プロが教えます。!正しいランニングシューズの選び方!

故障が絶えない、練習効果が出ない、腰痛・膝痛でお悩みのランナー様! 実は、今履いているシューズが大きな原因になっています。 ブログ「プロが教えます!正しいランニングシューズの選び方」を始めて早10年。3,000人のボディバランス測定と50,000人のシューズフィッティングの実績であなたにシンデレラの一足を見つけて差し上げます!

2012年02月

東京マラソン裏舞台

木曜日、東京マラソンEXPOに行って来ました。

NBブースで声を掛けられ【サイジング】をしました。

サイジング


足長:25.9cm (右足) 25.8cm(左足) 足囲は左右共 約26.2mmです。

立って体重を掛けた状態で測定しましたので、本来のサイズより大きくなります。


さて選択されたシューズは何と!27.5cm の4Eでした。


これではブカブカです。


しかし彼らは実測値+10〜15mm を勧めます。


それでは箱に表示しているサイズは何の為なんでしょう?


箱や説明書にはサイズアップする事を明記してありません。


またインソールの長さを測ると箱表記サイズ+15mmはあります。

つまり捨て寸(余裕)がある上に更に大きいサイズを履けば・・・

実測サイズ+捨て寸+スタッフ指定15mm=29cm相当のシューズ

を履く事になってしまいます。


大きいシューズを履く事で、


.轡紂璽譟璽垢締まり過ぎて収縮が出来なくなり足甲が圧迫される。(うっ血)

踵のホールドが甘くなりシューズの中で足が動く(マメや靴ズレの原因)

ホールドが甘い事でバランスが取り辛く、足指で踏ん張ってしまう(黒爪の原因)

ぅ轡紂璽坤汽檗璽箸甘くなる事で補強のサポート性が落ち、足のあおりが大きく

 なって腰筋緊張が強くなり、膝痛・腰痛を誘発する。

ヂ腓いシューズ履く事で(余裕がありすぎて)足が浮腫む。

Ε蹈垢大きくなりタイムが伸びない。

問題が発生します。


勿論、大前提として【正しい履き方】が出来ていなければフィットはしません。


こんなメールを頂きました。


1月の東京測定会でお世話になりました。
マスターのアドバイスを参考にこの後GT2160NYレディースレギュラーの24僂鮃愼しました。
そのすぐ後、10KMの大会に出たのですが、ベストを2分近く更新できました。

12月のフル後体調不良が続きまともに練習が出来ていなかったので、シューズのおかげだと思います。
ちなみに次回はGT2160NYレディーススリムを購入しようかと思っています。

ここまで

先週の東京測定会でもシューズフィッティングをさせていただきましたが、

履いているシューズサイズが大きい事を体感して頂けました。

機会がありましたら是非、ご参加下さい。

【プロが教えます!正しいランニングシューズの履き方】DVD

¥1,500(送料・税込)

お申し込み後2日以内に発送させていただきます。


お申し込みは→こちらから

東京マラソンEXPOに行ってきました。

メーカーブースを回ってきました。

面白い話が一杯できましたが、後日談とします。


さて、【ボディバランス測定会 in 東京】25日は満員御礼です。

明日2月24日に少し空きがございます。

10:30〜11:15
12:30〜13:15
14:30〜15:15
19:30〜20:15

の4枠が空いております。


◆ご予約は →こちらから

今晩24:00締め切りとさせていただきます。

【ボディバランス測定会 in 東京】の募集です。

いよいよ今週末は東京マラソンですね。


今回、東京マラソンに合わせて

2月24日(金)〜25日(土)の2日間ボディバランス測定会

を開催させていただきます。


東京マラソン参加の皆様!是非、ご参加下さい。


走り始めの方からシリアスランナーは勿論、健康ウォーカー

の方もご参加いただております。


ご自身のバランスをご自身の目で確認してみませんか?

勿論!シューズフィティングもさせていただきます。


これまた目からウロコです。


※ボディバランス測定とは?


ブログでもご紹介しておりますが、測定台に乗っていただき

足裏にかかる体重(足圧)を測定して、体の緊張やバランスの

取り方をチェックします。


骨格・筋力・性格・性別・環境が違う中で同じバランスの方

(ランニングフォーム)はいません。


走りやすい走り方が一番です。そこから効率アップしていく

為には、まずご自身を把握しなければ解決できません。


日頃、疑問に思っている事や故障の原因がイメージ出来ます。

具体的な対処(練習方法)を一緒に考えてみませんか?



◇感想をいただきました。

神奈川県 H様

今まで気にしたことのなかった多くの発見があり
とても内容の濃い時間でした。
今後の練習やトレーニングの良い刺激になりそうです。


東京都 K様

時間を忘れて、たくさん質問してしまいましたが、
私のような初心者に惜しみなくご教示くださりまして、
今になって申し訳なくも大変有難く思っております。

ブログは過去分から全て読まさせていただきましたが
ラインウォークをはじめ、腹筋、腕立てふせのトレーニング方法など、
測定会に参加でき実際に教えていただきまして本当に嬉しかったです。

シューズフィッテイングしていただいた際は、
脚から感動が伝わり、鳥肌が立ってしまいました。
帰りはどんどん履き心地よく感じられて、帰宅した際は脱ぎたくないなと、
このまま走りに行きたいなと思ってしまいました。

