プロが教えます。!正しいランニングシューズの選び方!

故障が絶えない、練習効果が出ない、腰痛・膝痛でお悩みのランナー様! 実は、今履いているシューズが大きな原因になっています。 ブログ「プロが教えます!正しいランニングシューズの選び方」を始めて早10余年。3,000人のボディバランス測定と50,000人以上のシューズフィッティングの実績であなたにシンデレラの一足を見つけて差し上げます!

カテゴリ: info

ランナーにとって一番辛いのは故障で走れない事だと思います。

ランニング自体、体に大きな負担を与えます。


それを補うのがランニングシューズなのですが、そのシューズが目的に

合っていなかったり、サイズが大きく足に合っていなかったら、その効果

は発揮出来ません。


特にシューズ文化が遅れている日本では、小さい時から大き目のシューズ

を当たり前に履かされてきました。


私もそうでした。


ショップ時代「やっぱりおかしい」と気付きジャストサイズを勧めるように

した途端です、お客様の故障が激減した事で確信に変わりました。




セミナーにご参加いただいた方から感想メールをいただきました。


ここから

【大阪 Kさま】

大阪のセミナーに参加しましたKと申します。

早速帰りにシューズを履きに行きまして、26から、念のため26半もはきくらべました。

教えていただいたとおり、26から足を入れたため、その今までにないフィット感

が残ったまま大きな方を履いても、指回りに余裕は感じますが、

それが逆に不安感というか、自分でしっかり履いたらブカブカちゃうの?

という疑念(笑)に。


結果、26のGT1000を購入です。

店員は、試し履きに踵とんとんをさせてくれません。

商品のヒールが痛むのが嫌なんでしょうか。

さあ、今までより2サイズダウンですが、考えたら革靴は昔から26だったわけで。

今晩のトレーニングから、また楽しく走れそうです。←軽く10キロ走ってきました。

もちろん、ラインウォークもしてからです。

まだまだ自分のシューズフィッティングが甘いですが、それでも全く違った感覚です。

靴が足にくっついているような!全くキツくないし、下手すればもう1サイズ下でもいいか?

目から鱗です。

【東京 Nさま】

レベルアップのために買い替えたシューズで故障し、故障には裸足感覚のゼロドロップがいいというので試して余計に悪化…などなど
漠然とした聞きかじりで迷走していたので、すごく頭の中がすっきりしました。

よく行くショップの馴染みの店員さんが、どうリアクションするか分かりませんが色々試してみるのが楽しみです。



【東京 Fさま】

こんにちは、先週の浜松町ランニングシューズセミナーに参加したFです。

フィットするシューズに変えた結果に驚いています!

前は26.5cmだったところを25.0cmのGT-1000にしました。

履いた時は少しつま先が触れてますが走りだしたらすぐに気にならなくなりました。しっかり地面を蹴れている感触が新鮮です。

5kmのタイムが22分30秒から21分10秒になり、昨日は朝と昼で合わせて50km走っても膝が痛くなりませんでした。いままで10kmで膝がいたくなっていたので本当に驚きです。

秋にはマラソンにでてみようと思います。正しいシューズの選び方を知れてランニングライフが変わりそうです。ありがとうございました。


【大阪 Iさま】

昨日セミナーに参加しました Iです。

内容の濃く楽しい時間をありがとうございました。


終わってから早速、靴を探しにいきました。

店員さんに、座って測定させてください!&ジャストサイズでいいんです!!

…とごり押しして奇異な目を向けられつつ(笑)、無事、GT1000の23,5を購入しました。


今日、足慣らしで20km程走ってみましが、関節等の痛みも出ず、

心配していた爪先の圧迫もなく、靴が足踏まずにちょうど良い具合にフィットして、

終始足が軽く走れました。

足と靴の一体感が、これ程に気持ちよく走れるものだという事に感動しました!


ここまで


いかがですか?

この感覚は経験した方しか判りません。


シューズの機能を100%引き出す事。

簡単そうですが、今までの習慣を変えるのは勇気が勇気がいりますね。


ランニングシューズセミナーでは今までの習慣を130°変えさせていただきます。

(このメルマガを読んでいただいている事で50°は変わっています。)


具体的には【選び方】【サイズ選定】【履き方】【自分を知る方法】と簡単

なことで大きく変わります。(逆に奥が深いんです)



走り込みのこの時期、来シーズンに向けて

変化のヒントを探してみませんか?

