こんばんは。

シューズマスター野村です。

昨日に続いて【足の甲が痛む原因】についてです。


シューレースを締めすぎると足の甲に負荷が集中してしまいます。

シューズ横にあるラインを活かす事が重要な事をお話しました。


更にシューズの中で足が前後に動かないよう【ヒールロック】をする事が

重要です。

（正しいシューズの履き方を参照して下さい）


シューズを履くとき、爪先を立てて履きますが、それによって

親指の腱が浮かび上がり、血管が左右にずれてくれます。


是非、試して下さい。