カテゴリ: 目からウロコがポロポロ!シューズ選びの達人!!
良いシューズを見つける!その5
良いシューズを見つける!その4
「正しいシューズの履き方」を実践していただくと気が付く事があります。
それは踵のフィット感なんですね。
中足部のフィットが良くなる事で、逆に踵骨が小さい方はそこを支点に浮いてしまうからです。
いい加減な履き方をしていると、それさえ判りません。
さて困るのは踵が遊んでしまう方ですが、ちょっと上級技を紹介します。
東急ハンズなどで2〜3mmぐらいのウレタンスポンジ(できるだけキメの細かい素材)を探してきて下さい。
それを3×4cmぐらいに切り取り載距突起(足首内側の突起している部分)の下とその反対側2面に貼って下さい。勿論、シューズにですよ。
本当は専用の低反発素材があるのですが一般には手に入らなので市販のもので試してみてください。
甲の低い方はシュータンにも貼ると効果あります。
要は貴方用にチューニングをする訳ですね。
それは踵のフィット感なんですね。
中足部のフィットが良くなる事で、逆に踵骨が小さい方はそこを支点に浮いてしまうからです。
いい加減な履き方をしていると、それさえ判りません。
さて困るのは踵が遊んでしまう方ですが、ちょっと上級技を紹介します。
東急ハンズなどで2〜3mmぐらいのウレタンスポンジ(できるだけキメの細かい素材)を探してきて下さい。
それを3×4cmぐらいに切り取り載距突起(足首内側の突起している部分)の下とその反対側2面に貼って下さい。勿論、シューズにですよ。
本当は専用の低反発素材があるのですが一般には手に入らなので市販のもので試してみてください。
甲の低い方はシュータンにも貼ると効果あります。
要は貴方用にチューニングをする訳ですね。
良いシューズを見つける!その3
WBCで少々寝不足です。
さて昨日の踵についてですが、アンクルパットの補強(また判り難い表現ですみません)に注目してください。
簡単に言いますとシューズの間口周りに入っているパットの事です。
踵の大きいシューズの場合、フィット感をアップさせようとして異常に厚く作っているメーカーもあります。
履き始めは調子が良いのですが、直にへたってしまい踵がズコズコになっている方が沢山いらっしゃいます。
シューズの内側がこすれている方は履き方が悪いか、踵が合っていません。
誤魔化されないように。
レース用のシューズ(ターサーやソーティ)を見ると全然造りが違うことに気が付きます。
まずはシューズ毎に厚みを比較してみてください。
さて昨日の踵についてですが、アンクルパットの補強(また判り難い表現ですみません)に注目してください。
簡単に言いますとシューズの間口周りに入っているパットの事です。
踵の大きいシューズの場合、フィット感をアップさせようとして異常に厚く作っているメーカーもあります。
履き始めは調子が良いのですが、直にへたってしまい踵がズコズコになっている方が沢山いらっしゃいます。
シューズの内側がこすれている方は履き方が悪いか、踵が合っていません。
誤魔化されないように。
レース用のシューズ(ターサーやソーティ)を見ると全然造りが違うことに気が付きます。
まずはシューズ毎に厚みを比較してみてください。
良いシューズを見つける!その2
ランニングシューズを選ぶ時に一番大事なポイントは?
「踵(かかと)」ですね。
このブログでも何回も書きましたが、踵さえ(?)合えば80%は完了!
写真はアシックスのDSトレーナーです。
何故アシックスはDSトレーナーのヒールカウンター(踵の補強)を他のシューズに流用しないのか不思議です。
現行のランニングシューズの中では最高ですね。
機会があれば一度足入れしてみてください。
足を入れてみることで、ご自身のフィット感のイメージが冴えます。
しかし残念ながらこのシューズはシリアスランナーの走り込み用シューズですので決してジョグやLSDでは使用しないように。
因みに現行のDSトレーナーは両サイドのアシックスラインも元にもどりつつありますのでお勧めします。
「踵(かかと)」ですね。
このブログでも何回も書きましたが、踵さえ(?)合えば80%は完了!
写真はアシックスのDSトレーナーです。
何故アシックスはDSトレーナーのヒールカウンター(踵の補強)を他のシューズに流用しないのか不思議です。
現行のランニングシューズの中では最高ですね。
機会があれば一度足入れしてみてください。
足を入れてみることで、ご自身のフィット感のイメージが冴えます。
しかし残念ながらこのシューズはシリアスランナーの走り込み用シューズですので決してジョグやLSDでは使用しないように。
因みに現行のDSトレーナーは両サイドのアシックスラインも元にもどりつつありますのでお勧めします。