プロが教えます。!正しいランニングシューズの選び方!

故障が絶えない、練習効果が出ない、腰痛・膝痛でお悩みのランナー様! 実は、今履いているシューズが大きな原因になっています。 ブログ「プロが教えます!正しいランニングシューズの選び方」を始めて早10余年。3,000人のボディバランス測定と50,000人のシューズフィッティングの実績であなたにシンデレラの一足を見つけて差し上げます!

カテゴリ: ランニングセミナー感想

今日も走り始めの読者から、

「初心者ですがセミナーに参加してもかまいませんか?」

とお問合せをいただきました。


【ランニングシューズセミナー】は

これからランニングを始める方から駅伝ランナー

まで色々な方にご参加いただいております。

健康ウォーカーの方やダンスが趣味の方もいらっしゃいます。


さて生活として【走る】【歩く】行為は誰に教えてもらわなくとも、

本能でできます。


でも非日常のランニングを日常生活で履いているシューズでは

できませんね。

当たり前ですがランニングシューズを履きます。


同様に選び方や履き方なども日常生活の延長で選んでしまうと

故障の原因にまなります。

簡単な事ですが、殆どの方がご存知ありません。


セミナー後、ベテランランナーの方から

「もっと早く知ってれば・・・・」と何度も言われました。

変なこだわりのない走り始めの方にこそセミナーのご参加をお勧めします。



あっ!ベテランランナーの方!

「今からでも間に合いますよ」

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◆【新・ランニングシューズセミナー開催予定】

◇9月15日(日)AM・・・・高崎満員御礼です!
◇9月16日(祝)AM・・・・横浜 残り2名様
◇9月23日(祝)AM・・・・大阪
◇9月29日(日)AM・・・・東京

詳細・お申込は・・こちらから

◆【プロに教える!ランニングシューズセミナー開催予定】

◇9月29日(日)・・・東京

詳細・お申込は・・こちらから


◆【ボディバランス測定会開催予定】

◇名古屋測定会・・8月 31日(土) 
詳細・お申込はこちら→http://jog.livedoor.biz/archives/54340262.html

◇名古屋測定会・・9月 11日(水) 
詳細・お申込はこちら→http://jog.livedoor.biz/archives/54340262.html

◇横浜測定会・・9月 16日(祝) 
詳細・お申込はこちら→http://jog.livedoor.biz/archives/54340262.html

念願の札幌セミナーで今年の目標【全国行脚】の一回目を達成できました。

応援ありがとうございました!

それにしても皆さん本当に熱心です。

それだけ日頃の靴選びに疑問を持っておられるのでしょう。

写真



札幌 M 様(女性) 

 本日は、本当に、ありがとうございました。シューズは、踵をトントンして履いていたし、

何が違うのかなーと軽い気持ちで行きましたら、寄せて履く事が、これほど違うものかと驚きました。

靴にシワを寄せて履いている事に、気がつきませんでした。

とりあえず、自分にあってると思えるサイズが履きたい〓と思っています


札幌 S様(女性) 

 ランニングシューズセミナーin札幌に参加させていただいたSです。
大切な大切なシューズのはき方と楽しいお話、参加して良かったです。
私の固いトレランシューズでも足に吸い付くようにはかせていただいて
驚いています。

そして、歩いた時に体重が親指に抜けるんですよね、自然に。
私のシューズの機能が発揮されてるんですよね。
今まではふにゃっとしていて、どこで抜けているのか適当で
自分であっちこっちやってました。

膝に悪そう!捻りが入ってそう!
自分に必要な機能のシューズを買っても正しく履かなければ
スリッパですね。
それで運動すれば怪我もするでしょう。

よーく分かりました。

本当にいろいろな勉強、気づきをさせていただきました。
ありがとうございました。


I 様(男性) 

  ずっとブログを拝見させていただいておりましたが、先日のセミナーで、ブログでは分からない、

すなわち百聞は一見にしかずを体感させていただき、靴のサイズが大きく、紐のロックも甘いと痛感しました。


K 様(男性) 

  やはりブログ等で見たのとは違いました(ブログの説明不足という意味ではありません)
履き方にしても紐をただ「きつく締めれば」と思ってましたが足が痺れたりしてました、

もうこの辺から勘違いしてました。

履かせてもらうと「おぉ〜」って感じでした凄いフィット感でした。
サイズは大分落としたつもりでしたがもう1サイズとはビックリです。


M 様(男性)

