プロが教えます。!正しいランニングシューズの選び方!

故障が絶えない、練習効果が出ない、腰痛・膝痛でお悩みのランナー様! 実は、今履いているシューズが大きな原因になっています。 ブログ「プロが教えます!正しいランニングシューズの選び方」を始めて早10余年。3,000人のボディバランス測定と50,000人のシューズフィッティングの実績であなたにシンデレラの一足を見つけて差し上げます!

シューズマスター野村です。

シーズンインに合わせて恒例?・・・・の

【ランニングシューズ選びの十ヵ条】をやります。

とは言え、いつもと同じでは面白くないので、今回は切り口を

変えてみたいと思います。


テーマは!【ランニングシューズ 斜め切り!十ヵ条】です。


第8回は「本物は売れない」です。

20年以上前にアディダスからトルションバーシステムという

画期的な機能のシューズが発売されました。

簡単に言うと土踏まずの部分に一本の棒が入ったシューズです。





足の捻じれを抑えて膝や腰の負担を軽くするだけでなく、

拮抗側の腹筋に刺激を入れてくれるシューズです。


お店時代、鳴り物入りで入荷したシューズでしたが、

何せ硬くて手では全く曲がりません。


しかもエキップメント(トップモデル)は当時でも¥18,000

の高額で中々売れません。


なのに特価になってから数百足も仕入れてしまいました。(汗)

なんと約2年かけて完売しました。


ところが月日が経つと「あのシューズもうありませんか?」と

問い合わせが増えてきたんです。


よく聞くと、

「あのシューズを履いていた時は故障しなかった」
「走りにくいけどロング走には最適だった」
「2年間履けた」

など高評価の連続です。


その後、トルションシステムはクロスになったり

販売優先で牙を抜かれたアクセサリーになってしまいました。


そもそも練習はしんどい事をする訳ですから、楽に練習できる

シューズっておかしいですよね?


少なくとも初代トルションシステムを考案したエンジニアは

その効果を形にしてくれましたが、本物では商売にならなかった例です。

現行のブーストを当時のエンジニアはどう見ているのか?気になります。

■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■

◆【プレミアム・ランニングシューズセミナー】
◇ 10月 28日(土)・・・名古屋
◇ 11月 25日(土)・・・東京
◇ 12月 2日(土)・・・大阪
http://jog.livedoor.biz/archives/54636257.html

◆【ボディバランス測定会】
◇ 10月 28日(土)・・・名古屋
◇ 11月 25日(土)・・・東京
◇ 12月 2日(土)・・・大阪
http://jog.livedoor.biz/archives/54340262.html

◆【カーボンシートチューニング】効果を体感したい方、一度体験してみてください。

※休止中

http://jog.livedoor.biz/archives/50790316.html

◆【ランニングシューズセミナー完結編】DVD

貴方の靴底診断もさせていただきます!

http://jog.livedoor.biz/archives/53234193.html

さてメルマガではブログにはちょっと書けない?ことから裏話まで
猫を2枚ほど脱いで書いてます(笑)
登録・解除かはこちらから→http://www.mag2.com/m/0000172999.html






シューズマスター野村です。

セレクトショップを覗くと定番のスニーカーが

並んでいます。


特に合わせがし易いニューバランスのクラッシックモデル

(M576やM1400などのUSA やUKモデル)の

並行輸入物が多いですね。


ところが見た目に違和感を感じます。

手に取ってみると「やっぱり」です。


・まずヒールカウンターがペラペラです。
・厚みのないレザー
・オリジナルに程遠いシューレース
・粗いステッチ
・内側のパットがスカスカ
・インソールは汎用品
それでいて価格だけは2万円台

今や復刻版のスニーカーは復刻ではありません。


大量生産の現在、工場のシステムや製造機械、素材の変更、職人不在

そしてコストダウン対策により当時のスペックのシューズは

出来なくなりました。


容だけ真似てもスニーカーフリークは騙されません。

■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■

◆【プレミアム・ランニングシューズセミナー】
◇ 10月 28日(土)・・・名古屋
◇ 11月 25日(土)・・・東京
◇ 12月 2日(土)・・・大阪
http://jog.livedoor.biz/archives/54636257.html

◆【ボディバランス測定会】
◇ 10月 28日(土)・・・名古屋
◇ 11月 25日(土)・・・東京
◇ 12月 2日(土)・・・大阪
http://jog.livedoor.biz/archives/54340262.html

◆【カーボンシートチューニング】効果を体感したい方、一度体験してみてください。

※休止中

http://jog.livedoor.biz/archives/50790316.html

◆【ランニングシューズセミナー完結編】DVD

貴方の靴底診断もさせていただきます!

http://jog.livedoor.biz/archives/53234193.html

さてメルマガではブログにはちょっと書けない?ことから裏話まで
猫を2枚ほど脱いで書いてます(笑)
登録・解除かはこちらから→http://www.mag2.com/m/0000172999.html

シューズマスター野村です。


シーズンインに合わせて恒例?・・・・の

【ランニングシューズ選びの十ヵ条】をやります。

とは言え、いつもと同じでは面白くないので、今回は切り口を

変えてみたいと思います。


テーマは!【ランニングシューズ 斜め切り!十ヵ条】です。


第7回は「肩こり商法」です。

肩こりでお困りの方は多いと思います。

ただし肩こりは肩が悪いのではなく姿勢が原因です。
座り方











具体的に言えば「腹筋が使えているか?否か?」です。

左の絵のように正しい姿勢を保つと腹筋を使います。

逆に悪い姿勢は腰でバランスを取っています。

そうです無意識に強い筋肉を使ってしまいます。

腰に負担が偏れば背筋、そして肩へと負担が掛かってきます。

これが肩こりのメカニズムになります。


サロンパス(古い?)を貼っても一時的に「楽」にはなりますが、

また元に戻ってしまいます。決して治りません。

だから「儲かる」訳ですね。


お商売としては、肩で話をするから「儲かり」ますが、「腹筋を!」と

言っても儲かりません。


前ふりが長くなりましたが、ランニングシューズも同じです。


「柔らかい」とか「軽い」とか「幅広」など「楽」を

イメージさせて販売しようとしてるシューズでは

練習の効果が無いだけでなく、偏りやすくなる分

また腰や膝に負担がかります。


この状況から抜け出すには、前述の真逆のランニングシューズが

必要になります。

硬くて(コントロール性)
重い(補強がしっかりした)
タイトに履く(靴の真上に乗る)


次回は現行のシューズに合わせて考えてみます。

■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■

◆【プレミアム・ランニングシューズセミナー】
◇ 10月 28日(土)・・・名古屋
◇ 11月 25日(土)・・・東京
◇ 12月 2日(土)・・・大阪
http://jog.livedoor.biz/archives/54636257.html

◆【ボディバランス測定会】
◇ 10月 28日(土)・・・名古屋
◇ 11月 25日(土)・・・東京
◇ 12月 2日(土)・・・大阪
http://jog.livedoor.biz/archives/54340262.html

◆【カーボンシートチューニング】効果を体感したい方、一度体験してみてください。

※休止中

http://jog.livedoor.biz/archives/50790316.html

◆【ランニングシューズセミナー完結編】DVD

貴方の靴底診断もさせていただきます!

http://jog.livedoor.biz/archives/53234193.html

さてメルマガではブログにはちょっと書けない?ことから裏話まで
猫を2枚ほど脱いで書いてます(笑)
登録・解除かはこちらから→http://www.mag2.com/m/0000172999.html


シューズマスター野村です。
 

懐かしい人からメールをいただきました。

お店時代によく来てくれた高校・大学と中距離ランナーで活躍したM君です。

今は中学の陸上部でコーチをしているそうです。


「あのころ教えていただいた靴の履き方は鮮明に覚えています。

今年の新入部員にもシューズの履き方から教えました」


少しずつ広がっているようです。


さてそんなお店時代からランナーの現状を確認する手法として

【靴底診断】があります。



靴底の減りはランナーの無意識のバランスが見事に現れます。

無意識の癖や悲鳴が現れます。

走るペースから練習内容が現れます。

故障の原因が現れます。




左右の足は利き足と軸足の役割分担があるからこそスムーズな

2足歩行やランニングができますが、偏りが大きくなることでロスが

発生してしまい、場合によっては故障やケガにつながります。


例えばこんな感じです。

IMG_0060























「靴底の減り」はブレーキです。

理想を言えばできるだけ減らない方が良いのですが、

問題は「差」になります。



例えば写真のように左右の差、減り方の差です。


この差が大きくなるには理由があります。

靴底診断はその理由を読みます。


面白いことに、靴底の減り方は千差万別、同じ減り方の方はいません。


ですから対策も変わります。


セミナーや測定会など対面でしたら詳しく読ませていただけるのですが、

ネットの場合、できるだけ詳しい情報が欲しいので、お送りいただく写真も

多く、結構手間がかかります。


そこで、


【かんたん靴底診断】第8次の募集です。

お送りいただく写真は、この写真のように左右の靴底1枚のみです。


診断できる範囲は限られますが、それでも相当なことが判ります。

伊達に「プロが教えます!」の看板を掲げていません!(笑)


