プロが教えます。!正しいランニングシューズの選び方!

故障が絶えない、練習効果が出ない、腰痛・膝痛でお悩みのランナー様! 実は、今履いているシューズが大きな原因になっています。 ブログ「プロが教えます!正しいランニングシューズの選び方」を始めて早10余年。3,000人のボディバランス測定と50,000人のシューズフィッティングの実績であなたにシンデレラの一足を見つけて差し上げます!

カテゴリ: info

シューズセミナーやボディバランス測定会にご参加

頂いている方は千差万別です。


学生(選手)・サラリーマン・主婦は勿論ですが、大手シューズメーカー

さんやマスコミなど業界の方々もいらっしゃいます。


意外?と多いのがお医者様や整体師の方です。

ご自身も走られているからかもしれませんが、シューズに対する

問題意識が高くセミナーや測定会後にも積極的にご参加いただいてます。


先週もセミナーと測定会にご参加いただいた

【西東京あゆみ整体院】の岩田憲男院長のブログです。


「サブフォーを目指すおやじランナーのブログ」
→http://ameblo.jp/sokuteikin


野村が目指しているのはマイナス→ゼロに戻す治療ではなく

あくまでもゼロ→プラスへのパーフォーマンスアップです。


ただシューズに求めるものは業界を問わず同じです。


突き詰めていくとシューズに対する疑問が出てきます。

そこでシューズに関わるプロの方たち向けのランニングシューズセミナー

を考えています。


対象はショップスタッフさん、陸上競技(他スポーツ)のコーチ、

シューズメーカーさん、整体師さん等です。


勿論、競技者や一般の方でもご参加OKです。

「餅は餅屋」ランニングシューズという切り口でそれぞれのプロが

集まると面白いですね。



まずは第一部(午前)通常のランニングシューズセミナーにご参加いただきます。

(過去にご参加頂いた方は免除になります)

ランニングシューズの選び方、サイズの測り方からチューニングを含めた

故障の原因・対処までたっぷり2時間半講習させていただきます。


第2部(午後)から専門課程になります。


内容です。


・バランスの読み方

出てきたデータ(例えばサイズ)だけでシューズのタイプやサイズ

を決めるのでしたら素人でも出来ます。

足圧データを如何に読むか?これがノウハウです。

高価な測定機でなくともフットプリンターレベルでも十分活用できます。


・靴底診断

靴底の履歴はウソのないランナーの生データです。

これを活用しない手はありません。

通常のセミナーから更に掘下げて講習いたします。


・シューズフィッティング講習

お客様に対して満足していただけるフィッティングを徹底講習します。

私のシューズをフィッティングしていただき合格したら免許皆伝です。

(後日、認定書をお渡しします)


もちろんお勧めのお店スタッフとしてご紹介させていただきます。


実は皆さんから、どのお店に行けば良いのか?いつも聞かれて

困っていました。

これで安心してご紹介できます。(笑)

年内最後の【セミナー&測定会 in 横浜】無事終了いたしました。

ご参加の皆様ありがとうございました。


さて先週末にメルマガでご案内しました

【GT-2160NY(スリム)26.0cm+カーボンチューニング】

3足になりました。


完売いたしました。

ご利用ありがとうございます


ここから↓

GT-2000NY が発売され、いよいよGT-2160NYも枯渇してしまいました。

当方でも一部の団体向けにカーボンチューニング仕様のGTを供給

させていただいてましたが、とうとう在庫も底を着いてしまいました。


現在、GT-2160NY スリムモデル 26.0cm #9074カラー(カーボンチューニング仕様)

12足残っています。残り3足です 完売です
そこでご希望の方に特別価格でご提供させていただきます。

送料込み(但し北海道・離島は別途)でズバリ¥10,000です。

【カーボンチューニング】とは
サイズが合えばお買い得です。


お申込みは→ こちらから

今年の5月から本格的に始めた【ランニングシューズセミナー】は

来年度よりリニューアルさせていただきます。


2時間のセミナーですが、質疑応答を入れると3時間以上、中には

フリートークも入れると4時間もお話させていただいた事もありました。


皆さんそれだけ真剣なんですね。


そこで来年度からセミナーをクラス別にして、できるだけ皆さんの

ご要望に合わせていく事にしました。


年内にはご案内させていただきますね。


━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
◆数十年の習慣を3時間で変えてみませんか?
─────────────────────────────────

