プロが教えます。!正しいランニングシューズの選び方!

故障が絶えない、練習効果が出ない、腰痛・膝痛でお悩みのランナー様! 実は、今履いているシューズが大きな原因になっています。 ブログ「プロが教えます!正しいランニングシューズの選び方」を始めて早10余年。3,000人のボディバランス測定と50,000人以上のシューズフィッティングの実績であなたにシンデレラの一足を見つけて差し上げます!

カテゴリ: セミナー参加者様のお声

こんばんは。

リアルスポーツ野村です。

ショップ時代、「正しいシューズの履き方」を気にいっていただき、
毎年、新入部員を連れて、来店してくれた陸上部の先生がいました。


最初は半信半疑だった子供達が、シューズを履かせてあげた途端に
眼が輝きます。


「何故だと思います?」


答えは簡単です。
今まで、フィットしたシューズを履いた事がなかったからです。


そのまま8分で試走すると何人かがベストに近いタイムが出ました。


「如何にロスを減らすか?」
これが陸上競技だと思うんです。



先日の大阪セミナーにご参加いただいたW様から
コメントをいただきました。

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セミナーを受けてから本を読み直してみたら、こういうことだったのか、と
やっと理解できたところがいくつも出てきました。

正しいシューズの履き方は、セミナーで教えていただかないとなかなか伝わらないですね。
寄せて上げる動きを実際に見せていただき、指のどこにポイントをおいて押さえればいいかが
分かりました。

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【正しいランニングシューズの履き方】体験してみませんか?
セミナーでお会いできる事を楽しみにしております。

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◇ 9月23日(祝)AM・・・京都(買物ツアー同行付き)満員御礼!
◇ 10月5日(日)AM・・・大阪
◇ 10月13日(祝)AM・・東京

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◇ 10月12日(日)AM・・・横浜

詳細・お申込は・・http://jog.livedoor.biz/archives/54950110.html


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◇10月12日(日)PM・・横浜 満員御礼!
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お問い合わせは→https://ssl.form-mailer.jp/fms/5220c346164194


◆【新・ランニングシューズセミナー】DVD (約90分)※ケガでお悩みの方必見です。

お申し込み・詳細は→ http://jog.livedoor.biz/archives/54619258.html


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http://jog.livedoor.biz/archives/50790316.html

セミナーや測定会はブログの何百倍もシューズ選びをご理解

いただけます。

◇大阪の近藤様からメールをいただきました。

中略

早速足長的にジャストの26.5cmを履いたところ余裕が感じられたので、26.0cmにサイズダウン。
足先がピッタリ”触れる”という感覚でした。
更に25.5cmを試してみましたがこれは”突き刺さる”という感じでしたので断念。
(もう少し上手く履けたらいけたのかもしれませんが)
同じく13年モデルのGT−2000slimも有り足幅的には魅力なので履いてみましたが、
つま先付近以外はそれほどスリムのメリットを感じず、ソールと踵の剛性感がGT−1000の方が
良かったのでそちらにしました。

そして先週末、GT−1000を履いて走ってみたところ・・・
これならゆっくり走れる!と。
今まで履いていたシューズだとどうしてもゆっくり走って着地時間が長くなると不安定感があるので
速く走ってしまい(そういうシューズでもあるわけですが)ちゃんとLSDが出来ませんでした。
しかしこれならLSDが出来ます。
そして「楽だけど苦しい」です。
舐めていましたLSD。如何に使っていない筋肉があるか良く分かりました。

ここまで


自信を持ってシューズを選んでおられます。

そして「薄皮一枚向こうの別世界」を感じていただます。

何となくシューズを選んでいては体験できません。


【プレミアムランニングシューズセミナー】では実践をテーマにしております。

‖長・足幅の実測
▲轡紂璽坤侫ッティングの習得
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しつ貎巴

なによりも故障やケガでお悩みの方は直ぐに効果を感じていただけます。

あなたにお会いできることを楽しみにしております。


2月10日(月)は横浜で夜間セミナーを急遽開催することにしました。

3月 8日(土)AM・・名古屋はウィメンズマラソンの前日開催です。

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シュ−ズフィッティング会をやります!参加費¥1,500です。