「セミナーまでは・・・」

「でも故障が・・」と悶々とされている方、お待ちしております。→こちらから

https://ssl.form-mailer.jp/fms/5220c346164194
第8次募集の締め切りは10月29日(月)とさせていただきます。



【靴底診断】手法を習得されたい各業界のプロの方達は→こちらから

http://jog.livedoor.biz/archives/55543242.html

シューズマスター野村です。


ミズノの凋落で今シーズンのランニングシューズ選びに

暗雲が立ち込めましたが、変わらないシューズもあります。

アシックス GT1000-6 です。


#2000の廉価版の位置づけですが、伝統的なミッドソールの

硬度を保ち、今では希少な補強であるしっかりした

ヒールカウンター(踵の補強)を装備しています。
GT-1000-6













残念ながら今シーズンもスリムモデルの展開はありませんが、

ベーシックなアシックスラインは健在で、シューズフィッテングの

精度を上げることで、そこそこのホールドは維持できます。


◆独断と偏見評価◆

価格   ★★★★★
安定性  ★★★☆☆
かかと  ★★★☆☆ (ホールド性)
中足部  ★★★☆☆ (ホールド性)
総合評価 ★★★☆☆
仕様(想定ペース):6分〜/km


ベストではありませんが、ベターなランニングシューズは

今では貴重なランニングシューズです。

■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■

◆【プレミアム・ランニングシューズセミナー】
◇ 10月 28日(土)・・・名古屋
◇ 11月 25日(土)・・・東京
◇ 12月 2日(土)・・・大阪
http://jog.livedoor.biz/archives/54636257.html

◆【ボディバランス測定会】
◇ 10月 28日(土)・・・名古屋
◇ 11月 25日(土)・・・東京
◇ 12月 2日(土)・・・大阪
http://jog.livedoor.biz/archives/54340262.html

◆【カーボンシートチューニング】効果を体感したい方、一度体験してみてください。

※休止中

http://jog.livedoor.biz/archives/50790316.html

◆【ランニングシューズセミナー完結編】DVD

貴方の靴底診断もさせていただきます!

http://jog.livedoor.biz/archives/53234193.html

さてメルマガではブログにはちょっと書けない?ことから裏話まで
猫を2枚ほど脱いで書いてます(笑)
登録・解除かはこちらから→http://www.mag2.com/m/0000172999.html

シューズマスター野村です。

セミナーでシューズフィッティングをすると

多くの方が驚かれます。


「思っていた履き心地と全然違う!」
「凄い!」
「きつくないのにフィットしている!」
「気になっていた小指が痛くない」
「同じシューズと思えない」



確かに私が履かせるのと、ご自分で履くのとでは

少々、勝手が違います。


そこで一昨年、「自分で履く方法」をDVDにした訳です。

【自分で履く!正しいランニングシューズの履き方】DVD

では私自身がシューズを履きながら、シューレースの締め方、

締めるポイントを動画で詳しく実演させていただいてます。


ところが今度は本当にこれで良いのか?と疑問に

感じている方も多いと思います。


DVDを観ながら練習をしていて、

◯本当にこれで良いのか?
◯どうしても気になる所がある。
◯もっとサイズの見直しができるのでは?


もしそんな不安をお持ちの方でしたら是非、観てください。

その違いを体感していただけます。


【安心の履き心地!履き方チェック方法とその改善方法】DVD

さてその内容です。

◯履き方の完成度をチェックする方法

◯MAXの締まり方を体験する事で塩梅を探す方法

◯小指、外反拇趾など気になる当たりを解消する方法

◯新品から使い古しのシューズまで常にベストフィットをさせる方法

◯【番外編】掟破り?レースで靴擦れ発生!その場での対処方法



故障やケガの部位や症状が違うように個性が違うと

不安の感じ方もそれぞれです。


そんな不安を無くしていただき本当のフィット感を

感じていただくために作りました。


ただ、本来このDVDは

【自分で履く!正しいランニングシューズの履き方】DVD

とのセット販売になります。


でも既に「履き方DVD」をお持ちの方は困りますよね。


そこで、既に「履き方DVD」をお持ちの方で

10月30日(延長させていただきました)までにご予約いただければ

単体での販売をさせていただきます。

以降はセット販売のみになります。(最後です)


◯【自分で履く!正しいランニングシューズの履き方】との

  セット販売になりますが、10月31日までにご注文いただいた方のみ

  単体での販売をさせていただきます。


3,800円(税・送料込) になります。


◯【安心の履き心地!履き方チェック方法とその改善方法】
              +
  【自分で履く!正しいランニングシューズの履き方】 2枚セット

特別価格 7,500円(税・送料込) とさせていただきます。

こちらは12月20日までの限定価格になります。

【安心の履き心地!履き方チェック方法とその改善方法】

お申し込みこちらから→https://ssl.form-mailer.jp/fms/ffb6c47f149093


先日、アベベ隊長こと今江さんとのコラボセミナーで

こんなことを言っていただきました。

「長年、裸足で走ってきた私はシューズを

履いて走れませんでした。」


「でも野村さんにシューズフィッティングをしてもらった瞬間

シューズと足が初めてひとつになりました」


「シューズを履いても裸足だったんです」


今江さんならではのコメントです。(笑)


【安心の履き心地!履き方チェック方法とその改善方法】

お申し込みはこちらから→https://ssl.form-mailer.jp/fms/ffb6c47f149093

■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■

◆【プレミアム・ランニングシューズセミナー】
◇ 10月 28日(土)・・・名古屋
◇ 11月 25日(土)・・・東京
◇ 12月 2日(土)・・・大阪
http://jog.livedoor.biz/archives/54636257.html

◆【ボディバランス測定会】
◇ 10月 28日(土)・・・名古屋
◇ 11月 25日(土)・・・東京
◇ 12月 2日(土)・・・大阪
http://jog.livedoor.biz/archives/54340262.html

◆【カーボンシートチューニング】効果を体感したい方、一度体験してみてください。

※休止中

http://jog.livedoor.biz/archives/50790316.html

◆【ランニングシューズセミナー完結編】DVD

貴方の靴底診断もさせていただきます!

http://jog.livedoor.biz/archives/53234193.html

さてメルマガではブログにはちょっと書けない?ことから裏話まで
猫を2枚ほど脱いで書いてます(笑)
登録・解除かはこちらから→http://www.mag2.com/m/0000172999.html

シューズマスター野村です。

先日のミズノ 「ウェーブライダー21」
に続き今回はミズノ「ウェーブスカイ」です。

このシューズ、あのエニグマの後継モデルとして
お目見えしたのですが、結論から言うと、

何故エニグマを廃盤したのか?

全くわかりません。

そのエニグマと比較してみると、
IMG_0527

























◯中足部までウェーブプレートが入ることで左右のブレ
を抑えるコントロールが出来ていたのが、スカイは、
写真のように外側のプレートを踵を残して全て外してしまった。

◯踵の補強は初代エニグマとは比べものにならくらい
貧弱になってしまった。

◯またまた、デザイン優先か?大事な中足ホールドの役目である
ランバードマークを小さくしてしまった。

◯キャッチコピーが軽量、ライトを前面に押し出した
相変わらず腰のないミッドソールは前述のウェーブプレート
の組合せで、より不安定になってしまった。

◯今回もスリムの展開は無く、新たにスーパーワイドとは?

◯明らかなコストダウンモデルにも関わらず、何故か
価格はトップモデル級

以上ですが、実際に履いてみると外側への倒れ込みは
想像以上で、日本人には不向きな欧米人向に
特化したシューズです。

◆独断と偏見評価◆
価格   ★☆☆☆☆
安定性  ☆☆☆☆☆
かかと  ★★☆☆☆ (ホールド性)
中足部  ★★☆☆☆ (ホールド性)
総合評価 ★☆☆☆☆
仕様(想定ペース):6分〜/km

このようなシューズ評価は心苦しいのですが、
エニグマの後継モデルとしてお問合せが多かったので
評価させていただきました。

■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■

◆【プレミアム・ランニングシューズセミナー】
◇ 10月 28日(土)・・・名古屋
◇ 11月 25日(土)・・・東京
◇ 12月 2日(土)・・・大阪
http://jog.livedoor.biz/archives/54636257.html

◆【ボディバランス測定会】
◇ 10月 28日(土)・・・名古屋
◇ 11月 25日(土)・・・東京
◇ 12月 2日(土)・・・大阪
http://jog.livedoor.biz/archives/54340262.html

◆【プロ向け!ランナーの救世主になる靴底診断ノウハウ】

◇ 11月 25日(土)・・・東京
http://jog.livedoor.biz/archives/55559036.html

◆【カーボンシートチューニング】効果を体感したい方、一度体験してみてください。

※休止中

http://jog.livedoor.biz/archives/50790316.html

◆【ランニングシューズセミナー完結編】DVD

貴方の靴底診断もさせていただきます!

