シューズマスター野村です。

理由がなければ基本、人間は楽を選ぶそうです。

ランニングシューズ選びは正にこの「楽」という
呪縛との闘いです。


大き目のサイズや幅広シューズ、そして軽くて
柔らかいシューズをついつい選んでしまうのも
本能かもしれません。


でも単に知らないだけで足に合っていないシューズを
選んでいたとしたら「もったいない」ですよね。

先週、大阪セミナーに参加された
N様からのこんなメールをいただきました。

<ここから>

.轡紂璽坤汽ぅ困鮓直せた。

→講習会後、26cmのレディースシューズを試してみたところ
ジョギングでは問題なく使えています。

元々履いていた26.5cmのシューズに違和感を感じるようになりました。


▲ぅ鵐宗璽襪砲弔い董

→既製品シューズに付属している物が本当にいる
ものなのかと考えるようになりました。

上記レディースシューズはインソールなしで走行しています。
サポートインソールもこれまで使ってきましたが、
現状足に痛み等抱えていない自分には必要のないものなのかなと感じて、
改めて自身の足のトレーニング等に向き合おうと思いました。

トレーニング

ラインウォークを家でも実践するようにしました。
やはり難しいです(笑)

野村様がおっしゃってたように、
いかに自分がこれまで楽な体の部分しか使ってなかったのかを感じました。

ランニングペースに関しても、足底診断いただいて、
これまで楽なペースでしか走っていなかったことに気づかされました。

キロ6分、それ以上にゆっくりなペース等コントロールして、
出来るだけ多くの体のパーツを使っていきたいと思いました。


<ここまで>

Nさんがチャレンジされたのは、

◯レディスモデルを選択された
◯インソールを外してみた
◯ゆっくりペースを意識した



これだけ、いやいや、これは大きな変化なんです。
何故なら理由が無ければ選択しないからです。

ランニングシューズセミナーではその理由を
講習させていただき、シューズフィッティングで
納得していただきます。

http://jog.livedoor.biz/archives/54636257.html

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