プロが教えます。!正しいランニングシューズの選び方!

故障が絶えない、練習効果が出ない、腰痛・膝痛でお悩みのランナー様! 実は、今履いているシューズが大きな原因になっています。 ブログ「プロが教えます!正しいランニングシューズの選び方」を始めて早10余年。3,000人のボディバランス測定と50,000人のシューズフィッティングの実績であなたにシンデレラの一足を見つけて差し上げます!

カテゴリ: ランニングセミナー感想

シューズマスター野村です。


今日は大阪で「夏休み親子シューズセミナー」をやりました。


目的は「ケガからの脱出!楽しく練習できる方法」の伝授です。



故障で思うように走れない、記録が伸びないというお子様を

対象にケガの原因を一緒に診させていただきました。


皆さん、競技をするだけに能力は相応にお持ちですが、

結果、素質だけで運動しています。


故障の原因はそれぞれですが、共通して言えるのは

シューズサイズが合っていないこと、履き方を知らないこと

など、当たり前のことばかりです。



専門的なことは比較的ご存じですが、基本的なことが

全くできていません。


「そりゃ怪我しますよ」と言いたくなります。


でも誰も教えてくれないんですから仕方がありません。

一生懸命、真面目に、素直に練習しているのにかわいそうです。


最後にシューズフィッティングをさせていただきました。


「すごい!」「初めてです!」「サイズ大きいなぁ」

それぞれの感想をいただきましたが、シューズの重要性、

つまりケガの原因を一番感じていただいたのは

彼ら、彼女達だと思います。



やって良かった〜。


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◆【プレミアム・ランニングシューズセミナー開催予定】

◇ 5月7日(日)・・・大阪

http://jog.livedoor.biz/archives/54636257.html

◆【プロ向け!足圧データを読む方法

◇ 5月7日(土)・・・大阪

http://jog.livedoor.biz/archives/55597052.html

◆【プロ向け!ランナーの救世主になる靴底診断ノウハウ】

◇ 5月6日(土)・・・大阪

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◆【駆け込み寺コンサル】兎に角ケガでお悩みの方へ

◇ 未定

http://jog.livedoor.biz/archives/55140730.html

◆【ボディバランス測定会】

◇ 5月6日・・・大阪

http://jog.livedoor.biz/archives/54340262.html

◆【カーボンシートチューニング】効果を体感したい方、一度体験してみてください。

※休止中

http://jog.livedoor.biz/archives/50790316.html

◆【ランニングシューズセミナー完結編】DVD

貴方の靴底診断もさせていただきます!

http://jog.livedoor.biz/archives/53234193.html

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シューズマスター野村です。

「野村さん!新聞見ましたよ〜」

「あっ!そうだった!」読者の方からのメールで思い出しました。


先週土曜日の日本経済新聞(プラスワン)【やった!わかった!】
のコーナーにランニングシューズセミナーの模様が掲載されました。

それにしても限られた紙面の中で上手くまとめて頂きました。

餅は餅屋ですね。

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ランニングシューズ云々の前にもっと知って欲しい大事なことを

お話しさせていただきました。



雑誌のシューズ特集はただの機能説明だけです。

雑誌社にすればメーカーはスポンサーですから、良いところしか書けません。

仕方が無いと言えば仕方がないのですが、もう少し読者目線で対処してもらいたいですね。

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◆【プレミアム・ランニングシューズセミナー開催予定】

◇ 2月10日(水)AM・・・大阪
◇ 2月11日(祝)AM・・・大阪

http://jog.livedoor.biz/archives/54636257.html

◆【プロ向け!ランニングシューズセミナー開催予定】

◇ 2月10日(水)PM・・・大阪
◇ 2月11日(祝)PM・・・大阪

http://jog.livedoor.biz/archives/54492390.html

◆【ボディバランス測定会】筋力バランスをチェック!

◇ 1月11日(祝)AM・PM・・・名古屋

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◆【プレミアムボディバランス測定会】

マンツーマンのケガと故障の原因と対策をします。

◇ 未定

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◆【駆け込み寺コンサル】
とにかく怪我でお困りの方へマンツーマン対応

◇ 未定

http://jog.livedoor.biz/archives/55140730.html


◆【カーボンシートチューニング】効果を体感したい方、一度体験してみてください。

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◆【ランニングシューズセミナー完結編】DVD 年末までの特別価格です。

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リアルスポーツ 野村です。


先日、足甲の痛みでお悩みの女性ランナーに個別シューズコンサルを
させていただきました。


足甲の痛みに悩まれて、色々な治療をされたそうですが、効果が
無く、私のブログにたどり着かれました。


彼女、土日はお仕事のため、どうしてもセミナーに参加できないという事で、
わざわざ島根からお越しいただきました。


早速、ご使用のランニングシューズを拝見して答えが出ました。


やっぱりサイズが合っていません。


実測サイズを計測すると22.3cmですが、シューズサイズは
何と!24.0cm。しかもワイドタイプです。(現在は23.5cmを履かれています)