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◆【プレミアム・ランニングシューズセミナー開催予定】

◇ 3月30日(日)AM・・東京満員御礼!
◇ 4月 6日(日)AM・・金沢
◇ 4月13日(日)AM・・松本
◇ 4月26日(土)AM・・横浜

詳細・お申込は・・こちらから


◆【ボディバランス測定会開催予定】l

◇東京測定会・・ 3月 30日(日)満員御礼!
詳細・お申込はこちら→http://jog.livedoor.biz/archives/54340262.html

◇金沢測定会・・ 4月 6日(日)
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昨日の【プレミアム・ランニングシューズセミナー in 東京】無事終了いたしました。

参加者の皆様ありがとうございました。

あっ!という間の4時間でした。


さて今月からスタートしました【プレミアムセミナー】は、従来のセミナー+実践

に時間をかけています。

具体的には・・・

・足長・足幅の計測(99%の方がご自身の実測サイズをご存知ありません)
・目標シューズサイズとチャレンジサイズの選定(これで目標ができます)
・靴底の減り診断(貴方の癖と現状を診断します)
・あなたの癖とバランス状態(カルテで記載します)
・0円で出来るシューズを蘇らせるチューニング(製作していただきます)
・0円で出来るあなたの足に合わせるチューニング(製作していただきます)
・正しい履き方徹底講習(フィットさせるコツを伝授します)


これだけの内容ですので、対策までの講習は時間的に無理です。

そこで【5分で出来る!体感トレーニングとラン用筋トレの方法】DVD 90分(¥4,800)を

お付けします。

早速ご感想をいただきました。

講習会ありがとうございました。
2010年4月に初めてアシックスショップで計測して買ったシューズで皇居ランでランニングデビューしてから、早3年余り。今日初めてシューズの履き方を体感させて頂きました。受講した皆さんの‘目からウロコ’の意味をしみじみ感じました。



怪我や痛みで悩んでいる方、一度ランニングシューズを見直してみてください。

きっと変化を体感していただけます。


これからランニングを始める方からシリアスランナーまでお勧めします。

年内は大阪と横浜で開催です。

詳細・お申込は・・こちらから


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◆【プレミアム・ランニングシューズセミナー開催予定】

◇ 1月13日(祝)AM・・大阪
◇ 1月14日(火)PM・・大阪
◇ 1月25日(土)PM・・名古屋
◇ 2月 9日(日)AM・・東京

詳細・お申込は・・こちらから

◆【ボディバランス測定会開催予定】


◇大阪測定会・・ 1月 13日(祝)
詳細・お申込はこちら→http://jog.livedoor.biz/archives/54340262.html

◇大阪測定会・・ 1月 14日(火)
詳細・お申込はこちら→http://jog.livedoor.biz/archives/54340262.html

◇名古屋測定会・・ 1月 26日(日)
詳細・お申込はこちら→http://jog.livedoor.biz/archives/54340262.html

◇東京測定会・・12月15日(日)
詳細・お申込はこちら→http://jog.livedoor.biz/archives/54340262.html

◆【新・ランニングシューズセミナー】DVD (約90分)


