シューズマスター野村です。
今日は効率の話です。
突然ですが、
貴方はフォームを意識しながら走っていますか?
確かに理想のフォームがあるかもしれませんが、
それが貴方に良いか?は別問題です。
またフォームを意識するあまり別のところでブレーキが
発生しています。
例えばこの写真です。
爪先の部分が減っていますね。
主に脚力型のランナーに見受けられるのですが、
フォームを意識することで、足の動きにブレーキがかかり、
頭のイメージと実際の足の動きにズレが発生します。
爪先が減っているのは、真っすぐ進むのではなく、
真上にジャンプしてしまってます。
爪先の減りはそのためです。
靴底の減りは誤魔化しができません。
逆に練習の成果やケガの原因まで教えてくれます。
貴方の癖(個性)を見事に表現してくれます。
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■
◆【プレミアム・ランニングシューズセミナー】
◇ 11月 25日(土)・・・東京
◇ 12月 2日(土)・・・大阪
◇ 12月 23日(土)・・・東京
http://jog.livedoor.biz/archives/54636257.html
◆【ボディバランス測定会】
◇ 11月 25日(土)・・・東京
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http://jog.livedoor.biz/archives/54340262.html
◆【カーボンシートチューニング】効果を体感したい方、一度体験してみてください。
※休止中
http://jog.livedoor.biz/archives/50790316.html
◆【ランニングシューズセミナー完結編】DVD
貴方の靴底診断もさせていただきます!
http://jog.livedoor.biz/archives/53234193.html
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猫を2枚ほど脱いで書いてます(笑)
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