プロが教えます。!正しいランニングシューズの選び方!

故障が絶えない、練習効果が出ない、腰痛・膝痛でお悩みのランナー様! 実は、今履いているシューズが大きな原因になっています。 ブログ「プロが教えます!正しいランニングシューズの選び方」を始めて早10年。3,000人のボディバランス測定と50,000人のシューズフィッティングの実績であなたにシンデレラの一足を見つけて差し上げます!

2012年06月

【チューニングセミナー大阪】開催日訂正しました。

昨日、ご案内させていいただいた【チューニングセミナー大阪】開催日

が間違っておりました。

申し訳ございません。

下記に訂正させていただきました。


【チューニングセミナー in 大阪】


◇日時:8月 4日(土)9:30〜11:30(受付開始9:15)

※失礼いたしました!大阪開催日に表示ミスがありました。上記訂正させていただきました。(謝)

◇場所:エル・おおさか(大阪府立労働センター)

  503 会議室

  〒540-0031 大阪市中央区北浜東3-14

  TEL: 06-6942-0001


◇交通アクセス

●京阪・地下鉄谷町線「天満橋駅」より西へ300m
●京阪・地下鉄堺筋線「北浜駅」より東へ500m
●地下鉄御堂筋線「淀屋橋駅」より東へ1,200m
●JR東西線「大阪天満宮駅」より南へ850m

車でお越しの場合は、阪神高速東大阪線、法円坂出口を左折して直進、
京阪東口交差点左折、西へ信号5つ目


アクセス⇒http://www.l-osaka.or.jp/pages/access.html


◇費用:セミナー費・材料費込み ¥6,000

 ※但し新品インソールを当方にて手配の場合は¥1,500別途になります。



ご予約は>>>こちらから

シューズをカスタマイズしませんか?

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
◆シューズチューニングセミナーを開催します。
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陸上部の生徒達が練習後、シューズをだらしなく履いているのを見ると

「もったいないな」と思います。


なまじ強い脚力を持っている彼らは、ついつい使い易い強い筋肉を

使ってしまいます。

でもその筋肉は本番に取っておかないといけません。


練習後もしっかりシューズを履くことで中心軸の筋肉に刺激が入ります。

こんな簡単な事ですが、長い間に大きな差がつきます。

練習後も競争は続いています。


そんな差を付ける方法としてチューニングがあります。

何もトップ選手が履く特殊なスパイクピンや新素材を使う事だけが

チューニングではありません。


今回、ご紹介するのは足のストレスを取り、新たな筋肉を目覚めさせる

インソールと踵がルーズでお悩みのランナー向けに踵のホールドアップ

をさせるチューニングです。


5月にリリースしました

【自分で出来る!ランニングシューズカスタマイズの方法】DVD


内容は理解できるけど自分で作るのはちょっと・・・。

というお声を頂きました。


それならと・・・・

材料も当方で用意して

【ランニングシューズのチューニングセミナー】をやります。


さてその内容ですが、


1、裸足ランニング用インソールの製作


裸足ランニングが話題になっていますが、いきなりコンクリートの上を

を裸足(5本指シューズ含む)走って故障をしているランナーが大勢

いらっしゃいます。


ブログでも書きましたが、古代人もマサイ族も土の上を裸足で歩いています。

決してアスファルトではありません。かつ彼らにとって走る行為は非日常です。


しかし【裸足】での歩行には沢山の効果があります。


・接地感が増して本来の立位置を認識できる事で腰への負担が減る。

・ソックスで縛られた足を開放することでストレスが減る。

・着地から蹴り出しまでのイメージが磨かれる。

・踵着地の難しい日本人に踵から着地しやすくなる。

・人間本来の野生が磨かれる。(?)


