プロが教えます。!正しいランニングシューズの選び方!

故障が絶えない、練習効果が出ない、腰痛・膝痛でお悩みのランナー様! 実は、今履いているシューズが大きな原因になっています。 ブログ「プロが教えます!正しいランニングシューズの選び方」を始めて早10余年。3,000人のボディバランス測定と50,000人のシューズフィッティングの実績であなたにシンデレラの一足を見つけて差し上げます!

カテゴリ: ボディバランス測定

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◆「ボディバランス測定会 in 名古屋」の募集です。
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走り始めの方からシリアスランナーは勿論、健康ウォーカー

の方もご参加いただております。


ご自身のバランスをご自身の目で確認してみませんか?

勿論!シューズフィティングもさせていただきます。


これまた目からウロコです。


※ボディバランス測定とは?


ブログでもご紹介しておりますが、測定台に乗っていただき

足裏にかかる体重(足圧)を測定して、体の緊張やバランスの

取り方をチェックします。


骨格・筋力・性格・性別・環境が違う中で同じバランスの方

(ランニングフォーム)はいません。


走りやすい走り方が一番です。そこから効率アップしていく

為には、まずご自身を把握しなければ解決できません。


日頃、疑問に思っている事や故障の原因がイメージ出来ます。

具体的な対処(練習方法)を一緒に考えてみませんか?


■名古屋会場

◇日時:2011年 11月25日(金)

◇時間枠:
       
       12:00〜12:45
       13:00〜13:45
       15:00〜15:45
       16:00〜16:45
       17:00〜17:45
       18:00〜18:45

              
(時間枠は各45分間マンツーマンの測定になります。)

◇日時:2011年 11月26日(土)

◇時間枠:
       
       12:00〜12:45
       13:00〜13:45
       14:00〜14:45
       15:00〜15:45
       16:00〜16:45
       17:00〜17:45

       
(時間枠は各45分間マンツーマンの測定になります。)

◇日時:2011年 11月27日(

◇時間枠:
       
       12:00〜12:45
       13:00〜13:45
       14:00〜14:45
       15:00〜15:45
       16:00〜16:45
       17:00〜17:45
       18:00〜18:45

              
(時間枠は各45分間マンツーマンの測定になります。)


場所:ウィンドアップ 名古屋金山店
   
(JR・名鉄・地下鉄 金山駅から徒歩5分)

  交通アクセス⇒http://www.windup-plus.jp/access.html

  費用:測定・講習で¥3,000になります。(当日払い)


◆ご予約は↓こちらから

http://tinyurl.com/36h7b9


※応募者復数の場合は先着順になります。
(お申込み時に第2希望までご記入下さい)

「ボディバランス測定会 in 名古屋」無事終了しました。

参加者の皆様ご苦労様でした。


今回は全て初参加の方でした。

毎回、測定する前にご持参いただいたシューズの靴底をチェックさせていただきます。


特に今回多かったのは、右足(利き足)が頑張りすぎている(?)ランナーが目立ちました。

具体的に言いますと左足の踵より右足の踵の減りが多く、ミッドソールのヘタリ皺も目立っていました。


通常、左足は軸足のため右足よりも踵の減りが早くなります。

ところが右足の方が減っていると言う事は軸足と利き足の両方をしてしまっている可能性があります。

強い右足だから出来る訳ですが、いつまでもという訳にはいきません。

いつかは悲鳴を上げてしまいます。



早速測定器で謎の究明をします。


原因はそれぞれありました。

勿論、シューズが大きい事も原因のひとつですが、測定データーを見ると一目で判ります。

皆様も一度ご参加下さい。

先々週の「ボディバランス測定会 in 名古屋」

震災の影響もあり急遽中止とさせていただきました。

被災者の皆様にはお見舞い申し上げます。

リピーターの方については継続して測定いただいてる方も
いらっしゃいますので、下記日程で再開させていただきます。

変則で恐縮ですが下記時間枠に空きがございますので、
募集させていただきます。


■名古屋会場


◇日時:2011年 3月 26日(土)


◇時間枠:
       10:00〜10:45
       12:00〜12:45
       13:00〜13:45
       17:00〜17:45

   (時間枠は各45分間になります。)



会場:ウィンドアップ 名古屋金山店
   
(JR・名鉄・地下鉄 金山駅から徒歩5分)

  交通アクセス⇒http://www.windup-plus.jp/access.html

◆ご予約は↓こちらから

http://tinyurl.com/36h7b9

※応募者多数の場合は先着順になります。

この2週間資料作りで昼夜逆転しています。

さて今週末のボディバランス測定会 in 名古屋に空きが出来ました。

当日まで時間がありませんが、ご希望がございましたらお申し込み下さい。

ここから

■名古屋会場


◇日時:2010年 2月 5日(土)


◇時間枠:
       10:00〜10:45のお一人様です。
       



会場:ウィンドアップ 名古屋金山店
   
(JR・名鉄・地下鉄 金山駅から徒歩5分)

  交通アクセス⇒http://www.windup-plus.jp/access.html

◆ご予約は↓こちらから

http://tinyurl.com/36h7b9

※応募者多数の場合は先着順になります。

ここまで

※更に「ランニングシューズセミナー in 東京」も夕方の部に少々空きがございます。

合わせて募集させていただきます。

昨日のボディバランス測定会 in 東京も無事終了いたしました。

参加者の皆様ご苦労様でした。

さて今回の測定会で目に付いたのは男性ランナーの外反母趾予備軍です。


踵が小さく足幅が細い事により腱の強い男性でも外反母趾の傾向が見受けられました。


原因はワイズ(シューズの幅)が合っていない為です。


このブログでも何回か書きましたが、簡単に書くと、


幅が合っていないシューズ → 中足アーチ落ち → 開帳足 → 外反母趾


です。


シューズフィッティングにも限界がありBワイズの早期対応をメーカーに望みます。

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