プロが教えます。!正しいランニングシューズの選び方!

故障が絶えない、練習効果が出ない、腰痛・膝痛でお悩みのランナー様! 実は、今履いているシューズが大きな原因になっています。 ブログ「プロが教えます!正しいランニングシューズの選び方」を始めて早10余年。3,000人のボディバランス測定と50,000人のシューズフィッティングの実績であなたにシンデレラの一足を見つけて差し上げます!

カテゴリ: 独断と偏見のシューズ評価!

シューズマスター野村です。

先週のボディバランス測定会に

ご参加いただいたKさん持参のランニングシューズ!


なんと2013 GT-1000 USAモデルです。

アメリカのアマゾンで購入されました。

(アマゾンに出店している業者さんのようです。)

59


















内足のデュオマックス(灰色部分の補強)は欧米仕様ですが、

逆に安定性はアップするはずです。

何と言っても「カカトの補強」はしっかりしていますので、

日本人の小さなカカトにも合います。




型番です。

40



















海外の場合送料が💲40前後かかりますので、

複数足購入する方がお得です。

ただし10足近く買うと通関に掛かる恐れが

ありますのでご注意下さい。(関税がかかります)


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シューズマスター野村です。


さてレース用モデルの中でもアシックスの

「Japan」モデルは別格です。


このシリーズ20年近く変わっていません。

変えれないとも言えますが、変えないこだわりは

このシリーズがあるから他のレーシングモデルの

位置づけができるからです。


例えば写真のターサーJAPANはキロ3分を想定してます。

そのため着地ポイントは比較的フォアフットに入るため

着地のブレを抑えるよう、中足部のフィットにこだわっています。

BlogPaint



















丸印のハトメ部分に注目してください。

シューレースホールがずれて開けられてます。

より中足部にフィットさせるためホールの位置を

足型に合わせあるんですね。



これが一般のターサーですと・・・

BlogPaint
























写真のように直線になっています。


他にはアッパーの補強がターサーJAPANの方が少ないですね。

要はキロ3分でしたら余計な補強は必要ないという訳です。

「邪魔をしない代わりに助けてくれない」

走り手の脚力、走力を加味しているレースモデルです。


シューズフィッティングをさせていただくと、

違いがはっきりわかるシューズです。


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シューズマスター野村です。

リオ五輪選考また揉めてます。

五輪男子マラソンの歴代優勝タイムを見ても10分を切って

いる選手はあまりいません。


それだけ「駆け引き」が重要になるののでしょう。


是非は兎も角その意味では有力選手が集結しての一発選考の方が

納得のいく選考ができるのではと思います。


さてミズノの「エニグマ」について続々と感走をいただいてます。

東京都 K様からのメールです。

<ここから>

リアルスポーツ 野村様

先週土曜日のセミナー参加後の簡単な報告です。
今週初めにミズノウェーブエニグマ(添付写真)22.5cmをAmazonで買いました。

都内でも扱ってるお店は少なく、楽天やYahooなどの通販でも22.5cmは
扱ってないか売り切れの×(お店によっては23.0cmも×)

Amazonでようやく見つける事ができ、ちょうど割引してたので購入ボタンをON。
今週半ばに届いてジョグで2回履いてみましたが、サイズはキツすぎること
も無くちょうど良かったです。