ただ【裸足】にならなくともソックスを脱ぐ事・・・

つまり【素足】でシューズを履く事で同様の感覚が掴めます。

※【素足】とはソックスを脱ぐ事です。


またコンクリートの上を走っても負担はありません。

そこで【素足ランニング用インソール】を作ります。


つまり一足で通常ランニング用と素足ランニング用にインソール

を分けて使う事で2通りの使い方が出来るんですね。


ただソックスを脱ぐ事でシューズがルーズになってしまいます。

素足ラン用インソールは通常のインソールに【豚革】を

表面に貼り、通気性と接地感、そしてインソール自体にボリュームを

つけることでフィット性を上げます。

インソール2

(完成品です。)

また通常のインソールには入っていない【アーチパッド】を貴方の

足に合わせて豚革とインソールの間に入れます。

素足ランニング時のみのサポートを入れる事で刺激を与えます。

インソール3

(汗腺が多いので通気性は良いです。履き古すとアメ色に変わって来ます)



2.既存インソールのカスタマイズ


既存のインソールにもチューニングを施します。

特に日本人の場合、踵形状が小さい事でホールド性が落ち、シューズの

中で足が前後に動く方が多いと思います。


その対策として土踏まずのアーチ部分にカーボンシートとコルクを使って

インソールのアーチを付けます。


コルク2
    (高密度のコルクを使用)

これにより踵骨(しょうこつ)が前に動かないよう止めることが出来ます。


個人差がありますが、その場合の対策も説明させていただきます。

コルク1

(インソールとコルク材の間にカーボンシートを入れます)

3.シューズのフィッティングUP


素足でシューズを履くと、アッパーに足が当たってしまう場合があります。

ソックスを履いていては判らない事です。


その対策として2種類の低反発素材を当たる部位に貼り付けます。

フィットセット2


フィットセット5

(写真はシューズフィット用に加工しています)

◇募集人数:


シューズセミナーと違いますので人数が限られてしまいます。

だいたい5〜7名様/回を予定しています。


予算は材料費¥3,000とセミナー講習費¥3,000の

合計¥6,000

ですが、インソールをご自身でご用意いただきます。

(古いインソールでも可)


当方でご用意させていただく場合は実費(約¥1,500別途)になります。

材料明細

・圧縮コルク、豚革、アーチパット、低反発素材、接着剤、

 スポンジ材、カーボンシート、調整用ボール紙 各一式

IMG_0183
   (主な材料です。)

【チューニングセミナー in 東京】


◇日時7月22日(日)9:30〜11:30(受付開始9:15)の予定です。

◇場所:東京都立産業貿易センター 
   浜松町館 M3階 
   第8会議室
(JR 浜松町駅から徒歩5分)

◇交通アクセス⇒

 http://www.sanbo.metro.tokyo.jp/access/access_hama.html

◇費用:セミナー費・材料費込み ¥6,000

 ※但し新品インソールを当方にて手配の場合は¥1,500別途になります。

ご予約は>>>こちらから



【チューニングセミナー in 大阪】


◇日時:8月 4日(土)9:30〜11:30(受付開始9:15)

※失礼いたしました!大阪開催日に表示ミスがありました。上記訂正しました。(謝)

◇場所:エル・おおさか(大阪府立労働センター)

  503 会議室

  〒540-0031 大阪市中央区北浜東3-14

  TEL: 06-6942-0001


◇交通アクセス

●京阪・地下鉄谷町線「天満橋駅」より西へ300m
●京阪・地下鉄堺筋線「北浜駅」より東へ500m
●地下鉄御堂筋線「淀屋橋駅」より東へ1,200m
●JR東西線「大阪天満宮駅」より南へ850m

車でお越しの場合は、阪神高速東大阪線、法円坂出口を左折して直進、
京阪東口交差点左折、西へ信号5つ目


アクセス⇒http://www.l-osaka.or.jp/pages/access.html


◇費用:セミナー費・材料費込み ¥6,000

 ※但し新品インソールを当方にて手配の場合は¥1,500別途になります。



ご予約は>>>こちらから

ベテランランナー程、ビックリしていただけます。

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◆ランニングシューズセミナーin

大阪・金沢・神戸・徳島・東京・名古屋・横浜・さいたま
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シューズマスター野村です。

【セミナー&測定会】の全国行脚を始めて一ヶ月になります。

その間、100名以上のランナーのシューズフィッティングをさせていただきました。


殆どの方が【正しい履き方】のPDFやDVDを見ていただいているのでのですが、

それでもサイズが大きい事を確認していただきました。

ポイントはシューレースを締めるのではなく、シューズの余裕を取る事。

足関節の位置を直線上にキープさせる。

などですが、ネットではそのニュアンスが伝わりにくい様です。


大きいシューズ馴らされた皆さんを覚醒させていただきます。


さて、今日から走り始める方は勿論ですが、ベテランランナーでも

シューズ選びには苦労されています。


過去5万人以上のランナーのシューズフィッティングをして来ましたが、

走暦に関係なく、皆さん大きいシューズをルーズに履いています。


それにより記録が伸びないばかりか、場合によっては、大きな故障の

原因にもなります。


「正しい目的のシューズを、正しいサイズで。正しく履く」

実業団クラスでもこの当たり前の事が実は出来ていません。



ランニングシューズは貴方と大地を繋ぐ重要な武器です。

今一度、ランニングシューズを見直してみませんか?