お会いできる事を楽しみにしております。


【セミナー内容】

・目的別ランニングシューズの選び方 (知る)
・良いシューズの見分け方 (知る)
・正しいサイズの測り方・選び方 (知る)
・実践!正しいシューズの履き方 (知る)
・貴方だけのシンデレラシューズにする方法 (対策1)
・脳に理解させる(無意識)体幹トレーニングの方法 (対策2)
・靴底自己診断の方法 (自己分析・効果確認)

内容はかなりぎっしりの2時間半です。

お申込みは→ こちらから



貴方にお会いできることを楽しみにしております。 

確かにランニングシューズには【良し悪し】があります。

でも選ぶのは貴方です。


目的に合っていないシューズや履き方が悪ければ1万円の

ランニングシューズでも千円のシューズと同じです。

逆に安いシューズでも正しく履けば、その効果を引き出してくれます。


難しいランニング理論よりも、まずは選び方・履き方です。

ランニングシューズセミナーの参加者からの

感想をご紹介させていただきます。


◇兵庫県 Kさま

私は今年、初フル完走を目指す初心者なのですが、今回参加させていただき
本当に良かったと思います。

シューズの選択の仕方、靴紐の締め方、日本人と欧米人の体形の違い、
怪我の原因が違うところにあるなどなど、驚くことばかりでした

そしてなんといっても、野村さんにシューズフィッティングをしていただき
靴底診断まで!

私は初心者だからセミナーなんて、とお考えの方がいましたら、
是非参加したほうがいいですよと、声を大にしていいたいです。


野村さんに、またいつかお会いできる日を願って、
それまで 走る を楽しみたいと思います

ありがとうございました


いかがですか?

詳細・お申込は・・・こちらからhttp://jog.livedoor.biz/archives/54335786.html


11月から【新・ランニングシューズセミナー】の内容を変えます。

詳細は改めてご案内させていただきますね。

大型台風接近のため、

9月16日の横浜セミナー&測定会は中止とさせていただきます。


先程、お申し込みの皆様にはメールでご連絡させていただきました。

代替日は10月5日か6日に開催を予定しております。


改めてブログとメルマガでご案内させていただきます。

【ランニングシューズセミナー】の目的はご自身のシューズを

ご自身で探すことを目的にしております。


セミナー修了後、シューズを買いに行かれる方が多いのですが、

もう一つ自信がないのか、確認のメールをいただくこともあります。


それなら!


セミナー修了後、ご希望の方にシューズ買い物ツアーに

同伴させていただくことにしました。


・セミナーで足の実測値を計測します。
・その後、実際にショップで試し履きをしていただきます。
・もちろんシューズフィッティングも致します。
・安心しシューズを決めてください。

納得のシンデレラシューズを見つけるお手伝いを

させていただきます。

安心・納得のシューズ選びをしていただきます。


第2回【セミナー+シューズ買い物ツアー】は

9月15日高崎のスポーツアシスト・ホシノさんで実施いたします。


CIMG2883



















同店は業界初の「ラインウォーク」&「8の字ランニング」の公認(走靴研)コースを

設営していただいた公認ショップさんです。シューズフィッテングもしっかり実施されている

お勧めショップです。

久しぶりにお伺いさせていただきます。


【高崎会場】


◇日時:2013年9月15日(日) 

◇【午前の部】9:15〜11:45(受付開始9:00)

◇場所:場所:ビエント高崎 401会議室
   〒370-0006 群馬県高崎市問屋町2-7 TEL / 027-361-8243

アクセス→http://www.viento-takasaki.or.jp/about/access.html



◇当日、靴底診断と正しいシューズの履き方を実演しますので、日頃

 練習でご使用されているランニングシューズと筆記用具をご持参下さい。


◇費用:¥5,000になります。(当日お持ちください。)

◇特別企画:午後からシューズ探しツアー(希望者)

   場所:スポーツアシスト・ホシノ様です。(参加無料)