http://jog.livedoor.biz/archives/53234193.html

さてメルマガではブログにはちょっと書けない?ことから裏話まで
猫を2枚ほど脱いで書いてます(笑)
登録・解除かはこちらから→http://www.mag2.com/m/0000172999.html

シューズマスター野村です。


シーズンインに合わせて恒例?・・・・の

【ランニングシューズ選びの十ヵ条】をやります。

とは言え、いつもと同じでは面白くないので、今回は切り口を

変えてみたいと思います。


テーマは!【ランニングシューズ 斜め切り!十ヵ条】です。


第6回は「小は大を兼ねる」です。

一昨日の「ウェーブライダー21」のシューズ評価について、

反響をいただきました。


「それだけ期待も大きかった」だけに残念です。

特に残念なのは今シーズンからスリムモデルが無くなったことです。


常連のT様からのメールをいただきました。
━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─
いつもメルマガとブログ楽しく読ませていただいています。
野村様の推薦どおり、これまでWave Rider 18 slim、GT-1000をメインに、
たまにライトレーサーTSで練習しています。

時々DVDを見直してフィッティングしているおかげで、
膝や爪の痛みもすっかりなくなりました。本当に感謝しています。


さて、Wave Rider 21のレビューも心待ちにしておりました。
残念な結果となっているようですが、もっと残念なのは、
21メンズからスリムサイズがなくなったことです。


GT-1000だとどうしても、しわがよってしまうため、
Wave Rider slimがベストだったのですが、 今後もスリムサイズが
発売されないとなると、GT-2000 slimしか選択肢がなくなるかと思います。


今後もワイドやスーパーワイドの選択肢が増える一方、
スリムがどんどん減っていくのではと危惧しております。
━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─

数万人のランナーの足を見てきた野村の経験から

ランナーの8割はスリムタイプです。


ところが8割以上の方がご自身の足を幅広と勘違いしています。

椅子に座って足を上げて見てください。

どうです?意外と細いことに気が付きます。


立って足を見れば体重でアーチが落ちるので、

だれでも幅広になります。


そんな勘違いに便乗して「大は小を兼ねる」的に幅広シューズ

で販売効率を上げようとしているメーカーの意図が見えます。

ちなみにミズノ本店の試履きコーナーにはスーパーワイドは

ありましたが、スリムはありませんでした。

IMG_0517






















ランニングシューズの場合「大は小を兼ねません」

むしろ「細は広を兼ねます」

■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■

◆【プレミアム・ランニングシューズセミナー】
◇ 10月 28日(土)・・・名古屋
◇ 11月 25日(土)・・・東京
◇ 12月 2日(土)・・・大阪
http://jog.livedoor.biz/archives/54636257.html

◆【ボディバランス測定会】
◇ 10月 28日(土)・・・名古屋
◇ 11月 25日(土)・・・東京
◇ 12月 2日(土)・・・大阪
http://jog.livedoor.biz/archives/54340262.html

◆【プロ向け!ランナーの救世主になる靴底診断ノウハウ】

◇ 11月 25日(土)・・・東京
http://jog.livedoor.biz/archives/55559036.html

◆【カーボンシートチューニング】効果を体感したい方、一度体験してみてください。

※休止中

http://jog.livedoor.biz/archives/50790316.html

◆【ランニングシューズセミナー完結編】DVD

貴方の靴底診断もさせていただきます!

http://jog.livedoor.biz/archives/53234193.html

さてメルマガではブログにはちょっと書けない?ことから裏話まで
猫を2枚ほど脱いで書いてます(笑)
登録・解除かはこちらから→http://www.mag2.com/m/0000172999.html


シューズマスター野村です。

お待ちかねのシューズ評価です。

トップバッターは今年もミズノのウェーブライダー21です。


さてミズノの特徴として、僅かなマイナーチェンジで

2シーズンモデルを継続させる傾向にあります。


今年も基本構造は殆ど変わっていません。

因みに昨年のウェーブライダー20の評価です。

----------------------------------

◆独断と偏見評価◆

価格   ★★★☆☆
安定性  ★★☆☆☆
かかと  ★★★☆☆ (ホールド性)
中足部  ★★★★☆ (ホールド性)
総合評価 ★★★☆☆
仕様(想定ペース):6分〜/km


総合評価 ★★★☆☆ですが、
本音は★★☆☆☆です。

一昨年からのアシックスの様変わりで、それに代わる
シューズが無い現実においてヒールカウンターが健在の
ウェーブライダーはそれでも貴重です。


ミッドソールの柔らかさのイメージは個人差がありますが、
気になる方は旧モデルをお勧めします。

ライダー18→ライダー19→ライダー20の順で
お勧めします。
----------------------------------

IMG_0521

























ある程度は予想していましたが、今年も何ら
変わっていません。

むしろシャンク(土踏まずの補強)が
陳腐になってしまいました。

これでは脚力型ランナーの脚を
コントロールできません。

元々、ミズノはカーブのキツイ足型を使っているため
外側へ倒れやすく、走りやすいイメージを優先してきました。

そこに柔らかいミッドソールと軽量という名目で
陳腐な補強を入れてしまったら何の主張も無い、
メーカーにとって単に売りやすいシューズになっただけです。

◆独断と偏見評価◆

価格   ★★★☆☆
安定性  ★☆☆☆☆
かかと  ★★★☆☆ (ホールド性)
中足部  ★★★☆☆ (ホールド性)
総合評価 ★★☆☆☆
仕様(想定ペース):6分〜/km

ちょっと厳しいですが、ここ2年ミズノのテーマが
「柔さ」「軽量」というようにトレーニングシューズ
の目的から完全に外しているため、この評価にしました。

■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■

◆【プレミアム・ランニングシューズセミナー】
◇ 10月 28日(土)・・・名古屋
◇ 11月 25日(土)・・・東京
◇ 12月 2日(土)・・・大阪
http://jog.livedoor.biz/archives/54636257.html

◆【ボディバランス測定会】
◇ 10月 28日(土)・・・名古屋
◇ 11月 25日(土)・・・東京
◇ 12月 2日(土)・・・大阪
http://jog.livedoor.biz/archives/54340262.html

◆【プロ向け!ランナーの救世主になる靴底診断ノウハウ】

◇ 11月 25日(土)・・・東京
http://jog.livedoor.biz/archives/55559036.html

◆【カーボンシートチューニング】効果を体感したい方、一度体験してみてください。

※休止中

http://jog.livedoor.biz/archives/50790316.html

◆【ランニングシューズセミナー完結編】DVD

貴方の靴底診断もさせていただきます!

http://jog.livedoor.biz/archives/53234193.html

さてメルマガではブログにはちょっと書けない?ことから裏話まで
猫を2枚ほど脱いで書いてます(笑)
登録・解除かはこちらから→http://www.mag2.com/m/0000172999.html

シューズマスター野村です。


シーズンインに合わせて恒例?・・・・の

【ランニングシューズ選びの十ヵ条】をやります。

とは言え、いつもと同じでは面白くないので、今回は切り口を

変えてみたいと思います。


テーマは!【ランニングシューズ 斜め切り!十ヵ条】です。


第5回は「重いランニングシューズのススメ」です。


基本どのメーカーもランニングシューズの軽量化を

目指してきました。

ですから、重さを気にして選ぶ必要は全くありません。


でも人間の心理として、どうしても軽いシューズを

選びたくなります。


そこをメーカーは突いてきます。


軽量を前面に押すシューズは必要な補強を外したり

素材の強度を落としてきます。


少しばかりの軽量化の代償は高いお金を出して、不安定な

練習の効果がないランニングシューズを買わされるユーザーです。


さてランニングシューズのトレーニング効果を測るのは

モーションコントロール性にあります。

シューズがコントロールしてくれることで、

使いにくい体軸の筋肉にもしっかり刺激がはいります。


お店でシューズを手にとって上下に動かしながら…………

重いシューズを探してください。(笑)


■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■

◆【プレミアム・ランニングシューズセミナー】
◇ 10月 28日(土)・・・名古屋
◇ 11月 25日(土)・・・東京
◇ 12月 2日(土)・・・大阪
http://jog.livedoor.biz/archives/54636257.html

◆【ボディバランス測定会】
◇ 10月 28日(土)・・・名古屋
◇ 11月 25日(土)・・・東京
◇ 12月 2日(土)・・・大阪
http://jog.livedoor.biz/archives/54340262.html

◆【プロ向け!ランナーの救世主になる靴底診断ノウハウ】

◇ 11月 25日(土)・・・東京
http://jog.livedoor.biz/archives/55559036.html

◆【カーボンシートチューニング】効果を体感したい方、一度体験してみてください。

※休止中

http://jog.livedoor.biz/archives/50790316.html

◆【ランニングシューズセミナー完結編】DVD

貴方の靴底診断もさせていただきます!

http://jog.livedoor.biz/archives/53234193.html

さてメルマガではブログにはちょっと書けない?ことから裏話まで
猫を2枚ほど脱いで書いてます(笑)
登録・解除かはこちらから→http://www.mag2.com/m/0000172999.html

シューズマスター野村です。


シーズンインに合わせて恒例?・・・・の

【ランニングシューズ選びの十ヵ条】をやります。

とは言え、いつもと同じでは面白くないので、今回は切り口を

変えてみたいと思います。


テーマは!【ランニングシューズ 斜め切り!十ヵ条】です。


さて第4回は「逃げていては解決はできません」です。

あるお医者様から聞いた話です。

病気で発熱するのは体が直そうとして体温を上げて
いるからで、むやみに熱を下げるのは如何な物か?