  セミナーで一番印象に残っているのは、やはり野村さんにやってもらったシューズフィッティングです。
ブログを前から見ているので、シューズをフィットさせなければいけないとはわかっていましたが、
きつくしめればいいものだとばかり思っていました。
シューズの余りを取るだけで、あれだけフィットするとは・・・本当に目からウロコが取れるという感じでした。


次はあなたにお会いすることを楽しみにしております。


※11月23日(祝)の【ランニングシューズセミナー in 東京】

午前の部の会議室を変更いたしました。

追加募集とさせていただきます。


【東京会場】

◇日時:2012年 11月 23日(祝)【午前の部】

受付開始:9:15

セミナー時間:9:30〜11:30

◇日時:2012年 11月 23日(祝)【午後の部】

受付開始:13:15

セミナー時間:13:30〜15:30

コメント欄に午前・午後の部をご指定下さい。


◇場所:東京都立産業貿易センター 
   浜松町館 M3階 
   第6会議室(午後の部は第7会議室)

   (JR 浜松町駅から徒歩5分)

交通アクセス⇒

 http://www.sanbo.metro.tokyo.jp/access/access_hama.html

【募集要項】は巻末になります。


【長野・松本会場】

◇日時:2012年 11月25日(日)

◇時間:9:30〜11:30(受付開始:9:15)

        
場所:〒390-0811 長野県松本市中央2-9-15
      中町・蔵シック館 会議室1
    Tel/Fax (0263)36-3053

交通アクセス⇒http://www.mcci.or.jp/www/kurassic/


【募集要項】は巻末になります。


【大阪会場】

◇日時:

午前の部・・・12月 1日(土)9:30〜11:30(受付開始9:15)

午後の部・・・12月 1日(土)13:30〜15:30(受付開始13:15)

※コメント欄に午前・午後 ご希望の時間枠をご指定下さい。

◇場所:エル・おおさか(大阪府立労働センター)

  503 会議室

  〒540-0031 大阪市中央区北浜東3-14

  TEL: 06-6942-0001


◇交通アクセス

●京阪・地下鉄谷町線「天満橋駅」より西へ300m
●京阪・地下鉄堺筋線「北浜駅」より東へ500m
●地下鉄御堂筋線「淀屋橋駅」より東へ1,200m
●JR東西線「大阪天満宮駅」より南へ850m

車でお越しの場合は、阪神高速東大阪線、法円坂出口を左折して直進、
京阪東口交差点左折、西へ信号5つ目

アクセス⇒http://www.l-osaka.or.jp/pages/access.html


【募集要項】
◇当日、靴底診断と正しいシューズの履き方を実演しますので、日頃

 練習でご使用されているランニングシューズと筆記用具をご持参下さい。


◇特典:参加者様全員に

    【正しいランニングシューズの履き方】DVD
を進呈いたします。

   (履き方の復習が出来ます!)


   更に!シーズン・インということで、今回特別に、

  【自分で判る!靴底自己診断マニュアルDVD】+マニュアルPDF
   も合わせて進呈いたします。(年内限定です!)

   これで分析と対策が出来ます。

◇費用:¥4,000(当日払い)


◆お申込みは→こちらから

次は貴方にお会いできる事を楽しみにしております。

長年の習慣を変えるのは勇気がいります。

でも数十年の習慣をたった2時間で変える事が出来ます。

NHK放送の「アインシュタインの目」という番組で

【窮屈なシューズが疲れない】という禁断の表現を使ってくれました。

勘違いして欲しくないのですが、決して小さいシューズを勧めているのではなく、

足に合ったシューズを履いていただきたいのです。


その為には【正しい履き方】が必須です。

履き方が悪ければシューズの中で足が動いてしまい、マメや黒爪の

原因になってしまいます。


このブログでも【正しいシューズの履き方】を配布させていただいてますが、細かい所

までは中々伝えきれません。


セミナーや測定会で実演させていただくと全員 「全く違う!」と感想を

頂きます。

参加していただいたランナー様の感想です。


兵庫県 O 様

大阪のランニングシューズセミナーに参加させていただいたOです。

少し前からブログは拝見していましたが、実際にセミナーに参加してみると、
百聞は一見に如かずと言いますか、とても有意義でした。

野村様のブログに出会ってから、シューズのサイズを思い切って
26cmスーパーワイドから25cmスリムに変更しましたが、
実際にフィッティングしてもらうと、まだ1サイズ下げられそうだという事実・・・
この壁は、家でブログを見ているだけでは越えられない壁だと思います。
自分にとっての本番、11月25日の神戸マラソンまでにトライしてみたいと思います。

