プロが教えます。!正しいランニングシューズの選び方!

故障が絶えない、練習効果が出ない、腰痛・膝痛でお悩みのランナー様! 実は、今履いているシューズが大きな原因になっています。 ブログ「プロが教えます!正しいランニングシューズの選び方」を始めて早10余年。3,000人のボディバランス測定と50,000人以上のシューズフィッティングの実績であなたにシンデレラの一足を見つけて差し上げます!

シューズマスター野村です。

セミナーでシューズフィッティングをすると

多くの方が驚かれます。


「思っていた履き心地と全然違う!」
「凄い!」
「きつくないのにフィットしている!」
「気になっていた小指が痛くない」
「同じシューズと思えない」



確かに私が履かせるのと、ご自分で履くのとでは

少々、勝手が違います。


そこで一昨年、「自分で履く方法」をDVDにした訳です。

【自分で履く!正しいランニングシューズの履き方】DVD

では私自身がシューズを履きながら、シューレースの締め方、

締めるポイントを動画で詳しく実演させていただいてます。


でも本当にこれで良いのか?と疑問に

感じている方も多いと思います。


DVDを観ながら練習をしていて、

◯本当にこれで良いのか?
◯どうしても気になる所がある。
◯もっとサイズの見直しができるのでは?


もしそんな不安をお持ちの方でしたら是非、観てください。

その違いを体感していただけます。


【安心の履き心地!履き方チェック方法と改善方法】DVD

さてその内容です。

◯履き方の完成度をチェックする方法

◯MAXの締まり方を体験する事で塩梅を探す方法

◯小指、外反拇趾など気になる当たりを解消する方法

◯新品から使い古しのシューズまで常にベストフィットをさせる方法

◯【番外編】掟破り?レースで靴擦れ発生!その場での対処方法



故障やケガの部位や症状が違うように個性が違うと

不安の感じ方もそれぞれです。


そんな不安を無くしていただき本当のフィット感を

感じていただくために作りました。


ただ、初めての方は、

【自分で履く!正しいランニングシューズの履き方】DVD

とのセット販売になります。

◯【安心の履き心地!履き方チェック方法と改善方法】
              +
  【自分で履く!正しいランニングシューズの履き方】 2枚セット

価格 9,500円(税・送料込) とさせていただきます。

◯【安心の履き心地!履き方チェック方法と改善方法】単品の場合、

    価格 4,500円(税・送料込) とさせていただきます。

お申し込みは→こちらから
https://ssl.form-mailer.jp/fms/ffb6c47f149093


先日、アベベ隊長こと今江さんとのコラボセミナーで

こんなことを言っていただきました。

「長年、裸足で走ってきた私はシューズを

履いて走れませんでした。」


「でも野村さんにシューズフィッティングをしてもらった瞬間

シューズと足が初めてひとつになりました」


「シューズを履いても裸足だったんです」


今江さんならではのコメントです。(笑)


【安心の履き心地!履き方チェック方法とその改善方法】

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◆【プレミアム・ランニングシューズセミナー】

◇ 10月 27日(土)・・・東京 (満員御礼)
◇ 11月 24日(土)・・・東京
http://jog.livedoor.biz/archives/54636257.html

◆【野村の生フィッティング体験セミナー】

◇ 11月 3日(土)・・・名古屋
◇ 11月 10日(土)・・・大阪

http://jog.livedoor.biz/archives/55684252.html

◆【プロ向け3種選択セミナー】

◇ 未定
http://jog.livedoor.biz/archives/55714303.html

◆【ボディバランス測定会】

◇ 11月 10日(土)・・・大阪
◇ 11月 24日(土)・・・東京
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◆【自分でできる!靴底の減りでケガ対策】個別コンサル

◇ 未定
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◆【プロ向け!ランナーの救世主になる靴底診断ノウハウ】

◇ 未定
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◆【カーボンシートチューニング】効果を体感したい方、一度体験してみてください。

※休止中
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◆【ランニングシューズセミナー完結編】DVD

貴方の靴底診断もさせていただきます!
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シューズマスター野村です。

