プロが教えます。!正しいランニングシューズの選び方!

故障が絶えない、練習効果が出ない、腰痛・膝痛でお悩みのランナー様! 実は、今履いているシューズが大きな原因になっています。 ブログ「プロが教えます!正しいランニングシューズの選び方」を始めて早10年。3,000人のボディバランス測定と50,000人のシューズフィッティングの実績であなたにシンデレラの一足を見つけて差し上げます!

2016年02月

ミズノ「エニグマ」の感走をいただきました。

シューズマスター野村です。

リオ五輪選考また揉めてます。

五輪男子マラソンの歴代優勝タイムを見ても10分を切って

いる選手はあまりいません。


それだけ「駆け引き」が重要になるののでしょう。


是非は兎も角その意味では有力選手が集結しての一発選考の方が

納得のいく選考ができるのではと思います。


さてミズノの「エニグマ」について続々と感走をいただいてます。

東京都 K様からのメールです。

<ここから>

リアルスポーツ 野村様

先週土曜日のセミナー参加後の簡単な報告です。
今週初めにミズノウェーブエニグマ(添付写真)22.5cmをAmazonで買いました。

都内でも扱ってるお店は少なく、楽天やYahooなどの通販でも22.5cmは
扱ってないか売り切れの×(お店によっては23.0cmも×)

Amazonでようやく見つける事ができ、ちょうど割引してたので購入ボタンをON。
今週半ばに届いてジョグで2回履いてみましたが、サイズはキツすぎること
も無くちょうど良かったです。

ブログの記事に書いてるような柔らかさは無く、
むしろ鉄下駄履いてるような感じでした。

<ここまで>


同じシューズでも柔らかく感じる方もいれば、

K様の様に「鉄下駄」と感じる方もいらっしゃいます。

まさに十人十色です。


「エニグマ」の場合、ミッドソールの柔らかさはあるものの、

前足部まで入っている背骨(ウェーブ)が最後は効いてくるのでしょう。


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◆【プレミアム・ランニングシューズセミナー開催予定】

◇ 10月 2日(日)・・・東京
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◇  9月22日(祝)・・・金沢
◇ 10月 1日(土)・・・横浜
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◆【正しいシューズの履き方講習会】

◇  9月11日(日)・・・京都
◇  9月22日(祝)・・・金沢
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◆【カーボンシートチューニング】効果を体感したい方、一度体験してみてください。

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◆【ランニングシューズセミナー完結編】DVD

貴方の靴底診断もさせていただきます!

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お客様に喜んでいただくはじめの一歩です。

シューズマスター野村です。

先週は老舗の青梅マラソンがありました。

「フルでは負荷が大きすぎ、ハーフでは追い込みが効かない」

ということで30kmの青梅マラソンはトップランナーから市民ランナーまでが

日頃の練習成果を確認する人気レースです。



さて【プロ向けランニングシューズセミナー】では生徒さん、お客様、患者様に対してシューズを

切り口にした現状把握から対処方法まで講習させていただきます。



具体的には

•バランスの読み方
•靴底診断の方法
•正しいシューズの履かせ方

です。

バランスの読み方や靴底診断でお客様の現状が手に取るように判ります。

それはお客様ご自身でも判らなかった深層の部分まで追求していただけます。



高価な機械で単にバランスだけ見ても何にもわかりません。

バランスの崩れに至る原因を診るソフトです。


原因が判れば対処ができます。


次にシューズの履かせ方は繰り返し練習して頂き、

最後は野村にシューズフィッティングをしていただきます。


ご自身のシューズでしたら良し悪しを感じる事はできますが、

相手にフィット感を感じていただくにもちょっとしたコツがあります。

ご自身で感じて頂いたフィット感を患者様やお客様にも感じて頂けると嬉しいですよね。


先週の大阪セミナーにご参加いただいた

大樹整骨院の表川 大樹 様からメールをいただきました。


<ここから>

先日のセミナーでは、大変お世話になりありがとうございました。

DVDを見て分かっているつもりになっていましたが、
実際にお会いして話を聞くと何倍も入ってくる量が違いますね。

またシューズフィッティングをして頂くと、
普段自分のフィッティングのルーズさがよく分かりました。

午後からのプロ向けセミナーでは、フィッティングをされる立場から
する立場に変わり、受講生同士でフィッティングを仕合いましたが、
自分自身にするのと感覚が違い苦労しました。

セミナー後、自院の患者様にフィッティングさせて頂きました。
今までのシューズを履いた感覚と違う感覚に驚かれていました。


足とシューズサイズが合っていない事なども話をさせてもらい
セミナーで教えて頂いた事が早速役立ちました。
ありがとうございます。


当院ではバイタルリアクトセラピーというカイロプラクティックを
基本ベースにした施術を行っています。

全身のバランス調整、脳ー神経伝達の調整、荷重バランスの調整など
を柱に施術させて頂いています。

今回のセミナーの内容もリンクする事が多く
また違う切り口で勉強になりました。

ランニングをされている方も多数来院されていますので、
これからの活動が楽しみです。

これからもよろしくお願いします。

大樹整骨院
表川 大樹
滋賀県守山市勝部2-1-22-1
http://hy187160.wix.com/taiju

<ここまで>


セミナーを終えてからお話しするのは、ノウハウやソフトを

を知ったことよりも実践することが重要になります。

表川さん早速に実践されて患者様から喜んでいただいたようです。

これが「はじめの1歩」になります。

来年、再来年が楽しみですね。


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爪先の余裕について

シューズマスター野村です。


シューズのサイズチェックをする時に爪先を押さえて確認する方は多いと思います。

間違いではありませんが、正しいサイズを正しく履いている事が大前提です。



踵が足に合っていなかったり、靴紐を締めていなかったら、

サイズが大きくても小さく感じてしまいます。


では爪先の余裕はどれ位有れば良いのでしょうか?