膝通や腰痛などの故障についてのお問合せを沢山いただきます。

またマメ・黒爪や足の甲の痛みなどに悩んでいる方も多いですね。

結論から言いますと、90%以上の方がシューズサイズが原因です。

しかもサイズが小さいのではなく大きいサイズが原因です。


大きいシューズを履く事でシューズの中で足が動いてしまい、摩擦熱で
マメが出来ます。

また前後左右に不安定になることで、足の指で踏ん張ってしまい黒爪に
なってしまいます。

今の貴方はフカフカの雲の上を目隠ししてはしっている状態なんです。

多くのランナーが勘違いをしています。


シューズ文化の浅い日本では、誰もシューズの履き方やサイズの選び方を

知りません。

そして小さい時から大き目のシューズに慣らされてきました。

靴紐を締めたまま履いたり、踵をふんずけたり、爪先をトントンしたりして履いてきました。

腰掛けて紐を結び直す人は殆どいません。


お店はシューズの履き方さえ教えてくれません。(実は知りません)

PL法の発令以来メーカーは大きめのシューズを薦めるように小売店をナイズしてきました。

困った事にメーカー直営店が大きいシューズを勧めます。

これではランナーは何を信じて良いのかわかりませんね。


いつも云うのですが、ご自身のシューズはご自身で選ぶ知識を持たないと、

とんでもないシューズを買わされることになります。


【ランニングシューズセミナー】では

正しいランニングシューズの選び方は勿論ですが、サイズの測り方、

正しいシューズの履き方まで入門者からベテランランナーまで講習させていただきます。


決して安くない消耗品のシューズでこれ以上無駄遣いをさせません。


◆参加いただいた方から頂いた感想です。

兵庫県 O 様
大阪のランニングシューズセミナーに参加させていただいたOです。
少し前からブログは拝見していましたが、実際にセミナーに参加してみると、
百聞は一見に如かずと言いますか、とても有意義でした。
野村様のブログに出会ってから、シューズのサイズを思い切って
26cmスーパーワイドから25cmスリムに変更しましたが、
実際にフィッティングしてもらうと、まだ1サイズ下げられそうだという事実・・・
この壁は、家でブログを見ているだけでは越えられない壁だと思います。
自分にとっての本番、11月25日の神戸マラソンまでにトライしてみたいと思います。
また、野村様のシューズやランニングに対する問題意識、危機感、
そして熱意が直に伝わってきて、胸が熱くなりました。
それから、トップアスリートや業界の逸話や裏話もとても面白かったです。
もっと聞きたかった・・・(笑)
走歴10ヶ月ほどの私は幸いなことに、故障することなくここまで来れていますが、
この段階でこのブログに出会えて、セミナーに参加できてホントによかったと思います。
これからも、正しいサイズを正しく履いて、怪我なくランニングを
楽しんで行きたいと思います。
次はボディバランス測定会にも参加したいです。

兵庫県 R 様
フィッティングもさることながら(ホントに目からうろこでした、
しっかり身につけたいとおもいます。)
「無意識に体が使えるようになるまで毎回トレーニングする、
1%の変化にこだわれば新しい世界が広がる」
というお話は具体的な練習法(その目的も明確でした!)を交えて納得できました。
右かかとの故障を抱えていますが、しっかり重心とバランスを矯正してまた心から
ランを楽しめるようこだわって地道にトレーニングするようにします。
ありがとうございました。

愛知県 S 様
シューズフィッティングをしていただいた瞬間の気持ち良さは生まれて初めての感触でした。
今までルーズで大き目の靴でシューレースもルーズにしていた事が良くわかりました。
もう一度、きちんとサイズを測定して、足に合ったシューズを探します。


香川県 T 様
ランニングシューズのフィッティング一つでシューズラインの美ししさが
引き立ちほれぼれしました。
また靴底診断の結果、自分の弱点も良くわかりました。
腰痛の妻にもフィードバックしてやりたいと思いました。

神奈川県 S 様
”走る事は非日常”という事にまず目が覚めました。
爪がはがれてしまうケガもサイズを小さくする事で防げるという
事は私にとって光が見えたようです。

北海道 K 様
自分の足(アーチ等)の状態は他では知ることが出来ず、参加して非常に良かった。
靴底診断はセミナーに参加しなければ出来ないことであり、もちろん初体験で
今後の練習に非常に役にたちました。
DVDだけでは知れない多くのことを学び参加して良かったと思います。

いかがでしたか?