また年齢を重ねると血管が固くなり血液循環のため
血圧を上げるのは至極当然で、何が何でも130を目指すのは
これまた如何なものか?


また人間はじっとしている時、できるだけエネルギーの消耗を
防ごうとして末端の血管を絞ります。
指先が冷たくなるは至極自然な現象なんで、むやみに温めるのは如何なものか?
という話を聞いて、


なるほど然りです。

シューズを履いて小指が当たるから大きいサイズに変えるのも同じです。

健常者の方が、毎回逃げていたら一時的には問題なくとも、

必ず他のところに付けが回ってきます 。


そして大きい不安定なシューズが当たり前になってしまうと

バランス自体が崩れてきます。


怖いのは、それが普通と思ってしまうことです。

たかが小指の当りですが、されど小指の当りです。


■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■

◆【プレミアム・ランニングシューズセミナー】
◇ 10月 9日(祝)・・・大阪
◇ 10月 28日(土)・・・名古屋
◇ 11月 25日(土)・・・東京
◇ 12月 2日(土)・・・大阪
http://jog.livedoor.biz/archives/54636257.html

◆【ボディバランス測定会】

◇ 10月 9日(祝)・・・大阪(追加募集)
◇ 10月 28日(土)・・・名古屋
◇ 11月 25日(土)・・・東京
◇ 12月 2日(土)・・・大阪
http://jog.livedoor.biz/archives/54340262.html

◆【プロ向け!ランナーの救世主になる靴底診断ノウハウ】

◇ 11月 25日(土)・・・東京
http://jog.livedoor.biz/archives/55559036.html

◆【カーボンシートチューニング】効果を体感したい方、一度体験してみてください。

※休止中

http://jog.livedoor.biz/archives/50790316.html

◆【ランニングシューズセミナー完結編】DVD

貴方の靴底診断もさせていただきます!

http://jog.livedoor.biz/archives/53234193.html

さてメルマガではブログにはちょっと書けない?ことから裏話まで
猫を2枚ほど脱いで書いてます(笑)
登録・解除かはこちらから→http://www.mag2.com/m/0000172999.html

シューズマスター野村です。


シーズンインに合わせて恒例?・・・・の

【ランニングシューズ選びの十ヵ条】をやります。

とは言え、いつもと同じでは面白くないので、今回は切り口を

変えてみたいと思います。


テーマは!【ランニングシューズ 斜め切り!十ヵ条】です。


さて第2回は「腰の負担は???が原因」です。

???=不安です。


例えば、野村は硬めのランニングシューズをお勧めしています。

その理由は柔らかいシューズだと着地後、沈み込みが大きいからです。


脳は着地を感じた後、更に沈み込むことで「えっ?」と思ってしまいます。
(野村の主観です)

当然、脳はバランスを維持しようと、特に腰に力を入れてしまいます。


ストライド走法の欧米人に比べて殿筋の弱い日本人は

ピッチ走法のためレスポンスが一気に崩れてしまいます。


販売足数を増やしたいメーカーは目先・足先(?)の

柔らかさで楽をイメージさせます。


そんな中で硬いシューズを探すのは大変ですが、

頭の隅に置いておくことをお勧めします。

■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■

◆【プレミアム・ランニングシューズセミナー】
◇ 10月 9日(祝)・・・大阪
◇ 10月 28日(土)・・・名古屋
◇ 11月 25日(土)・・・東京
◇ 12月 2日(土)・・・大阪
http://jog.livedoor.biz/archives/54636257.html

◆【ボディバランス測定会】

◇ 10月 9日(祝)・・・大阪(追加募集)
◇ 10月 28日(土)・・・名古屋
◇ 11月 25日(土)・・・東京
◇ 12月 2日(土)・・・大阪
http://jog.livedoor.biz/archives/54340262.html

◆【プロ向け!ランナーの救世主になる靴底診断ノウハウ】

◇ 11月 25日(土)・・・東京
http://jog.livedoor.biz/archives/55559036.html

◆【カーボンシートチューニング】効果を体感したい方、一度体験してみてください。

※休止中

http://jog.livedoor.biz/archives/50790316.html

◆【ランニングシューズセミナー完結編】DVD

貴方の靴底診断もさせていただきます!

http://jog.livedoor.biz/archives/53234193.html

さてメルマガではブログにはちょっと書けない?ことから裏話まで
猫を2枚ほど脱いで書いてます(笑)
登録・解除かはこちらから→http://www.mag2.com/m/0000172999.html

シューズマスター野村です。


今日は横浜でセミナー&ボディバランス測定会をやってきました。

ボディバランス測定とは、

靴底診断で出てきた症状を足圧データで検証します。

今回3名様の測定をしたのですが、共通していたのは

皆さん【脚力型】のパターンでした。 

これです。
IMG_0462






















一般の方でもこの写真を見ると左右の違いが判ると思います。

軸足である左足の荷重が少なく利き足である右足に

体重が乗っています。


これは強い利き足を使おうとして右腰が外側に開いている為です。

なまじ強い脚力を持っている方の典型です。


バランスの崩れは踵部の荷重過多から判るよう腰筋緊張を

引き出しています。


また右の開きに対して脳は違和感を感じ、右の親指で踏ん張っています。

そんなドラスティックなやり取りを見ることができるデータでした。


さて一番の問題はどこだと思いますか?








実は「左足」なんですね。

軸足である左足は着地でうける衝撃にストレスを感じ、

筋肉硬直を起こし可動域が狭くなります。

簡単に言うと左足が使えていない事で、強い右足が健気に

頑張ってしまい悲鳴を上げかけています。

ご本人もデータから現状の故障をイメージしていただけました。


最後に対策までしっかりお話しさせていただきました。

1年後の再会のお約束をして終了です。


さてケガや故障の不安は原因が判らないからです。

実は多くの原因は痛む部分が悪いのではなく、それを

庇うことで発生します。



原因が判れば対策もできますし、何よりも不安が解消されます。

故障やケガでお悩みの方お待ちしています。

【ボディバランス測定会 予定】

http://jog.livedoor.biz/archives/54340262.html

■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■

◆【プレミアム・ランニングシューズセミナー】
◇ 10月 9日(祝)・・・大阪
◇ 10月 28日(土)・・・名古屋
◇ 11月 25日(土)・・・東京
◇ 12月 2日(土)・・・大阪
http://jog.livedoor.biz/archives/54636257.html

◆【ボディバランス測定会】

◇ 10月 9日(祝)・・・大阪(追加募集)
◇ 10月 28日(土)・・・名古屋
◇ 11月 25日(土)・・・東京
◇ 12月 2日(土)・・・大阪
http://jog.livedoor.biz/archives/54340262.html

◆【プロ向け!ランナーの救世主になる靴底診断ノウハウ】

◇ 11月 25日(土)・・・東京
http://jog.livedoor.biz/archives/55559036.html

◆【カーボンシートチューニング】効果を体感したい方、一度体験してみてください。

※休止中

http://jog.livedoor.biz/archives/50790316.html

◆【ランニングシューズセミナー完結編】DVD

貴方の靴底診断もさせていただきます!

http://jog.livedoor.biz/archives/53234193.html

さてメルマガではブログにはちょっと書けない?ことから裏話まで
猫を2枚ほど脱いで書いてます(笑)
登録・解除かはこちらから→http://www.mag2.com/m/0000172999.html

シューズマスター野村です。


「ボディバランス測定」でやっている足圧データの読み方を教えて欲しい。

というお問合せをいただきます。


最近はスポーツショップだけでなく整体師、理学療法師の方達も

足圧データを活用されています。



そこで【プロ向け!靴底診断と足圧データを読む方法】

を開催する事にしました。


野村の測定方法は立位(直立で立つ)だけでなく屈曲(運動時)

のデータ対比をしてランナーのバランスをチェックします。

建前だけでなく屈曲による体の本音を読みます。


面白いですよ。(笑)


対象はそれぞれの業界のプロの方達です。

整体師さん、理学療法士、柔道整復師からヨガ教師、

コーチやシューズ販売の方々まで、それぞれの業界での

プロの方を対象にします。






これにより、

患者さんや選手の現状が把握できます。

ランニングシューズの見極めができます。

原因がわかれば対策ができます。

故障の予防が可能になります。

練習方法、練習量の調整ができます。

【靴底診断】という斬新性で差別化ができます。

より専門性が打ち出せます。

成果確認をすることでリピート率が上がります。

データによる適格なアドバイスができます。

何よりも相互確認することで
 お客様から信頼性が格段にアップします。



さて診断の次は処置です。

そうです「シューズフィッティング」の講習ですね。

「正しく靴を履かせる方法」をじっくり時間をとって講習

させていただきます。


いつもブログやメルマガでご紹介している

京都 ミツハシスポーツ館 城陽店のアベベ隊長こと今江さんや

ゼビオ豊田東新町の井上さんの元にはシューズフィッティングの

ご指名が入るほどです。

参加いただいた方からこんなメールをいただきました。


▪️鍼灸整骨院 なごみ堂 菊池様

今回のセミナーでは、普段履いている靴(25.5cm)と、今回から履く予定のチャレンジサイズ(25.0cm)の両方を

持参したのですが、まず靴底診断では、正に今自分が悩んでいることと痛みが出ている所

の両方をバシッと言い当てられ、もう驚きの連続でした!!