アジア大会陸上のシューズを見ていると

メーカーが散らばりましたね。


少なくともリオのナイキ旋風のような突出した

メーカーは無くなりましたが、頭一つ出ています。


そんな中、相変わらずナイキズームフライは人気ですが、

反面、故障を起こしている方も増えています。


特に腰痛に伴った膝痛などが多いようです。


以前にも書きましたがこのシューズのスペックは、

基本欧米人ベースのレースモデルです。

つまり3分台/kmのペースのストライド走法で走ることが条件になります。


この条件から外れれば効果が無いだけでなく負担になります。


本当に機能のあるシューズは使い方が合えば「薬」になりますが、

誤れば「毒」になります。


毒にも薬にもならないシューズが多い中、毒になるシューズを

展開したナイキは流石かもしれません。

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シューズマスター野村です。


暑い中の練習は大変です。

それでも練習の成果がわかれば

モチベーションもあがりますよね。


暑い中、個別コンサルをやってきました。

3年ぶりにお会いするご夫婦ランナーさんです。

実家の長野から神戸に帰る途中、名古屋へお寄りいただきました。



お二人とも大きな故障はないのですが、

シーズンインに向けてフィッテイングチェックと使い古した

ランニングシューズ(何と8足)の靴底診断をさせていただきました。



古い順にランニングシューズを並べてみるとシューズの時系列になります。

面白いのは故障の影響やサイズを変えたことによる変化だけでなく、

中長期の成果確認ができます。




データ量が多ければ靴底診断の精度がアップします。

野村も勉強させていただきました。



あっ!奥様には22.5cmのトライ、ご主人には六甲でのトレランを

お勧めしておきました。

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シューズマスター野村です。

アジア大会もいよいよ陸上競技が始まり、

いきなり男子マラソンで井上選手が金メダルに輝きました!


話は変わりますが2本足で走ったり横跳びをしたり

ケンケンをしたり自由自在にできるのは人間だけです。


これだけテクノロジーが発達しても人間のスムーズな

走りを再現することはできません。


それだけではありません!

サッカーや柔道の足技などの精巧な動きは正に

数百万年かけた進化の凄さです。


そんな精巧なメカニズムだからこそ少しの狂いが

大きなロスになってしまいます。


足のマメやタコに始まり膝痛、アキレス腱炎、更に股関節

などの関節への負担などへ大きな狂いになります。


その狂いを元に戻すには・・・

足元にあります。


ランニングという非日常のスポーツをされている貴方だからこそ

足元に関わる知識は必要です。



「理論と実践」の両輪が距離やタイムという競技の世界には必要です。

→http://jog.livedoor.biz/archives/55712057.html


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シューズマスター野村です。

ランニングシューズとカジュアルシューズの
壁が低くなった事でシューズ選びが難しくなりました。


既存のメーカーはモデルチェンジを繰り返し目先の
斬新さで販売足数を増やそうとします。


新たに参入を狙うメーカーは更に奇抜なデザインで
目を引こうとします。


入門者の方だけでなくベテランランナーでも
惑わされてしまいます。


ではどんなシューズを選べ良いのか分かりやすく
説明させていただきます。


まずは「シンプル イズ ベスト」これに尽きます。
例えばアシックスのレースモデルです。
あのターサーやソーティは基本構造やデザインは
何十年も変わっていません。


機能優先で作れば、変えようがないんですね。

具体的に言うと、

.轡紂璽採哨汽ぅ匹砲靴辰りメーカーラインが入っていること。
アディダスの3本線やアシックスラインです。
ラインを小さくしたり無くしているシューズは要注意!


⊇侏茲襪世煙が硬いシューズを選んでください。
実際に手で触って簡単に比較できます。
ここはコストが掛かる部分だけにメーカーの本音が出ます。


7つ譴盥鼎ぅ轡紂璽困鯀んでください。
手で曲げてグニャと曲がるシューズはアウトです。


ご馮瓦淵ラーは問題ありませんが、奇をてらった
シューズはおススメできません。
例えば異常に厚底だったり、紐を締める位置を
ズラしたり、メーカーラインが小さいなど基本から外れているシューズです。


イ發舛蹐鵐汽ぅ困大きい、幅広のシューズは問題外です。


Ε戰好箸任覆てもベターなシューズ
ランニングシューズは日本人しか使わない
薄底のレースモデル以外基本、欧米人ベースで作られています。


残念ながら日本のメーカーもです。
ですから補強の入れ方や足型は日本人に合わないシューズも
あります。


「大丈夫なんですか?」心配ですよね。

でも大丈夫です。


ランニングシューズはあくまでも足のサポート役です。
足らない分は足が頑張りますが、折角高いお金を
払って効果が薄いのはもったいないですね。

さて対策は簡単です。

まずはベストでなくてもベターなシューズを確実に
選んでいきましょう。

そのためには 銑イ旅猝椶魄譴弔困弔嚢修い泙擦鵑ら
クリアしていき、ベターなシューズを確実に選んでいくことです。

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シューズマスター野村です。


ひと昔前まで、

スポーツ店と靴屋さんの棚に並んでいるシューズは

「色」で住み分けが出来ていました。


写真はナイキのAIR MAX 180(ワンエイティ)です。
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ランニングシューズは足元を軽く見せるために

