先週末の【ランニングシューズセミナー in 東京・静岡】も無事終了いたしました。
今年のシューズセミナーは、
靴底の減り方を自己分析出来る事をメインで講習させていただいてます。
それには理由があります。
現代人の毎日は仕事や家事などのストレスで一杯です。
そもそもスポーツは、そのストレスを開放させてくれるものですが、
本来ストレスを開放させる為のランニングでストレスを感じているランナーが大勢います。
・走ると余計に疲れる。
・膝痛・腰痛で悩んでいる。
・最近、走りたくなくなった。(意外と多いんです)
・思うようなタイムや成果が出ない。
・やっと故障が治ったと思ったら別の所に故障が出る。
そもそもストレスをストレスとして感じていない事でストレスが溜まってくることもあります。
それに気づかず頑張れば頑張るほど余計に負担が増大してしまい気持ちが落ち込んでしまい、
楽しいはずのランニングが段々つまらなくなってしまう方が多い事に驚きます。
写真は一昨日の東京セミナーに参加していただいたNさんの靴底です。
腰筋緊張が強いために、殆ど踵で着地出来ず小指側で受けてしまってます。
これだけ極端に減ると、ブレーキ(ロス)になってる証拠です。
逆にこのロスが減れば、びっくりするタイムが出るかもしれませんね。
ランニングフォームが違う様に、靴の減り方については、ある意味個性が出ます。
減り方の善し悪しよりも、如何に効率を上げるか?がポイントになります。
流石にこれだけ極端な違いが出れば違和感を感じることが出来ますが、
殆どの場合、脳は違和感を感じさせないよう無理をしてしまいます。
ある意味、人間の能力って凄いですね。
セミナーではランニングシューズ選び方は勿論ですが、サイズの測り方、履き方まで
をご説明させていただいた上でご自身の靴底診断をしていただきます。
原因が判れば対策が出来ます。
★東京会場
◆【ランニングシューズセミナー in 東京】
※当初予定よりお申込が多く、会議室を変更の上、追加募集です。
◇募集人数:20名様
◇日時:2012年 7月 1日(日)
受付開始:9:15
セミナー時間:9:30〜11:30(途中休憩10分)
場所:東京都立産業貿易センター
浜松町館 M3階
第6会議室(第7会議室から変更になりました。)
(JR 浜松町駅から徒歩5分)
交通アクセス⇒
http://www.sanbo.metro.tokyo.jp/access/access_hama.html
◇当日、靴底診断と正しいシューズの履き方を実演しますので、日頃
練習でご使用されているランニングシューズと筆記用具をご持参下さい。
◇特典:参加者様全員に【正しいランニングシューズの履き方】
DVDを進呈いたします。(復習が出来ます!)
◇費用:¥3,000になります。(当日払い)
◆ご予約は→ こちらから
◆広島会場
◆【ランニングシューズセミナー in 広島】
◇募集人数:先着12名様
◇日時:2012年 6月 23日(土)
受付開始:9:15
セミナー時間:9:30〜11:30(途中休憩10分)
◇場所:広島県社会福祉協議会(広島県社会福祉会館)
〒732-0816 広島市南区比治山本町12-2
TEL:082-254-3411
◇交通アクセス
⇒ http://www.hiroshima-fukushi.net/00root/access.html
◇特典:参加者様全員に【正しいランニングシューズの履き方】
DVDを進呈いたします。(復習が出来ます!)
◇当日、靴底診断と正しいシューズの履き方を実演しますので、日頃
練習でご使用されているランニングシューズをご持参下さい。
◇費用:¥3,000になります。(当日払い)
◆ご予約は⇒こちらから
◆名古屋会場
◆【ランニングシューズセミナー in 名古屋】
◇募集人数:先着15名様
◇日時:2012年 6月 16日(土)
受付開始:9:15
セミナー時間:9:30〜11:30(途中休憩10分)
◇場所:つながれっとNAGOYA
(名古屋市男女平等参画推進センター)
セミナールーム 2
〒460-0012 名古屋市中区千代田五丁目18-24
TEL 052-241-0311 FAX 052-241-0312
◇交通アクセス
⇒ http://www.tsunagalet.city.nagoya.jp/access/index.html
◇当日、靴底診断と正しいシューズの履き方を実演しますので、日頃
練習でご使用されているランニングシューズをご持参下さい。
◇特典:参加者様全員に【正しいランニングシューズの履き方】
DVDを進呈いたします。(復習が出来ます!)
