いよいよシーズンインです。
この猛暑で走り込みも満足に出来ませんが、そこは効率です。
距離管理ではなくTR時間を短縮して効率をアップする工夫が必要です。
さて9月度のボディバランス測定会は名古屋・加古川・東京です。
メルマガからご案内させていただきました。
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