答えは、

「気にしないでください」です。

「えっ?」

と思われるかもしれませんが、理由はあります。



このメルマガやブログで何回もお話ししているように、

ランニングシューズの表示サイズは実測サイズ+1cmになります。


つまり25.0cmの表示されているシューズは実測26.0cmになります。

そう、すでに1cmの余裕があります。


ですから踵(着地)⇨前足部(移行)⇨爪先(蹴り)と足が移動すれば、

爪先が当たる事はありません。


先日のプロ向けセミナーにご参加いたたいたSさんなどは、

何と実測サイズよりもワンサイズダウンをされていました。


「何か支障はありませんか?」とお聞きすると、

彼曰く「別段、問題ありません」でした。


実際Sさんに限らず爪先が当たっていても問題ない方は沢山いらっしゃいます。

もちろん走り方や親指の形状など個人差がありますので全ての方に有効とは

言いませんが、正しい履き方をしていれば大丈夫です。


先日の大阪セミナーにご参加いただいたY様からこんなメールを

いただきました。

<ここから>

野村さん、昨日はありがとうございました。
なるほど!なるほど!の、連続でした。

一番驚いたのは、野村さんに靴をフィッティングして頂いて、
立ち上がった時 今までに無かった感覚です。
足と靴が こんなにも密着するの!!一体化してる!!


外反母趾の私は今まで、痛くないユル目の靴を選んでましたが、
野村さんに「それは真逆。今まで選ばなかった靴を選んで下さい」
の言葉に納得しました。

自分の足を採寸するのは、本当に良かったです。
今まで思い込んでいたサイズと全然違いました。

帰宅後、高齢な両親の足を採寸しました。
つまづき転倒が防止でき怪我防止にも役に立ってくれると思います。
週末、一緒に新しい靴選びに行く予定ですです。

<ここまで>

外反母趾の方はその痛みから大きめのサイズに逃げてしまいます。

仕方がない場合もありますが、まずは正しい履き方でシューズを

履いていただきたいのです。

それだけでも今までと違うことを、そしてサイズを追い込む勇気を

持っていただけると思います。


貴方もジャストサイズを目指してください。


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「シューズが履けてるか?」足幅無料チェックします。

シューズマスター野村です。


先日のブログ記事【ランニングシューズは靴紐の締め方で蘇ります。】

にご質問をいただきました。


青森県のE様です。

〈ここから〉

いつも楽しくブログを拝見しております。
昨日の記事で靴紐の間隔についてお聞きしたいのですが、
野村さんのブログを読んで足幅を計ってみて初めて私は足幅が細い事を知りました。

今まで自分は幅広だとずっと思っていただけにビックリでした。

早速、お店でスリムモデルを履いて、またまたビックリ!
スリムが履けた事以上に驚いたのは何とそのスリムでも緩く感じたんです。


そこでお聞きしたいのは、単純にこのシューズが私に合っているのか?を
見ていただきたいのです。

セミナーに参加させていただけば良いのでしょうが、
青森在住のため難しく、止むに止まれずメールさせていただきました。

〈後略〉

シューズサイズには足長だけでなく、足幅もあります。

ところが足幅については皆さん意外と頓着がありません。


「とりあえず幅広なら」みたいな方が多いです。


ご自身の足が幅広だと勘違いしているからです。

実際は全く逆で多くの日本人は細身の足型なんです。


E様にはシューズを履いている写真を送っていただき足幅が合っているか?

をチェックさせていただきました。


そこでもし読書の方で足幅が合っているか?

気になる方は下記まてシューズを履いている写真を送ってください。

無料でチェックさせていただきます。


「シューズ履けてるか?」足幅無料チェック

問い合わせ先 ⇨ jog0320@ybb.ne.jp


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プロフィール



【ニックネーム】


シューズマスター野村

【性別】


男性

【出没地】


要請されれば全国

【血液型】


AB型

【出身地】


大阪府ですが関東・東海の方が長くなりました。

【職業】


スポーツシューズ・ボディバランスコンサルタント





自己紹介

シューズマスター野村です。
ブログを読んで頂いてありがとうございます。

スポーツシューズが一般化したのが戦後50年そこそこです。

皆さん「何となくシューズを履いていませんか?」実はトップ選手でさえサイズの選び方や履き方を知りません。


「んじゃ」と、変な使命感から始めたブログも7年目を迎えました。

5万人のシューズフィッティングと2千人以上のボディバランス測定会実績は更に全国行脚を目指しています!

 まずは無料配布している   【正しいシューズの履き方】をお試し下さい。

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【セミナー後の変化】

◇20km過ぎに襲来する腰痛・
膝の痛みに悩んでいました!
「あの履き方でビクビクしなくなりました」

◇黒爪やマメに悩んでいました!
「サイズを見直してからはOKです」

◇足甲の痛みが辛いです!
「全く逆の事をしていました」

◇練習の成果が出ない!
「効率を上げるとは、〇〇だったんですね」

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