プロが教えます。!正しいランニングシューズの選び方!

故障が絶えない、練習効果が出ない、腰痛・膝痛でお悩みのランナー様! 実は、今履いているシューズが大きな原因になっています。 ブログ「プロが教えます!正しいランニングシューズの選び方」を始めて早10余年。3,000人のボディバランス測定と50,000人のシューズフィッティングの実績であなたにシンデレラの一足を見つけて差し上げます!

カテゴリ: セミナー参加者様のお声

リアルスポーツ野村です。

ケガや故障をすると、どうしても痛みのある所が気になりますね。


ところが、足圧測定をすると、殆どのケガは反対側に答えが隠れています。


例えばランニングをしている時の着地時にかかる負担は一般に体重の
2〜3倍かかると言われています。


走る行為はバランスを崩して前へ進みますが、シューズが緩かったり
疲労が大きくなると、偏り(かたより)が大きくなります。


偏りが大きくなるとバランスを保とうとする力が入ります。


その崩れた偏りが元に戻らず更に大きくなる事で体が悲鳴を上げます。


これが故障です。


ここポイントです。


つまりバランスを保とうとする拮抗側(反対側)が上手く使えていない
ことが故障に繋がっています。



この対策をすることで故障やケガの【予防】ができます。


専門家の先生もそれに気づかれています。

【プロに教える!ランニングシューズセミナー】にご参加いただいた
西東京あゆみ整体院 岩田先生のブログです。
【現役市民ランナーが教えるランニング障害の予防と治療法】


故障の原因が判れば対策が打てます。

また【予防】ができます。


【プロに教える!ランニングシューズセミナー】ではバランス測定のデータ解析を

参加者の生データから講習させていただきます。


また靴底の減り方でランナーの癖や走るペース、そして体のどこに緊張が

入っているか?など具体的な例を元に解説させていただきます。


何万人もの靴底を見てきたノウハウをオープンにさせていただきます。


患者様の新たなパラメーターとして、また生徒さんやお客様の悲鳴を聞き

分けてください。


次回の【プロに教える!ランニングシューズセミナー】は9月7日の東京開催です。

詳細・お申込は・・こちらから


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◆【駆け込み寺コンサル】

◇ 1月12日(祝)AM・・・大阪

詳細・お申込は・・http://jog.livedoor.biz/archives/55073387.html


◆【プレミアム・ランニングシューズセミナー】

「正しい選び方で正しいサイズのシューズを正しく履く」

講習と実演でマスターして故障の予防をしていただきます。

◇ 1月31日(土)PM・・・東京

詳細・お申込は・・http://jog.livedoor.biz/archives/54636257.html


◆【プレミアムボディバランス測定会】マンツーマンの究極の測定&講習

◇ 1月 12日(祝)PM・・・大阪
◇ 1月 31日(土)PM・・・東京 (満員御礼)

詳細・お申込は・・http://jog.livedoor.biz/archives/54950110.html


◆【ボディバランス測定会】筋力バランスをチェック!

◇未定

詳細お申し込みは・・・http://jog.livedoor.biz/archives/54340262


◆【走友会・ランニングクラブ様向けセミナー】

お問い合わせは→https://ssl.form-mailer.jp/fms/5220c346164194


◆【新・ランニングシューズセミナー】DVD (約90分)※ケガでお悩みの方必見です。

お申し込み・詳細は→ http://jog.livedoor.biz/archives/54619258.html

※12月で販売終了になります。年明けからは

【プレミアムランニングシューズセミナー】¥9,800を販売開始予定です。

◆【カーボンシートチューニング】効果を体感したい方、一度体験してみてください。

こんばんは。

リアルスポーツ野村です。

ショップ時代、「正しいシューズの履き方」を気にいっていただき、
毎年、新入部員を連れて、来店してくれた陸上部の先生がいました。


最初は半信半疑だった子供達が、シューズを履かせてあげた途端に
眼が輝きます。


「何故だと思います?」


答えは簡単です。
今まで、フィットしたシューズを履いた事がなかったからです。


そのまま8分で試走すると何人かがベストに近いタイムが出ました。


「如何にロスを減らすか?」
これが陸上競技だと思うんです。



先日の大阪セミナーにご参加いただいたW様から
コメントをいただきました。

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セミナーを受けてから本を読み直してみたら、こういうことだったのか、と
やっと理解できたところがいくつも出てきました。

正しいシューズの履き方は、セミナーで教えていただかないとなかなか伝わらないですね。
寄せて上げる動きを実際に見せていただき、指のどこにポイントをおいて押さえればいいかが
分かりました。

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【正しいランニングシューズの履き方】体験してみませんか?
セミナーでお会いできる事を楽しみにしております。

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◆【プレミアム・ランニングシューズセミナー開催予定】

◇ 9月23日(祝)AM・・・京都(買物ツアー同行付き)満員御礼!
◇ 10月5日(日)AM・・・大阪
◇ 10月13日(祝)AM・・東京

詳細・お申込は・・http://jog.livedoor.biz/archives/54636257.html


◆【プレミアムボディバランス測定会】

◇ 10月12日(日)AM・・・横浜

詳細・お申込は・・http://jog.livedoor.biz/archives/54950110.html


◆【ボディバランス測定会】筋力バランスをチェック!

