シューズマスター野村です。


靴底の減り方と同じくボディバランス測定のデータも測定器に

乗っていただくまでは予測ができません。


だいぶ前になるのですが、元実業団のバスケットボール選手の

バランス測定をした時のことです。


測定器に乗った瞬間!

「えっ!」

思わず画面に見入ってしまいました。


バランスが悪いのではなく、良すぎたんです。

非の打ち所がありません。


実は、この選手10kmまでのロードレースではそこそこのタイムで

走りますが、20kmを過ぎた途端に失速してしまいます。


初マラソンは知り合いの女性ランナーにも抜かれてしまい、

かなりショックを受けたそうです。


何故でしょう?


ひとつにはバランスが良すぎることが原因になっています。


【走る】行為はバランスを崩して前へ進みます。


ところがバランスが良すぎると、前へ進むのに余計なパワー

を使ってしまいます。


ハーフまではパワーで突き抜けますが、それ以上の距離は

ロスの少ない効率がポイントになってきます。


理想のバランスは【50:50】ではなく【49:51】かもしれません。


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セミナーでしかお話ししない内容も書きますのでお楽しみに!



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