プロが教えます。!正しいランニングシューズの選び方!

故障が絶えない、練習効果が出ない、腰痛・膝痛でお悩みのランナー様! 実は、今履いているシューズが大きな原因になっています。 ブログ「プロが教えます!正しいランニングシューズの選び方」を始めて早10年。3,000人のボディバランス測定と50,000人のシューズフィッティングの実績であなたにシンデレラの一足を見つけて差し上げます!

2012年05月

【ランニングシューズセミナ&ボディバランス測定会 in 静岡】開催案内

◆ランニングシューズセミナー&ボデイバランス測定会in 静岡  開催します!

シューズマスター野村です。

静岡初のセミナー&測定会のご案内です。


さてセミナーのご案内です。

今日から走り始める方は勿論ですが、ベテランランナーでも

シューズ選びには苦労されています。


過去5万人以上のランナーのシューズフィッティングをして来ましたが、

走暦に関係なく、皆さん大きいシューズをルーズに履いています。


それにより記録が伸びないばかりか、場合によっては、大きな故障の

原因にもなります。


「正しい目的のシューズを、正しいサイズで。正しく履く」

この当たり前の事が実は出来ていません。(実業団クラスでも)



ランニングシューズは貴方と大地を繋ぐ重要な武器です。

今一度、ランニングシューズを見直してみませんか?


過去7年間およそ600ページ以上に渡りご案内してきたシューズ

選びのノウハウを2時間に凝縮しました。


これで貴方もシューズ選びの免許皆伝です。


既に【ランニングシューズセミナーDVD】でもご案内していますが、

今回は+αの内容で、更に充実した内容のセミナーを予定しております。


お楽しみに!


◇セミナー内容(予定)

1、2012年度版シューズマトリックス表による目的別

  ランニングシューズの選び方


2、【靴底診断】シューズの減り方で診る傾向と対策(全員)


3、正しいサイズの測り方・履き方実践


4、体幹を鍛える練習方法・実践


5、裸足ランニングについて


◇特典:参加者様全員に【正しいランニングシューズの履き方】

    DVDを進呈いたします。(復習が出来ます!)





静岡会場

※午前中にランニングシューズセミナー、午後からボディバランス測定会を実施いたします。
 
  お申込フォームはそれぞれ違いますのでご注意下さい。


◇募集人数:先着10名様


◇日時:2012年 6月 10日(日)


受付開始:9:15

セミナー時間:9:30〜11:30(途中休憩10分)


◇場所:

静岡市民文化会館 
TEL:054-251-3751 9:00〜21:30 
〒420-0856 静岡県静岡市葵区駿府町2−90


◇交通アクセス

JR静岡駅北口より徒歩25分

 静鉄バスを利用して10分(バス停より徒歩1分)

 静岡鉄道新静岡駅又は日吉町駅より徒歩10分

⇒ http://www.scch.shizuoka-city.or.jp/page019.html


◇当日、靴底診断と正しいシューズの履き方を実演しますので、日頃

 練習でご使用されているランニングシューズをご持参下さい。


◇費用:¥3,000になります。(当日払い)


◆セミナーご予約は→ こちらから


◆ボディバランス測定会のご案内

※午前中にランニングシューズセミナー、午後からボディバランス測定会を実施いたします。
 
  お申込フォームはそれぞれ違いますのでご注意下さい。



ご自身のバランスをご自身の目で確認してみませんか?


走り始めの方からシリアスランナーは勿論、健康ウォーカー

の方もご参加いただております。


勿論!シューズフィティングもさせていただきます。


これまた目からウロコです。


※ボディバランス測定とは?


ブログでもご紹介しておりますが、測定台に乗っていただき

足裏にかかる体重(足圧)を測定して、体の緊張やバランスの

取り方をチェックします。


骨格・筋力・性格・性別・環境が違う中で同じバランスの方

(ランニングフォーム)はいません。


走りやすい走り方が一番です。そこから効率アップしていく

為には、まずご自身を把握しなければ解決できません。


日頃、疑問に思っている事や故障の原因がイメージ出来ます。

具体的な対処(練習方法)を一緒に考えてみませんか?