◇10月12日(日)PM・・横浜 満員御礼!
◇10月13日(祝)PM・・東京

詳細お申し込みは・・・http://jog.livedoor.biz/archives/54340262


◆【走友会・ランニングクラブ様向けセミナー】

お問い合わせは→https://ssl.form-mailer.jp/fms/5220c346164194


◆【新・ランニングシューズセミナー】DVD (約90分)※ケガでお悩みの方必見です。

お申し込み・詳細は→ http://jog.livedoor.biz/archives/54619258.html


◆【カーボンシートチューニング】効果を体感したい方、一度体験してみてください。

http://jog.livedoor.biz/archives/50790316.html

セミナーや測定会はブログの何百倍もシューズ選びをご理解

いただけます。

◇大阪の近藤様からメールをいただきました。

中略

早速足長的にジャストの26.5cmを履いたところ余裕が感じられたので、26.0cmにサイズダウン。
足先がピッタリ”触れる”という感覚でした。
更に25.5cmを試してみましたがこれは”突き刺さる”という感じでしたので断念。
(もう少し上手く履けたらいけたのかもしれませんが)
同じく13年モデルのGT−2000slimも有り足幅的には魅力なので履いてみましたが、
つま先付近以外はそれほどスリムのメリットを感じず、ソールと踵の剛性感がGT−1000の方が
良かったのでそちらにしました。

そして先週末、GT−1000を履いて走ってみたところ・・・
これならゆっくり走れる!と。
今まで履いていたシューズだとどうしてもゆっくり走って着地時間が長くなると不安定感があるので
速く走ってしまい(そういうシューズでもあるわけですが)ちゃんとLSDが出来ませんでした。
しかしこれならLSDが出来ます。
そして「楽だけど苦しい」です。
舐めていましたLSD。如何に使っていない筋肉があるか良く分かりました。

ここまで


自信を持ってシューズを選んでおられます。

そして「薄皮一枚向こうの別世界」を感じていただます。

何となくシューズを選んでいては体験できません。


【プレミアムランニングシューズセミナー】では実践をテーマにしております。

‖長・足幅の実測
▲轡紂璽坤侫ッティングの習得
シューズチューニング(インソール製作)
しつ貎巴

なによりも故障やケガでお悩みの方は直ぐに効果を感じていただけます。

あなたにお会いできることを楽しみにしております。


2月10日(月)は横浜で夜間セミナーを急遽開催することにしました。

3月 8日(土)AM・・名古屋はウィメンズマラソンの前日開催です。

詳細・お申込は・・こちらから

あっ!【シューズフィッテング】を体験してみたい方は

シュ−ズフィッティング会をやります!参加費¥1,500です。

詳細・お申込→http://jog.livedoor.biz/archives/54702716.html


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◆【プレミアム・ランニングシューズセミナー開催予定】

◇ 3月30日(日)AM・・東京満員御礼!
◇ 4月 6日(日)AM・・金沢
◇ 4月13日(日)AM・・松本
◇ 4月26日(土)AM・・横浜

詳細・お申込は・・こちらから


◆【ボディバランス測定会開催予定】l

◇東京測定会・・ 3月 30日(日)満員御礼!
詳細・お申込はこちら→http://jog.livedoor.biz/archives/54340262.html

◇金沢測定会・・ 4月 6日(日)
詳細・お申込はこちら→http://jog.livedoor.biz/archives/54340262.html

◆【新・ランニングシューズセミナー】DVD (約90分) ※ケガでお悩みの方必見です。


お申し込み・詳細は→ こちらから

昨日の【プレミアム・ランニングシューズセミナー in 東京】無事終了いたしました。

参加者の皆様ありがとうございました。

あっ!という間の4時間でした。


さて今月からスタートしました【プレミアムセミナー】は、従来のセミナー+実践

に時間をかけています。

具体的には・・・

・足長・足幅の計測(99%の方がご自身の実測サイズをご存知ありません)
・目標シューズサイズとチャレンジサイズの選定(これで目標ができます)
・靴底の減り診断(貴方の癖と現状を診断します)
・あなたの癖とバランス状態(カルテで記載します)
・0円で出来るシューズを蘇らせるチューニング(製作していただきます)
・0円で出来るあなたの足に合わせるチューニング(製作していただきます)
・正しい履き方徹底講習(フィットさせるコツを伝授します)