基本ホワイトベースのカラーリングでした。


当時は競技向けの白ベースシューズを発売してから

色付きのカジュアルモデルが展開されていました。



ところが最新機能を搭載したカラーシューズが出現したのです。

そうです。 あのNIKE 95エアマックスの登場です。

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当然ですがナイキはスポーツシューズとして展開しましたが、

色付きのランニングシューズになれていない当時のランナーには受け入れられず、

逆にカジュアルシューズとして大ブレークをしました。


このエアマックスの出現でスポーツシューズとカジュアルシューズ

の線引きが曖昧になりました。


スポーツシューズのカジュアル化を目指していたナイキにとって

AIR MAXはその起爆剤として大成功したのです。

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シューズマスター野村です。


いきなりですがスポーツシューズとやらが巷に現れて

わずか50有余年です。


野村が小学生だったころ運動会の徒競走(古)では

皆、地下足袋で走りました。(笑)


「え〜っ」と思われrかもしれませんが、当時のトップ選手

でさえスポンジラバーソールに綿製アッパーの

いまでは考えられない粗末なシューズで走っていたんですよ。


当然、濡れたりすると縮んでしまいます。

大きいシューズを履く習慣ができたのはこの為です


そんな時代からナイキのエアマックス時代まで、まさに一気

に進歩してきました。

エアを制したナイキの技術力は本当に凄いと思います。



その後のスポーツシューズの進化は頭打ちになってしまい、

カジュアルユースのシューズがメーカーを先導していく時代になりました。

進化の塔はどのように変わっていくのか?楽しみです。

ペヤングの安定性






















写真は足柄SAでの「ペヤングの塔」です。

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シューズマスター野村です。


ランニングシューズを選ぶには色々な要素があります。

例えばサイズ、ワイズ、目的、機能、価格、嗜好(色・デザイン)

などですが、それ以外にもあります。


いわゆる「相性」です。


例えば、ベストフィットさせたシューズで走っても靴ずれを

起こす方はいらっしゃいます。


ますます悩んでしまいますね。


そこで具体的な対処方法を考えてみます。

例えば、

インソールを薄いタイプに変えてみる

(場合によっては外してみる)のも一つの方法です。


これによって踵の補強と骨の当たる位置がわずかでも変わります。

このわずかな対処が大事なんです。


もし効果があれば原因が判ります。

そうれによってインソールを変えるだけでなく

シューズ毎変えてみるのも方法です。


例えば

〇アシックスよりもミズノの方が足入れが「浅い」
〇GT-2000よりGT-1000の方が踵の補強が硬い


相性を探ってください。

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シューズマスター野村です。


ランニングシューズの機能の一つに「通気性」

がありますが、今年の暑さにはひとたまりもありません。


そこでラン後の履物としてビーサン、そうビーチサンダルを

お勧めします。



ビーサンには鼻緒が付いていますので、体幹にも刺激が

入ります。



逆に鼻緒が付いていないと、引きずってしまいます。


なにより夏場のランニングシューズの中は灼熱地獄です。

走り終わった後の解放感と最高の通気性を堪能してみませんか?


夏場限定の「緊張と緩和」の差を感じてみてください。


あっ!ビルケンなどの高級サンダルではなく安物のペタペタ

サンダルをお勧めします!


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シューズマスター野村です。

ショップ時代、お客様の足に合うシューズが無くて

手ぶらでお帰りいただいたことが1度だけありました。


今日のような暑い、名古屋場所でのお相撲さんでした。

お相撲さんの足は独特です。

筋肉の塊でまるで丸太(失礼)のようです、幅広、ビッグサイズ

色々と挑戦しましたが、残念ながら爪先しか入りませんでした。


丁度、こんな感じでした。
阿吽行


























仁和寺の阿吽像(金剛力士)です。

同じ力士ですから足形も実によく似ています。


少々デフォルメされていますが、幅広で甲高です。


もう一つお相撲さんと共通しているのは、足のアーチが

無い事です。

足の指がこれだけ踏ん張っているのにアーチができません。

偏平足みたいですが、これは筋肉だと考えます。


そんな「いにしえの日本人」を想像してみます。

〇下駄や草履のすり足文化
〇履物を脱ぐ文化
〇正座をする文化
〇ナンバ歩き(すり足文化)


文化の違いが足に与えた影響は「あると思います」

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◆【プレミアム・ランニングシューズセミナー】

◇ 10月 27日(土)・・・東京 (満員御礼)
◇ 11月 24日(土)・・・東京
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◆【野村の生フィッティング体験セミナー】

◇ 11月 3日(土)・・・名古屋
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◇ 11月 10日(土)・・・大阪
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◆【自分でできる!靴底の減りでケガ対策】個別コンサル

