シューズマスター野村です。


寒風の中、走り抜けるランナーの背中を見ながら

いつも思うのは「継続は力なり」です。


お陰さまで私のブログも10年が経ち、

先月、「正しいシューズの履き方」の無料配布が2万名を超えました。

本当にありがとうございます。
※ブログ左カラムからお申し込みいただけます。


「正しい履き方」は主にヒールロック(踵を動かぬよう止める)の

やり方をご紹介しています。


今では一般化してきましたが、まずは靴の中でできるだけ

足が動かないことを体験していただきたくご案内してきました。


ただやり方については個人差があるようで、人によっては

締め過ぎて足首周りがきつくなり、諦めてしまった方も

いらっしゃいます。


セミナーやDVDを見て実践された方でしたらお判り

だと思いますが、ヒールロックは正しい履き方の

ほんの一部でしかありません。



昨年末にご案内を始めた「正しい履き方」第弾

【自分で履く!正しいランニングシューズの履き方】では

野村自身でシューズを履いている場面をDVDにさせていただきました。


それまでは、私がシューズを履かせる視点でしたので、

ご自身で実践するときに少々戸惑いがありましたが、第弾では

◉足の固定位置
◉締め方のコツ(集中するポイント)
◉指の使い方
◉ヒールロックのコツ

などを20分かけて説明しております。

それによって、

◉きつくないのにホールド性を感じる
◉メーカーラインのテンションを感じる
◉指先の余裕を明確に感じる
◉真っ直ぐ立っていることが判る
◉今までのサイズが正しいか?がすぐに判る
◉不思議と紐が余ります
◉足元のシューズラインが綺麗
◉気になっていた膝周りや腰がリラックス
◉気になっていた小指が楽に
◉足さばきがガラリと変化
◉故障やケガの原因がイメージできた
◉鬱陶しいけど?楽です
◉シューズを脱ぎたくなくなる(笑)

などなど多くの方からご感想をいただきました。


このDVDは単品でも販売しておりますので、再度チャレンジされたい方、

はお申し込みください→こちらから
https://ssl.form-mailer.jp/fms/ffb6c47f149093

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