また、野村様のシューズやランニングに対する問題意識、危機感、
そして熱意が直に伝わってきて、胸が熱くなりました。

それから、トップアスリートや業界の逸話や裏話もとても面白かったです。もっと聞きたかった・・・(笑)

走歴10ヶ月ほどの私は幸いなことに、故障することなくここまで来れていますが、
この段階でこのブログに出会えて、セミナーに参加できてホントによかったと思います。
これからも、正しいサイズを正しく履いて、怪我なくランニングを楽しんで行きたいと思います。

次はボディバランス測定会にも参加したいです。


兵庫県 R 様

フィッティングもさることながら(ホントに目からうろこでした、しっかり身につけたいとおもいます。)

「無意識に体が使えるようになるまで毎回トレーニングする、1%の変化にこだわれば新しい世界が広がる」

というお話は具体的な練習法(その目的も明確でした!)を交えて納得できました。

右かかとの故障を抱えていますが、しっかり重心とバランスを矯正してまた心からランを楽しめるよう

こだわって地道にトレーニングするようにします。ありがとうございました。


愛知県 S 様

シューズフィッティングをしていただいた瞬間の気持ち良さは生まれて初めての感触でした。
今までルーズで大き目の靴でシューレースもルーズにしていた事が良くわかりました。
もう一度、きちんとサイズを測定して、足に合ったシューズを探します。


香川県 T 様

ランニングシューズのフィッティング一つでシューズラインの美ししさが引き立ちほれぼれしました。
また靴底診断の結果、自分の弱点も良くわかりました。
腰痛の妻にもフィードバックしてやりたいと思いました。


神奈川県 S 様

”走る事は非日常”という事にまず目が覚めました。
爪がはがれてしまうケガもサイズを小さくする事で防げるという
事は私にとって光が見えたようです。


北海道 K 様

自分の足(アーチ等)の状態は他では知ることが出来ず、参加して非常に良かった。
靴底診断はセミナーに参加しなければ出来ないことであり、もちろん初体験で
今後の練習に非常に役にたちました。
DVDだけでは知れない多くのことを学び参加して良かったと思います。


ブログでも感想をいただきました。

【ホノルルへの道】→ こちらから

【おらわん】→ こちらから


【ランニングシューズセミナー】では正しい履き方の講習は勿論ですが、

◆正しいシューズの選び方(目的・見極め・サイズ)

◆正しいサイズの測り方

◆故障の原因と対処

◆5分で効果!体幹トレーニングの方法

◆靴底自己診断(DVD・マニュアル進呈 60分)

◆正しいシューズの履き方(DVD進呈)

以上を2時間かけてビッチリやります。

終了した時点で今までの習慣や考え方が一変しますよ。


あなたにお会いできる事を楽しみにしております。



【東京会場】

◇日時:2012年 10月 20日(土)・・・募集終了

     2012年 10月 21日(日)・・・残り4名

     2012年 11月  4日(日)


受付開始:9:15

セミナー時間:9:30〜11:30


場所:東京都立産業貿易センター 
   浜松町館 M3階 
   第8会議室 (21日は第7会議室)
(JR 浜松町駅から徒歩5分)

交通アクセス⇒

http://www.sanbo.metro.tokyo.jp/access/access_hama.html



【横浜会場(関内)】

◇日時:2012年 11月 3日(土)

受付開始:9:15

セミナー時間: 9:30〜11:30


場所:横浜文化体育館(平沼記念レストハウス)
   特別室
  (JR 関内駅から徒歩2分)

   〒231-0032 横浜市中区不老町2丁目7番地
         TEL052(641)5741

交通アクセス⇒ http://www.yspc.or.jp/buntai/access.htm



【お申込み要項】

◇当日、靴底診断と正しいシューズの履き方を実演しますので、日頃

 練習でご使用されているランニングシューズと筆記用具をご持参下さい。


◇特典:参加者様全員に

    【正しいランニングシューズの履き方】DVDを進呈いたします。

   (履き方の復習が出来ます!)