去年の夏ごろまでは26.5cmが当たり前でしたが、段々と小さいサイズに挑戦していき、

やっと25.5cmが履ける様になってきましたが、25.0cmの壁は厚く、

なかなか足に馴染まな かったのですが、野村先生にフィッティングして貰うと、

嘘のように足に馴染んでしまいました(笑)


靴紐の結び方だけでこんなに違うなんて!!って感動しました!!

さっそく、セミナーから帰ってすぐに嫁に実験台になってもらって試したところ

嫁の方も、普段とは履き心地が全然違う!!と言って感激していました!!

月曜日からは、治療院に来られる患者さん一人一人を捕まえてフィッティング

していきます!!


こんなに良いこと(感動)を広めない手はないですね!

今まで以上に地域に貢献できそうで、今からワクワクしています。

野 村先生に出会えた縁に感謝します。

ありがとうございました。

▪️”for better balance いっそく屋”の岡田様

こんにちは、金沢市在住の岡田です。
先日の大阪のプロ向けセミナーでは大変お世話になりました。
おかげ様でとても有意義な時間を過ごすことができました。

昨年受講いたしましたセミナーでも靴底診断についてはレクチャー して
いただいたのですが、今回は更に踏み込んだ内容でした。
おかげさまで、今までなら見逃していた「情報」を読み解く方法を
知ることができましたので、 早速カウンセリング等に活用しております。

お客様には「靴底からそんなことまで判るの!?」と驚かれ、
それを基にしたトレーニング法や注意点など、
以前より的確なアドバイスが提供できるようになってきたかな~と実感し ております。
もちろん、まだまだ未熟者ですが。

更にシューズフィッティングにより、 足元から身体のアライメントを整えることで
本来のパフォーマンスを発揮できるようになったお客様には
「こんなことでこんなに身体が軽くなるなんて!」 と喜んでいただけました。

これからも、 足元に悩むスポーツ愛好家の皆様のお役に立てるよう
精進いたしま す。

野村さんのセミナー、また受講させて下さいね!


いかがですか?

//まず靴底診断では、正に今自分が悩んでいることと痛みが出ている所

の両方をバシッと言い当てられ、もう驚きの連続でした!!//


//靴紐の結び方だけでこんなに違うなんて!!って感動しました!!//

//お客様には「靴底からそんなことまで判るの!?」//


【靴底診断】で故障箇所がわかると皆さん驚かれます。


靴をフィッティングさせていただくだけで、またまた驚かれます。


それだけ当たり前のことができていないのです。

◆【プロ向け!靴底診断と足圧データを読む方法



【東京会場】

日時:平成29年 11月 25日(土)

  13:30〜16:30(受付開始 13:15)

場所:島嶼会館 第4会議室 (JR浜松町駅徒歩4分)

     〒105-0022東京都港区海岸1-4-15
      TEL03-3437-3061
    アクセス・・・http://www.tosho-kaikan.jp/access/

◇当日、靴底診断と正しいシューズの履き方を実演しますので、日頃

 練習でご使用されているランニングシューズと筆記用具をご持参下さい。


◇特典1:参加者様全員に【正しいランニングシューズの履き方】

    DVDを進呈いたします。(復習が出来ます!)¥5,800

◇特典2:参加者様全員に【5分で出来る!体幹トレーニングとラン用筋トレ】

    DVDを進呈いたします。(70分 ¥15,000)


※すでにお持ちの方は¥10,000の割引とさせていただきます。


◇費用:¥25,000(当日払い)


お申込は⇒こちらから
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■

◆【プレミアム・ランニングシューズセミナー】
◇ 10月 9日(祝)・・・大阪
◇ 10月 28日(土)・・・名古屋
◇ 11月 25日(土)・・・東京
◇ 12月 2日(土)・・・大阪
http://jog.livedoor.biz/archives/54636257.html

◆【ボディバランス測定会】

◇ 10月 9日(祝)・・・大阪(追加募集)
◇ 10月 28日(土)・・・名古屋
◇ 11月 25日(土)・・・東京
◇ 12月 2日(土)・・・大阪
http://jog.livedoor.biz/archives/54340262.html

◆【プロ向け!ランナーの救世主になる靴底診断ノウハウ】

◇ 11月 25日(土)・・・東京
http://jog.livedoor.biz/archives/55559036.html

◆【カーボンシートチューニング】効果を体感したい方、一度体験してみてください。

※休止中

http://jog.livedoor.biz/archives/50790316.html

◆【ランニングシューズセミナー完結編】DVD

貴方の靴底診断もさせていただきます!

http://jog.livedoor.biz/archives/53234193.html

さてメルマガではブログにはちょっと書けない?ことから裏話まで
猫を2枚ほど脱いで書いてます(笑)
登録・解除かはこちらから→http://www.mag2.com/m/0000172999.html


シューズマスター野村です。


シーズンインに合わせて恒例?・・・・の

【ランニングシューズ選びの十ヵ条】をやります。

とは言え、いつもと同じでは面白くないので、今回は切り口を

変えてみたいと思います。


テーマは!【ランニングシューズ 斜め切り!十ヵ条】です。


さて第2回は「レースだから新品?」

ランニングシューズは買ったその日が100%です。

一度でも足入れすれば、その能力は落ちます。


そう考えるとレースモデルは新品で走る方が効率が良いはずです。


スタート直前に新品のスパイクに変えた桐生選手が10秒を

切ったのも、あながち効果が無かったとは言えません。


フルは兎も角、ハーフなら試してみる価値はあります。

■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■

◆【プレミアム・ランニングシューズセミナー】
◇ 10月 9日(祝)・・・大阪
◇ 10月 28日(土)・・・名古屋
◇ 11月 25日(土)・・・東京
◇ 12月 2日(土)・・・大阪
http://jog.livedoor.biz/archives/54636257.html

◆【ボディバランス測定会】

◇ 10月 9日(祝)・・・大阪(追加募集)
◇ 10月 28日(土)・・・名古屋
◇ 11月 25日(土)・・・東京
◇ 12月 2日(土)・・・大阪
http://jog.livedoor.biz/archives/54340262.html

◆【カーボンシートチューニング】効果を体感したい方、一度体験してみてください。

※休止中

http://jog.livedoor.biz/archives/50790316.html

◆【ランニングシューズセミナー完結編】DVD

貴方の靴底診断もさせていただきます!

http://jog.livedoor.biz/archives/53234193.html

さてメルマガではブログにはちょっと書けない?ことから裏話まで
猫を2枚ほど脱いで書いてます(笑)
登録・解除かはこちらから→http://www.mag2.com/m/0000172999.html

【プレミアム・ランニングシューズセミナー】の最新スケジュールです。

ランナーは常に故障と背中合わせです。

「痛み」を気にしながら走るのは辛いですね。

例えば・・・・・

「10km過ぎから膝痛に襲われます。」
「長距離を走ると黒爪になります。」
「足甲の痛みが辛いんです。」
「足底腱膜炎何とかなりませんか?」
「小指が当たって痺れます」
「マメで悩んでいます」
「腰痛で毎月整体院に通っています」
「外反母趾が痛くて走ることが楽しくない!」
「疲労骨折をしてしまいました」
「変形性股関節症・膝関節症で悩んでいます」


これでは記録どころかランニング自体が楽しくありませんね。

実は、シューズを見直す事で、変わります。

このブログでもずっと言い続けてきました。

ショップ時代からシューズを見直す事で、怪我や故障から救われた方を

何人も見てきました。


「もっと多くのランナーに別世界を感じて欲しい」


そこで始めた【ランニングシューズセミナー】は

「正しい目的のシューズを正しいサイズで正しく履く」

このテーマでスタートしました。



参加者の方からの感想です。


・東京都 Fさま

フィットするシューズに変えた結果に驚いています!