◇費用:¥3,000になります。(当日払い)
◆ご予約は→ こちらから
今年のシューズセミナーは、
靴底の減り方を自己分析出来る事をメインで講習させていただいてます。
それには理由があります。
現代人の毎日は仕事や家事などのストレスで一杯です。
そもそもスポーツは、そのストレスを開放させてくれるものですが、
本来ストレスを開放させる為のランニングでストレスを感じているランナーが大勢います。
・走ると余計に疲れる。
・膝痛・腰痛で悩んでいる。
・最近、走りたくなくなった。(意外と多いんです)
・思うようなタイムや成果が出ない。
・やっと故障が治ったと思ったら別の所に故障が出る。
そもそもストレスをストレスとして感じていない事でストレスが溜まってくることもあります。
それに気づかず頑張れば頑張るほど余計に負担が増大してしまい気持ちが落ち込んでしまい、
楽しいはずのランニングが段々つまらなくなってしまう方が多い事に驚きます。
写真は一昨日の東京セミナーに参加していただいたNさんの靴底です。
腰筋緊張が強いために、殆ど踵で着地出来ず小指側で受けてしまってます。
これだけ極端に減ると、ブレーキ(ロス)になってる証拠です。
逆にこのロスが減れば、びっくりするタイムが出るかもしれませんね。
ランニングフォームが違う様に、靴の減り方については、ある意味個性が出ます。
減り方の善し悪しよりも、如何に効率を上げるか?がポイントになります。
流石にこれだけ極端な違いが出れば違和感を感じることが出来ますが、
殆どの場合、脳は違和感を感じさせないよう無理をしてしまいます。
ある意味、人間の能力って凄いですね。
セミナーではランニングシューズ選び方は勿論ですが、サイズの測り方、履き方まで
をご説明させていただいた上でご自身の靴底診断をしていただきます。
原因が判れば対策が出来ます。
★東京会場
◆【ランニングシューズセミナー in 東京】
※当初予定よりお申込が多く、会議室を変更の上、追加募集です。
◇募集人数:20名様
◇日時:2012年 7月 1日(日)
受付開始:9:15
セミナー時間:9:30〜11:30(途中休憩10分)
場所:東京都立産業貿易センター
浜松町館 M3階
第6会議室(第7会議室から変更になりました。)
(JR 浜松町駅から徒歩5分)
交通アクセス⇒
http://www.sanbo.metro.tokyo.jp/access/access_hama.html
◇当日、靴底診断と正しいシューズの履き方を実演しますので、日頃
練習でご使用されているランニングシューズと筆記用具をご持参下さい。
◇特典:参加者様全員に【正しいランニングシューズの履き方】
DVDを進呈いたします。(復習が出来ます!)
◇費用:¥3,000になります。(当日払い)
◆ご予約は→ こちらから
◆広島会場
◆【ランニングシューズセミナー in 広島】
◇募集人数:先着12名様
◇日時:2012年 6月 23日(土)
受付開始:9:15
セミナー時間:9:30〜11:30(途中休憩10分)
◇場所:広島県社会福祉協議会(広島県社会福祉会館)
〒732-0816 広島市南区比治山本町12-2
TEL:082-254-3411
◇交通アクセス
⇒ http://www.hiroshima-fukushi.net/00root/access.html
◇特典:参加者様全員に【正しいランニングシューズの履き方】
DVDを進呈いたします。(復習が出来ます!)
◇当日、靴底診断と正しいシューズの履き方を実演しますので、日頃
練習でご使用されているランニングシューズをご持参下さい。
◇費用:¥3,000になります。(当日払い)
◆ご予約は⇒こちらから
◆名古屋会場
◆【ランニングシューズセミナー in 名古屋】
◇募集人数:先着15名様
◇日時:2012年 6月 16日(土)
受付開始:9:15
セミナー時間:9:30〜11:30(途中休憩10分)
◇場所:つながれっとNAGOYA
(名古屋市男女平等参画推進センター)
セミナールーム 2
〒460-0012 名古屋市中区千代田五丁目18-24
TEL 052-241-0311 FAX 052-241-0312
◇交通アクセス
⇒ http://www.tsunagalet.city.nagoya.jp/access/index.html
◇当日、靴底診断と正しいシューズの履き方を実演しますので、日頃
練習でご使用されているランニングシューズをご持参下さい。
◇特典:参加者様全員に【正しいランニングシューズの履き方】
DVDを進呈いたします。(復習が出来ます!)
◇費用:¥3,000になります。(当日払い)
◆ご予約は→ こちらから