プロが教えます。!正しいランニングシューズの選び方!

故障が絶えない、練習効果が出ない、腰痛・膝痛でお悩みのランナー様! 実は、今履いているシューズが大きな原因になっています。 ブログ「プロが教えます!正しいランニングシューズの選び方」を始めて早10年。3,000人のボディバランス測定と50,000人のシューズフィッティングの実績であなたにシンデレラの一足を見つけて差し上げます!

2016年07月

やって良かった〜!

シューズマスター野村です。


今日は大阪で「夏休み親子シューズセミナー」をやりました。


目的は「ケガからの脱出!楽しく練習できる方法」の伝授です。



故障で思うように走れない、記録が伸びないというお子様を

対象にケガの原因を一緒に診させていただきました。


皆さん、競技をするだけに能力は相応にお持ちですが、

結果、素質だけで運動しています。


故障の原因はそれぞれですが、共通して言えるのは

シューズサイズが合っていないこと、履き方を知らないこと

など、当たり前のことばかりです。



専門的なことは比較的ご存じですが、基本的なことが

全くできていません。


「そりゃ怪我しますよ」と言いたくなります。


でも誰も教えてくれないんですから仕方がありません。

一生懸命、真面目に、素直に練習しているのにかわいそうです。


最後にシューズフィッティングをさせていただきました。


「すごい!」「初めてです!」「サイズ大きいなぁ」

それぞれの感想をいただきましたが、シューズの重要性、

つまりケガの原因を一番感じていただいたのは

彼ら、彼女達だと思います。



やって良かった〜。


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◇ 2月11日(土)・・・名古屋
◇ 3月 5日(日)・・・東京
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◆【プロ向け!靴底診断とフィッティング処方セミナー】

◇ 未定

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◆【駆け込み寺コンサル】兎に角ケガでお悩みの方へ

◇ 2月11日(土)・・・名古屋

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◆【ボディバランス測定会】

◇ 3月 5日(日)・・・東京
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◆【カーボンシートチューニング】効果を体感したい方、一度体験してみてください。

※休止中

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貴方の靴底診断もさせていただきます!

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【逆】を考えてみることも必要です。

シューズマスター野村です。

まずはこちらの絵をご覧ください。

51












お気づきになられましたか?

今まで何気に使っていた「豆腐」と「納豆」

という名称は実は全く【逆】だっつたんですね。

◯ 豆を型に収めるから「納豆」
◯ 豆を腐らせせるから「豆腐」

これが正解なんです。


もう一つご紹介しますね。

58









これまた【逆】ですね。

◯ 日が西に傾くから「晒す」※さらす つまり宿泊する。
◯ 水で白くするから「泊まる」つまり漂白する。

本当はこれが正解なんです。


古来から日本人は貪欲に海外の物やカタチを

ものすごい勢いで吸収してきました。

少々の間違い?は気にしないのです。


でも文化は時間がかかります。


スポーツシューズは戦後から、

ランニングシューズに至っては40年そこそこです。


その意味では欧米人の履いているシューズと同じで

良いのか?と思います。


戦後から変わらない?

大きめのシューズを履く習慣も同じです。


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第2回ナローモデル(細身)シューズの試履会(参加無料)をやります。

シューズマスター野村です。


第2回「ナロータイプのランニングシューズシューズ試履会」

8月28日(日)東京で開催いたします。




ナローモデルとは簡単にいうとスリムタイプより更に細いモデルになります。

実は日本人(特に女性)の足は欧米人と比較しても細く、またかかとの骨

が小さいため、なかなか既成のシューズではフィットが取れないのが現状です。



ところがほとんどの方はご自身の足を「幅広」だと勘違いされています。

ここに大きな問題があります。

なぜこのような事が起こるか?


実は日本人の足は世界的にも稀な民族なんです。

先ほどお話したように足幅は細いのですが、

「足甲が高い」のが特徴です。

だからと言って「幅広」シューズに逃げていては

結果、黒爪・外反母趾・マメなどの直接的な原因になっています。


足にフィットするシューズを感じた事がないんですね。


そこでまずはナローモデルを実際に履いていただきフィットしているシューズ

を体験していただきたいと考え企画しました。


なので今回も女性サイズ限定になります。(汗)


是非、この機会にシンデレラのフィット感を体験してみてください。


あっ!あくまでも試履会ですので、特に購入の是非はありませんのでご安心を・・


また当日は野村のシューズフィッティングも体験できますので

生フィッティングをご希望の方はシューズをご持参ください。

参加無料です。


【東京会場】


日時:平成28年 8月 28日(日)予約終了です。

時間 9:15〜11:00(受付開始 9:00)

会場:島嶼会館(とうしょうかいかん) 第4会議室
   〒105-0022東京都港区海岸1-4-15(JR 浜松町駅北口から徒歩4分)

交通アクセス⇒ http://www.tosho-kaikan.jp/access/


島嶼会館map











お申込は⇒こちらから


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◆【プレミアム・ランニングシューズセミナー開催予定】

◇ 11月26日(土)・・・東京
◇ 12月10日(土)・・・神戸
◇ 12月11日(日)・・・福岡

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◇ 11月27日(日)・・・東京
◇ 12月10日(土)・・・神戸

