プロが教えます。!正しいランニングシューズの選び方!

故障が絶えない、練習効果が出ない、腰痛・膝痛でお悩みのランナー様! 実は、今履いているシューズが大きな原因になっています。 ブログ「プロが教えます!正しいランニングシューズの選び方」を始めて早10余年。3,000人のボディバランス測定と50,000人のシューズフィッティングの実績であなたにシンデレラの一足を見つけて差し上げます!

2010年06月

BlogPaint


以前、測定会に参加していただいた方の靴底です。

理想的な足の導線は赤ラインになります。(良し悪しではありません)

黄線の流れだと最後の蹴りが外側に逃げてしまいパワーロスになってしまいます。

原因は沢山ありますが、シューズサイズの見直しや履き方を変えることでかなり変わります。(直ぐに出来る事ですね)


※7月3日のボディバランス測定会にキャンセルが出ましたので募集いたします。


■東京会場

◇日時:2010年 7月3日(土)


◇時間枠:

        9:30〜10:15
       
   (時間枠は各45分間になります。)


場所:東京都立産業貿易センター 
   浜松町館 M3階 
   第8会議室
(JR 浜松町駅から徒歩5分)

交通アクセス⇒ http://www.sanbo.metro.tokyo.jp/access/access_hama.html

費用:測定・講習で¥3,000になります。

◆ご予約は↓こちらから

http://tinyurl.com/36h7b9


※応募者多数の場合は先着順になります。

※ボディバランス測定とは?

ブログでもご紹介しておりますが、測定台に乗っていただき
足裏にかかる体重(足圧)を測定して、体の緊張やバランスの
取り方をチェックします。

骨格・筋力・性格・性別・環境が違う中で同じバランスの方
(ランニングフォーム)はいません。

走りやすい走り方が一番です。そこから効率アップしていく
為には、まずご自身を把握しなければ解決できません。

日頃、疑問に思っている事や故障の原因がイメージ出来ます。
具体的な対処(練習方法)を一緒に考えてみませんか?

先日、募集をさせていただきました

「e3g(イースリーグリップ)セミナー&評価プロジェクト」


初めての試みですが、なんと翌日には満員御礼しかも定員オーバーでした。

皆さんギアの効果については興味があるんですね。


そこで翌日のボディバランス測定会においても「e3g」使用時の測定を実施

したいと思います。


通常の測定に加えて「e3g」を持った状態を測定し、その変化を

確認出来れば面白いですね。


個々人の筋力・生活習慣が違うようにバランスも違います。

当然、「e3g」の影響も違うはずです。


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◆「ボディバランス測定会 in 名古屋」募集します。
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走り始めの方からシリアスランナーは勿論、健康ウォーカー

の方もご参加いただております。

ご自身のバランスを目で確認してみませんか?

勿論!シューズフィティングもさせていただきます。

これまた目からウロコです。


※ボディバランス測定とは?

ブログでもご紹介しておりますが、測定台に乗っていただき
足裏にかかる体重(足圧)を測定して、体の緊張やバランスの
取り方をチェックします。

骨格・筋力・性格・性別・環境が違う中で同じバランスの方
(ランニングフォーム)はいません。

走りやすい走り方が一番です。そこから効率アップしていく
為には、まずご自身を把握しなければ解決できません。

日頃、疑問に思っている事や故障の原因がイメージ出来ます。
具体的な対処(練習方法)を一緒に考えてみませんか?

■名古屋会場(ウィンドアッププラス 金山店)


日時:2010年 7月11日(日)


時間枠:
 
       12:15〜13:00
       13:15〜14:00
       14:15〜15:00
       15:15〜16:00
       
   (お一人/各45分間になります。)



場所:ウィンドアップ 名古屋金山店
   
(JR・名鉄・地下鉄 金山駅から徒歩5分)

  交通アクセス⇒http://www.windup-plus.jp/access.html

費用:測定・講習で¥3,000になります。


◆ご予約は↓こちらから

http://tinyurl.com/36h7b9


※応募者多数の場合は先着順になります。

一昨日募集させていただきました

◆e3g(イースリーグリップ)セミナー&評価プロジェクト◆

満員御礼です。ありがとうございます。


ランナーはもちろんウォーカーからも沢山のお問い合わせをいただきました。

次回は東京を予定しております。


さて来週の「ボディバランス測定会 in 東京」キャンセルが出ましたので

追加募集させていただきます。

翌日のランニングシューズセミナーも若干の空きがございますので

あわせて募集させていただきます。

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◆「ボディバランス測定会 in 東京」&「ランニングシューズセミナー」
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7月の測定会は東京からスタートです。

今回は「走靴研セミナー」も同時募集です。

走り始めの方からシリアスランナーは勿論、健康ウォーカー

の方もご参加いただております。

ご自身のバランスを目で確認してみませんか?

