プロが教えます。!正しいランニングシューズの選び方!

故障が絶えない、練習効果が出ない、腰痛・膝痛でお悩みのランナー様! 実は、今履いているシューズが大きな原因になっています。 ブログ「プロが教えます!正しいランニングシューズの選び方」を始めて早10余年。3,000人のボディバランス測定と50,000人以上のシューズフィッティングの実績であなたにシンデレラの一足を見つけて差し上げます!

カテゴリ: 目からウロコがポロポロ!シューズ選びの達人!!

シューズマスター野村です。

今日は静岡からお越しいただいた
女性ランナー様の個別コンサル
でした。

小指の当たりを少しでも改善
したいというご相談です。

Xさんですが、すでにセミナーDVD.
をご覧頂いているのでシューズサイズ
はほぼ合格ですが、幅広タイプ
でした。

案の定ハトメ間(靴紐の穴)は
締まり過ぎで間隔が詰まっています。

原因はここだと判断しました。

これは多くのランナーに見られる
足指が当たる→ 幅広もしくはサイズアップ
して逃げるパターンになります。

サイズアップにより解決するどころか
更にシューズの中で足が動いてしまい、
足指に負担が掛かってしまいます。

「どうしよう?」

原因が分からず、更にサイズアップをしてしまいます。
賢明な読者様ならお判りの様に、
そう実は全く逆なんです。

Xさんには超非日常の特殊なマラソン用と
身体の体幹を変えていくベストフィットサイズの
併用をお勧めしました。

もちろんシューズフィッティングで体感
していただきました。

正しく履く事で、

○シューズの真ん中に立てる
○シューズのl効果が引き出せる
○踵のホールドがアップする
○左右のブレが抑制できる
○身体の中心軸をイメージできる
○足指に余計な力が入らない
○足が動かない事でマメの抑制
○膝、腰への負担が減る
○疲れず長い距離が走れる
○何より楽しい

良い事ばかりです。

小指の痛みはその指針です。

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◆【プレミアム・ランニングシューズセミナー】

◇ 東京・・・.2019年 5月 5日(日)
http://jog.livedoor.biz/archives/54636257.html

◆【野村の生フィッティング体験セミナー】

◇ 未定
http://jog.livedoor.biz/archives/55684252.html

◆【プロ向け3種選択セミナー】

◇ 未定
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◆【貴方にご指名が入る!カリスマスタッフになるプロ向けセミナー】

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◆【カーボンシートチューニング】効果を体感したい方、一度体験してみてください。

※休止中
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◆【ランニングシューズセミナー完結編】DVD

貴方の靴底診断もさせていただきます!
http://jog.livedoor.biz/archives/53234193.html

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猫を2枚ほど脱いで書いてます(笑)
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シューズマスター野村です。


「レース用シューズ=軽くて薄い」と決めつけて

いる方は多いと思います。


昨今の厚底ブームと相まって益々悩んでしまいます。

そんなレース用シューズの選び方と使い方を

ユニークな方法でご紹介させていただきます。


先日のブログとメルマガでご紹介した

「あなた専用 レースシューズの選び方と成果を出す方法」

のご案内です。

内容です。

0、今までの固定観念を一掃する
1、TPOに合わせてランニングシューズの効果を引き出す方法
2、新品のシューズを使いこなす方法
3、ロスなく脚力を地面に伝える方法
4、シューズに魔法をかける?方法
5、4の魔法の元になる材料(簡単な工作用)