過去7年間およそ600ページ以上に渡りご案内してきたシューズ

選びのノウハウを2時間に凝縮しました。


これで貴方もシューズ選びの免許皆伝です。


既に【ランニングシューズセミナーDVD】でもご案内していますが、

今年のセミナーは+αの内容です。


【靴底の減り方で判る自己診断の方法】


簡単に云うと、

ご自身でシューズの減り方を診断していただけるよう講習させていただきます。


【靴底の減り】は誤魔化しの無い情報満載の履歴書です。

またランニングフォームが違う様に減り方には個性があります。


ランニングの【効率】を上げる為の分析をご自身で出来れば、

・故障の原因が判ります。
・練習効果が判ります。
・ロスの有無が判ります。
・モチベーションが上がります。

勿論、対策についてもお話させて頂きます。

お楽しみに!


◇セミナー内容(予定)


1、2012年度版シューズマトリックス表による目的別

  ランニングシューズの選び方


2、【靴底診断】シューズの減り方で診る傾向と対策(全員)


3、正しいサイズの測り方・履き方実践


4、体幹を鍛える練習方法・実践


◇特典:参加者様全員に【正しいランニングシューズの履き方】

    DVDを進呈いたします。(復習が出来ます!)



◇大阪セミナーの感想をいただきました。



・大阪セミナー参加 H様(男性)


熱い講義に丹念なフィテッィングの実演、またセミナー終了後のお茶会での

貴重なお話等、本当にありがとうございました。


今まで、ショップスタッフさんに勧められる儘に漫然と合わせていた

自分のシューズが、しっかりフィッティングしてみれば、アッパーは皺が寄り羽根間はキチキチ、

先端は2cmも余りシューズ内で指先を「グー」にできるほどルーズに履いていたことが判明しました。


42.195kmをともに走るギアに対する自分の意識の低さが恥ずかしく、また本当に蒙を啓かれる思いでした。


セミナーの体験が残っているうちにと、さっそくトレーニングシューズを新調しました。

ASICS FeathreFine スリム(28.0cm) ⇒ ASICS GT-2160 ノーマル(26.0cm)への変更です。


4サイズのダウン。従来とはまるで異なるフィット感に、正直戸惑いも覚えておりますが、

先ずは体感!ということで、走り込んで新しい感覚を十分に味わってみます。


今までランの故障が多く、今も右脚の不調に悩まされております(治療・診断中)。

ルーズなシューズフィッティングと、決して無関係ではないと感じております。



・大阪セミナー参加 I様(男性)


正しい靴紐の結び方はブログで見ていたんですが、実際に指導してもらうのとは雲泥の差ですね。

今までの結び方はなんだったのかと・・・


スポーツショップの店員はこれを知ってないとサイズのアドバイスできないでしょうに・・・

帰宅してから手持ちの靴で実践してみて、手持ちの靴はほとんどが大きすぎました。


少し小さすぎたかと思っていた靴などはちょうど良くなったため、

すべて駄目になったわけでないのは救いですが、もっと前に結び方を知っていればとかなり後悔(><;)

方法さえ知っていればもっと小さめのサイズにもトライできるので今後は後悔しない靴選びができそうです。



・大阪セミナー参加 Y様(男性)

こんにちは。
先日は、シューズアドバイスありがとうございます。
その後、GT2160SLIMの27.0cmを購入いたしました。
以前までは2170の28cmだったため小さすぎないかと少々不安でしたが、
なんと初回から悩み続けていた足首や膝の痛みがほとんど発生しなくなりました。

最初は若干足裏外側の痛みや足先の触れる部分が気になっていましたが、次第に
フィット感がでてきました。逆に以前はいていたシューズがブカブカでとても走れたものでは
なくなりました。
単純にシューズのサイズを変えただけでここまで違うのかということを驚きの体験です。


