シューズマスター野村です。

GWも後半です。

それにしても
休み慣れしていない者には長いです。


さて【ランニングシューズの選び方10条】

第4条

今回は「薄皮一枚向こうの別世界」編
「履き方」です。


美味しい料理には良い材料と
調味料、そして適切な調味方法が
必要です。


当然ですが履き方にもちゃんとした
調理方法があります。


今回はそのエッセンスをご紹介
します。


まずは、

…淦茲鯲てて踵をトントン!
これは皆さん実践されているはずです。踵の丸い骨にヒールカウンターをしっかり合わせましょう。

次に

脚のねじれを戻す!
踵を立てた状態にすると爪先が
左右どちらかなに振れている
はずです。

そのままだと易き方向に捻れた
状態で履くことになります。

そこで爪先→踵→膝の位置は
出来るだけ一直線にして履きます。


それによってあなた本来の立ち
位置に戻してくれます。


これもスポーツシューズ
を履く極意です。


ちょっと長くなりましたので
続きは次回です。