これだけの内容ですので、対策までの講習は時間的に無理です。

そこで【5分で出来る!体感トレーニングとラン用筋トレの方法】DVD 90分(¥4,800)を

お付けします。

早速ご感想をいただきました。

講習会ありがとうございました。
2010年4月に初めてアシックスショップで計測して買ったシューズで皇居ランでランニングデビューしてから、早3年余り。今日初めてシューズの履き方を体感させて頂きました。受講した皆さんの‘目からウロコ’の意味をしみじみ感じました。



怪我や痛みで悩んでいる方、一度ランニングシューズを見直してみてください。

きっと変化を体感していただけます。


これからランニングを始める方からシリアスランナーまでお勧めします。

年内は大阪と横浜で開催です。

詳細・お申込は・・こちらから


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◆【プレミアム・ランニングシューズセミナー開催予定】

◇ 1月13日(祝)AM・・大阪
◇ 1月14日(火)PM・・大阪
◇ 1月25日(土)PM・・名古屋
◇ 2月 9日(日)AM・・東京

詳細・お申込は・・こちらから

◆【ボディバランス測定会開催予定】


◇大阪測定会・・ 1月 13日(祝)
詳細・お申込はこちら→http://jog.livedoor.biz/archives/54340262.html

◇大阪測定会・・ 1月 14日(火)
詳細・お申込はこちら→http://jog.livedoor.biz/archives/54340262.html

◇名古屋測定会・・ 1月 26日(日)
詳細・お申込はこちら→http://jog.livedoor.biz/archives/54340262.html

◇東京測定会・・12月15日(日)
詳細・お申込はこちら→http://jog.livedoor.biz/archives/54340262.html

◆【新・ランニングシューズセミナー】DVD (約90分)


お申し込み・詳細は→
こちらから

「足の故障で悩んでいてこのブログにたどり着きました。」

1000P近い記事を一週間以上かけて読んでいただたそうです。


たまたま近くでセミナーが開催されるということで参加いただいた

宇都宮のT様です。

ここから

先日、高崎セミナーに参加させていただきましたTです。

ゴルフのトレーニングのつもりで始めたランニングも5年になります。

今ではすっかりランニングにはまってしまったのですが、ここ2年

膝痛で思うように走れず野村様のブログにたどり着きました。


むさぼるように読み「これだ!」と確信しまし、

たまたま高崎でセミナーがあるということで、迷わず申し込みを

させていただきました。


セミナーに参加して最初から最後まで驚きと頷くことばかりでした。

何よりも今まで読んできたブログの内容が繋がり納得できました。

何気なく選んでいたシューズやサイズについて具体的に納得できる

説明と何より圧巻は私の大きなシューズでもちゃんとフィッティング(やっていただいて

意味がわかりました)するだけでベストでないサイズにもかかわらず、

気持ちよく履けたことに感激すら覚えました。


野村さんがおっつしゃるようにスポーツシューズが履けた実感を感じた瞬間でした。

時間の都合で、午後からのホシノスポーツさんでのシューズ買物ツアー

には参加できませんでしたが、その後近くのスポーツ店でGT−1000を

講習通り履き比べて購入しました。


野村さんにフィッティングしていただいたようには、まだ出来ませんが、

驚くことにその後の練習でも心配していた膝痛はありません。


本当に感謝です。

次回は測定会にも是非参加させていただき、故障をしないよう楽しみたいと

思います。ありがとうございました。


ここまで


長い距離を走れば当然ですが、脚への負担は大きいですね。

その為にランニングシューズがあるわけですが、履き方や選び方が

間違っていれば、故障をするのは当たり前です。


スポーツギアには使い方のソフトが必ずあります。

ランニングシューズの履き方もソフトですが、履かせてくれるお店は

限られています。

(高崎のスポーツアシストホシノさんや京都のミツハシさんなら体験できますよ)


爪先を指で押さえて「これぐらい・・・」なんて選び方は隣のおばーちゃん(失礼)

が選ぶ選び方です。


一度、体験してみてください。


【新・ランニングシューズセミナー】DVD


お申し込み・詳細は→ こちらから


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◆【プレミアム・ランニングシューズセミナー開催予定】

◇11月17日(日)AM・・横浜 
◇11月30日(土)AM・・東京
◇12月 8日(日)AM・・大阪

詳細・お申込は・・こちらから

◆【ボディバランス測定会開催予定】

◇横浜測定会・・11月17日(日)
詳細・お申込はこちら→http://jog.livedoor.biz/archives/54340262.html

◇東京測定会・・11月30日(土)- 募集終了-
詳細・お申込はこちら→http://jog.livedoor.biz/archives/54340262.html

◇大阪測定会・・12月 8日(日)
詳細・お申込はこちら→http://jog.livedoor.biz/archives/54340262.html

◆【プロ向け!ランニングシューズセミナー】第2次募集は

都合により2014年からスタートします。


◆【新・ランニングシューズセミナー】DVD (約90分)


お申し込み・詳細は→
こちらから

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