【ランニングシューズセミナー】では正しい履き方の講習は勿論ですが、
以下の内容で講習させていただきます。

◆正しいシューズの選び方(目的・見極め・サイズ)
◆正しいサイズの測り方
◆故障の原因と対処
◆5分で効果!体幹トレーニングの方法
◆靴底自己診断(DVD・マニュアル進呈 60分)年内限りの特典です!◆正しいシューズの履き方(DVD進呈)

以上を2時間かけてビッチリやります。

終了した時点で今までの習慣や考え方が一変しますよ。

次はあなたにお会いできる事を楽しみにしております。


【名古屋会場】

◇日時:2012年12月15日(土)夜間開催です!
     18:30〜20:30(受付開始 18:15)

◇場所:つながれっとNAGOYA
(名古屋市男女平等参画推進センター)
   セミナールーム 2
 〒460-0012 名古屋市中区千代田五丁目18-24
     TEL 052-241-0311 FAX 052-241-0312

◇交通アクセス
⇒ http://www.tsunagalet.city.nagoya.jp/access/index.html

【募集要項】

◇当日、靴底診断と正しいシューズの履き方を実演しますので、日頃
 練習でご使用されているランニングシューズと筆記用具をご持参下さい。

◇特典:参加者様全員に
    【正しいランニングシューズの履き方】DVDを進呈いたします。
   (履き方の復習が出来ます!)

   更に!シーズン・インということで、今回特別に、
  【自分で判る!靴底自己診断マニュアルDVD】+マニュアルPDF
   も合わせて進呈いたします。
   これで分析と対策が出来ます。

◇費用:¥4,000(当日払い)

◆お申込みは⇒こちらから


【横浜会場(関内)】

◇日時:2012年 12月23日(日)

受付開始:9:15
セミナー時間: 9:30〜11:30

場所:横浜文化体育館(平沼記念レストハウス)
   第一会議室
  (JR 関内駅から徒歩2分)
   〒231-0032 横浜市中区不老町2丁目7番地
         TEL052(641)5741
交通アクセス⇒ http://www.yspc.or.jp/buntai/access.htm

【募集要項】

◇当日、靴底診断と正しいシューズの履き方を実演しますので、日頃
 練習でご使用されているランニングシューズと筆記用具をご持参下さい。

◇特典:参加者様全員に
    【正しいランニングシューズの履き方】DVDを進呈いたします。
   (履き方の復習が出来ます!)

   更に!シーズン・インということで、今回特別に、
  【自分で判る!靴底自己診断マニュアルDVD】+マニュアルPDF
   も合わせて進呈いたします。
   これで分析と対策が出来ます。

◇費用:¥4,000(当日払い)

◆お申込みは⇒こちらから

※横浜会場では午後から【ボディバランス測定会】を実施させていただきます。

年内最後の測定会です。


【ボディバランス測定会 in 横浜】

◆日時:2012年 12月 23日(日)

◆時間枠:       
       募集終了いたしました。


   (時間枠は各45分間/人になります。)


◆場所:横浜文化体育館(平沼記念レストハウス)
   第一会議室
  (JR 関内駅から徒歩2分)

   〒231-0032 横浜市中区不老町2丁目7番地
         TEL052(641)5741

  交通アクセス⇒ http://www.yspc.or.jp/buntai/access.htm

【お申込み要項】

◆費用:測定・講習で¥5,000になります。(当日払い)


今回から診断結果をカルテにまとめて個別管理させていただきます。

それにより測定後もより具体的にメールでのお問合せに対応させていただけます。


◆ご予約は→こちらから

一昨日、メルマガで開催決定のお知らせをさせていただきましたが、

会場が決まっておりませんでした。

やっと決まりました。

既にお申込み頂いた方には後ほどメールにてご連絡させていただきますね。


━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
◆数十年の習慣を2時間で変えてみませんか?
─────────────────────────────────

膝通や腰痛などの故障についてのお問合せを沢山いただきます。

またマメや黒爪に悩んでいる方も多いですね。

結論から言いますと、90%以上の方がシューズサイズが原因です。


しかもサイズが小さいのではなく大きいサイズが原因です。

大きいシューズを履く事でシューズの中で足が動いてしまい、摩擦熱で

マメが出来ます。


また前後左右に不安定になることで、足の指で踏ん張ってしまい黒爪に

なってしまいます。

今の貴方はフカフカの雲の上を目隠しして走っている状態なんです。


実は多くのランナーが勘違いをしています。


シューズ文化の浅い日本では、誰もシューズの履き方やサイズの選び方を

知りません。


そして小さい時から大き目のシューズに慣らされてきました。

靴紐を締めたまま履いたり、踵をふんずけたり、爪先をトントンしたりして履いてきました。

腰掛けて紐を結び直す人は殆どいません。


お店はシューズの履き方さえ教えてくれません。(実は知りません)