トレーニングとして追い込むシューズと
その成果を解放させるレース用シューズの選び方
や使い方には違いがあります。

すでにトレーニングシューズ選びのDVDを
ご覧頂いた方にも、こんな方法があるのか!と
目からウロコを落としていただけます。

【募集案内】

1、本日から先行予約を受付ます。
4月25日までにご予約頂いた方には

先行ご予約価格 7500円(送料、税込)
とさせていただきます。

以後は10000円となります。

2、発送はGW前に予定しています。

お申込みは→https://ssl.form-mailer.jp/fms/ffb6c47f149093

シューズマスター野村です。

昨日は名古屋ウィメンズマラソンに合わせ
個別シューズフィッテングコンサルを
させていただきました。

早速、走歴3年のF様から
感走メールをいただきました。

ーここからー
昨日はありがとうございました。
野村さんに調整していただいた靴
を崩したくなかったので、履きたい
気持ちを抑えてレース直前まで
我慢しました。

スタートからこの先大丈夫かな?
と思うほどリズム良く走れ、
いつもなら極端にペースの落ちる
30kを過ぎても普通に走れました。

ちょっと不安でしたが最高のフィット感で
おかげさまで自己新を大幅に更新できました。

いつもの小指の痛みはありましたが
久しぶりに楽しいフルでした。
本当にありがとうございました。

靴をちゃんと履くだけでこんなに
違うんだと改めて感心してしまい
ました。

あと意外だっのはフルを走った後の
ダメージが少なかったのは野村さん
にしていただいた○○の効果があった
のかもしれないと後になって思います。
(まだ秘密でしたね)

今日はもう一泊して明日帰りますが
今も普通に歩けているのが驚きです。
ーここまでー

Fさん以外からも皆さん感走メールを
いただきました。

皆さん無事完走おめでとうございます。

シューズフィッテングをさせて
いただくと皆さん驚かれます。

○初めての感覚です。
○フィットしているとシューズが軽く感じる。
○フィットしているのにキツくない。
○サイズが大きい事がわかりました。
○今までのシューズが履けません。
○膝の違和感がなくなりました。
○内転筋や腹筋が張りました。


ある意味【激変】します。

この【激変】、日頃の練習には必要不可欠ですが、
フルマラソンのようにコンクリートの上を何時間も
走る超非日常の場合、個人差はありますが、
色々な影響が出てきます。

場合によって使い分けが必要になります。

具体的に言えば同じGTでも走る距離によって
サイズを使い分ける必要もあるということです。

さて今回、Fさんのシューズに魔法?を
かけさせていただきました。
(すみませんFさんだけです)

先日のブログでもお話したやつです。

昨年より実験をしているユニークな方法
なんですが、効果の大小は個人差があるようです。

連休明けには【レース用シューズの選び方】DVDで
ご紹介させていただきます。

明後日のメルマガで予約のご案内をさせて
いただきますのでチェックしてくださいね。

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◇ 大阪・・・.2019年 3月21日(祝)
◇ 東京・・・.2019年 5月 5日(日)
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◆【ボディバランス測定会】

◇ 大阪・・・.2019年 03月21日(祝)
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◆【カーボンシートチューニング】効果を体感したい方、一度体験してみてください。

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◆【ランニングシューズセミナー完結編】DVD

貴方の靴底診断もさせていただきます!
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シューズマスター野村です。

シーズンも後半、今週末はいよいよ
名古屋ウィメンズマラソンです。

そんなレース用のシューズについて
毎回、お問合せをいただきます。

一般には「お好きなシューズでチャレンジしてください。」
と言うのが野村の基本です。

何故ならレースは日頃のトレーニング成果を試す機会だからです。

少しいい加減な言い方になってしまうのですが、
レースは距離やコースなど条件が多いのでシューズの
タイプやサイズを特定するのが難しいのです。

だからと言って適当に選んではダメですよ。

そんなこんなで「レース用シューズの選び方と成果を出す方法」
を現在まとめています。

少し内容を紹介しますね。

「レース用シューズは関係ないわ」
と思われたあなた!

