先日のSAIKOロードレースでもそうでしたが、皆さんシューズを選ぶ時に「手と目と頭」で選んでおられます。
手でシューズを上下に動かしながら「こっちの方が軽い!」てな具合です。
「あなたは100m走のシューズを探しているのですか?」といつも聞きます。
コンクリートの上を何時間も走るのに地下足袋(古い?)の様なシューズで足が持ちますか?
そもそもランニングシューズは出来るだけ軽く作っています。
普段履きのスニーカーと比較してみてください。全然違います。
ランニングシューズの重さ=サポート(助けてくれる)なんです。
ですから30km過ぎの貴方を最後に助けてくれるんです。
地面からの突き上げを和らげてくれるんです。
体を左右に倒れない様に支えてくれるんです。
だから長い時間走っても疲れないんです。
少しでも軽い方が速く走れるなんて勘違いしないように。
レース用の軽いシューズは速く走る時に邪魔をしません。その代りスピードが落ちた時には助けてくれません。
シューズは足で選んでください。
手でシューズを上下に動かしながら「こっちの方が軽い!」てな具合です。
「あなたは100m走のシューズを探しているのですか?」といつも聞きます。
コンクリートの上を何時間も走るのに地下足袋(古い?)の様なシューズで足が持ちますか?
そもそもランニングシューズは出来るだけ軽く作っています。
普段履きのスニーカーと比較してみてください。全然違います。
ランニングシューズの重さ=サポート(助けてくれる)なんです。
ですから30km過ぎの貴方を最後に助けてくれるんです。
地面からの突き上げを和らげてくれるんです。
体を左右に倒れない様に支えてくれるんです。
だから長い時間走っても疲れないんです。
少しでも軽い方が速く走れるなんて勘違いしないように。
レース用の軽いシューズは速く走る時に邪魔をしません。その代りスピードが落ちた時には助けてくれません。
シューズは足で選んでください。