広島県 F様

土曜日のセミナーありがとうございました。

ブログだけじゃなく、実際に参加して野村さんのお話を伺うのは、やっぱり違いますね。

お話には、自分の考えが180°変わるものや、臨床経験上うまく理解出来なかった部分

がカチッとハマったり、とても有意義な時間でした。

早速、GT-2160 26cmを探し、購入しました。

セミナーの内容を早速来週あたりから、クライアントさん達にシェアしていく準備をしています。

セミナーに参加する機会を下さり、ありがとうございました。


※「薄皮一枚の別世界」を体感してみて下さい。



【さいたま会場(浦和)】


◆【ランニングシューズセミナー in さいたま】


◇募集人数:5名様


◇日時:2012年 6月30日(土)


受付開始:9:15

セミナー時間:9:30〜11:30(途中休憩10分)


場所:埼玉会館(埼玉芸術文化振興財団)

        〒330-8518 埼玉県さいたま市浦和区高砂3-1-4
電 話:048-829-2471

交通アクセス⇒ http://www.saf.or.jp/saitama/guide/access.html

JR浦和駅(西口)下車 徒歩6分JR
上野駅から 高崎線・宇都宮線で約20分、京浜東北線で約35分
JR大宮駅から 京浜東北線で約8分


◇当日、靴底診断と正しいシューズの履き方を実演しますので、日頃

 練習でご使用されているランニングシューズと筆記用具をご持参下さい。


◇特典:参加者様全員に【正しいランニングシューズの履き方】

    DVDを進呈いたします。(復習が出来ます!)


◇費用:¥3,000になります。(当日払い)


◆ご予約は>>>こちらから




【横浜会場(関内)】


◇募集人数:残り3名様


◇日時:2012年 6月29日(金)


受付開始:18:30

セミナー時間:18:45〜21:15(途中休憩10分)


場所:横浜文化体育館(平沼記念レストハウス)
   特別室
  (JR 関内駅から徒歩2分)

   〒231-0032 横浜市中区不老町2丁目7番地
         TEL052(641)5741

交通アクセス⇒ http://www.yspc.or.jp/buntai/access.htm

費用:測定・講習で¥3,000になります。(当日払い)



◇当日、靴底診断と正しいシューズの履き方を実演しますので、日頃

 練習でご使用されているランニングシューズと筆記用具をご持参下さい。


◇特典:参加者様全員に【正しいランニングシューズの履き方】

    DVDを進呈いたします。(復習が出来ます!)


◇費用:¥3,000になります。(当日払い)


◆ご予約は>>>こちらから


◆金沢会場


◆【ランニングシューズセミナー in 金沢】


◇募集人数:先着8名様


◇日時:2012年 7月 8日(日)


受付開始:9:15

セミナー時間:9:30〜11:30(途中休憩10分)


場所:金沢勤労者プラザ

   金沢市北安江3-2-20
   TEL:076-221-7771

駐車場有

交通アクセス⇒http://kinpura.com/map.html


◇当日、靴底診断と正しいシューズの履き方を実演しますので、日頃

 練習でご使用されているランニングシューズと筆記用具をご持参下さい。


◇特典:参加者様全員に【正しいランニングシューズの履き方】

    DVDを進呈いたします。(復習が出来ます!)


◇費用:¥3,000になります。(当日払い)


◆ご予約は>>>こちらから


◆神戸会場


◆【ランニングシューズセミナー in 神戸】


◇募集人数:先着10名様


◇日時:2012年 7月14日(土)


受付開始:9:15

セミナー時間:9:30〜11:30(途中休憩10分)


場所:神戸市教育会館 403会議室

〒650-0004 神戸市中央区中山手通4丁目10番5号
         電話:078−222-4111  

交通アクセス⇒

 http://www.kobekhall.com/kaikanmap.htm


◇当日、靴底診断と正しいシューズの履き方を実演しますので、日頃

 練習でご使用されているランニングシューズと筆記用具をご持参下さい。


◇特典:参加者様全員に【正しいランニングシューズの履き方】

    DVDを進呈いたします。(復習が出来ます!)