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◆【プロ向け!ランナーの救世主になる靴底診断ノウハウ】

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※休止中
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◆【ランニングシューズセミナー完結編】DVD

貴方の靴底診断もさせていただきます!
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シューズマスター野村です。

昨日、ご案内したブログ1500投稿感謝キャンペーン
第一弾【無料靴底診断】に2時間で65名様の
ご依頼をいただきました。


当初は10名様の予定でしたが、お名前の記載が無い方以外
全員お受けする事にしました。


多分、一ヶ月はかかると思います。(汗)


さて第2弾のDVDにも予想を上回るご依頼を
いただきありがとうございます。


ただ一部の方から内容についてお問合せを
いただきましたので簡単に説明をさせていただきます。


1.【ランニングシューズセミナー完結編】DVD

正しい目的のシューズを正しいサイズで正しく履くために、
まずは今までの固定観念をひっくり返していただきます。
目からウロコを落としてください。


2.【自分でやる!正しいランニングシューズの履き方】DVD

正しい履き方でセミナーの内容を実際に体感していただきます。

難しくは無いのですが、ご自分で締めるには少しコツがあります。
本当のフィット感を体験してください。


3.【5分で効果UP!体幹トレーニングとランニング用筋トレの方法】

理論と体験の後は、効果を出すため実践ですね。

筋肉を鍛えるのではなく、使えていない筋肉に刺激を入れて
脳に使える事を理解させるトレーニング方法のご紹介です。
まさに自分との闘い?かもしれません。


以上の3枚組を通常価格¥30,000のところ
¥15,000(税込・送料無料)
キャンペーン価格とさせていただきます。


あっ!もちろん【無料靴底診断】もさせていただきます。

こちらは8月31日までの夏休み限定価格とさせていただきます。

お申し込みは→https://ssl.form-mailer.jp/fms/ffb6c47f149093

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◇ 未定
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シューズマスター野村です。

時期外れ?のランニングシューズ評価です。

毎年、この時期に展開されるアシックスの【GT-1000-7】です。


このGT-1000、いわゆるGTシリーズの長所を細々と継承

していましたが、段々とコストダウンの波に飲まれてきました。


IMG_1176

























一番残念なのは、シューズ内側のアシックスラインが排除されてしまいました。
左上グレーの従来モデルのGT-1000-6と比較してみてください。


ひと昔前のGT-2000と比較してみるとその違いが一目瞭然です。
image



























もう一つ残念なのは靴底についている補強(シャンク)がない?

この補強は足のサポートをしてくれるだけでなく、余計な

ローリングを抑えることで、脚力のあるランナーでもしっかり

内側の筋肉(腹筋や内転筋)に刺激をいれてくれる機能があるのですが、

前述したメーカーラインの排除と相まって、いわゆる楽な方向へ足を

誘導することになります。


ストレスの無い分売れます。

が、

トレーニング効果は激減です。


せめてもの救いはヒールカウンター(踵の補強)が少し?だけ

残っている所です。


現在、GT-1000Tを愛用されている方は旧モデルの確保をお勧めします。

----------------------------------
◆独断と偏見の評価◆
価格   ★★★★☆
安定性  ★★★☆☆
かかと  ★★★☆☆ (ホールド性)
中足部  ★★☆☆☆ (ホールド性)
総合評価 ★★★☆☆
仕様(想定ペース):6分〜/km
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シューズマスター野村です。

「独断と偏見?歴代ランニングシューズ10傑」

はいよいよ第1位の発表です。

実は1足ではありません。



1990年代に発表されたトルションシステムを搭載

したアディダスのZXシリーズです。

中でも初代トルションシステムからよりランニング仕様に
進化した下記3タイプのシューズを第1位にしました。

上右 EQT.RUNNING CUSHION(ニュートラル仕様のクッションモデル)
下左 EQT.RUNNING GUIDANCE(サピネーター仕様のガイダンスモデル)
上左 EQT.RUNNING SUPPORT(プロネーター仕様のサポートモデル)

