大きいシューズを履けば、
シューズの中で足が動いてしまいます。
・足が動けば、摩擦熱でマメの原因ます。
・足が動けば無意識に踏ん張ってしまい黒爪やひどい場合、剥がれてしまいます。
・当然ブレーキをかけることになり、タイムロスになります。
・足が動けば、バランスを取ろとして腰筋緊張を起こします。
・当然、膝にも負担がかかってしまいます。
大阪セミナーにご参加いただいたF 様からメールをいただきました。
ここから
こんにちわ!
5月3日の大阪でのセミナーに参加させて頂きましたFと申します。
大変勉強になるお話をいただきありがとうございました。
セミナー後、すぐにシューズを買い直してみました。
もう騙されたつもりになって、野村さんの言うことに従ってみようと考えて、シュー
ズはGT-1000を選択、試し履きした上でこれまでの26.5のシューズから25.0にサ
イズダウンしました。
やはりこれまでと違って、つま先がツンツンと当たるのが気になりながらも新シュー
ズを履くこと半月、昨日奥びわ湖マラソン15キロに参加して来ました。
昨年もこのレースを走ったのですが、昨年のタイムが1時間23分、そして今年が1
時間16分と7分ものタイム短縮が出来ました!
もちろん、昨年より走力が多少上がってるのだとは思いますが、年明け以降、膝
の痛みに悩まされ、タイム短縮につながるほどの練習など出来てないのです。
これは大きめのシューズによってこれまでロスしていたものを走る方に使うこと
が出来たのだと思います。ほんとに目からウロコです。
また、先ほど言いましたように、年明け以降、正確には昨年11月の大阪マラソン
以降、10キロ前後走ると右膝の痛みが出ることに悩まされてたのですが、シュー
ズ変更後、その痛みが出ないのです。まだ半月なので、なんとも言えない面もあ
りますが、このままいい方向に向かってくれたらと思います!
ここまで
サイズも然りですが、シューズがフィットする事でシューズの機能を
引き出します。
【正しいシューズの履き方】無料PDF※1でご紹介していいる【ヒールロック】
の目的は踵を固定するためです。
慣れれば簡単ですが、締め方のポイントをご紹介します。
輪にヒモを通した後、両手でヒモの出来るだけ根元を持ってしっかり上下に
締めてください。
写真のように穴に通したヒモが一文字になっていないとダメです。
意外とできていません。
【ランニングシューズセミナー】では履き方の講習をしていますが、
最初は思うようにフィッティングできないようです。
次回からは更に徹底講習をして至極のフィットができるよう時間をかけること
にいたしました。
一度。体験してみませんか?
貴方にお会いできることを楽しみにしております。
※1【正しいシューズの履き方】無料PDFお申込は⇒こちらから
【新・ランニングシューズセミナー】と【プロに教える!ランニングシューズセミナー】
6月〜7月のスケジュールです。
◆6月 2日(日)・・・・東京【新・ランニングシューズセミナー】と【プロに教える!ランニングシューズセミナー】
◆6月 8日(日)・・・・金沢 【新・ランニングシューズセミナー】
◆6月30日(日)・・・・名古屋 【新・ランニングシューズセミナー】
◆7月 7日(日)・・・・大阪 【新・ランニングシューズセミナー】と【プロに教える!ランニングシューズセミナー】
※大阪は後日ご案内させていただきます。
詳細は⇒こちらから
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・足が動けば、摩擦熱でマメの原因ます。
・足が動けば無意識に踏ん張ってしまい黒爪やひどい場合、剥がれてしまいます。
・当然ブレーキをかけることになり、タイムロスになります。
・足が動けば、バランスを取ろとして腰筋緊張を起こします。
・当然、膝にも負担がかかってしまいます。
大阪セミナーにご参加いただいたF 様からメールをいただきました。
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大変勉強になるお話をいただきありがとうございました。
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やはりこれまでと違って、つま先がツンツンと当たるのが気になりながらも新シュー
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時間16分と7分ものタイム短縮が出来ました!
もちろん、昨年より走力が多少上がってるのだとは思いますが、年明け以降、膝
の痛みに悩まされ、タイム短縮につながるほどの練習など出来てないのです。
これは大きめのシューズによってこれまでロスしていたものを走る方に使うこと
が出来たのだと思います。ほんとに目からウロコです。
また、先ほど言いましたように、年明け以降、正確には昨年11月の大阪マラソン
以降、10キロ前後走ると右膝の痛みが出ることに悩まされてたのですが、シュー
ズ変更後、その痛みが出ないのです。まだ半月なので、なんとも言えない面もあ
りますが、このままいい方向に向かってくれたらと思います!
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輪にヒモを通した後、両手でヒモの出来るだけ根元を持ってしっかり上下に
締めてください。
写真のように穴に通したヒモが一文字になっていないとダメです。
意外とできていません。
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最初は思うようにフィッティングできないようです。
次回からは更に徹底講習をして至極のフィットができるよう時間をかけること
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【新・ランニングシューズセミナー】と【プロに教える!ランニングシューズセミナー】
6月〜7月のスケジュールです。
◆6月 2日(日)・・・・東京
◆6月 8日(日)・・・・金沢 【新・ランニングシューズセミナー】
◆6月30日(日)・・・・
◆7月 7日(日)・・・・大阪 【新・ランニングシューズセミナー】と【プロに教える!ランニングシューズセミナー】
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