何も薄底シューズだけがレース用シューズではありません。

例えばGTでサブスリーを達成されて
いる方は結構います。

上手くシューズの効果を引け出せて
いるからです。

シューズ選びの基本は
トレーニングシューズにも
共通しています。

トレーニングシューズがしっかり
追い込めていれは、レース用シューズ
の選択肢が増えるのです。

そんな選択肢を選ぶ方法です。

更にレース用シューズは出来るだけ
新品をお勧めしています。

何故ならシューズのヘタリが無く
100%近い効果が出るからです。

でもいきなり新品のシューズでは
不安な方も多いと思います。

そんな新品シューズの効果を
落とさず、且つ貴方の走りに合わせる
方法があります。

「そんな事できるの?」

「できるんです!」

新品のシューズでもフルマラソン
を不安なく走れる方法です。

次にこれは本邦初公開なんですが、
シューズに魔法?をかける方法を伝授
させていただきます。

いよいよ怪しいですね(笑)

大丈夫です。

詳しくはお話できませんが、
実際に一部上場のあるメーカーさん
が世界特許を取った方法をシューズに
応用してみました。

現在、某大学の先生とその効果を
数値化出来ないか検討しています。

その施工にはある材料を使います。
と言っても市販の材料です。

何が何だかわかりませんね。

そこで3月21日の大阪セミナーと
5月5日に予定している東京セミナー
で実際にシューズに施工させて
いただこうと考えてます。

施工費はサービスとさせていただきますが、
モニターとして感想をいただきます。

この2回のセミナーにご参加
いただいた方限定になります。
ご予定空けておいてくださいね。

◆【プレミアム・ランニングシューズセミナー】
http://jog.livedoor.biz/archives/54636257.html

あっ!セミナーに参加できない方には
GW明けにDVDでのご案内とさせて
いただく予定です。

来週のメルマガとブログで
予約受付のご案内をさせて
いただきます。

もちろんご予約特典がありますので
これまたお見逃しなく。

シューズマスター野村です。

野村には美味しい中華料理店を見極める
こだわりがあります。

それは「チャーハン」です。

チャーハンは漢字で書くと炒飯です。
でも私が食べたいのは「焼飯」です。


基本パラパラした食感にこだわっています。


昔、横浜にいた時、ちょくちょく中華街へ
行きました。

それこそ某有名店でもチャーハンを食べましたが、
あまり美味しかったという記憶がありません。


確かに高級な具材を使っていますが、具材が大きければ
水分も多くなりパラパラ感がなくなってしまいます。


逆にフラリと入った小さい街の古い中華料理店は
具材は質素でも主役のお米を引き立たせ、
それでいて名脇役を演じています。


ランニングシューズも同じだと思います。
基本がしっかりしていれば余計な機能は必要ありません。


例えば衝撃吸収材を目立たせる為に色を変えたり
窓を開けて見せたりしても意味がありません。


またトレーニングシューズなのに靴底にレース用シューズ
まがいの硬質ウレタンを入れたりして高機能を
唱えても、これ又意味不明です。


要は背骨が入って、左右のホールドがしっかり
取れればトレーニングシューズ本来の役割は果たせます。

1万円ちょっとあれば十分なシューズが買えはずです。

高価なシューズの費用対効果を考えると???です。

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◆【プレミアム・ランニングシューズセミナー】

◇ 3月 21日(祝)・・・大阪

http://jog.livedoor.biz/archives/54636257.html

◆【野村の生フィッティング個別体験コンサル】

◇ 3月 9日(土)名古屋ウィメンズマラソン前日コンサル

http://jog.livedoor.biz/archives/55684252.html

◆【プロ向け3種選択セミナー】

◇ 未定
http://jog.livedoor.biz/archives/55714303.html

◆【ボディバランス測定会】

◇ 3月 21日(祝)・・・大阪
http://jog.livedoor.biz/archives/54340262.html

◆【自分でできる!靴底の減りでケガ対策】個別コンサル

◇ 未定
http://jog.livedoor.biz/archives/55673634.html

◆【貴方にご指名が入る!カリスマスタッフになるプロ向けセミナー】

◇ 未定

◆【カーボンシートチューニング】
効果を体感したい方、一度体験してみてください。

※休止中
http://jog.livedoor.biz/archives/50790316.html

◆【ランニングシューズセミナー完結編】DVD

貴方の靴底診断もさせていただきます!
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