セミナーで 「ご自身の足の実測サイズをご存知ですか?」

と質問すると、殆どのランナーがキョトン?とされます。


走り始めの方だけでなくベテランランナーでもご自身のサイズを知りません。

当然、大き目のサイズを選んでしまいます。


本来、お店で正しいサイズを選択してくれてば問題ないのですが、

残念ながら、お店が大きいサイズを進めます。


「足が浮腫むから1cm大き目を履いて下さい」

果たしてアスリートがこんないい加減なサイズの選び方で良いのでしょうか?


カヤノサイズ大


※こんなブカブカシューズ履いていませんか?

大きいサイズに馴れたランナーは、いつまでたってもベストサイズを

見つけようともしません。


これが日本のシューズ文化の現状です。


知識の無いショップ以上に問題なのはメーカーです。

例えば足を測定する時です。

サイジング


どのメーカー直営店でも立ってサイズを測ります。

立って採寸をすればアーチが落ちた状態でサイズを測ることになります。

元々、シューズには伸び代がありますから、足が伸びきった状態でサイズ

を決めてしまえば、シューズの中で足が動いてしまいます。



更に「1cm大き目」を勧めます。


22.5cmのランナーと27cmのランナーが同じ1cmの余裕もおかしいですね。

また箱や説明書に「1cm大き目を履いて下さい」などと書いてありません。


メーカーの無知か戦略かは判りませんが、高価なシューズをそんないい加減な売り方

をしている事に憤りさえ感じます。

 

ブログではシューズフィッティングも含めて伝えきれない事が沢山あります。

【ランニングシューズセミナー】を始めたのもその為です。




◇◇◇セミナーに参加いただいた方の感想です◇◇◇


・大阪セミナー参加 H様(男性)


熱い講義に丹念なフィテッィングの実演、またセミナー終了後のお茶会での

貴重なお話等、本当にありがとうございました。


今まで、ショップスタッフさんに勧められる儘に漫然と合わせていた

自分のシューズが、しっかりフィッティングしてみれば、アッパーは皺が寄り羽根間はキチキチ、

先端は2cmも余りシューズ内で指先を「グー」にできるほどルーズに履いていたことが判明しました。


42.195kmをともに走るギアに対する自分の意識の低さが恥ずかしく、また本当に蒙を啓かれる思いでした。


セミナーの体験が残っているうちにと、さっそくトレーニングシューズを新調しました。

ASICS FeathreFine スリム(28.0cm) ⇒ ASICS GT-2160 ノーマル(26.0cm)への変更です。


4サイズのダウン。従来とはまるで異なるフィット感に、正直戸惑いも覚えておりますが、

先ずは体感!ということで、走り込んで新しい感覚を十分に味わってみます。


今までランの故障が多く、今も右脚の不調に悩まされております(治療・診断中)。

ルーズなシューズフィッティングと、決して無関係ではないと感じております。



・大阪セミナー参加 I様(男性)


正しい靴紐の結び方はブログで見ていたんですが、実際に指導してもらうのとは雲泥の差ですね。

今までの結び方はなんだったのかと・・・


スポーツショップの店員はこれを知ってないとサイズのアドバイスできないでしょうに・・・

帰宅してから手持ちの靴で実践してみて、手持ちの靴はほとんどが大きすぎました。


少し小さすぎたかと思っていた靴などはちょうど良くなったため、

すべて駄目になったわけでないのは救いですが、もっと前に結び方を知っていればとかなり後悔(><;)

方法さえ知っていればもっと小さめのサイズにもトライできるので今後は後悔しない靴選びができそうです。



・大阪セミナー参加 Y様(男性)

こんにちは。
先日は、シューズアドバイスありがとうございます。
その後、GT2160SLIMの27.0cmを購入いたしました。
以前までは2170の28cmだったため小さすぎないかと少々不安でしたが、
なんと初回から悩み続けていた足首や膝の痛みがほとんど発生しなくなりました。

