シューズマスター野村です。


プロゴルファーの宮里 藍さんが引退しました。

あの小さな体で第一線で活躍されたのは並々ならぬ

努力と工夫があったのでしょう。


特にユニークな練習として「ゆっくりスウィング」が有名ですね。

ゆっくりスウィングすることで色々なところに刺激が入ります。


最近ではサッカーの長友選手がヨガを練習に取り入れて

より体幹をイメージさせる練習が有名ですね。


更に遡るとイチロー選手です。


バッターボックスの所作、ゆっくり走る所作、常に股関節回り

の柔軟をしている所作など、


球場での所作はオリックス時代から変わりません。

それだけ徹底しているからこそケガもなくあの活躍ができたのでしょう。



決して体格に恵まれていない彼らだからこそ、如何に効率を上げるかを

考えているんですね。

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