前は26.5cmだったところを25.0cmのGT-1000にしました。


履いた時は少しつま先が触れてますが走りだしたらすぐに気にならなくなりました。

しっかり地面を蹴れている感触が新鮮です。


5kmのタイムが22分30秒から21分10秒になり、昨日は朝と昼で合わせて50km走っても

膝が痛くなりませんでした。いままで10kmで膝がいたくなっていたので本当に驚きです。


秋にはマラソンにでてみようと思います。

正しいシューズの選び方を知れてランニングライフが変わりそうです。

ありがとうございました。



・富山県 S様(途中から抜粋になります。)

  そんな時に出会ったのが、今では恩師とも言うべき
 シューズマスター野村さんでした。


 日が無い事もあり、お忙しい中、本当に渾身込めて、親切丁寧に
 私の現状を分析頂き、沢山のアドバイスを頂きました。


 豊富な経験と確かな知識に裏付けられたアドバイスには
 本当に驚きの連続でした。
 この時の事を、今でもとても鮮明に覚えています。


 シューズもこの時に変えました。レース2週間前の事でした。
 アドバイスを大切にし、今は少しでも走れる様にならなければ、
 そんな状況でした。


 が、驚いた事が起こりました。

 シューズと相まって、以降不思議とあれほど悩んだ痛みが全く出なくなったのです。

 あとは、信じてシューズを慣らすこと、そしてシューズに慣れること。
 今までと全く違う疲れです。 が、走れる喜びと疲労が最高に気持ちいい。


 そして無事、ホノルルを完走する事ができました。
 その不安を払拭して達成出来た喜びは、言葉に表せない程でした。



・東京都 大杉様

 野村様

  先日は、ありがとうございました。

 東京マラソンは、タイムは予想通りのゆっくりめでしたが、
 前日に野村さんの講習を受けて、シューズフィッティングも
 確認できたため、悩んでいたマメも出来ずに走れました\(~o~)/
 ホントに凄いです!!



・札幌市 K様

 本日はありがとうございました。
 2年前は参加できなかったため、ずっと待ちに待っていたセミナーでした。
 
 フィッティングしていただいて、まさに目からウロコが落ちる状態でした。
 このまま走って帰りたいくらいでした。
 他にもためになる話をたくさん勉強できて大変充実した時間でした。
 今晩は復習に徹します。

 またよろしくお願いします。



・東京都 A様

講習会後さっそく靴を買いに行って参りました。

GT-1000 通常サイズ26.0を最初に試しまして

余裕がありましたので25.5にサイズダウン

して購入いたしました。(本日持参はNB 27.0-G)


また、ウォーキングシューズも購入しました。(25.5)

本日は走ってはいないのですが、ウォーキングシューズで

少し歩いただけでも今までとは全く違った感覚で、

これまでがいかに、ゆるんでいる状態であったのかということを実感しました。



・名古屋市 M様

フルマラソンを走るたびに両親指の爪が剥がれてしまうため、

対処方法についてネットで調べていたところ、野村さんのブログに辿り着き、

参加した次第です。


結論から先に申し上げますと、参加して本当に良かったです。

もっと早くこの知識を得ていればって感じです。。

走歴は10年以上になりますが、〇〇サイズから試し履きをしていく事は

全く逆の発想で目からウロコでした。


また、正しいランニングシューズの履き方で履いたシューズの心地よさ(笑)

同じシューズの履き方ひとつでここまで変わるとは・・・


帰宅後早速ランニングしましたが、この履き方マスター出来れば来春はサブ3いける!

というぐらい走りやすかったです。


セミナー参加に躊躇している方は是非参加して欲しいです。

これからも自己ベスト更新を目指すにあたり、お金以上の価値を得られたと自分では思ってます


【大阪 Kさま】

大阪のセミナーに参加しましたKと申します。

早速帰りにシューズを履きに行きまして、26から、念のため26半もはきくらべました。

教えていただいたとおり、26から足を入れたため、その今までにないフィット感

が残ったまま大きな方を履いても、指回りに余裕は感じますが、

それが逆に不安感というか、自分でしっかり履いたらブカブカちゃうの?

という疑念(笑)に。


結果、26のGT1000を購入です。

店員は、試し履きに踵とんとんをさせてくれません。

商品のヒールが痛むのが嫌なんでしょうか。

さあ、今までより2サイズダウンですが、考えたら革靴は昔から26だったわけで。

今晩のトレーニングから、また楽しく走れそうです。←軽く10キロ走ってきました。

もちろん、ラインウォークもしてからです。

まだまだ自分のシューズフィッティングが甘いですが、それでも全く違った感覚です。

靴が足にくっついているような!全くキツくないし、下手すればもう1サイズ下でもいいか?

目から鱗です。


【東京 Nさま】

レベルアップのために買い替えたシューズで故障し、故障には裸足感覚のゼロドロップがいいというので試して余計に悪化…などなど
漠然とした聞きかじりで迷走していたので、すごく頭の中がすっきりしました。

よく行くショップの馴染みの店員さんが、どうリアクションするか分かりませんが色々試してみるのが楽しみです。


【東京 鈴木さま】

東京のセミナーに参加した鈴木です。

先日はありがとうございました。

おけげさまでシューズに対する考え方が180度変わりました。

今までシューズはただ好きなものを履く。

はっきり言って無頓着とはこの事だと思いました。

セミナー後直ぐにシューズを購入しました。

27.5cmから一気に26cmしかもスリムモデルのGT2000が履けました。

スピードタイプのシューズはレディースの26cm。


これには本当に驚きました。


最初はきついかなと思いましたが慣れてくると全然違和感無く走れました。

いつもウォーミングアップで走ると踵が緩くなって紐を結び直す事がなくなり走るストレスが解消されました。

セミナーに参加して知らない事は罪ではない。

今回沢山の事を知った事で世界が広がった気がします。

走る事が楽しくなりました。




【東京 Fさま】

こんにちは、先週の浜松町ランニングシューズセミナーに参加したFです。

フィットするシューズに変えた結果に驚いています!

前は26.5cmだったところを25.0cmのGT-1000にしました。

履いた時は少しつま先が触れてますが走りだしたらすぐに気にならなくなりました。しっかり地面を蹴れている感触が新鮮です。

5kmのタイムが22分30秒から21分10秒になり、昨日は朝と昼で合わせて50km走っても膝が痛くなりませんでした。いままで10kmで膝がいたくなっていたので本当に驚きです。

秋にはマラソンにでてみようと思います。正しいシューズの選び方を知れてランニングライフが変わりそうです。ありがとうございました。



【大阪 Iさま】

昨日セミナーに参加しました Iです。

内容の濃く楽しい時間をありがとうございました。


終わってから早速、靴を探しにいきました。

店員さんに、座って測定させてください!&ジャストサイズでいいんです!!

…とごり押しして奇異な目を向けられつつ(笑)、無事、GT1000の23,5を購入しました。


今日、足慣らしで20km程走ってみましが、関節等の痛みも出ず、

心配していた爪先の圧迫もなく、靴が足踏まずにちょうど良い具合にフィットして、

終始足が軽く走れました。

足と靴の一体感が、これ程に気持ちよく走れるものだという事に感動しました!



・横浜市 K様

私は自分のシューズ選びに疑問と迷いがあったので、今後少しでも迷いが消えればと参加させていただきました。
事前に参加した知人から情報は得ていて、シューズも大きいのもわかっていたのですが、
フィッティングしてもらうと、幅から長さまで大きすぎ(笑) ちなみに26.5cmです。

そこから、レディースサイズでも、行けるかもって?(笑)まさかまさかの展開でした。
私もいくらなんでも、レディースシューズに足入れたことはないです。
しかし、フィッティングしてみると確かにいけそうな感じが(笑)

早速帰りにスポーツショップで、レディース24.5cmに足いれしてみると、なんとなんと、入りました。
これで、私の中でのシューズ選びに常識と意識が崩れ、選ぶ基準がガラリと変わってしまいました。

困ったのは、家にある26.5cmのシューズ達(笑)
一応、フィッティングと共に伝授頂いたチューニングで使おうと思っていますけど(^_^;)
結局ショップでフィッティングしまくり、メンズの25cmの GT1000 で購入(ネットで)

迷われている皆様にお伝えしたい、ぜひ一度講習会に参加して見てください。

シューズ選びにおける迷いが減りますよ。



いかがですか?


参加者の方からその後いただいた感想で一番多かったのが、


「今まで履いていたシューズが怖くて履けなくなった」(笑)です。


逆に考えるとそれだけ無理(負担)を掛けていたとも言えます。


さて【プレミアム・ランニングシューズセミナー】は

実践をテーマにしました。


・正しい履き方を徹底して講習させていただきます。(極上の履き心地を徹底講習します)
・足の実測サイズ測定(実際に測定します)
・チャレンジサイズと実践サイズの選定をします。(これで迷いがなくなります)
・古いシューズを蘇らせるチューニング講習(実際に段ボール紙インソールを作っていただきます)
・靴底診断による癖とウィークポイントを見つけます(あなたの癖をズバリ解明します)


実演・実践をすることで完全に習得していただきます。

何よりもシューズに対する不安が無くなり、今まで悩んでいたケガや故障の
予防ができます。


「薄皮一枚の向こう側にある別世界」を感じてみませんか?


