今日のテーマは非常に大事なことです。
お手持ちのトレーニングシューズを見ながら読んで下さいね。
家を建てる時もそうですが何事も基礎がしっかりしていないと駄目ですね。
偽装問題で明け暮れた今年もマンション鉄骨の間引きが話題になりました。
また話が逸れてしまいました。
さてシューズの土台といえばミッドソールです。
主にウレタン素材をベースに樹脂材で補強を入れてます。
判りますね。
さてさてそのミッドソールの内側と外側を比較して見てください。
メーカーやタイプによって若干差がありますが違いがあるはずです。
例えば内側の踵から土踏まずの部分にグレー色になっているシューズがあります。
アシックスなら「デュオマックス」と明記してあります。
これは他の部分に使用しているウレタン素材よりも硬度が硬くなっており内側への倒れ込みを補強しています。大きさはシューズによって異なります。
この補強の入れ方は明らかに欧米人向けなんですね。
Ｏ脚である日本人（何故かはこのブログでも何回かご紹介しましたね）にとっては、余計に外側へ倒れ込んでしまうことになりかねません。
つまり日本人向けで作るのなら内外両方に入れるべきなんです。
シューズをルーズに履いていたら更にその影響は大きくなります。
結果、腰・膝に負担を掛けてしまいます。
一度、ご自分のシューズを検証してみてください。
方法は簡単です。
ミッドソールに入った皺（しわ）を見てください。
外側に沢山皺が確認できた方は要注意です。
踵の減りばかり気にしていてもミッドソールのヘタリについてはご存じない方が多いですね。
膝や腰には何倍も影響しているのに。
お手持ちのトレーニングシューズを見ながら読んで下さいね。
家を建てる時もそうですが何事も基礎がしっかりしていないと駄目ですね。
偽装問題で明け暮れた今年もマンション鉄骨の間引きが話題になりました。
また話が逸れてしまいました。
さてシューズの土台といえばミッドソールです。
主にウレタン素材をベースに樹脂材で補強を入れてます。
判りますね。
さてさてそのミッドソールの内側と外側を比較して見てください。
メーカーやタイプによって若干差がありますが違いがあるはずです。
例えば内側の踵から土踏まずの部分にグレー色になっているシューズがあります。
アシックスなら「デュオマックス」と明記してあります。
これは他の部分に使用しているウレタン素材よりも硬度が硬くなっており内側への倒れ込みを補強しています。大きさはシューズによって異なります。
この補強の入れ方は明らかに欧米人向けなんですね。
Ｏ脚である日本人（何故かはこのブログでも何回かご紹介しましたね）にとっては、余計に外側へ倒れ込んでしまうことになりかねません。
つまり日本人向けで作るのなら内外両方に入れるべきなんです。
シューズをルーズに履いていたら更にその影響は大きくなります。
結果、腰・膝に負担を掛けてしまいます。
一度、ご自分のシューズを検証してみてください。
方法は簡単です。
ミッドソールに入った皺（しわ）を見てください。
外側に沢山皺が確認できた方は要注意です。
踵の減りばかり気にしていてもミッドソールのヘタリについてはご存じない方が多いですね。
膝や腰には何倍も影響しているのに。
