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Body Balance-2
あなたは自分のボディバランス状態を知っていますか?

街中で極端な内股で歩いている女の子。
反り返ってふうふう歩いているお父さん。
外反母趾で困っているお母さん。

腹筋が弱い典型です。(極論です。)

しかしです。

縦割れ横割れの腹筋のお兄さんでも使えない筋肉
では意味がありません。

筋肉は全て連動しています。

使い易い筋肉しか使えない身体ではいずれパンク(怪我)
をしてしまいます。

目からウロコのボディバランス理論。

続きまっせ.....!