなくなりました。しっかり地面を蹴れている感触が新鮮です。

5kmのタイムが22分30秒から21分10秒になり、昨日は朝と昼で合わせて50km走っても膝が痛くなりませんでした。いままで10kmで膝がいたくなっていたので本当に驚きです。

秋にはマラソンにでてみようと思います。正しいシューズの選び方を知れてランニングライフが変わりそうです。ありがとうございました。



【大阪 Iさま】

昨日セミナーに参加しました Iです。

内容の濃く楽しい時間をありがとうございました。


終わってから早速、靴を探しにいきました。

店員さんに、座って測定させてください!&ジャストサイズでいいんです!!

…とごり押しして奇異な目を向けられつつ(笑)、無事、GT1000の23,5を購入しました。


今日、足慣らしで20km程走ってみましが、関節等の痛みも出ず、

心配していた爪先の圧迫もなく、靴が足踏まずにちょうど良い具合にフィットして、

終始足が軽く走れました。

足と靴の一体感が、これ程に気持ちよく走れるものだという事に感動しました!



・横浜市 K様

私は自分のシューズ選びに疑問と迷いがあったので、今後少しでも迷いが消えればと参加させていただきました。
事前に参加した知人から情報は得ていて、シューズも大きいのもわかっていたのですが、
フィッティングしてもらうと、幅から長さまで大きすぎ(笑) ちなみに26.5cmです。

そこから、レディースサイズでも、行けるかもって?(笑)まさかまさかの展開でした。
私もいくらなんでも、レディースシューズに足入れたことはないです。
しかし、フィッティングしてみると確かにいけそうな感じが(笑)

早速帰りにスポーツショップで、レディース24.5cmに足いれしてみると、なんとなんと、入りました。
これで、私の中でのシューズ選びに常識と意識が崩れ、選ぶ基準がガラリと変わってしまいました。

困ったのは、家にある26.5cmのシューズ達(笑)
一応、フィッティングと共に伝授頂いたチューニングで使おうと思っていますけど(^_^;)
結局ショップでフィッティングしまくり、メンズの25cmの GT1000 で購入(ネットで)

迷われている皆様にお伝えしたい、ぜひ一度講習会に参加して見てください。

シューズ選びにおける迷いが減りますよ。



いかがですか?


参加者の方からその後いただいた感想で一番多かったのが、


「今まで履いていたシューズが怖くて履けなくなった」(笑)です。


逆に考えるとそれだけ無理(負担)を掛けていたとも言えます。


さて【プレミアム・ランニングシューズセミナー】は

実践をテーマにしました。


・正しい履き方を徹底して講習させていただきます。(極上の履き心地を徹底講習します)
・足の実測サイズ測定(実際に測定します)
・チャレンジサイズと実践サイズの選定をします。(これで迷いがなくなります)
・古いシューズを蘇らせるチューニング講習(実際に段ボール紙インソールを作っていただきます)
・靴底診断による癖とウィークポイントを見つけます(あなたの癖をズバリ解明します)


実演・実践をすることで完全に習得していただきます。

何よりもシューズに対する不安が無くなり、今まで悩んでいたケガや故障の
予防ができます。


「薄皮一枚の向こう側にある別世界」を感じてみませんか?


もちろん、アフターとしてメールのお問い合わせは常時受付けしていますので、

セミナー後の対応もさせていただきます。


大阪セミナー2






















【セミナー最新予定です】




【横浜会場】

日時:平成29年 9月 30日(土) 募集終了

     9:30〜12:30(受付開始 9:15)

場所:横浜文化体育館横 平沼レストハウス
    特別室 (JR関内駅南口改札徒歩5分)

     〒231-0032  横浜市中区不老町2-7
      TEL:045-641-5741
    アクセス・・・http://www.yspc.or.jp/buntai_ysa/category/map/


◇当日、靴底診断と正しいシューズの履き方を実演しますので、日頃

 練習でご使用されているランニングシューズと筆記用具をご持参下さい。


◇特典1:参加者様全員に【正しいランニングシューズの履き方】

    DVDを進呈いたします。(復習が出来ます!)¥5,800

◇特典2:参加者様全員に【5分で出来る!体幹トレーニングとラン用筋トレ】

    DVDを進呈いたします。(70分 ¥15,000)

これだけで講習費になってしまいます。(笑)

※すでにお持ちの方は¥10,000の割引とさせていただきます。


◇費用:¥20,000(当日払い)



お申込は⇒こちらから

【東京会場】

日時:平成29年 10月 1日(日)

     9:15〜12:15(受付開始 9:00)

場所:島嶼会館 第1会議室 (JR浜松町駅徒歩4分)

     〒105-0022東京都港区海岸1-4-15
      TEL03-3437-3061
    アクセス・・・http://www.tosho-kaikan.jp/access/


◇当日、靴底診断と正しいシューズの履き方を実演しますので、日頃

 練習でご使用されているランニングシューズと筆記用具をご持参下さい。


◇特典1:参加者様全員に【正しいランニングシューズの履き方】

    DVDを進呈いたします。(復習が出来ます!)¥5,800

◇特典2:参加者様全員に【5分で出来る!体幹トレーニングとラン用筋トレ】

    DVDを進呈いたします。(70分 ¥15,000)

これだけで講習費になってしまいます。(笑)

※すでにお持ちの方は¥10,000の割引とさせていただきます。


◇費用:¥20,000(当日払い)



お申込は⇒こちらから


【大阪会場】

日時:平成29年 10月 9日(祝)

     9:15〜12:15(受付開始 9:00)

場所:エルおおさか 704会議室 (大阪府立労働センター)

     540-0031 大阪府大阪市中央区北浜東3-14
      TEL:06−6942−0001
    アクセス・・・ http://l-osaka.or.jp/pages/access.html


◇当日、靴底診断と正しいシューズの履き方を実演しますので、日頃

 練習でご使用されているランニングシューズと筆記用具をご持参下さい。


◇特典1:参加者様全員に【正しいランニングシューズの履き方】

    DVDを進呈いたします。(復習が出来ます!)¥5,800

◇特典2:参加者様全員に【5分で出来る!体幹トレーニングとラン用筋トレ】

    DVDを進呈いたします。(70分 ¥15,000)

これだけで講習費になってしまいます。(笑)

※すでにお持ちの方は¥10,000の割引とさせていただきます。


◇費用:¥20,000(当日払い)



お申込は⇒こちらから

もうランニングシューズで無駄使いをさせません。


貴方にお会いできることを楽しみにしております。

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◆【プレミアム・ランニングシューズセミナー】

◇ 9月30日(土)・・・横浜
◇ 10月 1日(日)・・・東京
◇ 10月 9日(祝)・・・大阪

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はだしランナーアベベ隊長(今江さん)とのコラボセミナー

◇ 9月 7日(木)・・・大阪

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◇ 未定

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◇ 10月 1日(日)・・・東京

http://jog.livedoor.biz/archives/55559036.html

◆【履き方・履かせ方講習会】

◇ 未定

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◆【上半身を目覚めさせる!ラン向けポールウォーキング講習】

◇ 未定

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◆【ボディバランス測定会】

◇ 9月30日(土)・・・横浜

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◆【カーボンシートチューニング】効果を体感したい方、一度体験してみてください。

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