PL法の発令以来メーカーは大きめのシューズを薦めるように小売店をナイズしてきました。

困った事にメーカー直営店が大きいシューズを勧めます。


これではランナーは何を信じて良いのかわかりませんね。


いつも云うのですが、ご自身のシューズはご自身で選ぶ知識を持たないと、

とんでもないシューズを買わされることになります。


【ランニングシューズセミナー】に参加していただければ、貴方の長年の習慣を

2時間で変させていただきます。



・サイズを見直す事で膝痛・腰痛が軽減されます。
・サイズを見直す事でロスが無くなり効率がアップします。
・サイズを見直す事で、外反母趾を抑制できます。
・勿論、正しい履き方も講習させていただきます。
・シューズを正しく履く事で、如何に今までのサイズが大きかったか判ります。
・「フィットしているのにキツクナイ!」体験者の感想です。
・自信を持ってご自身のシューズを選べます。販売経験5〜6年のスタッフに負けません!
・決して安くない消耗品のシューズでこれ以上無駄遣いをさせません。



◆参加いただいた方から頂いた感想です。


兵庫県 O 様

大阪のランニングシューズセミナーに参加させていただいたOです。

少し前からブログは拝見していましたが、実際にセミナーに参加してみると、
百聞は一見に如かずと言いますか、とても有意義でした。

野村様のブログに出会ってから、シューズのサイズを思い切って
26cmスーパーワイドから25cmスリムに変更しましたが、

実際にフィッティングしてもらうと、まだ1サイズ下げられそうだという事実・・・
この壁は、家でブログを見ているだけでは越えられない壁だと思います。
自分にとっての本番、11月25日の神戸マラソンまでにトライしてみたいと思います。

また、野村様のシューズやランニングに対する問題意識、危機感、
そして熱意が直に伝わってきて、胸が熱くなりました。

それから、トップアスリートや業界の逸話や裏話もとても面白かったです。

もっと聞きたかった・・・(笑)

走歴10ヶ月ほどの私は幸いなことに、故障することなくここまで来れていますが、
この段階でこのブログに出会えて、セミナーに参加できてホントによかったと思います。

これからも、正しいサイズを正しく履いて、怪我なくランニングを
楽しんで行きたいと思います。

次はボディバランス測定会にも参加したいです。


兵庫県 R 様

フィッティングもさることながら(ホントに目からうろこでした、
しっかり身につけたいとおもいます。)

「無意識に体が使えるようになるまで毎回トレーニングする、
1%の変化にこだわれば新しい世界が広がる」

というお話は具体的な練習法(その目的も明確でした!)を交えて納得できました。

右かかとの故障を抱えていますが、しっかり重心とバランスを矯正してまた心から

ランを楽しめるようこだわって地道にトレーニングするようにします。

ありがとうございました。


愛知県 S 様

シューズフィッティングをしていただいた瞬間の気持ち良さは生まれて初めての感触でした。
今までルーズで大き目の靴でシューレースもルーズにしていた事が良くわかりました。
もう一度、きちんとサイズを測定して、足に合ったシューズを探します。


香川県 T 様

ランニングシューズのフィッティング一つでシューズラインの美ししさが
引き立ちほれぼれしました。

また靴底診断の結果、自分の弱点も良くわかりました。
腰痛の妻にもフィードバックしてやりたいと思いました。


神奈川県 S 様

”走る事は非日常”という事にまず目が覚めました。

爪がはがれてしまうケガもサイズを小さくする事で防げるという

事は私にとって光が見えたようです。


北海道 K 様

自分の足(アーチ等)の状態は他では知ることが出来ず、参加して非常に良かった。
靴底診断はセミナーに参加しなければ出来ないことであり、もちろん初体験で
今後の練習に非常に役にたちました。

DVDだけでは知れない多くのことを学び参加して良かったと思います。



いかがでしたか?

【ランニングシューズセミナー】では正しい履き方の講習は勿論ですが、

以下の内容で講習させていただきます。


◆正しいシューズの選び方(目的・見極め・サイズ)

◆正しいサイズの測り方

◆故障の原因と対処

◆5分で効果!体幹トレーニングの方法

◆靴底自己診断(DVD・マニュアル進呈 60分)

◆正しいシューズの履き方(DVD進呈)


以上を2時間かけてビッチリやります。

終了した時点で今までの習慣や考え方が一変しますよ。

次はあなたにお会いできる事を楽しみにしております。

【札幌会場】


◇日時:第1回 2012年11月10日(土)

        13:30〜15:30(受付開始 13:15)


◇日時:第2回 2012年11月11日(日)

        9:30〜11:30(受付開始 9:15)


◇日時:第3回 2012年11月11日(日)

        13:30〜15:30(受付開始 13:15)


◆場所:カタオカビル 会議室3A

〒060-0062
札幌市中央区南2条西3丁目13−4
011-221-3271
(パルコとドンキホーテの間の筋になります。)

地図→ http://tinyurl.com/atwdszb

【募集要項】は巻末になります。


【名古屋会場】

◇日時:2012年11月17日(土)夜間開催です!