お申し込み・詳細は→
こちらから

「足の故障で悩んでいてこのブログにたどり着きました。」

1000P近い記事を一週間以上かけて読んでいただたそうです。


たまたま近くでセミナーが開催されるということで参加いただいた

宇都宮のT様です。

ここから

先日、高崎セミナーに参加させていただきましたTです。

ゴルフのトレーニングのつもりで始めたランニングも5年になります。

今ではすっかりランニングにはまってしまったのですが、ここ2年

膝痛で思うように走れず野村様のブログにたどり着きました。


むさぼるように読み「これだ!」と確信しまし、

たまたま高崎でセミナーがあるということで、迷わず申し込みを

させていただきました。


セミナーに参加して最初から最後まで驚きと頷くことばかりでした。

何よりも今まで読んできたブログの内容が繋がり納得できました。

何気なく選んでいたシューズやサイズについて具体的に納得できる

説明と何より圧巻は私の大きなシューズでもちゃんとフィッティング(やっていただいて

意味がわかりました)するだけでベストでないサイズにもかかわらず、

気持ちよく履けたことに感激すら覚えました。


野村さんがおっつしゃるようにスポーツシューズが履けた実感を感じた瞬間でした。

時間の都合で、午後からのホシノスポーツさんでのシューズ買物ツアー

には参加できませんでしたが、その後近くのスポーツ店でGT−1000を

講習通り履き比べて購入しました。


野村さんにフィッティングしていただいたようには、まだ出来ませんが、

驚くことにその後の練習でも心配していた膝痛はありません。


本当に感謝です。

次回は測定会にも是非参加させていただき、故障をしないよう楽しみたいと

思います。ありがとうございました。


ここまで


長い距離を走れば当然ですが、脚への負担は大きいですね。

その為にランニングシューズがあるわけですが、履き方や選び方が

間違っていれば、故障をするのは当たり前です。


スポーツギアには使い方のソフトが必ずあります。

ランニングシューズの履き方もソフトですが、履かせてくれるお店は

限られています。

(高崎のスポーツアシストホシノさんや京都のミツハシさんなら体験できますよ)


爪先を指で押さえて「これぐらい・・・」なんて選び方は隣のおばーちゃん(失礼)

が選ぶ選び方です。


一度、体験してみてください。


【新・ランニングシューズセミナー】DVD


お申し込み・詳細は→ こちらから


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◆【プレミアム・ランニングシューズセミナー開催予定】

◇11月17日(日)AM・・横浜 
◇11月30日(土)AM・・東京
◇12月 8日(日)AM・・大阪

詳細・お申込は・・こちらから

◆【ボディバランス測定会開催予定】

◇横浜測定会・・11月17日(日)
詳細・お申込はこちら→http://jog.livedoor.biz/archives/54340262.html

◇東京測定会・・11月30日(土)- 募集終了-
詳細・お申込はこちら→http://jog.livedoor.biz/archives/54340262.html

◇大阪測定会・・12月 8日(日)
詳細・お申込はこちら→http://jog.livedoor.biz/archives/54340262.html

◆【プロ向け!ランニングシューズセミナー】第2次募集は

都合により2014年からスタートします。


◆【新・ランニングシューズセミナー】DVD (約90分)


お申し込み・詳細は→
こちらから

【ランニングシューズセミナー】は2時間半ですが、

その間、しゃべりまくります。

以前、大阪セミナーにご参加いただいた予備校の講師が、

「すごいですね。」と感心していただきました。


限られた時間の中で伝えられる事は限られています。

あっという間です。


時々、十分に伝わっているか不安になります。

でもこのメールを頂き安心しました。

先週、土曜日の東京セミナーにご参加いただいた

E 様から先程、感想メールをいただきました。


ここから

野村様

土曜日は、もうほんとに素晴らしいセミナーを有難うございました!!

シューズフィッティング、PDFやブログでいくら読んでも実際にやってみないと
なかなか難しいし、自分の場合はどうなのか?が実地で判るというのが大変重要
ですね。
また、他の人のやっているのを見るのもとても参考になりました。

現在のシューズはカヤノの26.5なのですが、セミナー前日にGT1000の25.5の試し
履きをしてしまっていたので、シューズフィッティングして頂いたら余計に
GT1000の25.5でやったらどうなんだろう?と思ってしまい^_^;

また、25.5を履いたときの感触、小指の外側と、小指付け根の外側がちょっと当
たる感じがしたとお伝えした時のお答えが、なるほど!と納得できるものでした
ので余計にシューズが欲しくなってしまいました。
セミナー後にシューズを買いに行かれる方が多いのは納得です。