ブログの記事に書いてるような柔らかさは無く、
むしろ鉄下駄履いてるような感じでした。

<ここまで>


同じシューズでも柔らかく感じる方もいれば、

K様の様に「鉄下駄」と感じる方もいらっしゃいます。

まさに十人十色です。


「エニグマ」の場合、ミッドソールの柔らかさはあるものの、

前足部まで入っている背骨(ウェーブ)が最後は効いてくるのでしょう。


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シューズマスター野村です。

いよいよ今年も終わりです。


さて今シーズンのランニングシューズを総括するとミズノの

台頭が特徴的でした。


人気のアシックスGTには期待したのですが、ヒールカウンターや

アシックスラインの改良はされませんでした。


逆にミズノの【ウェーブラーダー19】は前モデルから殆ど変えずに

スペックを継続しました。

ある意味変えようが無かったのかもしれませんが、

でもそれで良いと思います。


あっ!その意味では昨年の【ウェーブライダー18】は

特価になっていますので、正に今が買い!です。


また新たに【エニグマ5】が日本で展開されました。

このシューズ、前足部までウェーブプレートを入れることで、最後まで

モーションコントロールをしてくれる唯一のシューズです。


ただミッドソールが柔らかい事が気になりましたが、

ゼビオ(豊田東新店)の井上さんからもレポートをいただきました。

<ここから>

カカトのホールドはGT2までの感じを上回るフィット感。<ズレる感じが、ほぼ無>

※個人的にGT1000は浅く抜け感少。


GT2ー2までは、スポンジ材の柔らかさでズレる感が若干。

ウェーブがつま先まで有ることで、母子からつま先の蹴りがスムーズに

ASはインソールが柔らかく沈みを感じてましたので、さらなる内転筋に刺激が入り筋肉痛倍増。


※今の所、『柔らかい』感じは無いですが、まだ数回の使用な為、引き続き検証していきます。


<ここまで>


井上さん、豊田市というローカル(失礼)な店舗にかかわらずゼビオ全店の中で

エニグマ5の販売数が2位の成績だそうです。

「思い入れ」を持っておられると強いです。



さて【ランニングシューズセミナー完結編】DVDの特典期間終了まで

実質2日になりました。


12月30日〜1月4日まではシステムメンテナンスでお申し込みができません

ので急遽1月5日を最終日にさせていただきました。


【ランニングシューズセミナー完結編】DVDの

【セミナー編】【チューニング編】【履き方編】の3枚セットになります。

セミナーに参加できない方はこちらをごらんください。


→ http://jog.livedoor.biz/archives/53234193.html


今回は野村自身でシューズを履いてポイントを説明しておりますので、

あのフィット感をわかり易く再現していただけます。



→ http://jog.livedoor.biz/archives/53234193.html


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◇ 8月11日(祝)・・・名古屋
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ランニングシューズ評価でご紹介したミズノの「エニグマ5」ですが、

賛否両論が勃発しています。(笑)



トレーニングシューズのキモはモーションコントロール性になります。

つまり足をしっかりコントロールして余計な「あおり動作」を

抑えることで体軸の筋肉に刺激が入ることが最大のポイントになります。


当然ですが、柔らかいシューズではコントロールはできません。


今回のシューズ評価で「エニグマ5」はこのコントロール性においては

群を抜いています。


しかしミッドソールが少々、柔らかいのが気にはなっていました。


発売1ヶ月が経ち、いろいろな感想をいただきます。


「踵の安定感と中足部のホールドが最高!」

「体重が軽いのでクリェーションを諦めていましたが、
やっとフルスペックのウェーブが体験できました」

「思ったより足抜けの良いシューズでした」

「トレーニング効果が実感できます」



など概ね良い評価でしたが・・・・・


歴代のGTを履いてきた方や【カーボン・チューニング】をご使用

いただいてる方からは、


「6分以上のペースに落とした時に、シューズの柔かさが気になる」

「慣れるまである程度の時間がかかる」

「違和感がある」


などの感想をいただきました。


「柔かさ」をコンセプトにするミズノに???ですが、これは

欧米人ベースで作られているのが原因で日本人ランナーにとっては

必要のない「柔かさ」です。


ただしここでウェーブプレートがポイントになります。


このプレートが背骨の役目を果たして、しっかりとコントロール

してくれれば、この柔かさは問題ないと考えます。


またミッドソールは余計な機能を埋め込むために穴を開けたり削ったり

していない分、少々柔らかくても「カンジキ」で雪の上を歩くがごとく、

安定度は増すと考えます。


今後のエニグマ評価の経過を見守っていきたいですね。


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◆【ナローモデル試履会】

日本未展開の細身シューズの試履会です。
シンデレラシューズが発見してください。

◇ 5月 1日(日)AM・・・東京

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◇ 4月30日(土)AM・・・横浜 
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