リアルスポーツ野村です。
昨日の記事に追記をいただきました。
いつものhiroさんです。
ここから
高山100kが初めてなのでほかのレースは解りませんので悪しからず。
高山の場合サブ4くらいのランナーは、新しく足に慣れたばかりでショック
の吸収がいいやつがいいでしょうね。
登り坂(上り坂ではありません。トップランナーでさえ走りません)は歩くしかありません。
つづく長くきつい下り坂はへたったやつや底の薄いレース用では膝を故障することでしょう。
私の場合、人生が向かい風、上り坂なので下りは嫌いなのですべて歩きました。
下り坂が得意な人は走りきれるでしょう。また、靴がしっかりと履けていればなおさらのこと、大きめの靴にワセリンなんか塗ったものならマメと靴擦れ、爪はがしは付きものと実感しました。
因みに、導師より27cm4Eから25.5cm2Eにご指導いただいた賜です。怪我をすることを思うと、指導料は安いもんですね。走れない辛さは何物にも替えれません。感謝。
ここまで
hiroさん!何と3サイズダウン、しかも4Eからレギュラー幅へダウンです。
ランニングシューズのサイズ、履き方というごく当たり前のことですが、
フルマラソンやウルトラマラソンでは誤摩化しが出来ません。
たった1%のロスでも体に大きな負担を掛けてしまいます。
セミナーにご参加いただいた方から、その後の感想で一番多いのは
「今までのシューズが怖くて履けません!」です。
プレミアムランニングシューズセミナーでベストフィットを体験してみてください。
納得のシューズフィットをさせていただきます。
【プレミアムランニングシューズセミナーin 東京】満員御礼になりました。
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◆【プレミアム・ランニングシューズセミナー開催予定】
◇ 8月23日(土)PM・・神戸 限定!【駆け込み寺コンサル】満員御礼!
◇ 8月24日(日)AM・・大阪
◇ 9月 7日(日)AM・・東京
◇ 9月23日(祝)AM・・京都 新・ランニングシューズセミナー(シューズ購入同行ツアー付き)
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◆【ボディバランス測定会】筋力バランスをチェック!
◇ 8月24日(日)PM・・大阪 満員御礼!
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