シューズマスター野村です。

昨晩に続き

【自分で診る!ランニングシューズ診断方法 その2】です。

今回も靴底ではなくランニングシューズのアッパーを診ます。

まずはこの写真を見てください。
IMG_2734






















左足親指の付け根が削れています。
相手は右足です。


さすがにここまで削れる方は珍しいですが、
擦れている方は結構多いです。

驚くことに意外と皆さん気が付いていません。


さてその原因ですが、簡単に言うとバランスの崩れです。

元々、走る、歩く行為はバランスを崩して前に進みます。
ですからバランスを崩すこと自体には違和感がありません。


ただ人間はどうしても易きに流れます。
どんどん崩しやすい方へ崩してしまいます。


結果、本来の位置からズレた所を真ん中と見なしてしまいます。
こうなると元に戻すのは大変です。


さぁ!直ぐにご自分のシューズをチェックしてみてください。

もし気になるようでしたら写真添付でメールしてください。

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