リアルスポーツ野村です。

靴底の減りは貴方の個性です。
それこそ同じ減り方はありません。

ご自身の癖、走力、バランス状態、練習内容、が一目で解ります。

さて写真の靴底ですが・・・

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まず目につくのは踵〜小指付根の減りですね。

本来６分台のアップで使用していれば、減りは踵に集中します。
でもランニングシューズの着地ポイントはかなりずれています。


要因は色々考えられます。

�� 走るペースが４〜５分台
�� 腰筋緊張が強い（逆に腹筋が上手く使えていない）
�� シューズサイズが大きい
�� ミッドフットストライクを意識している。
�� 視線が落ちている
�� 着地時のストレスから軸足（左足）の可動域が狭くなっている。

など色々考えられます。

要因が解れば対策ができます。
故障対策ですね。


セミナーや測定会では靴底診断をさせていただき、その対策まで
一緒に考えて行きます。


７月２７日（日）は横浜セミナーを開催します。
「なんとなく」の練習を終わりにしませんか？


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