もちろん、アフターとしてメールのお問い合わせは常時受付けしていますので、

セミナー後の対応もさせていただきます。


大阪セミナー2






















【セミナー最新予定です】



【大阪会場】

日時:平成29年 10月 9日(祝)

     9:15〜12:15(受付開始 9:00)

場所:エルおおさか 704会議室 (大阪府立労働センター)

     540-0031 大阪府大阪市中央区北浜東3-14
      TEL:06−6942−0001
    アクセス・・・ http://l-osaka.or.jp/pages/access.html


◇当日、靴底診断と正しいシューズの履き方を実演しますので、日頃

 練習でご使用されているランニングシューズと筆記用具をご持参下さい。


◇特典1:参加者様全員に【正しいランニングシューズの履き方】

    DVDを進呈いたします。(復習が出来ます!)¥5,800

◇特典2:参加者様全員に【5分で出来る!体幹トレーニングとラン用筋トレ】

    DVDを進呈いたします。(70分 ¥15,000)

これだけで講習費になってしまいます。(笑)

※すでにお持ちの方は¥10,000の割引とさせていただきます。


◇費用:¥20,000(当日払い)



お申込は⇒こちらから

【名古屋会場】

日時:平成29年 10月 29日(祝)

     9:15〜12:15(受付開始 9:00)

場所:SOHO プラザ丸の内 中会議室1
   〒460-0002 愛知県名古屋市中区丸の内3丁目7−26 ACAビル
         TEL:052-950-7707
    アクセス・・・http://www.soho-plaza.jp/sohoplaza-marunouchi/


◇当日、靴底診断と正しいシューズの履き方を実演しますので、日頃

 練習でご使用されているランニングシューズと筆記用具をご持参下さい。


◇特典1:参加者様全員に【正しいランニングシューズの履き方】

    DVDを進呈いたします。(復習が出来ます!)¥5,800

◇特典2:参加者様全員に【5分で出来る!体幹トレーニングとラン用筋トレ】

    DVDを進呈いたします。(70分 ¥15,000)

これだけで講習費になってしまいます。(笑)

※すでにお持ちの方は¥10,000の割引とさせていただきます。


◇費用:¥20,000(当日払い)

お申込は⇒こちらから


【東京会場】

日時:平成29年 11月 25日(土)

     9:15〜12:15(受付開始 9:00)

場所:島嶼会館 第4会議室 (JR浜松町駅徒歩4分)

     〒105-0022東京都港区海岸1-4-15
      TEL03-3437-3061
    アクセス・・・http://www.tosho-kaikan.jp/access/


◇当日、靴底診断と正しいシューズの履き方を実演しますので、日頃

 練習でご使用されているランニングシューズと筆記用具をご持参下さい。


◇特典1:参加者様全員に【正しいランニングシューズの履き方】

    DVDを進呈いたします。(復習が出来ます!)¥5,800

◇特典2:参加者様全員に【5分で出来る!体幹トレーニングとラン用筋トレ】

    DVDを進呈いたします。(70分 ¥15,000)

これだけで講習費になってしまいます。(笑)

※すでにお持ちの方は¥10,000の割引とさせていただきます。


◇費用:¥20,000(当日払い)


お申込は⇒こちらから

【大阪会場】

日時:平成29年 12月 2日(土)

     9:15〜12:15(受付開始 9:00)

場所:エルおおさか 706会議室 (大阪府立労働センター)

     540-0031 大阪府大阪市中央区北浜東3-14
      TEL:06−6942−0001
    アクセス・・・ http://l-osaka.or.jp/pages/access.html


◇当日、靴底診断と正しいシューズの履き方を実演しますので、日頃

 練習でご使用されているランニングシューズと筆記用具をご持参下さい。


◇特典1:参加者様全員に【正しいランニングシューズの履き方】

    DVDを進呈いたします。(復習が出来ます!)¥5,800

◇特典2:参加者様全員に【5分で出来る!体幹トレーニングとラン用筋トレ】

    DVDを進呈いたします。(70分 ¥15,000)

これだけで講習費になってしまいます。(笑)

※すでにお持ちの方は¥10,000の割引とさせていただきます。


◇費用:¥20,000(当日払い)


お申込は⇒こちらから


もうランニングシューズで無駄使いをさせません。


貴方にお会いできることを楽しみにしております。

■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■

◆【プレミアム・ランニングシューズセミナー】
◇ 10月 9日(祝)・・・大阪
◇ 10月 28日(土)・・・名古屋
◇ 11月 25日(土)・・・東京
◇ 12月 2日(土)・・・大阪
http://jog.livedoor.biz/archives/54636257.html

◆【ボディバランス測定会】

◇ 10月 9日(祝)・・・大阪(追加募集)
◇ 10月 28日(土)・・・名古屋
◇ 11月 25日(土)・・・東京
◇ 12月 2日(土)・・・大阪
http://jog.livedoor.biz/archives/54340262.html

◆【カーボンシートチューニング】効果を体感したい方、一度体験してみてください。

※休止中

http://jog.livedoor.biz/archives/50790316.html

◆【ランニングシューズセミナー完結編】DVD

貴方の靴底診断もさせていただきます!

http://jog.livedoor.biz/archives/53234193.html

さてメルマガではブログにはちょっと書けない?ことから裏話まで
猫を2枚ほど脱いで書いてます(笑)
登録・解除かはこちらから→http://www.mag2.com/m/0000172999.html

シューズマスター野村です。


シーズンインに合わせて恒例?・・・・の

【ランニングシューズ選びの十ヵ条】をやります。

いつも同じ内容では面白くないので、今回は切り口を

変えてみたいと思います。


そのテーマは!【ランニングシューズ 斜め切り!十ヵ条】です。


第一回は「見えにくいところを見る?」です。


例えば欧米人の場合、シューズの機能をビジブル(目で見える)に

しないと信用しません。

例えばナイキのエアがそうですね。


でも機能を見せるためにミッドソールを削ったり

穴を空けてしまうとシューズの安定性が落ちてしまいます。


機能を前面に見せたがるシューズは、その裏側(靴底ではありませんよ)

を見ると意外と陳腐です。


例えば、

〇ヒールカウンター(踵の補強)がフニャフニャ
〇靴底の補強がフニャフニャ
〇アッパーの補強が縫込みではなくプリント
〇アッパーの補強が明らかに少ない
〇裏生地の縫い目が荒い

つまり余計なところにお金を掛けず目先の

デザインやカラーの種類に注目させようとします。


大事なのはランニングシューズとしての基本性能です。

チェックしてみてください。


目に見えなところにお金を掛けているシューズは

ランナーを見ています。


■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■

◆【プレミアム・ランニングシューズセミナー】
◇ 10月 9日(祝)・・・大阪
◇ 10月 28日(土)・・・名古屋
◇ 11月 25日(土)・・・東京
◇ 12月 2日(土)・・・大阪
http://jog.livedoor.biz/archives/54636257.html

◆【ボディバランス測定会】

◇ 10月 9日(祝)・・・大阪(追加募集)
◇ 10月 28日(土)・・・名古屋
◇ 11月 25日(土)・・・東京
◇ 12月 2日(土)・・・大阪
http://jog.livedoor.biz/archives/54340262.html

◆【カーボンシートチューニング】効果を体感したい方、一度体験してみてください。

※休止中

http://jog.livedoor.biz/archives/50790316.html

◆【ランニングシューズセミナー完結編】DVD

貴方の靴底診断もさせていただきます!

http://jog.livedoor.biz/archives/53234193.html

さてメルマガではブログにはちょっと書けない?ことから裏話まで
猫を2枚ほど脱いで書いてます(笑)
登録・解除かはこちらから→http://www.mag2.com/m/0000172999.html

【ボディバランス測定会】の最新スケジュールです。



ご自身のバランスをご自身の目で確認してみませんか?


走り始めの方からシリアスランナーは勿論、健康ウォーカー

の方もご参加いただております。


勿論!シューズフィティングもさせていただきます。


これまた目からウロコです。


※ボディバランス測定とは?


ブログでもご紹介しておりますが、測定台に乗っていただき

足裏にかかる体重(足圧)を測定して、体の緊張やバランスの

取り方をチェックします。


IMG_3095


















まずは立って測ります。(写真右のデータです)

あなたの個性を確認させていただきますが、このデータは

まだ「よそ行き」です(笑)


次に運動時のデータを測定します。

あなたのネコを2枚だけ取らせていただきます。(写真左のデータです)


足圧のかかり方が一変します。面白いですね。


実際には時系列にデータを取りますので、その変化が手に取るよう

に目で見ていただけます。


この段階でご自身の悲鳴を上げているところがはっきりとイメージできます。

そうです故障や怪我の原因がイメージできることが大事です。



骨格・筋力・性格・性別・環境が違う中で同じバランスの方

(ランニングフォーム)はいません。


走りやすい走り方が一番です。そこから効率アップしていく

為には、まずご自身を把握しなければ解決できません。


日頃、疑問に思っている事や故障の原因がイメージ出来ます。

具体的な対処(練習方法)を一緒に考えてみませんか?



