シューズマスター野村です。
人間の足は左足が軸足(バランスを取ります)で利き足
(力を出します)は右足になります。
役割分担が違う事で逆にバランスを取り易くしています。
ところが、故障や疲れなどで、その役割が上手く働かなくなると
偏りが大きくなります。
スポーツの場合、更に負担が大きくなりますから、更に偏りが
大きくなり故障の原因に発展します。
でもご自身ではっきりとバランスの崩れを感じることは難しく
脳は違和感を感じさせないよう働きます。
こうなると【辛い脚】になってしまいます。
先日、東京測定会にご参加いただいた女性ランナーYさんが正にこの脚でした。
彼女の場合、すでに左右差を自覚するほど、バランスの崩れが発生していました。
早速、測定器でバランスチェックをすると!
通常の立位(起立した状態)では、その変化は明確に出ませんが、屈曲(運動時)
のバランスを見ると!
何と!・・・・一般の方の倍以上左右のやり取りをしていました。
やり取りというのは重心移動の振れになります。
脳は楽な方へ逃げようとしていますが、すでにその部分は悲鳴を上げています。
つまり導火線に火が着いた爆弾を左右の脚でやり取りしている感じです。
バランスが取り難いため、常時、体に余計な力が入ってしまいます。
さすがに、これでは疲れてしまいます。
Yさんにバランスデータを見ていただき、ご自身のイメージとピッタリ合いました。
原因が判れば対策は簡単(?)です。
具体的な対策とシューズフィッティングで、よりイメージを体感していただけました。
●○●○●○●○○●○●○●○●○○●○●○●○●○○●○●○●○●○
◆【プレミアム・ランニングシューズセミナー開催予定】
◇ 7月 4日(土)AM・・・横浜
◇ 7月 5日(日)AM・・・東京(満員御礼!)
◇ 7月25日(土)AM・・・大阪
◇ 8月14日(金)AM・・・名古屋
http://jog.livedoor.biz/archives/54636257.html
◆【ボディバランス測定会】筋力バランスをチェック!
◇ 7月 4日(土)PM・・・横浜(満員御礼!)
◇ 7月 5日(日)PM・・・東京(満員御礼!)
◇ 7月 25日(土)PM・・・大阪(満員御礼!)
http://jog.livedoor.biz/archives/54340262.html
◆【プレミアムボディバランス測定会】
マンツーマンのケガと故障の原因と対策をします。
◇未定
http://jog.livedoor.biz/archives/54950110.html
◆【駆け込み寺コンサル】
◇ 8月 14日(金)・・・名古屋 (満員御礼!)
http://jog.livedoor.biz/archives/55140730.html
◆【カーボンシートチューニング】効果を体感したい方、一度体験してみてください。
http://jog.livedoor.biz/archives/50790316.html
さてメルマガではブログにはちょっと書けない?ことから裏話まで
猫を2枚ほど脱いで書いてます(笑)
登録・解除かはこちらから→http://www.mag2.com/m/0000172999.html
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偏りが大きくなります。
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脳は違和感を感じさせないよう働きます。
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彼女の場合、すでに左右差を自覚するほど、バランスの崩れが発生していました。
早速、測定器でバランスチェックをすると!
通常の立位(起立した状態)では、その変化は明確に出ませんが、屈曲(運動時)
のバランスを見ると!
何と!・・・・一般の方の倍以上左右のやり取りをしていました。
やり取りというのは重心移動の振れになります。
脳は楽な方へ逃げようとしていますが、すでにその部分は悲鳴を上げています。
つまり導火線に火が着いた爆弾を左右の脚でやり取りしている感じです。
バランスが取り難いため、常時、体に余計な力が入ってしまいます。
さすがに、これでは疲れてしまいます。
Yさんにバランスデータを見ていただき、ご自身のイメージとピッタリ合いました。
原因が判れば対策は簡単(?)です。
具体的な対策とシューズフィッティングで、よりイメージを体感していただけました。
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◆【プレミアム・ランニングシューズセミナー開催予定】
◇ 7月 4日(土)AM・・・横浜
◇ 7月 5日(日)AM・・・東京(満員御礼!)
◇ 7月25日(土)AM・・・大阪
◇ 8月14日(金)AM・・・名古屋
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◇ 7月 25日(土)PM・・・大阪(満員御礼!)
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◆【プレミアムボディバランス測定会】
マンツーマンのケガと故障の原因と対策をします。
◇未定
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◇ 8月 14日(金)・・・名古屋 (満員御礼!)
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◆【カーボンシートチューニング】効果を体感したい方、一度体験してみてください。
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