   更に!シーズン・インということで、今回特別に、

  【自分で判る!靴底自己診断マニュアルDVD】+マニュアルPDF
   も合わせて進呈いたします。(特典期間年内です。)

   これで分析と対策が出来ます。


◇費用:¥4,000(当日払い)


◆ご予約は→こちらから

このブログのテーマです。

実は、このランニングシューズを選ぶ時の物差しが皆さんそれぞれなんです。

例えば【楽】というイメージで選んでいる方が結構いらっしいます。

・幅広、ゆったり、4E

・柔らかい

・軽い

・大きいサイズ

・色がかわいい


などなど、

とてもアスリートがシューズを選ぶ基準ではありません。

結果、記録が伸びないだけでなく故障の繰り返しになってしまいます。

【ランニングシューズセミナー】はそんな皆さんの概念を180° 変えるかもしれません。

参加された方の感想です。

山口県 S 様 男性
セミナー感想広島・東京_0001_copy


山口県 U 様 男性
セミナー感想広島・東京_0002_copy


山口県 K 様 男性セミナー感想広島・東京_0003_copy


広島県 F様 男性
セミナー感想広島・東京_0004_copy


岡山県 Y 様 男性セミナー感想広島・東京_0005_copy


東京都 Y 様 男性
セミナー感想広島・東京_0006_copy


東京都 I 様 男性
セミナー感想広島・東京_0007_copy


東京都 F 様 女性セミナー感想広島・東京_0008_copy


東京都 S 様 男性
セミナー感想広島・東京_0009_copy


茨城県 T 様 男性
セミナー感想広島・東京_0010_copy


東京都 T 様 女性
セミナー感想広島・東京_0011_copy


東京都 E 様 女性
セミナー感想広島・東京_0012_copy


東京都 I 様 男性
セミナー感想広島・東京_0013_copy


東京都 A 様 男性
セミナー感想広島・東京_0014_copy


東京都 U 様 男性
セミナー感想広島・東京_0015_copy

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◆ランニングシューズセミナーin 金沢・神戸・徳島・名古屋・大阪
───────────────────────────────

シューズマスター野村です。


今日から走り始める方は勿論ですが、ベテランランナーでも

シューズ選びには苦労されています。


過去5万人以上のランナーのシューズフィッティングをして来ましたが、

走暦に関係なく、皆さん大きいシューズをルーズに履いています。


それにより記録が伸びないばかりか、場合によっては、大きな故障の

原因にもなります。


「正しい目的のシューズを、正しいサイズで。正しく履く」

実業団クラスでもこの当たり前の事が実は出来ていません。



ランニングシューズは貴方と大地を繋ぐ重要な武器です。

今一度、ランニングシューズを見直してみませんか?


過去7年間およそ600ページ以上に渡りご案内してきたシューズ

選びのノウハウを2時間に凝縮しました。


これで貴方もシューズ選びの免許皆伝です。


既に【ランニングシューズセミナーDVD】でもご案内していますが、

今年のセミナーは+αの内容です。


【靴底の減り方で判る自己診断の方法】


簡単に云うと、

ご自身でシューズの減り方を診断していただけるよう講習させていただきます。


【靴底の減り】は誤魔化しの無い情報満載の履歴書です。

またランニングフォームが違う様に減り方には個性があります。


ランニングの【効率】を上げる為の分析をご自身で出来れば、

・故障の原因が判ります。
・練習効果が判ります。
・ロスの有無が判ります。
・モチベーションが上がります。

勿論、対策についてもお話させて頂きます。

お楽しみに!


◇セミナー内容(予定)


1、2012年度版シューズマトリックス表による目的別

  ランニングシューズの選び方


2、【靴底診断】シューズの減り方で診る傾向と対策(全員)


3、正しいサイズの測り方・履き方実践


4、体幹を鍛える練習方法


◇特典:参加者様全員に【正しいランニングシューズの履き方】

    DVDを進呈いたします。(復習が出来ます!)



◆金沢会場


◆【ランニングシューズセミナー in 金沢】


◇募集人数:先着8名様


◇日時:2012年 7月 8日(日)


受付開始:9:15

セミナー時間:9:30〜11:30(途中休憩10分)


場所:金沢勤労者プラザ

   金沢市北安江3-2-20
   TEL:076-221-7771

駐車場有

交通アクセス⇒http://kinpura.com/map.html


◇当日、靴底診断と正しいシューズの履き方を実演しますので、日頃

 練習でご使用されているランニングシューズと筆記用具をご持参下さい。


◇特典:参加者様全員に【正しいランニングシューズの履き方】

    DVDを進呈いたします。(復習が出来ます!)