◇感想をいただきました。

神奈川県 H様

今まで気にしたことのなかった多くの発見があり
とても内容の濃い時間でした。
今後の練習やトレーニングの良い刺激になりそうです。


東京都 K様

時間を忘れて、たくさん質問してしまいましたが、
私のような初心者に惜しみなくご教示くださりまして、
今になって申し訳なくも大変有難く思っております。

ブログは過去分から全て読まさせていただきましたが
ラインウォークをはじめ、腹筋、腕立てふせのトレーニング方法など、
測定会に参加でき実際に教えていただきまして本当に嬉しかったです。

シューズフィッテイングしていただいた際は、
脚から感動が伝わり、鳥肌が立ってしまいました。
帰りはどんどん履き心地よく感じられて、帰宅した際は脱ぎたくないなと、
このまま走りに行きたいなと思ってしまいました。

愛知県 W様

ボディバランス測定会に初めて参加させて頂き
気づかされることがたくさんで、自分は走るようになって4年経過しますが、
今さらながら「もっと早く参加すれば良かった」と思っています。
自宅の下駄箱に置いてあるこれまでのランニングシューズをみると、ぞっとしてしま
います。


ブログでも感想をいただきました。

【不健康OL、ネイリストへの道】tamikoさんのブログです。

いかがですか?


まずはご自分の状態を目でみて知っていただくことで対策ができます。


【大阪会場】

日時:平成29年 10月 9日(祝)

  A 13:00〜13:45
B 14:00〜14:45
C 15:00〜15:45
D 16:00〜16:45
        
 (A〜D の時間帯の中からご希望の時間帯をご指定ください)

場所:エルおおさか 704会議室 (大阪府立労働センター)

     540-0031 大阪府大阪市中央区北浜東3-14
      TEL:06−6942−0001
    アクセス・・・ http://l-osaka.or.jp/pages/access.html



◇当日、靴底診断と正しいシューズの履き方を実演しますので、日頃

 練習でご使用されているランニングシューズと筆記用具をご持参下さい。

◇費用:¥10,000になります。但し、リピーターの方は¥6、000になります。(当日払い)


お申し込みは→こちらから

http://my.formman.com/t/Mk89/


【横浜会場】

日時:平成29年 11月 26日(日)

 A 12:30〜13:15
 B 13:30〜14:15
 C 14:30〜15:15
 D 15:30〜16:15
      
 (A〜D の時間帯の中からご希望の時間帯をご指定ください)

場所:横浜文化体育館横 平沼レストハウス
    特別室 (JR関内駅南口改札徒歩5分)

     〒231-0032  横浜市中区不老町2-7
      TEL:045-641-5741
    アクセス・・・http://www.yspc.or.jp/buntai_ysa/category/map/

◇当日、靴底診断と正しいシューズの履き方を実演しますので、日頃

 練習でご使用されているランニングシューズと筆記用具をご持参下さい。

◇費用:¥10,000になります。但し、リピーターの方は¥6、000になります。(当日払い)


お申し込みは→こちらから

http://my.formman.com/t/Mk89/



貴方にお会いできる事を楽しみにしております。

■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■

◆【プレミアム・ランニングシューズセミナー】
◇ 10月 9日(祝)・・・大阪
◇ 10月 28日(土)・・・名古屋
◇ 11月 25日(土)・・・東京
◇ 12月 2日(土)・・・大阪
http://jog.livedoor.biz/archives/54636257.html

◆【ボディバランス測定会】

◇ 10月 9日(祝)・・・大阪(追加募集)
◇ 10月 28日(土)・・・名古屋
◇ 11月 25日(土)・・・東京
◇ 12月 2日(土)・・・大阪
http://jog.livedoor.biz/archives/54340262.html

◆【カーボンシートチューニング】効果を体感したい方、一度体験してみてください。

※休止中

http://jog.livedoor.biz/archives/50790316.html

◆【ランニングシューズセミナー完結編】DVD

貴方の靴底診断もさせていただきます!

http://jog.livedoor.biz/archives/53234193.html

さてメルマガではブログにはちょっと書けない?ことから裏話まで
猫を2枚ほど脱いで書いてます(笑)
登録・解除かはこちらから→http://www.mag2.com/m/0000172999.html

シューズマスター野村です。


時々、街中のベンチに座ってシューズウォッチングをします。

これが実に面白いんです。


「すり減った靴のサラリーマンは多分営業の外回りかな?」

「猫背の人ほどシューズサイズが大きい」

「足を引きずって歩いている方の踵はやっぱり減っている」

「クロックスを履いている人はウェアーもラフ」

「左右の足音が違うOLは後姿でわかる」

あくまでも主観です。


総じて足元が綺麗な方は歩き方も綺麗です。

一流レストランでは足元を見てお客様の値踏みをするように

足元は日常の無意識が現れます。


日常の無意識は非日常のランニングにも現れます。

あなたの日常はいかがですか?

■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■

◆【プレミアム・ランニングシューズセミナー】
◇ 10月 9日(祝)・・・大阪
◇ 10月 28日(土)・・・名古屋
◇ 11月 25日(土)・・・東京
◇ 12月 2日(土)・・・大阪
http://jog.livedoor.biz/archives/54636257.html

◆【ボディバランス測定会】

◇ 10月 9日(祝)・・・大阪(追加募集)
◇ 10月 28日(土)・・・名古屋
◇ 11月 25日(土)・・・東京
◇ 12月 2日(土)・・・大阪
http://jog.livedoor.biz/archives/54340262.html

◆【カーボンシートチューニング】効果を体感したい方、一度体験してみてください。

※休止中

http://jog.livedoor.biz/archives/50790316.html

◆【ランニングシューズセミナー完結編】DVD

貴方の靴底診断もさせていただきます!

http://jog.livedoor.biz/archives/53234193.html

さてメルマガではブログにはちょっと書けない?ことから裏話まで
猫を2枚ほど脱いで書いてます(笑)
登録・解除かはこちらから→http://www.mag2.com/m/0000172999.html

シューズマスター野村です。

野村のブログはシューズに関わるプロの方も
見ていただいてます。

先日、お仕事で足圧測定を使われている方から
こんなメールをただきました。


北海道 A様

<ここから>
いつもブログを楽しみにしております。

特にバランス測定や靴底の減りの記事は全てプリントアウト
して勉強させていただいてます。

私自身も仕事で足圧測定器を使用しておりますが、
いつも野村先生がおっしゃっているように、
単に足指が着ているか?否か?とか
外側へ倒れているなどの表面的な現象を見るだけです。


だからどうした。と言われても恥ずかしい話、
それ以上の応答はできませんでした。


春先から靴底診断のDVDを繰返し観て野村先生のいわれる
パターンがようやく判ってきて、患者様の靴底診断も徐々に
増えてきました。


お陰様でクチコミでお知り合いの方を紹介して
いただけるようになり新しい展開になってまいりました。


そこで足圧測定についても勉強したいのですが、
内地は遠く中々セミナーに参加できません。


そこで足圧測定について、できれば現場で使用できる
「測定方法マニュアル」があれば大変嬉しいです。


もちろん現場で使用しますので、簡易マニュアル pdf.
で問題ございません。

<ここまで>

靴底診断と同じく足圧データもパターンがあります。
まずはこのパターンを覚える事がポイントです。


例えば、足の指先がついているとかついていないのが
問題ではなく、なぜつかないか?がポイントになります。


逆につきすぎていればバランスを取ろうとして
力が入っているわけで、こちらの方が問題です。


さらに左右差があれば、それぞれ理由があります。

結構、奥が深いんです。


さてこのパターンが解れば後は何でしょう?

そうです。数稽古です。(笑)


【足圧データ測定簡易マニュアル】作りましょう。

現場でご使用していただけるよう冊子にします。
乞うご期待ください。


さてそんなボディバランス測定会の追加募集です。

10月 9日(祝) 大阪で開催します。


■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■

◆【プレミアム・ランニングシューズセミナー】
◇ 10月 9日(祝)・・・大阪
◇ 10月 28日(土)・・・名古屋
◇ 11月 25日(土)・・・東京
◇ 12月 2日(土)・・・大阪
http://jog.livedoor.biz/archives/54636257.html

◆【ボディバランス測定会】

◇ 10月 9日(祝)・・・大阪(追加募集)
◇ 10月 28日(土)・・・名古屋
◇ 11月 25日(土)・・・東京
◇ 12月 2日(土)・・・大阪
http://jog.livedoor.biz/archives/54340262.html

◆【カーボンシートチューニング】効果を体感したい方、一度体験してみてください。

※休止中

http://jog.livedoor.biz/archives/50790316.html

◆【ランニングシューズセミナー完結編】DVD

貴方の靴底診断もさせていただきます!

http://jog.livedoor.biz/archives/53234193.html

さてメルマガではブログにはちょっと書けない?ことから裏話まで
猫を2枚ほど脱いで書いてます(笑)
登録・解除かはこちらから→http://www.mag2.com/m/0000172999.html

↑このページのトップヘ