【靴底の減り方】からも苦悶の様子が手に取るように判ります。


履き方と選び方を講習させていただき、最後シューズフィッティングで
ご納得いただきました。


目標サイズは22.5cmのスリムタイプですが、チャレンジサイズとして
23.0cmの同じくスリムタイプをおすすめしました。



彼女、元々23.5cmを履いていたそうですが、ショップで足甲の痛みを言うと
、24.0cmを勧められたそうです。(しかもワイドです)


少しでも「楽」になるのならということで、疑いもなく購入されたそうですが、
それからは、正に悪戦苦闘の毎日だったそうです。


足甲の痛みに合わせて膝痛も発生してしまい、走る事自体をあきらめたそうです。
でも、どうしても走りたくなり、ネットを探して、私のブログからサイズに
疑問を持たれたそうです。


ブログで配布している「正しい履き方」を実践して、すぐにサイズが大きい事
が判り、23.5cmのシューズを買いに行かれたそうです。


履いてみて、今まで気なって仕方がなかった足甲の痛みが、激減して、
いても立ってもいられず、実際にシューズフィッティングを体験したくなり
メールをされたそうです。


今日、彼女からメールをいただきました。


リアルスポーツ 野村様

先日、お世話になりました島根のM です。
こちらの都合だけで、お忙しいところお時間をいただきありがとうございました。


翌日、名古屋のショップでシューズを買って(23cm)帰りました。
早速走りましたところ今まであんなに気になっていた甲の痛みが出ませんでした。しかも膝も
違和感なく走れました。

取りあえず10kmでしたが(もっと走りたかったんですけど)久しぶりの
充実感に思わず涙してしまいました。

藁をも掴む思いでご連絡させていただいて、本当に良かったと思います。

教えていただいた履き方は、野村様のようには中々できませんが、
それでも以前に比べれば雲泥の違いです。

今まで、参加したくとも諦めていた大会にもこれから申込できます。

本当にありがとうございました。

ここまで


本当に困っている方だからこそ、わざわざ島根からお越し
いただいたと思います。


セミナーに参加された方が、友人やクラブの仲間に履き方やサイズの
話をされるそうですが、あまり聞き耳を持っていただけないそうです。(笑)


以前、上岡龍太郎さんがランニングについて、こんなコメントをされていました。

「こんな面白い事、誰が教えてやるか」

これは【いけず】→大阪弁で意地悪の意味です。

で言っているのではなく、走っていない人にランニングの面白さをいくら
説明しても判らないという意味なんですね。


長年の習慣や癖を直すのには少々の勇気と悩みがあれば可能です。


シューズフィッティング体験してみてください。


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◆【プレミアム・ランニングシューズセミナー開催予定】

「正しい選び方で正しいサイズのシューズを正しく履く」

講習と実演でマスターして故障の予防をしていただきます。

◇ 10月13日(祝)AM・・東京 満員御礼!
◇ 11月 3日(祝)PM・・名古屋
◇ 11月22日(日)AM・・大阪
◇ 11月23日(祝)AM・・福岡(会場は後ほどご案内)

詳細・お申込は・・http://jog.livedoor.biz/archives/54636257.html


◆【プレミアムボディバランス測定会】マンツーマンの究極の測定&講習

◇ 10月12日(日)AM・・・横浜 満員御礼!
◇ 11月 9日(日)AM・・・東京

詳細・お申込は・・http://jog.livedoor.biz/archives/54950110.html


◆【ボディバランス測定会】筋力バランスをチェック!

◇10月12日(日)PM・・横浜 満員御礼!
◇10月13日(祝)PM・・東京 満員御礼!
◇11月 9日(日)PM・・東京

詳細お申し込みは・・・http://jog.livedoor.biz/archives/54340262


◆【走友会・ランニングクラブ様向けセミナー】

お問い合わせは→https://ssl.form-mailer.jp/fms/5220c346164194


◆【新・ランニングシューズセミナー】DVD (約90分)※ケガでお悩みの方必見です。

お申し込み・詳細は→ http://jog.livedoor.biz/archives/54619258.html


◆【カーボンシートチューニング】効果を体感したい方、一度体験してみてください。

http://jog.livedoor.biz/archives/50790316.html

こんばんは。

シューズマスター野村です。

皆様、大晦日をいかがお過ごしですか?