     18:30〜20:30(受付開始 18:15)


◇場所:つながれっとNAGOYA
(名古屋市男女平等参画推進センター)

   セミナールーム 2

 〒460-0012 名古屋市中区千代田五丁目18-24

     TEL 052-241-0311 FAX 052-241-0312


◇交通アクセス

⇒ http://www.tsunagalet.city.nagoya.jp/access/index.html


【募集要項】は巻末になります。

【東京会場】

◇日時:2012年 11月 23日(祝)

    2012年 12月  9日(日)


◇時間:9:30〜11:30(受付開始:9:15)


場所:東京都立産業貿易センター 
   浜松町館 M3階 
   第7会議室 (12月9日は第8会議室)
(JR 浜松町駅から徒歩5分)

交通アクセス⇒

http://www.sanbo.metro.tokyo.jp/access/access_hama.html


【募集要項】は巻末になります。


【長野・松本会場】

◇日時:2012年 11月25日(日)

◇時間:9:30〜11:30(受付開始:9:15)

        
場所:〒390-0811 長野県松本市中央2-9-15
      中町・蔵シック館 会議室1
    Tel/Fax (0263)36-3053

交通アクセス⇒http://www.mcci.or.jp/www/kurassic/


【募集要項】は巻末になります。


【大阪会場】

◇日時:12月 1日(土)9:30〜11:30(受付開始9:15)

◇場所:エル・おおさか(大阪府立労働センター)

  503 会議室

  〒540-0031 大阪市中央区北浜東3-14

  TEL: 06-6942-0001


◇交通アクセス

●京阪・地下鉄谷町線「天満橋駅」より西へ300m
●京阪・地下鉄堺筋線「北浜駅」より東へ500m
●地下鉄御堂筋線「淀屋橋駅」より東へ1,200m
●JR東西線「大阪天満宮駅」より南へ850m

車でお越しの場合は、阪神高速東大阪線、法円坂出口を左折して直進、
京阪東口交差点左折、西へ信号5つ目

アクセス⇒http://www.l-osaka.or.jp/pages/access.html


【募集要項】
◇当日、靴底診断と正しいシューズの履き方を実演しますので、日頃

 練習でご使用されているランニングシューズと筆記用具をご持参下さい。


◇特典:参加者様全員に

    【正しいランニングシューズの履き方】DVD
を進呈いたします。

   (履き方の復習が出来ます!)


   更に!シーズン・インということで、今回特別に、

  【自分で判る!靴底自己診断マニュアルDVD】+マニュアルPDF
   も合わせて進呈いたします。(年内限定です!)

   これで分析と対策が出来ます。

◇費用:¥4,000(当日払い)


◆お申込みは→こちらから

貴方にお会いできる事を楽しみにしております。

今週末の【ランニングシューズセミナー in 東京】 10月20日は満員御礼ですが、

10月21日にキャンセルが出ましたので追加募集させていただきます。

ランニングシューズセミナー


ランニングシューズの選び方・履き方・サイジングから【シューズフィッティング】

の実演、そして【5分で効果!体幹トレーニング】の方法を2時間で伝授します。

シューズに対する考え方が180°変わりますよ。

特典:参加者様全員に

    【自分が判る!靴底自己診断マニュアル】DVD (約60分)年内限定配布

    【正しいランニングシューズの履き方】DVDの2本を進呈します。


11月 3日(土)・・・横浜(関内) 9:30〜
11月 4日(日)・・・東京都立産業貿易センター 浜松町館 9:30〜

ボディバランス測定会


体の筋肉バランスを測定しアライメントの崩れや緊張を診ます。

1%のロスはフルマラソンに換算すれば500mの損失になります。
あなたの癖から故障の原因そして対策までマンツウマンで講習させていただきます。


測定結果はカルテにまとめて管理させていただきます。



11月 3日(土)・・・横浜(関内) ※募集終了しました。
11月 4日(日)・・・
東京都立産業貿易センター 浜松町館  ※募集終了しました。

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