IMG_1206


























これらのシューズの凄い所はランナーのタイプに分けて

展開したところです。

ニュートラルモデルは兎も角、プロネーターとサピネーター別に

シューズを分けるということは、効果がある反面、逆タイプの

シューズを選ぶと故障にもつながりかねないリスクにあえて

アディダスは挑戦しました。

薬は使い方を誤ると毒になってしまいます。

そして「良薬は口に苦し」でこのシューズ、半端ない硬さでした。


アディダスに限らずメーカー主導の骨のあるシューズがありました。


でも業界はそこまで対応できるほど成熟していません。

結果、売れませんでした。



その後、トルションシステムは市場に合わせた

仕様に変更されていき骨抜きになっていきました。


後日談ですが、当時は硬くて不人気のシューズでしたが、

「このシューズを履いてケガが無くなった!」という

お客様が続出しました。


「売れるシューズが決して良いシューズとはいえない」を結論として

「独断と偏見?歴代ランニングシューズ10傑」の〆とさせていただきます。

ご購読ありがとうございました。

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シューズマスター野村です。

ランナーにとって辛いのは故障やケガで
思うように走れない事です。


何よりも故障の原因が判らないと
不安になってしまいます。

お医者様に行っても、せいぜい
「しばらく走らないでください」の回答です。


そして治ったと思っていたのに再発してしまいます。

こんな繰り返しをしていませんか?


ショップ時代、ほとんどのランナーが故障を
していたのを見て「これはおかしい」と思い
始めたのが靴底診断です。


ある時、中京大学の学生さん(中距離選手)の
靴底を何気に見てビックリ️!


左右の減り方が全く違うんです。
「これは何か原因があるはず」
今から20年以上も前、靴底診断を始めたきっかけでした。


試行錯誤の結果、減り方が変わってきたんです。
そして彼は最終4年のインカレで自己新で見事入賞しました。


それ以来、靴底接客?が始まりました。
と言っても難しい事ではなく、問診をしながら靴底の減りと
故障の因果関係のデータを集めたんです。


チリも積もれば何とやら?すでに一万人近いランナーの
靴底診断をしてきました。


その結果、面白いように減り方のパターンが見えてきたんですね。

そのパターンをベースにお客様に質問をすると、

「そう言えば、確かに思い当たる」
「まさか昔の故障が影響していたとは?」
「確かに同じコースを同じペースで走っています」
「右膝痛の原因が左足だったなんて」
「何となくシューズを選んでいたんですね」
「そう言えば昔は今より2cm小さいサイズでした」
「なるほど!だから右肩が開いていたんだ」


色々な気づきをしていただけました。
こうなると具体的な対策ができます。

「自分の事は自分が一番知っている」と思っていませんか?


ランニングフォームを意識しても5分と続かないように、
「歩く、走る」という行為は殆どが無意識で行います。


でも走っている姿が自分で見れないように、
意外と自分の事、特に無意識の部分は判りません。


唯一判る方法があります。
そうです。靴底の減りです。


本能的に脳は強くて使いやすい筋肉を使うのが「楽」
だと思っています。(勘違いしています)
しかも無意識にです。


それを映し出しているのが靴底の減りです。
つまりあなたの現状(本音)です。



まずはこの現状(本音)を知ることが重要です。


そこで、ご自分でご自分のバランスを如何に取って
いるかを見る方法を現在、DVDにまとめています。


「そんなん難しいのとちゃうん!」

いえ簡単です。


まずは靴底の減りサンプルを見ながら貴方のパターンを
探していただきます。


改善点が判れば対策ですが、これは共通している所が
多いですね。


例えば内股の方、外股の方がいらっしゃいますが、
これはいつもお話しする個性の違いで良し悪しでは
ありません。


どちらのタイプでもシューズの真ん中に乗る、つまり
シューズを正しく履くという事では共通します。


いつも野村が提唱している「真ん中」に戻すこと。
これが目的です。

今まで「プロ向け靴底診断方法」として整体師さんや販売スタッフさん
に出していたノウハウを一般ランナー様向けにまとめました。


題して!

【故障の原因を知る!靴底自己診断と対策】DVD

付属として、

【自分でやる!正しいランニングシューズの履き方】DVD
以上の2枚組+トレーニング資料付になります。



【価格】9500円(税・送料込み)

もちろんご質問やお問合せがありましたら
いつでもお問合せください。

更に「本当にこれでいいのかな」など不安や
ご心配もあると思います。

そんな方は靴底の写真をお送りください。
野村と一緒に考えていきましょう。


お申し込みは→こちらから

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シューズマスター野村です。

関東が梅雨明けした途端、西日本は大荒れの天気です。

名古屋も目まぐるしく天気が変りますが、ようやく晴れました。

が・・暑い。


さてそんな天気の中、先週東京セミナーにご参加いただいた
Y様、わざわざ名古屋までお越しいただきランニングシューズ
選びに同伴させていただきました。


元々、29cmのワイドタイプを履かれていましたが、
明らかにオーバーサイズだとういことは既にセミナーでご理解
いただいてはいたのですが、いざ実際にサイズダウンをするにはやはり
不安もあり、今回の同伴させていただくことになりました。