【出版記念キャンペーン】もあと数時間で終わりです。

すでにご応募頂いた方には【2014年度版シューズ選択マトリックス表】を

お送りさせていただきました。

一部メルアドの誤記で送付できなかった方がいらっしゃいましたので、

まだ受信できていない方はお手数ですが、ご連絡お願いいたします。


【速く、ケガをしたくなければ正しくランニングシューズを選びなさい】(長い・・)

キャンペーンに沢山のコメントをいただきました。

・野村先生のおかげで無事、ウルトラマラソン完走、サブ3.5達成できました。またいろいろアドバイスをお願いします(柴原様)
・発刊おめでとうございます。素晴らしいです!これからもよろしくお願いいたします。(小田様)
・ご無沙汰しております。出版おめでとうございます。ノウハウを多くの人が知るとみんなレベルアップするので、ライバルが増えて大変です(笑)(土岡様)
・栃木県の田村です。出版おめでとうございます。続編を期待してます。(田村様)
・発刊おめでとうございます。私は野村さんにひもの結び方を教えてもらって5年、ランニングを楽しく続けることができました。感謝しています。(高橋様)
・いつもブログ拝見させていただいております。(岸田様)
・今後もご活躍期待してます。(加藤様)
・仲間に正しいシューズの選び方をうまく説明できなかったので,本になることは喜ばしいことです.(田中様)
・お世話になります。この度はおめでとうございます!!さっそく本の方予約させて頂きました(中村様)
・出版おめでとうございます。楽しみにしてます。(海保様)
・早く見てみたいです(高間様)
・楽しみにしてます。(谷口様)
・いつもブログをシューズ選びの参考にしています。(笹岡様)
・9/29のセミナーでお世話になりました。(福留様)
・札幌セミナーにも参加しましたが本楽しみにしています。(森下様)
・楽しみです。(藤村様)
・昨年の2月に東京でセミナーに参加させていただきました、上垣外(かみがいと)です。書籍が出ることを知り、とても嬉しく思いました。楽しみにしております。(上垣外様)
・予約しました。楽しみです!!(上村様)
・記念に一冊買います。今後も頑張ってください。(長尾様)
・本を読むの楽しみにしています。(茗ケ原様)
・まだ読んでいませんが、信用しきっています!(小柳様)
・いつもブログ拝見してます。マラソン始める時の最初の1足はホシノスポーツさんで買いました。閉店は残念です。これからはこの本で勉強したいと思います。(坂本様)
・いままで、マラソンシュ−ズの履き方、選び方の本は無かったと思います。黒爪で苦労している友人にも薦めてみたいと思います。(唐鎌様)
・昨日、本が届き、早速読みました。ブログも拝見していましたが、本は体系立てて編集されているのでわかりやすかったです。(宮城様)
・出版おめでとうございます。これを機にシューズサイズの見直しがされることをメーカーに期待したいですね。(伊東様)
・先ほど手元に届きました! おそらく今夜完読します。(竹下様)
・ブログを読むようになって、シューズのサイズを1cmダウンしました。これからも参考にさせていただきます。(松渕様)
・エフのコジマが懐かしいです。(宇野様)
・「速くケガなく走りたいなら正しくランニングシューズを選びなさい」出版おめでとうございます。アマゾンで注文したのですが、もうすでに売れ行きがすごすぎて2週間後にしか到着しないようなのですが、楽しみにまっております。(柳原様)


ほんの一部しかご紹介できなくて申し訳ございません。

またセミナーや測定会、勉強会、講演会にご参加いただいた皆様。

そしてブログを読んでいただいてるランナーの皆様、今年一年お世話になりました。


来年も出来だけ皆様のところへお伺いさせていただきたいと思います。

それでは良いお年をお迎え下さい!


平成25年 大晦日 シューズマスター野村

今日も走り始めの読者から、

「初心者ですがセミナーに参加してもかまいませんか?」

とお問合せをいただきました。


【ランニングシューズセミナー】は

これからランニングを始める方から駅伝ランナー

まで色々な方にご参加いただいております。

健康ウォーカーの方やダンスが趣味の方もいらっしゃいます。


さて生活として【走る】【歩く】行為は誰に教えてもらわなくとも、

本能でできます。


でも非日常のランニングを日常生活で履いているシューズでは

できませんね。

当たり前ですがランニングシューズを履きます。


同様に選び方や履き方なども日常生活の延長で選んでしまうと

故障の原因にまなります。

簡単な事ですが、殆どの方がご存知ありません。


セミナー後、ベテランランナーの方から

「もっと早く知ってれば・・・・」と何度も言われました。

変なこだわりのない走り始めの方にこそセミナーのご参加をお勧めします。



あっ!ベテランランナーの方!

「今からでも間に合いますよ」

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◆【新・ランニングシューズセミナー開催予定】

◇9月15日(日)AM・・・・高崎満員御礼です!
◇9月16日(祝)AM・・・・横浜 残り2名様
◇9月23日(祝)AM・・・・大阪
◇9月29日(日)AM・・・・東京

詳細・お申込は・・こちらから

◆【プロに教える!ランニングシューズセミナー開催予定】

◇9月29日(日)・・・東京

詳細・お申込は・・こちらから


◆【ボディバランス測定会開催予定】

◇名古屋測定会・・8月 31日(土) 
詳細・お申込はこちら→http://jog.livedoor.biz/archives/54340262.html

◇名古屋測定会・・9月 11日(水) 
詳細・お申込はこちら→http://jog.livedoor.biz/archives/54340262.html

◇横浜測定会・・9月 16日(祝) 
詳細・お申込はこちら→http://jog.livedoor.biz/archives/54340262.html

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