◇費用:¥3,000になります。(当日払い)


◆ご予約は→ こちらから




◆神戸会場


◆【ランニングシューズセミナー in 神戸】


◇募集人数:先着10名様


◇日時:2012年 7月14日(土)


受付開始:9:15

セミナー時間:9:30〜11:30(途中休憩10分)


場所:神戸市教育会館 403会議室

〒650-0004 神戸市中央区中山手通4丁目10番5号
         電話:078−222-4111  

交通アクセス⇒

 http://www.kobekhall.com/kaikanmap.htm


◇当日、靴底診断と正しいシューズの履き方を実演しますので、日頃

 練習でご使用されているランニングシューズと筆記用具をご持参下さい。


◇特典:参加者様全員に【正しいランニングシューズの履き方】

    DVDを進呈いたします。(復習が出来ます!)


◇費用:¥3,000になります。(当日払い)


◆ご予約は→ こちらから



◆徳島会場


◆【ランニングシューズセミナー in 徳島】


◇募集人数:先着8名様


◇日時:2012年 7月15日(日)


受付開始:9:15

セミナー時間:9:30〜11:30(途中休憩10分)


場所:ふれあい健康館 第3会議室

〒770-8053 徳島市沖浜東2丁目16番地
TEL.088-657-0190

交通アクセス⇒

 http://fureken.com/annai/access/


◇当日、靴底診断と正しいシューズの履き方を実演しますので、日頃

 練習でご使用されているランニングシューズと筆記用具をご持参下さい。


◇特典:参加者様全員に【正しいランニングシューズの履き方】

    DVDを進呈いたします。(復習が出来ます!)


◇費用:¥3,000になります。(当日払い)


◆ご予約は→ こちらから




◆名古屋会場


◆【ランニングシューズセミナー in 名古屋】


◇募集人数:先着10名様


◇日時:2012年 7月 29日(日)


受付開始:9:15

セミナー時間:9:30〜11:30(途中休憩10分)


◇場所:つながれっとNAGOYA
(名古屋市男女平等参画推進センター)

   セミナールーム 4

 〒460-0012 名古屋市中区千代田五丁目18-24

     TEL 052-241-0311 FAX 052-241-0312


◇交通アクセス

⇒ http://www.tsunagalet.city.nagoya.jp/access/index.html


◇当日、靴底診断と正しいシューズの履き方を実演しますので、日頃

 練習でご使用されているランニングシューズをご持参下さい。


◇特典:参加者様全員に【正しいランニングシューズの履き方】

    DVDを進呈いたします。(復習が出来ます!)


◇費用:¥3,000になります。(当日払い)


◆ご予約は→ こちらから


◆大阪会場


【シューズセミナー in 大阪】

◇募集人数:先着10名様

◇日時:8月 5日(日)9:30〜11:30(受付開始9:15)

◇場所:エル・おおさか(大阪府立労働センター)

  503 会議室

  〒540-0031 大阪市中央区北浜東3-14

  TEL: 06-6942-0001


◇交通アクセス

●京阪・地下鉄谷町線「天満橋駅」より西へ300m
●京阪・地下鉄堺筋線「北浜駅」より東へ500m
●地下鉄御堂筋線「淀屋橋駅」より東へ1,200m
●JR東西線「大阪天満宮駅」より南へ850m

車でお越しの場合は、阪神高速東大阪線、法円坂出口を左折して直進、
京阪東口交差点左折、西へ信号5つ目


アクセス⇒http://www.l-osaka.or.jp/pages/access.html

◇当日、靴底診断と正しいシューズの履き方を実演しますので、日頃

 練習でご使用されているランニングシューズをご持参下さい。


◇特典:参加者様全員に【正しいランニングシューズの履き方】

    DVDを進呈いたします。(復習が出来ます!)


