シューズマスター野村です。

連日、ランニングシューズについてお問い合わせ

をいただきます。


◉足にマメが出来た。
◉黒爪になった。
◉足甲が痛い。
◉靴擦れができた。
◉足指が痺れる。

こんな症状を体験された方は多いと思います。


多分、殆どの方はランニングシューズが悪い!

特にシューズサイズが小さいことが原因だと

思われているはずですが、全く逆なんです。


何故なら、今まで私がランナーのランニングシューズを

拝見してきて、「シューズサイズが小さいのでサイズを変えましょう!」

というアドバイスをしたことはありませんでした。


ほとんどはサイズが大きい事が原因になってます。


◉足にマメが出来た。
→シューズの中で足が動いて摩擦が起こる

◉黒爪になった。
→シューズの中で足が動く事で無意識に踏ん張ってしまう

◉足甲が痛い。
→足のホールドが不十分でサイドのサポートが取れず足甲に集中

◉靴擦れができた。
→シューズの中で足が動いて摩擦が起こる(履き方も原因)

◉足指が痺れる。
→足のホールドが不十分サポートが取れず力方向に集中


もちろん個人差や使用条件などありますので、

100%とは言いませんが、何か問題が発生すると

必ずシューズサイズを大きくしてしまいます。


これは販売する方にも問題がありますが、

ランナーご自身がシューズサイズの知識をしっかり

持っていれば防げます。


ご自分のランニングシューズを振り返ってみてください。

もし思い当たる節があれば逆にチャンスかもしれません。


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