◇費用:¥3,000になります。(当日払い)


◆ご予約は>>>こちらから


◆徳島会場


◆【ランニングシューズセミナー in 徳島】


◇募集人数:先着8名様


◇日時:2012年 7月15日(日)


受付開始:9:15

セミナー時間:9:30〜11:30(途中休憩10分)


場所:ふれあい健康館 第3会議室

〒770-8053 徳島市沖浜東2丁目16番地
TEL.088-657-0190

交通アクセス⇒

 http://fureken.com/annai/access/


◇当日、靴底診断と正しいシューズの履き方を実演しますので、日頃

 練習でご使用されているランニングシューズと筆記用具をご持参下さい。


◇特典:参加者様全員に【正しいランニングシューズの履き方】

    DVDを進呈いたします。(復習が出来ます!)


◇費用:¥3,000になります。(当日払い)


◆ご予約は>>>こちらから


★東京会場


◆【ランニングシューズセミナー in 東京】


◇募集人数:先着6名様


◇日時:2012年 7月21日(土)


受付開始:9:15

セミナー時間:9:30〜11:30(途中休憩10分)


場所:東京都立産業貿易センター 
   浜松町館 M3階 
   第8会議室
(JR 浜松町駅から徒歩5分)

交通アクセス⇒

 http://www.sanbo.metro.tokyo.jp/access/access_hama.html


◇当日、靴底診断と正しいシューズの履き方を実演しますので、日頃

 練習でご使用されているランニングシューズと筆記用具をご持参下さい。


◇特典:参加者様全員に【正しいランニングシューズの履き方】

    DVDを進呈いたします。(復習が出来ます!)


◇費用:¥3,000になります。(当日払い)


◆ご予約は>>>こちらから



◆名古屋会場

◆【ランニングシューズセミナー in 名古屋】

◇募集人数:先着10名様


◇日時:2012年 7月 29日(日)


受付開始:9:15

セミナー時間:9:30〜11:30(途中休憩10分)


◇場所:つながれっとNAGOYA
(名古屋市男女平等参画推進センター)

   セミナールーム 4

 〒460-0012 名古屋市中区千代田五丁目18-24

     TEL 052-241-0311 FAX 052-241-0312


◇交通アクセス

⇒ http://www.tsunagalet.city.nagoya.jp/access/index.html


◇当日、靴底診断と正しいシューズの履き方を実演しますので、日頃

 練習でご使用されているランニングシューズをご持参下さい。


◇特典:参加者様全員に【正しいランニングシューズの履き方】

    DVDを進呈いたします。(復習が出来ます!)


◇費用:¥3,000になります。(当日払い)


◆ご予約は>>>こちらから


◆大阪会場


◆【ランニングシューズセミナー in 大阪】


◇募集人数:先着10名様


◇日時:2012年 8月 5日(日)


受付開始:9:15

セミナー時間:9:30〜11:30(途中休憩10分)

◇場所:エル・おおさか(大阪府立労働センター)

  503 会議室

  〒540-0031 大阪市中央区北浜東3-14

  TEL: 06-6942-0001


◇交通アクセス

●京阪・地下鉄谷町線「天満橋駅」より西へ300m
●京阪・地下鉄堺筋線「北浜駅」より東へ500m
●地下鉄御堂筋線「淀屋橋駅」より東へ1,200m
●JR東西線「大阪天満宮駅」より南へ850m

車でお越しの場合は、阪神高速東大阪線、法円坂出口を左折して直進、
京阪東口交差点左折、西へ信号5つ目

アクセス⇒http://www.l-osaka.or.jp/pages/access.html


◇当日、靴底診断と正しいシューズの履き方を実演しますので、日頃

 練習でご使用されているランニングシューズをご持参下さい。


◇特典:参加者様全員に【正しいランニングシューズの履き方】

    DVDを進呈いたします。(復習が出来ます!)


