シューズマスター野村です。


「速く走れるランナーは薄底のシューズで練習する?」

未だに勘違いしていませんか?



車好きの方ならお判りだと思いますが、

馬力の大きいスポーツカーのタイヤは太いですね。

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足回りがしっかりしていないとコーナーを回った時に

不安定になるからです。


ランナーも同じで、強い脚力を持ったランナーの足元を

安定させるには補強がしっかり入ったランニングシューズが必要です。


それによって使い難い筋肉にしっかり刺激が入ります。

あっ!いつも言うようにレースはお好きなシューズでOKです。


要はランニングシューズを使い分けをしないといけません。


薄底シューズでアップをしていては効果が無いばかりか、

いつかは伝家の宝刀が悲鳴を上げてしまいます。

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