2020年東京オリンピック決まりましたね〜。

今朝からテレビはこの話題で持ち切りです。


さて日頃ジョグをされているコースはそれぞれですが、

今一度、頭にコースを思い浮かべてみてください。



いかがですか?


ほとんどの方が左回りになっていると思います。

これは左足が軸足で利き足が右足の為です。

役割分担が違うことで、どうしても左右差がでてきます。


故障の原因はこの左右差が大きくなることで発生しやすくなります。

ボディバランス測定では【その差】をチェックして崩れを診ます。


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