◇費用:¥3,000になります。(当日払い)


◆ご予約は→ こちらから

先週末の【ランニングシューズセミナー in 東京・静岡】も無事終了いたしました。

今年のシューズセミナーは、

靴底の減り方を自己分析出来る事をメインで講習させていただいてます。

それには理由があります。


現代人の毎日は仕事や家事などのストレスで一杯です。


そもそもスポーツは、そのストレスを開放させてくれるものですが、

本来ストレスを開放させる為のランニングでストレスを感じているランナーが大勢います。


・走ると余計に疲れる。

・膝痛・腰痛で悩んでいる。

・最近、走りたくなくなった。(意外と多いんです)

・思うようなタイムや成果が出ない。

・やっと故障が治ったと思ったら別の所に故障が出る。



そもそもストレスをストレスとして感じていない事でストレスが溜まってくることもあります。

それに気づかず頑張れば頑張るほど余計に負担が増大してしまい気持ちが落ち込んでしまい、

楽しいはずのランニングが段々つまらなくなってしまう方が多い事に驚きます。

根道様東京セミナーにて_copy


根道様 その2


写真は一昨日の東京セミナーに参加していただいたNさんの靴底です。

腰筋緊張が強いために、殆ど踵で着地出来ず小指側で受けてしまってます。

これだけ極端に減ると、ブレーキ(ロス)になってる証拠です。

逆にこのロスが減れば、びっくりするタイムが出るかもしれませんね。



ランニングフォームが違う様に、靴の減り方については、ある意味個性が出ます。

減り方の善し悪しよりも、如何に効率を上げるか?がポイントになります。

流石にこれだけ極端な違いが出れば違和感を感じることが出来ますが、

殆どの場合、脳は違和感を感じさせないよう無理をしてしまいます。

ある意味、人間の能力って凄いですね。


セミナーではランニングシューズ選び方は勿論ですが、サイズの測り方、履き方まで

をご説明させていただいた上でご自身の靴底診断をしていただきます。


原因が判れば対策が出来ます。


★東京会場


◆【ランニングシューズセミナー in 東京】

※当初予定よりお申込が多く、会議室を変更の上、追加募集です。

◇募集人数:20名様


◇日時:2012年 7月 1日(日)


受付開始:9:15

セミナー時間:9:30〜11:30(途中休憩10分)


場所:東京都立産業貿易センター 
   浜松町館 M3階 
   第6会議室(第7会議室から変更になりました。)
(JR 浜松町駅から徒歩5分)

交通アクセス⇒

 http://www.sanbo.metro.tokyo.jp/access/access_hama.html


◇当日、靴底診断と正しいシューズの履き方を実演しますので、日頃

 練習でご使用されているランニングシューズと筆記用具をご持参下さい。


◇特典:参加者様全員に【正しいランニングシューズの履き方】

    DVDを進呈いたします。(復習が出来ます!)


◇費用:¥3,000になります。(当日払い)


◆ご予約は→ こちらから


◆広島会場

◆【ランニングシューズセミナー in 広島】


◇募集人数:先着12名様


◇日時:2012年 6月 23日(土)


受付開始:9:15

セミナー時間:9:30〜11:30(途中休憩10分)


◇場所:広島県社会福祉協議会(広島県社会福祉会館)

  〒732-0816 広島市南区比治山本町12-2 
   TEL:082-254-3411

◇交通アクセス

⇒ http://www.hiroshima-fukushi.net/00root/access.html

◇特典:参加者様全員に【正しいランニングシューズの履き方】

    DVDを進呈いたします。(復習が出来ます!)


◇当日、靴底診断と正しいシューズの履き方を実演しますので、日頃

 練習でご使用されているランニングシューズをご持参下さい。


◇費用:¥3,000になります。(当日払い)


◆ご予約は⇒こちらから



◆名古屋会場

◆【ランニングシューズセミナー in 名古屋】

◇募集人数:先着15名様


◇日時:2012年 6月 16日(土)


受付開始:9:15

セミナー時間:9:30〜11:30(途中休憩10分)


◇場所:つながれっとNAGOYA
(名古屋市男女平等参画推進センター)

   セミナールーム 2

 〒460-0012 名古屋市中区千代田五丁目18-24

     TEL 052-241-0311 FAX 052-241-0312


◇交通アクセス

⇒ http://www.tsunagalet.city.nagoya.jp/access/index.html


◇当日、靴底診断と正しいシューズの履き方を実演しますので、日頃

 練習でご使用されているランニングシューズをご持参下さい。


◇特典:参加者様全員に【正しいランニングシューズの履き方】

    DVDを進呈いたします。(復習が出来ます!)




◇費用:¥3,000になります。(当日払い)


◆ご予約は→ こちらから

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