知り合いのお店に在庫を確保してもらい、到着早々に試履き開始です。

その過程をご紹介します。

 ,泙困麓詑サイズの27.5cm スリムモデルに足入れしていただきました。

セミナーでユーズドの26.5cm(スリム)のインソール外しに足が入った事もあり
トライしましたが、やはり新品のシューズでインソールもボリュームがあり
ますので「キツイ!」感が強くアウト。

ただしこれは想定内でした。
セミナーで野村がサイズを設定するときの目標サイズだからです。
まずは27.5cmを履いたという事、そしてホールド感を体験していただくこと
が目的です。

◆ー,貌韻献轡紂璽困妊ぅ鵐宗璽襪魍阿靴突いていただきました。

まず同じシューズでインソールを外しただけでこれだけ
感触が変ることに驚かれました。

 さらに今度はインソールを元に戻してソックスを脱いで履いていただきました。

同じくソックスを脱いだだけでかなり感触が変りました。
ただ慣れていないこともあり直接、シューズが足に触れるのは違和感
がありました。

ぁー,28cm (スリム)で 銑の試履きをしていただきました。

実は27.5cmと28.0cmの靴底は同じです。(アッパーだけ変えてあります)
アッパーの余裕分だけでもかなりの違いを感じていただけました。


その結果サイズは28cmで決定しました。
足幅については今回、使い古しのインソールが無かったので
新品のインソールを使用することとなりレギュラータイプに決まりました。
28cmR






















これで半年、一年と経過することで次の目標としてスリムモデル、
そして最終27.5cmを目指していただくことになりました。


それでもサイズで1cmダウン、足幅はワイドからレギュラータイプに
変りました。 凄いです。


Yさん曰く「シューズ選びがこんなに奥が深いとは思いませんでした」
シンデレラのシューズを探すのは大変ですが、面白いです。


あなたもシンデレラシューズを見つけてみませんか?

来月は東京・大阪以外でも「野村の生フィッティング体験セミナー」を
予定しています。

メルマガでご案内しております。

あっ!ちなみに予定が空きましたので
急遽、名古屋でやります→http://jog.livedoor.biz/archives/55684252.html

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シューズマスター野村です。

「独断と偏見?歴代ランニングシューズ10傑」は

いよいよ第1位ですが、その前に番外編をご紹介します。


一つに絞るのは難しいので、良いシューズの「傾向と対策?」

をメーカー別にご紹介します。


【ブルックス チャリオット】

単一モデルとしては最長継続モデルでした。
飽きの来ないクラッシクスタイルはランニングから
ウォーキング、そしてカジュアルユースまで人気を博しました。

もちろんランニングシューズとしてのベースは手抜き無しでした。
「グッドデザイン賞」も受賞した逸品です。

【NB M900 シリーズ】

同じくクラッシックスタイルモデルでしたが、同社のこだわりは
グレーとネイビーのみのカラー展開でカジュアル商品と一線を画していました。

USAモデルということで高価でしたが、履き心地を体験すれば
納得できる職人技術の粋を集約したランニングシューズでした。

【ナイキ ペガサス】

汎用モデルにもかかわらずナイキ創世記から継続してこれたのは
一枚バーンのアウトソール(もちろんワッフルです)など
シンプルな造りだからこそこだわり続けたナイキのスピリットを
感じるシューズでした。このこだわりを思い出してほしいです。

【ミズノ クリェーション】

ウェーブプレートの効果を最大限に出すには前足部まで
プレートが入っているのがベストだと考えます。
でも楽な軽い軟弱なシューズが売れてしまう現実。
クリェーションが継続しているのはその効果を知っているランナー
がいる事の証かもしれません。

【アシックス フリークス】

最後にアシックスのフリークスです。

GTがシリーズ化される前の主力モデルでした。
その後、ジャパンシリーズで主に欧米向けのレースモデル
として復活しました。


レースモデルのアッパーに安定感のあるミッドソールを搭載
することで距離をこなすランナーのビルドアップモデルとして
人気を博しました。


さてここまでご紹介したランニングシューズの特徴として
シンプルで基本がゆるがないことが共通しています。
判り易く図解で説明しますね。
無題














ヾ靄榁罎隆靄椶任△襯辧璽襯ウンターがしっかり入っている。
足甲に合わせたハトメの位置で一定感のある締まり具合を再現
5,鳧覆錣覆ぐ賈腑弌璽鵑離▲Ε肇宗璽
ぅ辧璽襯ウンターが安定している分、余計なボリュームを削除したアンクルパット
イ靴辰り縫い込まれたメーカーラインで中足部のホールドアップ
硬めのミッドソールは着地後の沈み込みを減らすことで腰への負担軽減