セミナーお申込みは → こちらから

○●○●○●○●○○●○●○●○●○○●○●○●○●○○●○●○●○●○

◆【新・ランニングシューズセミナー開催予定】

◇9月 1日(日)AM・・・・名古屋
◇9月15日(日)AM・・・・高崎
◇9月16日(祝)AM・・・・横浜
◇9月23日(祝)AM・・・・大阪
◇9月29日(日)AM・・・・東京

詳細・お申込は・・こちらから

◆【プロに教える!ランニングシューズセミナー開催予定】

◇9月29日(日)・・・東京

詳細・お申込は・・こちらから


◆【ボディバランス測定会開催予定】

◇名古屋測定会・・8月 31日(土) 
詳細・お申込はこちら→http://jog.livedoor.biz/archives/54340262.html

◇名古屋測定会・・9月 11日(水) 
詳細・お申込はこちら→http://jog.livedoor.biz/archives/54340262.html

◇横浜測定会・・9月 16日(祝) 
詳細・お申込はこちら→http://jog.livedoor.biz/archives/54340262.html

8月15日(木)に

【ランニングシューズセミナー in 京都】急遽開催します!

【ランニングシューズセミナー】の目的はご自分のシューズを

ご自身で探すことを目的にしております。


セミナー修了後、シューズを買いに行かれる方が多いのですが、

もう一つ自信がないのか、確認のメールをいただくこともあります。


それなら!


セミナー修了後、ご希望の方にシューズ買い物ツアーに

同伴させていただくことにしました。



・セミナーで足の実測値を計測します。
・その後、実際にショップで試し履きをしていただきます。
・もちろんシューズフィッティングも致します。
・安心しシューズを決めてください。

納得のシンデレラシューズを見つけるお手伝いを

させていただきます。

安心・納得のシューズ選びをしていただきます。

※同伴ツアーは無料サービスとさせていただきます。


さて、この初めての試みに快くご承諾いただいたお店は、

スポーツミツハシ京都本店様(烏丸御池)です。

(セミナー会場から地下鉄でひと駅隣)


同店の名物スタッフ【本物の裸足ランナー】アベベこと今江さんは

プロ向けセミナーにもご参加いただいたシューズフィッティング

免許皆伝の強者です。


翌日は五山の送り火・・・大文字焼きがあります。

見学もかねて参加してみませんか?


【京都会場】


◇日時:2013年 8月15日(木) 

◇セミナー:9:15〜11:45(受付開始9:00)

◇場所:京都府立総合社会福祉会館ハートピア京都 第2会議室

〒604-0874

京都府京都市中京区竹屋町通烏丸東入清水町375

075-222-1777


◇交通アクセス

?京都市営地下鉄烏丸線「丸太町」駅下車 5番出口(地下鉄連絡通路にて連結)
?京都市バス、京都バス、JRバス「烏丸丸太町」バス停下車
烏丸通り沿い南へ

アクセス⇒ http://www.heartpia-kyoto.jp/access/access.html



◇当日、靴底診断と正しいシューズの履き方を実演しますので、日頃

 練習でご使用されているランニングシューズと筆記用具をご持参下さい。


◇費用:¥5,000になります。(当日お持ちください。)

◇特別企画:午後からシューズ探しツアー(希望者)

   場所:スポーツミツハシ京都本店(烏丸御池)


セミナーお申込みは → こちらから

○●○●○●○●○○●○●○●○●○○●○●○●○●○○●○●○●○●○

◆【新・ランニングシューズセミナー開催予定】

◇8月4日(日)AM・・・・東京(残り2名様)
◇8月11日(日)AM・・・・大阪
◇8月15日(木)AM・・・・京都
◇8月24日(土)AM・・・・東京
◇9月29日(日)AM・・・・東京

詳細・お申込は・・こちらから


◆【プロに教える!ランニングシューズセミナー開催予定】

次回は9月29日東京を予定しております。


◆【ボディバランス測定会開催予定】

◇東京測定会・・8月 4日(日)募集終了詳細・お申込はこちら→http://jog.livedoor.biz/archives/54340262.html

◇大阪測定会・・8月 11日(日) 詳細・お申込はこちら→http://jog.livedoor.biz/archives/54340262.html

◇東京測定会・・8月 24日(土) 詳細・お申込はこちら→http://jog.livedoor.biz/archives/54340262.html
  • ライブドアブログ

↑このページのトップヘ