2012年03月28日

シューズフィッティングについて

いつもお話しているように、シューズフィッティング（履き方）はランニングの基本です。

１５年程前にアメリカのポートランドにあるナイキタウンに行った時、

スタッフが前面傾斜した車に乗ってシューズフィッティングをしていました。

BlogPaint

傾斜面に足を乗せて踵を固定した状態でシューズフィッティングをしていきます。

当時、ナイキはオーセンティクなスポーツブランドを前面に掲げていましたので、

さすが直営店だと感心しました。（現在は判りません）

カジュアル履きのスニーカーではなくスポーツギアとしてランニングシューズを履く事の

重要性を消費者に伝えていく事もメーカー、ショップの重要な仕事です。

2012年02月20日

【正しいランニングシューズの履き方DVD】発売します。

無料PDFでお送りしています【正しいランニングシューズの履き方】だけをDVDでまとめました。

測定会やセミナーで実際にシューズフィッティングをさせていただくと・・・・

・思っていた履き方と違っていた。（PDF）

・フィットしているのにきつく無い！

・初めての感覚です！

・まだまだサイズが大きい事が分かった！

・小指の当たりが気にならなくなった。

・「フィット」しているという感覚が分かった！

・もっと早く知っていれば・・・・

すでに【ランニングシューズセミナー】DVDを見ていただいた方からも同じ感想を頂いてます。

PDFでは伝えきれない細かいニュアンスがDVDなら伝わると考え【履き方】だけでDVDをまとめました。

今回は7つのポイントを挙げて、説明させていただいてますので、入門者の方にも解りやすく解説しております。

お申し込みは→こちらから

2011年12月22日

雲の絨毯を走っていませんか？

先週の加古川測定会で今年の予定は終了しました。

参加者の皆様ありがとうございました。

少しでも皆様のランニングライフにお役に立てれば幸いです。

さて今年のボディバランス測定会を通じて感じた事は、

皆さん【闇夜の雲のジュウタン状態】だったという事です。

「何の事？」かご説明させていただきます。

殆どのランナーがご自身の立っている位置を認識されていないということです。

フカフカのジュウタンの上を走っている状態を想像してみて下さい。

しかも周りは真っ暗の闇夜です。

例えば目をつぶって片足で立って見てください。

そんな状態でバランスを取ろうとすると当然、体に余計な力が

入ってしまいます。

元々人間の体は左右非対称に出来ています。

手足には【軸】と【利き】があります。

つまり左右５０：５０ではなく例えば５１：４９の中で

バランスをとっています。

故にバランスが取れるのかもしれません。

元より【走る】【歩く】行為はバランスを崩して前に進みます。

所が少しでも速く走ろうとして５５：４５にバランスを崩して

しまうと負荷の掛り方に差が出てきてしまい、体の各所が悲鳴を

上げてしまいます。

脳は出来るだけ順応しようとして本来のバランス域からずれた状態

に中心軸をずらしますが、そのストレスにより体の各所が緊張して

筋肉硬直を起こし、血流やリンパの流れが悪くなり更に筋肉が硬く

なってしまいます。

当然、ショックアブソーバーの機能は低下してしまいますので

関節等に衝撃がダイレクトに伝わります。

それを避けようと庇うことで益々、負のスパイラルに巻き込まれて

行きます。

最悪、故障に繋がってしまいます。

ボディバランス測定会にご参加いただいた方はご自身のバランスが

目で確認していただけますので、ご理解いただけたと思います。

でも測定会にご参加いただけるのはほんの一部の方になってしまいます。

実は【目的に合った正しいサイズのシューズを正しく履く】だけで相当効果はあります。

本来の【立ち位置】に立てるようにシューズがサポートしてくれるんです。

当たり前の事ですが、殆どのランナーが出来ていません。

しかも実業団クラスでも出来ていない選手が沢山います。

簡単な事ですが、測定会にご参加いただけない方に

2時間掛けて説明させていただきました。

【ランニングシューズセミナー＆正しいシューズの履き方DVD】

◆【ランニングシューズセミナー＆正しい履き方実践】DVD　￥2,800

※腰痛・膝痛などの故障はシューズが大きな原因になっています。

①故障でお悩みのランナー

②記録が伸び悩むランナー

③マメや黒爪になるランナー

④正しいシューズの履き方が解らないランナー