◇費用:¥3,000になります。(当日払い)


◆ご予約は>>>こちらから

宝の山じゃ!【靴底の減り方】

【ランニングシューズセミナー in 広島】無事終了いたしました。

参加者の皆様ご苦労様でした。


今年のランニングシューズセミナーのメインテーマは【靴底自己診断】です。

そもそも【走る】【歩く】行為はバランスを崩して前へ進みます。


但し、筋力・運動経験・生活環境・性格・性別・その他が違う中で、

それぞれランニングフォームが違うように、崩し方には個性があります。


雑誌に書かれているような、理想的なフォームは理論的には正解かも

しれませんが、全てのランナーに等しく合うとは云えません。


全てのランナーが同じフォームで走っていたら気色悪いですものね。


さてランニングフォームが違えば靴底の減り方にも個性があります。

ポイントは減り方の良し悪しではなく、減り方の位置や大小、左右前後上下

の差になります。


例えば・・・・・・

靴底左が・・・


明らかに左右差がわかります。

この左右差は、ブレーキ=ロスになります。


【ランニングシューズセミナー】はその原因と対策をパターン表をベースに自己診断

していただけるよう講習させていただきます。


原因がわかれば対策が出来ます。


業界初の【靴底診断】してみませんか?

ランニングシューズセミナー in 横浜・・・2012年 6月29日(金)
ランニングシューズセミナー in さいたま・・2012年 6月30日(土)
ランニングシューズセミナー in 金沢・・・2012年 7月 8日(日)
ランニングシューズセミナー in 神戸・・・2012年 7月14日(土)
ランニングシューズセミナー in 徳島・・・2012年 7月15日(日)
ランニングシューズセミナー in 東京・・・2012年 7月21日(土)
ランニングシューズセミナー in 名古屋・・・2012年 7月 29日(日)

◆ランニングシューズセミナーin 金沢・神戸・徳島・東京・名古屋・横浜・さいたま

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◆ランニングシューズセミナー

in 金沢・神戸・徳島・東京・名古屋・横浜・さいたま
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シューズマスター野村です。


今日から走り始める方は勿論ですが、ベテランランナーでも

シューズ選びには苦労されています。


過去5万人以上のランナーのシューズフィッティングをして来ましたが、

走暦に関係なく、皆さん大きいシューズをルーズに履いています。


それにより記録が伸びないばかりか、場合によっては、大きな故障の

原因にもなります。


「正しい目的のシューズを、正しいサイズで。正しく履く」

実業団クラスでもこの当たり前の事が実は出来ていません。



ランニングシューズは貴方と大地を繋ぐ重要な武器です。

今一度、ランニングシューズを見直してみませんか?


過去7年間およそ600ページ以上に渡りご案内してきたシューズ

選びのノウハウを2時間に凝縮しました。


これで貴方もシューズ選びの免許皆伝です。


既に【ランニングシューズセミナーDVD】でもご案内していますが、

今年のセミナーは+αの内容です。


【靴底の減り方で判る自己診断の方法】


簡単に云うと、

ご自身でシューズの減り方を診断していただけるよう講習させていただきます。


【靴底の減り】は誤魔化しの無い情報満載の履歴書です。

またランニングフォームが違う様に減り方には個性があります。


ランニングの【効率】を上げる為の分析をご自身で出来れば、

・故障の原因が判ります。
・練習効果が判ります。
・ロスの有無が判ります。
・モチベーションが上がります。

勿論、対策についてもお話させて頂きます。

お楽しみに!


◇セミナー内容(予定)


1、2012年度版シューズマトリックス表による目的別

  ランニングシューズの選び方


2、【靴底診断】シューズの減り方で診る傾向と対策(全員)


3、正しいサイズの測り方・履き方実践


4、体幹を鍛える練習方法・実践


◇特典:参加者様全員に【正しいランニングシューズの履き方】

    DVDを進呈いたします。(復習が出来ます!)



◇大阪セミナーの感想をいただきました。



・大阪セミナー参加 H様(男性)


熱い講義に丹念なフィテッィングの実演、またセミナー終了後のお茶会での

貴重なお話等、本当にありがとうございました。


今まで、ショップスタッフさんに勧められる儘に漫然と合わせていた

自分のシューズが、しっかりフィッティングしてみれば、アッパーは皺が寄り羽根間はキチキチ、

先端は2cmも余りシューズ内で指先を「グー」にできるほどルーズに履いていたことが判明しました。


42.195kmをともに走るギアに対する自分の意識の低さが恥ずかしく、また本当に蒙を啓かれる思いでした。


セミナーの体験が残っているうちにと、さっそくトレーニングシューズを新調しました。

ASICS FeathreFine スリム(28.0cm) ⇒ ASICS GT-2160 ノーマル(26.0cm)への変更です。


4サイズのダウン。従来とはまるで異なるフィット感に、正直戸惑いも覚えておりますが、

先ずは体感!ということで、走り込んで新しい感覚を十分に味わってみます。


今までランの故障が多く、今も右脚の不調に悩まされております(治療・診断中)。

ルーズなシューズフィッティングと、決して無関係ではないと感じております。



・大阪セミナー参加 I様(男性)


