プロが教えます。!正しいランニングシューズの選び方!

故障が絶えない、練習効果が出ない、腰痛・膝痛でお悩みのランナー様! 実は、今履いているシューズが大きな原因になっています。 ブログ「プロが教えます!正しいランニングシューズの選び方」を始めて早10余年。3,000人のボディバランス測定と50,000人以上のシューズフィッティングの実績であなたにシンデレラの一足を見つけて差し上げます!

カテゴリ: 目からウロコがポロポロ!シューズ選びの達人!!

モンド・エア・アブゾーブ・トルション・スピーバ・エグゼ・アイオニッククッショニング...etc.

これを全て知っている方はかなりシューズに詳しい方だと思います。

そうなんです。シューズの機能ですね。衝撃吸収材やサポートシステムの呼称です。


ニューモデルが発売されると、聞き慣れないカタカナの固有名詞が氾濫します。


「おっ!いいじゃん。」とついつい衝動買い!


「ちょっと待った!」


新しい機能はメーカーも耐久テストや試走モニターなど実施していますが、十分ではありません。


例えばアディダスのトルションやアシックスのIGS、スピーバなど何年もかかって改良されてきました。メーカーはそれを進化と表現しますが、実際は市場テスト後の改良です。


IGSのトラスティックなど初代モデルは割れがよくありました。

こんな事を書くとアシックスさんに叱られるかもしれませんので、ちょっと褒めます。


このIGS(インパクト・ガイダンス・システム)は単純機能ではありません。例えば衝撃吸収材を単にヒールに入れるのではなく踵と垂直に当たるように工夫されています。そして第一衝撃から最終の蹴り出しまで違和感なく支えていくシステムの総称です。(アシックスさん、OKですか?)


ただこのメーカーの企画がすばらしいのはそれをアシックスのイズムとして社内の意思統一をしていた事です。(中には理解していない営業マンもいましたが)


もうちょっと判りやすく言いますと、単に着地衝撃を吸収するのではなく心地よい反発を考えながら全く逆の衝撃吸収をするにはどうすれば良いかを考えるイズムなんです。(汗)


最近それが「楽」に逃げて行ってるのが気になりますが。


また脱線してしまいました。

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結論:新機能に飛びつかない!もう1年待てば改良モデルが出ます!(時々廃盤もあります。)

連日熱い質問メールをくれる陸上部の清水君から

よく本でシューズ選びは夕方にかけてがベストなどと書いてあるのを見ましたが、
やはり選ぶのは午後が良いのでしょうか?



これもあまりシューズの事を知らない雑誌がそれなりに書くので皆さん信じてしまいます。

答えは全然関係ありません。逆に私が進めるのなら朝に選んだほうが正解です。
何故ならその時が一番自身の足に近いからです。

夕方に選ぶというのは「疲れてアーチが落ちてサイズが大きくなっているから」
という理由だと思いますが、それでは朝履いた時、ブカブカですよね。

ブログでも書きましたが、慣れていない方の場合、トレーニングシューズは
うっとうしく履いて下さい。楽に履いたらトレーニングになりません!

それよりも大事な事はシューズを正しく履くことです。


「シューズの正しい履き方」無料レポート
ご希望の方は下記までメール下さい。
(靴の履き方希望と書いていただければ助かります。)

e-mail:jog0320@ybb.ne.jp

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「シューズの正しい履き方」のレポートを希望者にお送りいたしました。

たくさん目からウロコの反響をいただきありがとうございます。

「30年走って来たけど初めて知りました。」

「今までなんだったの?」

「もっと早く知っていたら....。」
等々ご感想いただきました。


ヒールロックはスキー靴のバックルと同じです。
登山やスキーのときは皆さんチャント履いているのに。


でも、ランニグシューズになると途端にサンダル履きになってしまいます。
中には踵を踏んでいる人がいます。(踵命です。)


正しくシューズを履くだけで初めて体感できる事があります。(筋肉の活性)
初めて知る事もあります。(本当のサイズ)


まずここからスタートです。


これも立派なチューンアップです。

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いや〜びっくりしました。

こんなに沢山の方(約250名)からメールをいただき改めて御礼申し上げます!


でも考えてみたら、このブログを読んでいただいてる方には最低必要な手引きだと思いますので今後も継続する事にしました。

ご希望の方は下記までメール下さい。(靴の履き方希望と書いていただければ助かります。)

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2c27d848.JPG24日にNBのシューズで「高さ方向へ逃げている」という表現がわかりにくかったと思います。ズバリこの写真を見ると一発で判ります。

左はアシックスのGT−2110です。右がNBの4Eですが爪先の部分の高さが全然違うでしょ!

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