シューズマスター野村です。


昨日は3年振り?の広島セミナー&測定会でした。


学生時代から測定会に参加していただいてる

Aさんと久しぶりの再開です。(現在は実業団に所属されています)


早速、測定です。


あれっ?

左足が無い?


と思わせるほど、右足がしっかり主張しているのに左足の写りが

居心地悪そう・・・なんとなく接地している感じなんです。


「靴底の減り」を見て納得しました。


BlogPaint












強い利き足(右足)は力を出すために外側に「あおり」ます。( 


軸足(左足)は着地のストレスから硬くなり可動域が狭くなっているため、

蹴り出しのタイミングがずれてしましい前方向ではなく真上に跳んで

しまってます。


その減りが△妨修譴討い泙后



Aさんの場合、ほれぼれする脚力(利き足)を持っておられるのですが、

それに軸足(左足)が付いていけてません。


極端に言うと右足だけで走っている状態です。


男性に比べて脚力の劣る女性ランナーの場合は筋力を上手に

使い、最初から最後まで淡々と走ります。



ところが「伝家の宝刀」を持っている男性は無意識に強い筋力を

使ってしまうため、宝刀のエネルギーが途絶えた途端に失速してしまいます。


ではどうすれば良いか?


簡単に言えば、使えていない左足を如何に使える足に変えるか?

これに尽きます。



そのためには・・・

〕招廚紛枋イ鬚箸襪海
∋箸┐討い覆べ氷涯擇忙彪磴鯑れて使える筋肉に変える
左右均等・・・つまりご自身の真ん中をイメージできるようにすることで、効率アップをする。

については左右だけでなく上下半身、内外、前後のバランスを

整える方法をお話させていただきました。


本気で4年後楽しみにしています。


□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■

◆【プレミアム・ランニングシューズセミナー開催予定】

◇ 11月26日(土)・・・東京
◇ 12月10日(土)・・・神戸
◇ 12月11日(日)・・・福岡

http://jog.livedoor.biz/archives/54636257.html

◆【プロ向け!靴底診断とフィッティング処方セミナー】

◇ 11月26日(土)・・・東京
◇ 12月11日(日)・・・福岡

http://jog.livedoor.biz/archives/54636257.html

◆【駆け込み寺コンサル】兎に角ケガでお悩みの方

◇ 11月27日(日)・・・東京

http://jog.livedoor.biz/archives/55140730.html

◆【正しいシューズの履き方講習会】

◇ 11月27日(日)・・・東京
◇ 12月10日(土)・・・神戸

http://jog.livedoor.biz/archives/55511379.html

◆【カーボンシートチューニング】効果を体感したい方、一度体験してみてください。

http://jog.livedoor.biz/archives/50790316.html

◆【ランニングシューズセミナー完結編】DVD

貴方の靴底診断もさせていただきます!

http://jog.livedoor.biz/archives/53234193.html

さてメルマガではブログにはちょっと書けない?ことから裏話まで
猫を2枚ほど脱いで書いてます(笑)
登録・解除かはこちらから→http://www.mag2.com/m/0000172999.html