正しい靴紐の結び方はブログで見ていたんですが、実際に指導してもらうのとは雲泥の差ですね。

今までの結び方はなんだったのかと・・・


スポーツショップの店員はこれを知ってないとサイズのアドバイスできないでしょうに・・・

帰宅してから手持ちの靴で実践してみて、手持ちの靴はほとんどが大きすぎました。


少し小さすぎたかと思っていた靴などはちょうど良くなったため、

すべて駄目になったわけでないのは救いですが、もっと前に結び方を知っていればとかなり後悔(><;)

方法さえ知っていればもっと小さめのサイズにもトライできるので今後は後悔しない靴選びができそうです。



・大阪セミナー参加 Y様(男性)

こんにちは。
先日は、シューズアドバイスありがとうございます。
その後、GT2160SLIMの27.0cmを購入いたしました。
以前までは2170の28cmだったため小さすぎないかと少々不安でしたが、
なんと初回から悩み続けていた足首や膝の痛みがほとんど発生しなくなりました。

最初は若干足裏外側の痛みや足先の触れる部分が気になっていましたが、次第に
フィット感がでてきました。逆に以前はいていたシューズがブカブカでとても走れたものでは
なくなりました。
単純にシューズのサイズを変えただけでここまで違うのかということを驚きの体験です。


※「薄皮一枚の別世界」を体感してみて下さい。



◆金沢会場


◆【ランニングシューズセミナー in 金沢】


◇募集人数:先着8名様


◇日時:2012年 7月 8日(日)


受付開始:9:15

セミナー時間:9:30〜11:30(途中休憩10分)


場所:金沢勤労者プラザ

   金沢市北安江3-2-20
   TEL:076-221-7771

駐車場有

交通アクセス⇒http://kinpura.com/map.html


◇当日、靴底診断と正しいシューズの履き方を実演しますので、日頃

 練習でご使用されているランニングシューズと筆記用具をご持参下さい。


◇特典:参加者様全員に【正しいランニングシューズの履き方】

    DVDを進呈いたします。(復習が出来ます!)


◇費用:¥3,000になります。(当日払い)


◆ご予約は↓こちらから

http://tinyurl.com/74xu95v


◆神戸会場


◆【ランニングシューズセミナー in 神戸】


◇募集人数:先着12名様


◇日時:2012年 7月14日(土)


受付開始:9:15

セミナー時間:9:30〜11:30(途中休憩10分)


場所:神戸市教育会館 403会議室

〒650-0004 神戸市中央区中山手通4丁目10番5号
         電話:078−222-4111  

交通アクセス⇒

 http://www.kobekhall.com/kaikanmap.htm


◇当日、靴底診断と正しいシューズの履き方を実演しますので、日頃

 練習でご使用されているランニングシューズと筆記用具をご持参下さい。


◇特典:参加者様全員に【正しいランニングシューズの履き方】

    DVDを進呈いたします。(復習が出来ます!)


◇費用:¥3,000になります。(当日払い)


◆ご予約は↓こちらから

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◆徳島会場


◆【ランニングシューズセミナー in 徳島】


◇募集人数:先着10名様


◇日時:2012年 7月15日(日)


受付開始:9:15

セミナー時間:9:30〜11:30(途中休憩10分)


場所:ふれあい健康館 第3会議室

〒770-8053 徳島市沖浜東2丁目16番地
TEL.088-657-0190

交通アクセス⇒

 http://fureken.com/annai/access/


◇当日、靴底診断と正しいシューズの履き方を実演しますので、日頃

 練習でご使用されているランニングシューズと筆記用具をご持参下さい。


◇特典:参加者様全員に【正しいランニングシューズの履き方】

    DVDを進呈いたします。(復習が出来ます!)