これだけの機能があれば他に余計な機能は必要ありません。
カラーなら問題ありませんが、デザインの変更で機能が落ちては
本末転倒です。


人によってはストレスを感じるシューズかもしれませんが、
それが機能だと判ればご納得いただけるはずです。


良いランニングシューズの「チェックポイント」覚えておいてください。

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◆【プレミアム・ランニングシューズセミナー】

◇ 8月 11日(土)・・・大阪
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◇ 8月  4日(土)・・・東京
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貴方とお会いできる事を楽しみにしております。

シューズマスター野村です。

ランニングシューズセミナーには色々な方がご参加されます。

故障やケガでお悩みの方はもちろんですが、

タイムを目指している方からこれから走り始める方まで

多種多様です。


共通しているのは今のランニングシューズに疑問をお持ちの方です。

先日の東京セミナーに参加いただいたYさんもそうでした。

セミナーではご持参いただいたランニングシューズを野村が

フィッテイングさせていただくのですが、Yさんの場合

シューズサイズが大きすぎてフィッテイングができませんでした。
29cm





















測定した足のサイズは27.5cm以下で足幅はスリムタイプですが、

ご持参いただいたシューズは何と!29cmのワイドモデルでした。

写真のように左右のハトメ(シューレースホール)がひっついて

しまい締め代が全くありません。


仕方が無いので野村が持参した26.5cmのスリムモデルを履いていただきました。


足の実測値より1cm近く小さい(持参されたシューズからは2.5cm小さい)

ので流石にパンパンですが、履けました。

しかもスリムモデルです。


Yさんから早速メールをいただきました。

<ここから>

お早うございます。
先日は貴重な講習会誠にありがとうございました。
本当に参加してよかったです。

ただ本当に申し上げた通り寝られない日々が続いております。
いままでの7年間は何だったのか・・・。
インソールまで作って高いカネ払って無駄なことしていたかと
思うと堪らないです。
本当に今のこのシューズを履くたびに足が痛くなるのですから。

生まれて初めて「足が小さい」と言われました。
小学生ですでに27cmあり、中学生用の上履きを履きだしてから
ずっとコンプレックスをもっております。
中学時代にはボーリングブーム。それでもボーリング場には合うシューズが
なかったのです。
高校になりバスケットボールを始めて、28.5cmです。
本当は29cmでもよかったのですが恥ずかしくてずっと無理して
履いていました。
・・・と昔話は良いのですが、どうしても合うマラソンシューズが
欲しいのです。

<ここまで>

いかがですか?

Yさんと同じように知らない内に大きいサイズを履いて

いる方は本当に多いです。

シューズフィッテングをさせていただく度に痛感します。


覚醒するのは簡単です。

「正しいサイズのシューズを正しく履いてください」


http://jog.livedoor.biz/archives/55696389.html


さてYさんには今週末、名古屋までご足労いただき

シューズ購入に同伴させていただきます。

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◆【プレミアム・ランニングシューズセミナー】

◇ 8月 11日(土)・・・大阪
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◆【プロ向け3種選択セミナー】

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◇  8月 4日(日)・・・東京
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◆【自分でできる!靴底の減りでケガ対策】個別コンサル

◇ 未定
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◆【プロ向け!ランナーの救世主になる靴底診断ノウハウ】

◇ 未定
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◆【カーボンシートチューニング】効果を体感したい方、一度体験してみてください。

※休止中
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◆【ランニングシューズセミナー完結編】DVD

貴方の靴底診断もさせていただきます!
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貴方とお会いできる事を楽しみにしております。

シューズマスター野村です。


ベルギー戦は寝過ごしてしまい後半10分、

しかも敗戦のゴールを目の当たりにして目が覚めました。


さて気持ちを変えて、

「独断と偏見?歴代ランニングシューズ10傑」第2位

Saucony GRID Vang (サッカニー グリッド バング)です。

と言っても????ですよね。


正直、写真もありません(汗)

ですので今から書く特徴から想像してください。(汗汗)

,泙困蝋鼎い任后7つ譴砲魯ーボン素材に樹脂コーティングされた
補強がしっかり入っていましたので、前足部まで一切曲がりません!
そのためモーションコントロール性は歴代シューズの中でNo.1でした。

