ブログ記事も1000ページ近くなりました。
そこで新しい読者様には分かりやすく、リピーターの方が復習しやすく読んで
いただけるようポイントをまとめることにしました。
今日のテーマは【負のスパイラル】です。
「昔は25.0cmだったのに」
この方、何と今は27.0cmを履かれています。
履き方がいい加減だとシューズの中で足が動いてしまいます。
シューズの爪先は先細りですから、どうしても小指や親指が
シューズに当たってしまいます。
そして「このサイズは小さい」と思い込み、またワンサイズ大き目のシューズ
を選んでしまいます。
そのシューズで走ると当然ですが不安定になり無意識に靴の中で
踏ん張ってしまいます。
結果、黒爪になります。ひどい場合は爪が取れてしまいます。
そこでまたまたワンサイズアップです。
大きいサイズのスパイラルにハマって行きます。
当然、大きいサイズを履くことで足のアーチも落ちてきます。
外反母趾の原因です。
どこかでストップしないといけません。
【新・ランニングシューズセミナー】DVD (約90分)
お申し込み・詳細は→ こちらから
○●○●○●○●○○●○●○●○●○○●○●○●○●○○●○●○●○●○
◆【プレミアム・ランニングシューズセミナー開催予定】
◇11月17日(日)AM・・横浜
◇11月30日(土)AM・・東京
◇12月 8日(日)AM・・大阪
詳細・お申込は・・こちらから
◆【ボディバランス測定会開催予定】
◇横浜測定会・・11月17日(日)
詳細・お申込はこちら→http://jog.livedoor.biz/archives/54340262.html
◇東京測定会・・11月30日(土)- 募集終了-
詳細・お申込はこちら→http://jog.livedoor.biz/archives/54340262.html
◇大阪測定会・・12月 8日(日)
詳細・お申込はこちら→http://jog.livedoor.biz/archives/54340262.html
◆【プロ向け!ランニングシューズセミナー】第2次募集は
都合により2014年からスタートします。
◆【新・ランニングシューズセミナー】DVD (約90分)
お申し込み・詳細は→ こちらから
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「昔は25.0cmだったのに」
この方、何と今は27.0cmを履かれています。
履き方がいい加減だとシューズの中で足が動いてしまいます。
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シューズに当たってしまいます。
そして「このサイズは小さい」と思い込み、またワンサイズ大き目のシューズ
を選んでしまいます。
そのシューズで走ると当然ですが不安定になり無意識に靴の中で
踏ん張ってしまいます。
結果、黒爪になります。ひどい場合は爪が取れてしまいます。
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◇横浜測定会・・11月17日(日)
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◇大阪測定会・・12月 8日(日)
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