最初は若干足裏外側の痛みや足先の触れる部分が気になっていましたが、次第に
フィット感がでてきました。逆に以前はいていたシューズがブカブカでとても走れたものでは
なくなりました。
単純にシューズのサイズを変えただけでここまで違うのかということを驚きの体験です。


広島県 F様

土曜日のセミナーありがとうございました。

ブログだけじゃなく、実際に参加して野村さんのお話を伺うのは、やっぱり違いますね。

お話には、自分の考えが180°変わるものや、臨床経験上うまく理解出来なかった部分

がカチッとハマったり、とても有意義な時間でした。

早速、GT-2160 26cmを探し、購入しました。

セミナーの内容を早速来週あたりから、クライアントさん達にシェアしていく準備をしています。

セミナーに参加する機会を下さり、ありがとうございました。


・埼玉県 M様

本日は、セミナーありがとうございました。 

実際のフィッティングと話を聞くとさまざまな??が納得に変わりました。

小さいサイズを勧めるのではなく、今までのサイズが大きすぎる事を、

身をもって体感できました。(裏話も面白かったです!) 



※「薄皮一枚の別世界」を体感してみて下さい。


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◆ランニングシューズセミナーin 金沢・神戸・徳島・名古屋・大阪
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シューズマスター野村です。


今日から走り始める方は勿論ですが、ベテランランナーでも

シューズ選びには苦労されています。


過去5万人以上のランナーのシューズフィッティングをして来ましたが、

走暦に関係なく、皆さん大きいシューズをルーズに履いています。


それにより記録が伸びないばかりか、場合によっては、大きな故障の

原因にもなります。


「正しい目的のシューズを、正しいサイズで。正しく履く」

実業団クラスでもこの当たり前の事が実は出来ていません。



ランニングシューズは貴方と大地を繋ぐ重要な武器です。

今一度、ランニングシューズを見直してみませんか?


過去7年間およそ600ページ以上に渡りご案内してきたシューズ

選びのノウハウを2時間に凝縮しました。


これで貴方もシューズ選びの免許皆伝です。


既に【ランニングシューズセミナーDVD】でもご案内していますが、

今年のセミナーは+αの内容です。


【靴底の減り方で判る自己診断の方法】


簡単に云うと、

ご自身でシューズの減り方を診断していただけるよう講習させていただきます。


【靴底の減り】は誤魔化しの無い情報満載の履歴書です。

またランニングフォームが違う様に減り方には個性があります。


ランニングの【効率】を上げる為の分析をご自身で出来れば、

・故障の原因が判ります。
・練習効果が判ります。
・ロスの有無が判ります。
・モチベーションが上がります。

勿論、対策についてもお話させて頂きます。

お楽しみに!


◇セミナー内容(予定)


1、2012年度版シューズマトリックス表による目的別

  ランニングシューズの選び方


2、【靴底診断】シューズの減り方で診る傾向と対策(全員)


3、正しいサイズの測り方・履き方実践


4、体幹を鍛える練習方法


◇特典:参加者様全員に【正しいランニングシューズの履き方】

    DVDを進呈いたします。(復習が出来ます!)



◆金沢会場


◆【ランニングシューズセミナー in 金沢】


◇募集人数:先着8名様


◇日時:2012年 7月 8日(日)


受付開始:9:15

セミナー時間:9:30〜11:30(途中休憩10分)


場所:金沢勤労者プラザ

   金沢市北安江3-2-20
   TEL:076-221-7771

駐車場有

交通アクセス⇒http://kinpura.com/map.html


◇当日、靴底診断と正しいシューズの履き方を実演しますので、日頃

 練習でご使用されているランニングシューズと筆記用具をご持参下さい。


◇特典:参加者様全員に【正しいランニングシューズの履き方】

    DVDを進呈いたします。(復習が出来ます!)


