シューズマスター野村です。


陸上部の子供達に練習用のシューズを尋ねると

必ず「アシックスのターサー」と答えます。


このブログで何回もお話ししましたが、

ターサーでの有効練習ペースは3〜4分台になります。

このペースよりゆっくり走ると無駄な練習になってしまいます。


アップはGTのようなコントロールしてくれるランニングシューズでなければ

効果がありません。


練習目的(走るペース)に合わせてランニングシューズを履き替える

ことで点から線へ線から面へ面から球へと使える筋肉の

幅を広げていくわけですね。


厚底のランニングシューズは入門者だけでなく全員が持っていない

といけないシューズなんです。


ターサーでアップをしている貴方!大丈夫ですか?

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