∈ではお目に掛かれない下駄のようなストレートラストの
シューズでした。硬さと連動して初めて足入れした方は
思わず「えっ!」

グリッドのネーミングはサッカーニーの衝撃吸収システムで
トランポリンのような網の目で衝撃吸収と反発を再現しました。
シンプルな構造の分耐久性に優れていました。

ぅ薀鵐縫鵐哀轡紂璽困隆里任△襯辧璽襯ウンターですが、
このシューズのカウンターは歴代ランニングシューズの中では
正にNo.1でした。

ゥ▲Ε肇宗璽襪離辧璽襪めくれ上がった構造のためスムーズな
ヒールストライクが可能になるだけでなく、ソールの耐久性も
優れたシューズでした。

Ε▲奪僉爾録祐屬梁の構造に合わせたのデザインと縫製で
いわゆる一手間も二手間も入いることでアッパーにも安定感がありました。

Цえない所にも手が入っていました。
今では一部のレースモデルにしか見られない袋縫い構造でソックス
に包まれるようなホールド感がありました。


┐泙世泙世△蠅泙垢茵
インソールの表面は細かい起毛があり足とシューズの
摩擦を抑える機能がありました。

当時、定価は13,000円ぐらいでしたが、お店での単一アイテム
ではNo.1の販売足数を達成しました。
もちろんこの販売数は日本一でした。

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◆【プレミアム・ランニングシューズセミナー】

◇ 8月 11日(土)・・・大阪(募集終了)
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シューズマスター野村です。

W杯の盛り上がりで、久しぶりの投稿です。


さて「独断と偏見?歴代ランニングシューズ10傑」は

いよいよベスト3です。


その第3位は、
  ・
  ・
  ・
  ・
  ・
  ・

ナイキの「ズームストリーク」です。

但し初代モデルです。(残念ながら写真はありません)

少し意外だったかもしれませんが、理由があります。


ナイキが初めてエア(空気)を衝撃吸収材にすることに

成功したのは画期的なことでした。

〇軽い
〇安い
〇劣化しない
〇今でいうエコ

良い事ばかりですが、パッキングの耐久性やシール性など

商品化するまでの道のりは大変だったと思います。

さらにズームストリークは進化した薄型エア(ズームエア)を

採用することで、日本人向けの薄底モデルにも対応できるようになりました。


当時、薄底タイプのレースモデルは米国ではニーズがありませんでしたが、

日本と欧州に攻勢をかけていくナイキにとってはまさに戦略商品でした。


エアの理想的な弾性変形は他の衝撃吸収材では太刀打ちできませんでした。


なにしろズームストリーク1機種だけでアシックスのターサー群、

ミズノのスーパーアスリート群を撃破して単一のレースモデルとしては

爆発的な販売実績を上げました。


もちろんレースシューズとしての機能も優れました。

ズームエアをパッキングする安定した靴底。

そしてエアマリアを彷彿させる(今では考えられない)

シンプルなアッパーとのバランスも良く、重量を気にする

日本人ランナーにも好評でした。


それほど勢いのあった初代ストリークでしたが、後続モデルが不作でした。

モデルチェンジで進化を目指すナイキにとって同じモデルを継続

させることは停滞という企業理念が仇になりました。


さらに社会現象にもなったナイキブームはそんな落込みも

飲み込んでしまいました。


そこからナイキはオーセンティックなスポーツシューズメーカーから

カジュアルシューズメーカーに転換していきました。


胸を撫でおろしたのはアシックスとミズノでした。

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昨日、ご案内しましたランニングシューズ選びの

凝縮版ご案内です。


「プロが教える!自分でシンデレラシューズを選ぶ方法」DVD版


普段履きなら兎も角、スポーツをするシューズのサイズが

合っていないと効果がないだけでなく怪我につながります。

でもシューズサイズを見直すのは少し不安ですよね。



そこで、これからランニングを始める方から意外とシューズサイズ

に疎い?ベテランランナーまで・・・

安心して、かつ簡単にベストサイズの

シューズを選んで使える方法を伝授させていただきます。


主な内容です。


◯まずは足のサイズの計り方です。

殆どの方がご自分の実測サイズをご存知ありません。

まずは基準となる足の長さと足幅の計り方を説明します。

これ重要です。


◯次に計測したサイズに合わせて目標サイズと

チャレンジサイズを決めます。

逆転の発想で始めての体験?をしてください。

もし不安でしたら野村がフォローします。


◯いよいよお店でトライです。でもご安心を!

足に納得していただける方法を伝授します。

◯失敗しないシューズアクセサリー選び


「プロが教える!自分でシンデレラシューズを選ぶ方法」DVD版


【お申込み方法】

価格: 5000円

また【自分でやる!正しいランニングシューズの履き方】DVD

のセットでご注文の場合、

価格: 10,000円とさせていただきます。

◯ お申込みは→こちら
https://ssl.form-mailer.jp/fms/ffb6c47f149093

ブログや本では分かりにくいこともビデオなら

直ぐにご理解いただけるはずです。


まずはベストサイズにトライしてください。

初めてのフィット感を体験してください。

あっ!もちろんわからない事があれば野村がフォローします!


◯ お申込みは→こちら
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