◇費用:¥3,000になります。(当日払い)


◆ご予約は↓こちらから

http://tinyurl.com/74xu95v



◆神戸会場


◆【ランニングシューズセミナー in 神戸】


◇募集人数:先着10名様


◇日時:2012年 7月14日(土)


受付開始:9:15

セミナー時間:9:30〜11:30(途中休憩10分)


場所:神戸市教育会館 403会議室

〒650-0004 神戸市中央区中山手通4丁目10番5号
         電話:078−222-4111  

交通アクセス⇒

 http://www.kobekhall.com/kaikanmap.htm


◇当日、靴底診断と正しいシューズの履き方を実演しますので、日頃

 練習でご使用されているランニングシューズと筆記用具をご持参下さい。


◇特典:参加者様全員に【正しいランニングシューズの履き方】

    DVDを進呈いたします。(復習が出来ます!)


◇費用:¥3,000になります。(当日払い)


◆ご予約は↓こちらから

http://tinyurl.com/74xu95v



◆徳島会場


◆【ランニングシューズセミナー in 徳島】


◇募集人数:先着8名様


◇日時:2012年 7月15日(日)


受付開始:9:15

セミナー時間:9:30〜11:30(途中休憩10分)


場所:ふれあい健康館 第3会議室

〒770-8053 徳島市沖浜東2丁目16番地
TEL.088-657-0190

交通アクセス⇒

 http://fureken.com/annai/access/


◇当日、靴底診断と正しいシューズの履き方を実演しますので、日頃

 練習でご使用されているランニングシューズと筆記用具をご持参下さい。


◇特典:参加者様全員に【正しいランニングシューズの履き方】

    DVDを進呈いたします。(復習が出来ます!)


◇費用:¥3,000になります。(当日払い)


◆ご予約は↓こちらから

http://tinyurl.com/74xu95v




◆名古屋会場


◆【ランニングシューズセミナー in 名古屋】


◇募集人数:先着10名様


◇日時:2012年 7月 29日(日)


受付開始:9:15

セミナー時間:9:30〜11:30(途中休憩10分)


◇場所:つながれっとNAGOYA
(名古屋市男女平等参画推進センター)

   セミナールーム 4

 〒460-0012 名古屋市中区千代田五丁目18-24

     TEL 052-241-0311 FAX 052-241-0312


◇交通アクセス

⇒ http://www.tsunagalet.city.nagoya.jp/access/index.html


◇当日、靴底診断と正しいシューズの履き方を実演しますので、日頃

 練習でご使用されているランニングシューズをご持参下さい。


◇特典:参加者様全員に【正しいランニングシューズの履き方】

    DVDを進呈いたします。(復習が出来ます!)


◇費用:¥3,000になります。(当日払い)


◆ご予約は↓こちらから

http://tinyurl.com/74xu95v


◆大阪会場


【シューズセミナー in 大阪】

◇募集人数:先着10名様

◇日時:8月 5日(日)9:30〜11:30(受付開始9:15)

◇場所:エル・おおさか(大阪府立労働センター)

  503 会議室

  〒540-0031 大阪市中央区北浜東3-14

  TEL: 06-6942-0001


◇交通アクセス

●京阪・地下鉄谷町線「天満橋駅」より西へ300m
●京阪・地下鉄堺筋線「北浜駅」より東へ500m
●地下鉄御堂筋線「淀屋橋駅」より東へ1,200m
●JR東西線「大阪天満宮駅」より南へ850m

車でお越しの場合は、阪神高速東大阪線、法円坂出口を左折して直進、
京阪東口交差点左折、西へ信号5つ目


アクセス⇒http://www.l-osaka.or.jp/pages/access.html

◇当日、靴底診断と正しいシューズの履き方を実演しますので、日頃

 練習でご使用されているランニングシューズをご持参下さい。


◇特典:参加者様全員に【正しいランニングシューズの履き方】

    DVDを進呈いたします。(復習が出来ます!)


◇費用:¥3,000になります。(当日払い)


◆ご予約は↓こちらから

http://tinyurl.com/74xu95v