勿論!シューズフィティングもさせていただきます。

これまた目からウロコです。


※ボディバランス測定とは?

ブログでもご紹介しておりますが、測定台に乗っていただき
足裏にかかる体重(足圧)を測定して、体の緊張やバランスの
取り方をチェックします。

骨格・筋力・性格・性別・環境が違う中で同じバランスの方
(ランニングフォーム)はいません。

走りやすい走り方が一番です。そこから効率アップしていく
為には、まずご自身を把握しなければ解決できません。

日頃、疑問に思っている事や故障の原因がイメージ出来ます。
具体的な対処(練習方法)を一緒に考えてみませんか?


■東京会場

◇日時:2010年 7月3日(土)


◇時間枠:

       
       13:30〜14:15
 
       15:30〜16:15

   (時間枠は各45分間になります。)


場所:東京都立産業貿易センター 
   浜松町館 M3階 
   第8会議室
(JR 浜松町駅から徒歩5分)

交通アクセス⇒ http://www.sanbo.metro.tokyo.jp/access/access_hama.html

費用:測定・講習で¥3,000になります。

◆ご予約は↓こちらから

http://tinyurl.com/36h7b9


※応募者多数の場合は先着順になります。


■第5回「ランニングシューズセミナー in 東京」
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東京で初の「走靴研セミナー」を開催させていただきます。
測定会のように個人対象ではありませんが、ブログで話せない逸話や
シューズ選びの方法を基本から話たいと思います。

勿論、参加者様全員にシューズフィッティングをさせていただきますので、
極上の履き心地を体感していただきます。
(人数によっては講習方式になります)

ブログから「正しいシューズの履き方」を配布させていただいておりますが、
やり方に個人差がありなかなかうまく伝わっていない様です。
是非、体感してみて下さい。

さて今回も特典として

4年前に販売しました「ランニング革命・マニュアル編」

を参加者の皆様に無料配布させていただきます。

(講習をやりますのでDVDは付属しません)



◆日時:2010年7月4日(日)

    9:30〜11:30(9:00受付開始)

場所:東京都立産業貿易センター 
   浜松町館 M3階 
   第8会議室
(JR 浜松町駅から徒歩5分)

交通アクセス⇒ http://www.sanbo.metro.tokyo.jp/access/access_hama.html


◆セミナー内容:

・目的別ランニングシューズ選びのポイント
・シューズの減り方で診る故障の原因
・体幹を使える練習方法
・シューズフィッティングの方法

※当日は日頃使用しているシューズをご持参下さい。
(服装は普段着で結構です。)

◆セミナー会費:2000円(当日払)

◆募集人数:10名

◆お申込みはこちらから:⇒http://tinyurl.com/36h7b9
(測定会の申し込み用紙になりますが、ご記入は住所・氏名
 ・メールアドレスだけで結構です。)

e3g


かねてより興味のあったe3g(イースリーグリップ)を評価していきたいと思い下記セミナーを実施します。

◆e3g(イースリーグリップ)セミナー&評価プロジェクト◆



両足の靴=両腕のe3g

シューズフィット=両手で握る


負荷が大きくなると、どうしても強い筋肉が反応してしまいます。


e3g」は負荷が少ないのでインナーマッスルに反応し易く、無意識に体幹の筋肉を使わせる効果があると考えました。


上半身のラインウォーク(知っている人は知っている)です。

初開催は名古屋ですが、今後他の都市でも実施したいと思います。

一昨日より西湖ロードレースに販売応援で行ってきました。

大方の雨予想を覆す天気で無事帰還いたしました。

富士五湖の中でもメイン道路から外れている為、抜群の自然環境で走れる恵まれたレースですね。

SAIKO ROAD RACE



相変わらずランナーの足元は残念なサイズと残念な履き方が目立ちました。


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それでも30人程のランナーにシューズフィッティングをさせていただきシューズの履き方が大事だと言うことをご理解いただけました。

そんな中、たまたまシューズを忘れて来られた東京のM.Oさん。

アシックスのカヤノをお買い上げいただきました。ベストサイズとシューズフィッティングでプラスアルファをオマケしておきました。


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