◇感想をいただきました。

神奈川県 H様

今まで気にしたことのなかった多くの発見があり
とても内容の濃い時間でした。
今後の練習やトレーニングの良い刺激になりそうです。


東京都 K様

時間を忘れて、たくさん質問してしまいましたが、
私のような初心者に惜しみなくご教示くださりまして、
今になって申し訳なくも大変有難く思っております。

ブログは過去分から全て読まさせていただきましたが
ラインウォークをはじめ、腹筋、腕立てふせのトレーニング方法など、
測定会に参加でき実際に教えていただきまして本当に嬉しかったです。

シューズフィッテイングしていただいた際は、
脚から感動が伝わり、鳥肌が立ってしまいました。
帰りはどんどん履き心地よく感じられて、帰宅した際は脱ぎたくないなと、
このまま走りに行きたいなと思ってしまいました。

愛知県 W様

ボディバランス測定会に初めて参加させて頂き
気づかされることがたくさんで、自分は走るようになって4年経過しますが、
今さらながら「もっと早く参加すれば良かった」と思っています。
自宅の下駄箱に置いてあるこれまでのランニングシューズをみると、ぞっとしてしま
います。




◇日時:2012年  6月 10日(日)


◇時間枠:

      12:30〜13:15
      13:30〜14:15
      14:30〜15:15
      15:30〜16:15
       

   (時間枠は各45分間になります。)


場所:静岡市民文化会館 
TEL:054-251-3751 9:00〜21:30 
〒420-0856 静岡県静岡市葵区駿府町2−90

◇交通アクセス

JR静岡駅北口より徒歩25分

 静鉄バスを利用して10分(バス停より徒歩1分)

 静岡鉄道新静岡駅又は日吉町駅より徒歩10分

⇒ http://www.scch.shizuoka-city.or.jp/page019.html


費用:測定・講習で¥3,000になります。(当日払い)

◆ご予約は→ こちらから

※先着順のマンツーマンになりますので、第2希望までご記入願います。


※名古屋開催も継続募集中です。

◆名古屋会場

◇募集人数:先着15名様


◇日時:2012年 6月 16日(土)


受付開始:9:15

セミナー時間:9:30〜11:30(途中休憩10分)


◇場所:つながれっとNAGOYA
(名古屋市男女平等参画推進センター)

   セミナールーム 2

 〒460-0012 名古屋市中区千代田五丁目18-24

     TEL 052-241-0311 FAX 052-241-0312


◇交通アクセス

⇒ http://www.tsunagalet.city.nagoya.jp/access/index.html


◇当日、靴底診断と正しいシューズの履き方を実演しますので、日頃

 練習でご使用されているランニングシューズをご持参下さい。


◇費用:¥3,000になります。(当日払い)


◆ご予約は→ こちらから




◆【ランニングシューズセミナー&正しい履き方実践】DVD ¥2,800 約100分

◆【正しいランニングシューズの選び方 in お店】 DVD ¥3,500 約60分

◆上記2点を併せてご購入の場合、¥1,000の割引とさせていただきます。

合計金額¥6,300−¥1,000=¥5,300になります。

※付属の資料はお申込み後、PDFにてメール送信させていただきます。


【5分で効果UP!体幹トレーニングとランニング用筋トレの方法】DVD+PDF 60分¥4,800(送料・消費税込)


【自分で出来る!ランニングシューズチューニングの方法】DVD 70分¥3,800(送料・消費税込)

【ランニングシューズセミナー in 大阪】

先週土曜日開催の【ランニングシューズセミナー in 大阪】無事終了しました。

ご参加の皆様お疲れ様でした。

大阪セミナー1


さて今回から【靴底自己診断】をテーマにしましたが、予定時間を30分オーバー

してしまいました。(次回以降の反省点です。)


