シューズマスター野村です。
ぐっと涼しくなってきました。
実は故障やケガが一番多いのがこの時期です。
高温の夏場と違い「頭」は冴えていて直ぐにでも
走り出したいのですが、体がついていきません。
気温と体温の差に比例してアップの時間を調整してください。
車と同じ暖気運転ってやつです。(最近はしませんね)
さてシーズンインに際して、初っ端からケガをしていては
笑えません。
そこで過去25年、相当数の実例を見てきた野村がランニングシューズ
から見た故障とケガの対策と予防についてご紹介していきます。
ご参考にいただければ嬉しいです。
あっ!もちろん私はお医者さんではありませんので、治療の
話ではなく、あくまでも予防と対策です。
明日からスタートします。
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■
◆【プレミアム・ランニングシューズセミナー】
◇ 10月 27日(土)・・・東京 (満員御礼)
◇ 11月 24日(土)・・・東京
http://jog.livedoor.biz/archives/54636257.html
◆【野村の生フィッティング体験セミナー】
◇ 11月 18日(日)・・・名古屋
http://jog.livedoor.biz/archives/55684252.html
◆【プロ向け3種選択セミナー】
◇ 未定
http://jog.livedoor.biz/archives/55714303.html
◆【ボディバランス測定会】
◇ 11月 23日(祝)・・・横浜
◇ 11月 24日(土)・・・東京
http://jog.livedoor.biz/archives/54340262.html
◆【自分でできる!靴底の減りでケガ対策】個別コンサル
◇ 未定
http://jog.livedoor.biz/archives/55673634.html
◆【貴方にご指名が入る!カリスマスタッフになるプロ向けセミナー】
◇ 11月 23日(祝)・・・横浜
http://jog.livedoor.biz/archives/55543242.html
◆【カーボンシートチューニング】効果を体感したい方、一度体験してみてください。
※休止中
http://jog.livedoor.biz/archives/50790316.html
◆【ランニングシューズセミナー完結編】DVD
貴方の靴底診断もさせていただきます!
http://jog.livedoor.biz/archives/53234193.html
さてメルマガではブログにはちょっと書けない?ことから裏話まで
猫を2枚ほど脱いで書いてます(笑)
登録・解除かはこちらから→http://www.mag2.com/m/0000172999.html
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