◇費用:¥3,000になります。(当日払い)


◆ご予約は↓こちらから

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★東京会場


◆【ランニングシューズセミナー in 東京】


◇募集人数:先着6名様


◇日時:2012年 7月21日(土)


受付開始:9:15

セミナー時間:9:30〜11:30(途中休憩10分)


場所:東京都立産業貿易センター 
   浜松町館 M3階 
   第8会議室
(JR 浜松町駅から徒歩5分)

交通アクセス⇒

 http://www.sanbo.metro.tokyo.jp/access/access_hama.html


◇当日、靴底診断と正しいシューズの履き方を実演しますので、日頃

 練習でご使用されているランニングシューズと筆記用具をご持参下さい。


◇特典:参加者様全員に【正しいランニングシューズの履き方】

    DVDを進呈いたします。(復習が出来ます!)


◇費用:¥3,000になります。(当日払い)


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◆名古屋会場


◇募集人数:先着10名様


◇日時:2012年 7月 29日(日)


受付開始:9:15

セミナー時間:9:30〜11:30(途中休憩10分)


◇場所:つながれっとNAGOYA
(名古屋市男女平等参画推進センター)

   セミナールーム 4

 〒460-0012 名古屋市中区千代田五丁目18-24

     TEL 052-241-0311 FAX 052-241-0312


◇交通アクセス

⇒ http://www.tsunagalet.city.nagoya.jp/access/index.html


◇当日、靴底診断と正しいシューズの履き方を実演しますので、日頃

 練習でご使用されているランニングシューズをご持参下さい。


◇特典:参加者様全員に【正しいランニングシューズの履き方】

    DVDを進呈いたします。(復習が出来ます!)


◇費用:¥3,000になります。(当日払い)


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【さいたま会場(浦和)】


◆【ランニングシューズセミナー in さいたま】


◇募集人数:8名様


◇日時:2012年 6月30日(土)


受付開始:9:15

セミナー時間:9:30〜11:30(途中休憩10分)


場所:埼玉会館(埼玉芸術文化振興財団)

        〒330-8518 埼玉県さいたま市浦和区高砂3-1-4
電 話:048-829-2471

交通アクセス⇒ http://www.saf.or.jp/saitama/guide/access.html

JR浦和駅(西口)下車 徒歩6分JR
上野駅から 高崎線・宇都宮線で約20分、京浜東北線で約35分
JR大宮駅から 京浜東北線で約8分


◇当日、靴底診断と正しいシューズの履き方を実演しますので、日頃

 練習でご使用されているランニングシューズと筆記用具をご持参下さい。


◇特典:参加者様全員に【正しいランニングシューズの履き方】

    DVDを進呈いたします。(復習が出来ます!)


◇費用:¥3,000になります。(当日払い)


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【横浜会場(関内)】


◇募集人数:残り3名様


◇日時:2012年 6月29日(金)


受付開始:18:30

セミナー時間:18:45〜21:15(途中休憩10分)


場所:横浜文化体育館(平沼記念レストハウス)
   特別室
  (JR 関内駅から徒歩2分)

   〒231-0032 横浜市中区不老町2丁目7番地
         TEL052(641)5741

交通アクセス⇒ http://www.yspc.or.jp/buntai/access.htm

費用:測定・講習で¥3,000になります。(当日払い)



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プロフィール



【ニックネーム】


シューズマスター野村

【性別】


男性

【出没地】


要請されれば全国

【血液型】


AB型

【出身地】


大阪府ですが関東・東海の方が長くなりました。

【職業】


スポーツシューズ・ボディバランスコンサルタント





自己紹介

シューズマスター野村です。
ブログを読んで頂いてありがとうございます。

スポーツシューズが一般化したのが戦後50年そこそこです。

皆さん「何となくシューズを履いていませんか?」実はトップ選手でさえサイズの選び方や履き方を知りません。


「んじゃ」と、変な使命感から始めたブログも7年目を迎えました。

5万人のシューズフィッティングと2千人以上のボディバランス測定会実績は更に全国行脚を目指しています!

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【セミナー後の変化】

◇20km過ぎに襲来する腰痛・
膝の痛みに悩んでいました!
「あの履き方でビクビクしなくなりました」

◇黒爪やマメに悩んでいました!
「サイズを見直してからはOKです」

◇足甲の痛みが辛いです!
「全く逆の事をしていました」

◇練習の成果が出ない!
「効率を上げるとは、〇〇だったんですね」

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