そんなランナーの足からウロコを落とさせる2時間DVDです。

2011年11月19日

【トライアスロン用品の選び方・使い方】DVD

【プロが教えます！トライアスロン用品の選び方・使い方】DVDのご案内です

トライアスロン競技は他の競技と違い複合競技です。

ランニングの延長でトライアスロンに挑戦したり、水泳からトライ

する方もいらっしゃいます。

新しい種目に挑戦する時、以外と簡単な事が判りません。

というより【判らない事】が【判らない】場合もあります。

そんな話をウィンドアップ店長の鈴木氏と話していたら、

「そんなら用具の選び方と使い方のビデオを作ろう！」

という話になり、当たり前の事を敢えてまとめてみました。

先日、やっと完成しましたのでご案内させていただきます。

内容は・・・

・ウェットスーツ編

・ランニングウェアー編

・スイム用品編

・トライアスロンウェアー編

・バイクウェアー編

・レース用シューズ編

・アクセサリー編（ゼッケンベルトなど）

・サプリメント編

・大会エントリーの方法

などをＤＶＤにまとめました。

またレースでの用具の使い方を

【プチノウハウ】をＰＤＦにまとめました。

今日から始める方から、今さら聞けない方にお薦めです。

※鈴木照幸氏プロフィール

1993年　トライアスロン珠洲大会Ａタイプでデビュー　4位入賞

1994年　全日本皆生大会　ロング　2位

1996年　実業団アラコ（現トヨタ車体）入社

　　　　トライアスロン競技部を立ち上げる。

1998年 ITUトライアスロン世界選手権　18歳～24歳の部　　優勝

現在、ランニングショップ　ウィンドアッププラス店長の傍ら

徳之島、珠洲、佐渡、伊良湖などで優勝し、少ない時間で

効率の良い練習を自ら実践し、現在は指導者としても活躍中。

◆特典

お申込み頂いた方全員に鈴木氏の【メールコンサルティング×3回】

が付きます。

ＤＶＤを観て疑問点が出ても大丈夫です。

◆お申込み方法と価格

【プロが教えます！トライアスロン用品の選び方と使い方】DVD　

￥3,800（消費税・送料込）

※付属の資料はお申込み後、ＰＤＦにてメール送信させていただきます。

◆お申し込み方法

下記からお申込み下さい。

→　ここから

※尚、ＤＶＤの発送は11月23日からになります。

※第2弾！バイク（自転車）編については年明け早々ご案内する予定です。

◆【ランニングシューズセミナー＆正しい履き方実践】DVD　￥2,800

◆【正しいランニングシューズの選び方 in お店】 DVD ￥3,500
◆上記２点を併せてご購入の場合、￥1,000のセット割引とさせていただきます。

合計金額￥6,300－￥1,000=￥5,300になります。

※付属の資料はお申込み後、ＰＤＦにてメール送信させていただきます。

お申し込みは→こちらから

2011年11月01日

ご予約ありがとうございました。

プロが教えます！

【正しいランニングシューズの選び方 in お店】DVD

の予約受付を終了させていただきました。

沢山のご依頼ありがとうございました。

明日より随時、発送させていただきます。

前回、【ランニングシューズセミナー】DVDでは、かなり専門的な事までお話をしました。

そこで、もう少しシューズ毎に説明して欲しいという感想を頂きました。

また正しいシューズの履き方をご紹介させていただのですが、

【足長の測り方】についても、聞く人によってさまざまで迷われている方も

多いようなので、今回のDVDで説明させていただきました。

メーカーはお商売ですから、どうしても走りやすいシューズを作ってきます。

特に欧米人と異なる骨格形状を持つ日本人の場合、同じシューズでは問題が

あると考えます。

【良いシューズの見分け方】については、我々が展示会で実際にチェックする

方法をお店でシューズを手に取り、ご紹介させていただきました。

メーカーの思惑に乗らないよう、しっかりとご自身のシューズを見極めて下さい。

本日からは下記からお申し込みいただけます。

【正しいランニングシューズの選び方 in お店】

→　お申し込みフォーム

プロが教えます。！正しいランニングシューズの選び方！

カテゴリ：ランニングシューズ DVD

シューズフィッティングについて

【正しいランニングシューズの履き方DVD】発売します。

雲の絨毯を走っていませんか？

【トライアスロン用品の選び方・使い方】DVD

ご予約ありがとうございました。