参加者の皆様には自己診断マニュアルを後日送付の上、ご質問等、フォローさせていただきますね。


セミナー後もカフェで2時間に及ぶ2次会(10名様)で盛り上がりました。

関西初のセミナーという事もあり熱い一日でした。


今週は長野開催です。

まだまだ余裕がありますので、ご希望の方は下記からお申込下さい。


【内容】

・正しいランニングシューズの選び方・履き方・サイズの測り方

・ランニングシューズ靴底自己診断(靴底の減り方でご自身のバランスを知る)

※特典:参加者全員に【正しい履き方】DVD進呈


お申込⇒ こちらから

※東京開催(6月9日は残席少です。)

靴底の減り方 

2足歩行の人類はバランスを取る為に多くの筋肉を駆使しています。

ところが走る行為は、そのバランスを崩して進みます。


ある意味バランスが良過ぎると、バランスを崩す為にパワーを使ってしまい

逆に疲れてしまいます。


難しいですね。


バランスの崩し方には、皆さんそれぞれの癖があります。

何故なら・・・骨格・筋力・運動経験・生活環境・性別・性格が違います。


個性はランニングフォームに現れます。

良いフォームがその方にとって良いか悪いかは判りません。


ただ靴底の減り方に極端な【差】がある場合は【ロス】になってしまいます。

眞野さま


その【ロス】を無くしていく事が練習です。

シューズのサイズや履き方を改善するだけでも、効果大なんです。


【ランニングシューズセミナー】はそれを体感していただきます。


明日の大阪セミナー30名様です。

【ランニングシューズセミナー in 長野・東京・名古屋】⇒こちらから

靴底の減りは誤魔化しが出来ません。だから・・・

【ボディバランス測定会】では個々人の症状を深く掘り下げていきます。

しかし比較対象が無いと、中々方向性が見えてきません。


経験上、数万人の靴底を診てきましたが、同じ減り方の人はいません。

しかしその中からパターンは絞り込めます。


ご自身の癖や走りのロス(靴底の減り方)をより理解するには多くのパターン

を知ることで、より深まります。


⇒ 症状が理解出来れば対策が打てます。

⇒ 対策が打てれば効果が判ります。

⇒ 効果が出ればモチベーションが上がります。

⇒ やって損はありません。



今回の【ランニングシューズセミナー】は正しいシューズの選び方や履き方だけでなく、

参加者皆様がご自身で、靴底の減り方を診断していただける方法を講習させて頂きます。


対比パターンが判れば原因・対策がよりご理解していただけるはずです。

その意味では指導者の方にも参考にしていただけると思います。


【ランニングシューズセミナー in 長野・東京・名古屋】⇒こちらから

◆ランニングシューズセミナーin 長野・東京・名古屋 開催します!

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◆ランニングシューズセミナーin 長野・東京・名古屋 開催します!
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シューズマスター野村です。


今日から走り始める方は勿論ですが、ベテランランナーでも

シューズ選びには苦労されています。


過去5万人以上のランナーのシューズフィッティングをして来ましたが、

走暦に関係なく、皆さん大きいシューズをルーズに履いています。


それにより記録が伸びないばかりか、場合によっては、大きな故障の

原因にもなります。


「正しい目的のシューズを、正しいサイズで。正しく履く」

この当たり前の事が実は出来ていません。(実業団クラスでも)



ランニングシューズは貴方と大地を繋ぐ重要な武器です。

今一度、ランニングシューズを見直してみませんか?


過去7年間およそ600ページ以上に渡りご案内してきたシューズ

選びのノウハウを2時間に凝縮しました。


これで貴方もシューズ選びの免許皆伝です。


既に【ランニングシューズセミナーDVD】でもご案内していますが、

今回は+αの内容で、更に充実した内容のセミナーを予定しております。


お楽しみに!


◇セミナー内容(予定)

1、2012年度版シューズマトリックス表による目的別

  ランニングシューズの選び方


2、【靴底診断】シューズの減り方で診る傾向と対策(全員)


3、正しいサイズの測り方・履き方実践


4、体幹を鍛える練習方法・実践


5、裸足ランニングについて



◇特典:参加者様全員に【正しいランニングシューズの履き方】

    DVDを進呈いたします。(復習が出来ます!)