右のシューズだけがやたら紐がしまってしまうのも、靴がのびちゃっているんで
すよ!と明快な指摘。でも自分ではそんなことは全く思いつきませんでした。
確かに、言われて見れば、買って暫くしてから特に右踵が浮く感じがして、やた
らぎゅうぎゅうに締めていた事がありました。結局、甲が痛くなってしまい、締
め付けすぎないでフィットさせるにはどうしたらよいものやら?と悩んでいたの
が、シューズセミナーで全て理解できました。

さらにびっくりしたのが、靴底診断!!
私の場合、かかとが全然減っておらず、つま先・真ん中が減っているパターンで
したが、当然のことながら踵がつけていない!
でも自分では付いているつもりなんですが・・・
ひざが曲がってしまっているんですよ、筋肉の緊張で。
え!?
だから、右側のあおりが大きくて云々

よくよく聞いてみると指摘されたことが全て当てはまる!思い当たる事だらけ。
また指摘された事で、なるほど、だからそうだったんだ!と判った事も。

右側のあおりが大きいという点では、僕が走っているのを目撃した友人からは、
みんな、右に倒れているよと言われていたし、走っていると右わきの下後ろ側が
すれて痛くなってくるのです。
さらに給水用の水を持って走るときに左手に持つとあまり揺れないし持っていて
も苦にならないのですが、右手で持つとすっごく重く感じて疲れるのです。
もしかして、右側のあおりが大きいせいか?
と思い、今朝10km走る時に右手にボトルを持ってわざと動きにくいようにして
走ってみたら、わきの下のすれが起こらない。

また、なんか普段と違う感じで走りにくいというかなんというか。さらに走った
後に普段疲れない部分が疲れている感覚。

この辺は勝手な解釈ですが、右側のあおりがボトルを持つ事で矯正?されたから
なのかなと。

なぜ大きいシューズをすすめるのか?
どういった意図で作っているのか?
と言うお話や、実はニュー○○なんて全然よくないとか、裏話もたんなる裏話では
なく理論的で最高に役に立つかつ楽しかったです。

また、なぜスポーツ用のシューズなのにチューニングしないのか?という点は、
僕もすごく納得しました。
僕はもともとレースのメカニックなのですが、同じバイクを使っていても同じ
セッティングで走るライダーなぞいやしません。タイヤの空気圧にしても状況に
応じて変えて行きます。足を置くステップの形状も変えたりします。
より自分にあった、よい状態で走りたいと思えば当然のことなんですよね。
ただ、ランニングシューズに関してはそういう考え方がないし、どうやるのがよ
いのかも判らない。
そこに一石を投じたのが野村さんなんですね!

アシックスなんか、逆に野村さんの理論取り入れて、
これこれこういう理屈だから練習用でも2足必要なんですよ!
シューズはへたるからレース当日は新しいほうがいいんですよ!
なんてやった方が売れると思いますけどね(^^♪

最後になりましたが、野村さんの情熱!
みんながもっと楽しくランニングして欲しい!
そのためには絶対に必要なんだ!
という情熱が伝わってきました!

今回はバランス測定に参加できませんでしたが、次回は是非参加したいと思います!

ここまで


さすがプロだけあってご自身の事をよく分析されています。

「ボトルを持つ手」で観察されているのは面白いですね。

簡単な事だから違いが判るんですね。


次は貴方にお会いできることを楽しみにしております。

○●○●○●○●○○●○●○●○●○○●○●○●○●○○●○●○●○●○

◆【プレミアム・ランニングシューズセミナー開催予定】

◇11月17日(日)AM・・横浜 
◇11月30日(土)AM・・東京

詳細・お申込は・・こちらから

◆【ボディバランス測定会開催予定】

◇横浜測定会・・11月17日(日)
詳細・お申込はこちら→http://jog.livedoor.biz/archives/54340262.html

◇東京測定会・・11月30日(土)- 募集終了-
詳細・お申込はこちら→http://jog.livedoor.biz/archives/54340262.html

◆【プロ向け!ランニングシューズセミナー】第2次募集

◇大阪会場・・・12月 8日(日)
詳細・お申込みはこちら→http://jog.livedoor.biz/archives/54492390.html

◆【新・ランニングシューズセミナー】DVD (約90分)


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