愛知県 W様

ボディバランス測定会に初めて参加させて頂き
気づかされることがたくさんで、自分は走るようになって4年経過しますが、
今さらながら「もっと早く参加すれば良かった」と思っています。
自宅の下駄箱に置いてあるこれまでのランニングシューズをみると、ぞっとしてしま
います。



■東京会場


◇日時:2012年 2月24日(金)

◇時間枠:

        9:30〜10:15
       10:30〜11:15
       11:30〜12:15
       12:30〜13:15
       13:30〜14:15
       14:30〜15:15
       15:30〜16:15
       16:30〜17:15
       17:30〜18:15
       18:30〜19:15
       19:30〜20:15

※最終の方は最寄の駅まで車でお送りいたします。
              
(時間枠は各45分間マンツーマンの測定になります。)



◇日時:2012年 2月25日(土)

◇時間枠:
       
        9:00〜 9:45
       10:00〜10:45
       11:00〜11:45
       12:00〜12:45
       13:00〜13:45
       14:00〜14:45
       15:00〜15:45
       16:00〜16:45

       
(時間枠は各45分間マンツーマンの測定になります。)



◇場所:

  京浜島勤労者厚生会館 小会議室

  〒143-0003 東京都大田区京浜島2-9-1

  TEL:03-3790-2491 / FAX:03-3790-0445


◇交通手段:

      JR京浜東北線「大森駅」東口
      東バスターミナル5番乗り場から 
      京浜島循環バス「京浜島2番地」
      「京浜島3番地」下車徒歩2分



  交通アクセス⇒ http://www.tokyo-kosha.or.jp/kosha/office/keihinjima.html

  費用:測定・講習で¥3,000になります。(当日払い)



◆ご予約は →こちらから


※応募者復数の場合は先着順になります。
(お申込み時に第2希望までご記入下さい)

【正しいランニングシューズの履き方DVD】発売します。

無料PDFでお送りしています【正しいランニングシューズの履き方】だけをDVDでまとめました。

測定会やセミナーで実際にシューズフィッティングをさせていただくと・・・・


・思っていた履き方と違っていた。(PDF)

・フィットしているのにきつく無い!

・初めての感覚です!

・まだまだサイズが大きい事が分かった!

・小指の当たりが気にならなくなった。

・「フィット」しているという感覚が分かった!

・もっと早く知っていれば・・・・


すでに【ランニングシューズセミナー】DVDを見ていただいた方からも同じ感想を頂いてます。


PDFでは伝えきれない細かいニュアンスがDVDなら伝わると考え【履き方】だけでDVDをまとめました。

今回は7つのポイントを挙げて、説明させていただいてますので、入門者の方にも解りやすく解説しております。


お申し込みは→こちらから


【価格】

【プロが教えます!正しいランニングシューズの履き方】DVD

¥1,500(送料・税込)

お申し込み後2日以内に発送させていただきます。


お申し込みは→こちらから

終了いたしました。

【走靴研スペック】GT-2160スペシャルバージョンキャンペーン

終了いたしました。


ご利用ありがとうございました。

別世界が体験できます!
シューズの履き方









■「シューズの正しい履き方」無料レポートを差し上げます!
ご希望の方は下記まで。


お申し込みはこちらから








ブログが本になりました!












45










お申し込みは→こちら



5197327623_dde9c65af0_m_copy




qFPxzhaVoezuwyb1357908176_1357909134






使いにくい筋肉を
  使わせます!

■「カーボンシート・チューン」




シューズの安定性を上げ、本来の立位置を維持させます。
記録の伸び悩み・故障続きのランナーにお勧めです。
既に1000人以上の実績があります。



お申し込みはこちらから

play_button






プロフィール



【ニックネーム】


シューズマスター野村

【性別】


男性

【出没地】


要請されれば全国

【血液型】


AB型

【出身地】


大阪府ですが関東・東海の方が長くなりました。

【職業】


スポーツシューズ・ボディバランスコンサルタント





自己紹介

シューズマスター野村です。
ブログを読んで頂いてありがとうございます。

スポーツシューズが一般化したのが戦後50年そこそこです。

皆さん「何となくシューズを履いていませんか?」実はトップ選手でさえサイズの選び方や履き方を知りません。


「んじゃ」と、変な使命感から始めたブログも7年目を迎えました。

5万人のシューズフィッティングと2千人以上のボディバランス測定会実績は更に全国行脚を目指しています!

 まずは無料配布している   【正しいシューズの履き方】をお試し下さい。

足からウロコを落とさせますよ!



【セミナー後の変化】

◇20km過ぎに襲来する腰痛・
膝の痛みに悩んでいました!
「あの履き方でビクビクしなくなりました」

◇黒爪やマメに悩んでいました!
「サイズを見直してからはOKです」

◇足甲の痛みが辛いです!
「全く逆の事をしていました」

◇練習の成果が出ない!
「効率を上げるとは、〇〇だったんですね」

故障の不安を解消する
【ランニングシューズセミナー】



d0094245_11464952




■♪メールはこちらまで♪
jog0320★yahoo.co.jp
スパム防止の為★は半角@に変更して下さい。



twitter_logo


「ランニングシューズの選び方その◆」

好評連載中!

ハッシュタグは#kutuerabi です。































SSL標準装備の無料メールフォーム作成・管理ツール | フォームメーラー
Amazonライブリンク
Archives
  • ライブドアブログ