◆長野会場

◇募集人数:先着10名様


◇日時:2012年 6月 3日(日)


受付開始:9:15

セミナー時間:9:30〜11:30(途中休憩10分)


◇場所:長野県社会福祉総合センター

   第3会議室

  長野市 若里 七丁目1番7号
  TEL 026-227-5201 (代表)
  FAX 026-227-8506


◇交通アクセス

・JR長野駅善光寺口バス乗場より、川中島バス(日赤線)「日赤経由大塚南行き」
「日赤経由サンマリーン行き」「日赤経由松岡行き」「日赤経由ビッグハット行き」
バスに乗車、「ビッグハット」停留所下車、徒歩1分 (日中 15分〜20分間隔)

・JR長野駅東口バス乗場より、長電バス「保科温泉行き」バスに乗車、
「ビッグハット」停留所下車、徒歩1分(1日 7〜8往復)


⇒ http://www.nshafuku.ecnet.jp/kotsu/index.html


◇当日、靴底診断と正しいシューズの履き方を実演しますので、日頃

 練習でご使用されているランニングシューズをご持参下さい。


◇費用:¥3,000になります。(当日払い)


◆ご予約は→ こちらから


◆東京会場

◇募集人数:先着20名様


◇日時:2012年 6月 9日(土)


受付開始:9:15

セミナー時間:9:30〜11:30(途中休憩10分)


◇場所:東京都立産業貿易センター 台東館
    B会議室

    ※いつも測定会をしている浜松町館ではありません
     のでお間違えなく。

  〒111-0033
     東京都台東区花川戸2-6-5
     TEL:03-3844-6190 FAX:03-3843-6707



◇交通アクセス

⇒ http://www.sanbo.metro.tokyo.jp/access/tai_map.pdf


◇当日、靴底診断と正しいシューズの履き方を実演しますので、日頃

 練習でご使用されているランニングシューズをご持参下さい。


◇費用:¥3,000になります。(当日払い)


◆ご予約は→ こちらから


◆名古屋会場

◇募集人数:先着15名様


◇日時:2012年 6月 16日(土)


受付開始:9:15

セミナー時間:9:30〜11:30(途中休憩10分)


◇場所:つながれっとNAGOYA
(名古屋市男女平等参画推進センター)

   セミナールーム 2

 〒460-0012 名古屋市中区千代田五丁目18-24

     TEL 052-241-0311 FAX 052-241-0312


◇交通アクセス

⇒ http://www.tsunagalet.city.nagoya.jp/access/index.html


◇当日、靴底診断と正しいシューズの履き方を実演しますので、日頃

 練習でご使用されているランニングシューズをご持参下さい。


◇費用:¥3,000になります。(当日払い)


◆ご予約は→ こちらから
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シューズの履き方









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プロフィール



【ニックネーム】


シューズマスター野村

【性別】


男性

【出没地】


要請されれば全国

【血液型】


AB型

【出身地】


大阪府ですが関東・東海の方が長くなりました。

【職業】


スポーツシューズ・ボディバランスコンサルタント





自己紹介

シューズマスター野村です。
ブログを読んで頂いてありがとうございます。

スポーツシューズが一般化したのが戦後50年そこそこです。

皆さん「何となくシューズを履いていませんか?」実はトップ選手でさえサイズの選び方や履き方を知りません。


「んじゃ」と、変な使命感から始めたブログも7年目を迎えました。

5万人のシューズフィッティングと2千人以上のボディバランス測定会実績は更に全国行脚を目指しています!

 まずは無料配布している   【正しいシューズの履き方】をお試し下さい。

足からウロコを落とさせますよ!



【セミナー後の変化】

◇20km過ぎに襲来する腰痛・
膝の痛みに悩んでいました!
「あの履き方でビクビクしなくなりました」

◇黒爪やマメに悩んでいました!
「サイズを見直してからはOKです」

◇足甲の痛みが辛いです!
「全く逆の事をしていました」

◇練習の成果が出ない!
「効率を上げるとは、〇〇だったんですね」

故障の不安を解消する
【ランニングシューズセミナー】



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「ランニングシューズの選び方その◆」

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