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基本ができていないシューズは一目で分かります。

シューズマスター野村です。

ランニングブームで老舗のシューズメーカーは

新しいシューズをどんどん発表します。


「新鮮さ」を出すために毎年モデルチェンジを

繰り返します。


しかしそれはランナーが望んでいることではありません。


足に合ったシューズを見つけても翌年モデルチェンジを

してしまえば元の黙阿弥です。


またここ10年で新規参入のメーカーも増えましたが

みな戦略は同じです。

つまり新しい機能の優位性をアピールして売ろうとしますが、

基本的なシューズの構造、素材、作り(手の入れ方)を見ると

「えっ?」と目を疑うような作りのシューズがほとんどです。


例えば

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左はある外国メーカーのシューズです。

右はおなじみのアシックスGT-2000NY2です。

一番に目が止まるのは「履き口」ですね。


だらしなく開いた左のシューズに比べて、当時のGTは

「履き口」と中足部はきゅっ!と締まっています。


見ただけで足のフィット性が全く違うことが分かります。

いかに「手」を入がはいっているかの差が歴然です。

こんな所でも良いランニングシューズの見極めが簡単にできます。


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足元の苦痛はスポーツを楽しむ以前の問題です。

シューズマスター野村です。

暑いです。

いよいよリオ五輪です。

仕事柄、どうしても選手の足元に目がいきます。

最近はカメラアングルも足元を映してくれますので

今から楽しみです。


さてオリンピックなどの大きな大会では

陸上競技のような個人競技に関わらず、

チームスポーツのユニホームは統一されています。


ただしシューズは個人で選べます。


足型、癖など個人差がありますから

メーカーや機種を統一することはできません。


ところが日本のチームスポーツでは未だに封建的な統制

をしているところがあります。


特に「野球」がそうです。


少年野球をしているお子様をお待ちの方から

こんなメールをいただきました。

<ここから>


野球をしている中学3年、1年生の息子のシューズ、スパイク選びに苦戦しています。

ラストが日本人にはasicsが一番良いと聞きスクスクを履かせていたのですが、
チームでスパイクがミズノ統一のため(連盟規約で同意匠)
サイズを合わせるのに苦労しています。

合成皮革エナメルで生地が伸びない事と成長期であるため
実測25.8cmの足で27.5cmを選ぶ状況です。

野球のスパイク選びで何か良いアイデアがありましたら是非教えていただけないでしょうか?
トレーニングシューズもミズノ統一なのですが、練習時はライトレーサーを履かせていますが、
公式戦でミズノを履きウォームアップをすると足の痛みを訴えます。

(足の痛みを訴える選手が続出しているのにチームはミズノ
を変えようとません→知識がないため選手が弱いから故障すると思っています  
アンダーアーマーやアディダスのヒールサポートの弱いシューズをファッションで選び膝痛や腰痛を訴えています 一保護者であるためチーム方針に意見できません)

<ここまで>


本来、競技の種類に関わらず、フィールドで使用するクリーツは

パーフォンマンスを発揮させるためにできるだけタイトに履きます。


そのため、カウや仔牛皮を使って、

その伸び代で足型に合わせていきます。


廉価版のスパイクは耐久性とコスト対策として

合皮を使用します。

伸び代のない合皮では面ではなく線や点で足を押さえることに

なってしまい、ご指摘のような症状が発生します。


欧米ではチームスポーツの統一性はウェアーに求めますが、

シューズは個人の自由選択です。


それだけ足には個人差があるとういうことを知っているからです。


日本のチームスポーツ、特に野球は伝統と称して未だに

封建的な統制を図ることを良しとする傾向にあり、

無知からシューズについても統制をはかりたがります。


戦後から変わらない常識の非常識です。


足元の苦痛はスポーツを楽しむ以前の問題です。


実はお子様のシューズ選びや履き方についての

お問い合わせは年々増えてきています。


痛みを庇おうとして大きいサイズに逃げたり、

有名選手が履いているからという理由で足に合わない

シューズで結局辛い思いをしているお子様が本当に多いですね。


各競技の専門家ですら競技についてはプロでも

意外とシューズについてはご存知ありません。


そこで夏休み期間中に親子参加のセミナーを考えてます。

ケガで悩んでおられるお子様をメインに

◯シューズサイズの測定
◯ケガの原因と対策
◯親子でやる正しいシューズの履き方

の内容を予定しております。


詳細はメルマガでご案内させていただきますね。

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プロフィール



【ニックネーム】


シューズマスター野村

【性別】


男性

【出没地】


要請されれば全国

【血液型】


AB型

【出身地】


大阪府ですが関東・東海の方が長くなりました。

【職業】


スポーツシューズ・ボディバランスコンサルタント





自己紹介

シューズマスター野村です。
ブログを読んで頂いてありがとうございます。

スポーツシューズが一般化したのが戦後50年そこそこです。

皆さん「何となくシューズを履いていませんか?」実はトップ選手でさえサイズの選び方や履き方を知りません。


「んじゃ」と、変な使命感から始めたブログも7年目を迎えました。

5万人のシューズフィッティングと2千人以上のボディバランス測定会実績は更に全国行脚を目指しています!

 まずは無料配布している   【正しいシューズの履き方】をお試し下さい。

足からウロコを落とさせますよ!



【セミナー後の変化】

◇20km過ぎに襲来する腰痛・
膝の痛みに悩んでいました!
「あの履き方でビクビクしなくなりました」

◇黒爪やマメに悩んでいました!
「サイズを見直してからはOKです」

◇足甲の痛みが辛いです!
「全く逆の事をしていました」

◇練習の成果が出ない!
「効率を上げるとは、〇〇だったんですね」

故障の不安を解消する
【ランニングシューズセミナー】



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