シューズマスター野村です。
普段ばきの靴と違いランニングシューズは非日常の
負担がかかります。
その分ランナーの個性がにじみ出てきます。
ショップ時代、接客する時にまず初めにお客様の使っていた
ランニングシューズを拝見するのが野村のルーティンでした。
ご自身ではあまり気がつきませんが、
仕事柄たくさんのシューズを診ていると、その違い(個性)
が面白いように見えてきます。(笑)
そこでご自分のランニングシューズを診て自己診断する
ヒントをご紹介します。
「ランニングシューズで判る自己診断の方法」その4は
シューズ内側の擦れを診る!です。
走っている時、ランニングシューズが足に当たることがありませんか?
「ある!ある!」と思い当たる方はご自分のランニングシューズの
内側をシゲシゲと見てください。
つま先内側、シューレースの最終ホール付近やかかとの内側に
「スレ」がありませんか?
その方の癖も多少は影響しますが、はっきりと「スレ」が
確認できる方はちょっと気にしてください。
・足と頭のイメージがずれている
・腰筋緊張の影響でブレーキ
・左右の足のリズムがずれている
などのアライメントの崩れによる偏りが
強くなっている可能性があります。
少しのずれでも、フルマラソンに換算すれば
大きなロスになってしまいます。
「競技とは」このロスを無くすことです。
□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■
◆【プレミアム・ランニングシューズセミナー】
◇ 5月28日(日)・・・京都
◇ 5月29日(月)・・・京都
◇ 6月10日(土)・・・東京
◇ 6月11日(日)・・・東京
http://jog.livedoor.biz/archives/54636257.html
◆【プロ向け!足圧データを読む方法】
◇ 6月11日(日)・・・東京
http://jog.livedoor.biz/archives/55597052.html
◆【プロ向け!ランナーの救世主になる靴底診断ノウハウ】
◇ 未定
http://jog.livedoor.biz/archives/55559036.html
◆【駆け込み寺コンサル】
◇ 未定
http://jog.livedoor.biz/archives/55140730.html
◆【上半身を目覚めさせる!ラン向けポールウォーキング講習】
◇ 5月28日(日)・・・京都
http://jog.livedoor.biz/archives/55606959.html
◆【ボディバランス測定会】
◇ 5月 6日(土)・・・大阪
◇ 5月29日(月)・・・京都
◇ 6月10日(土)・・・東京
http://jog.livedoor.biz/archives/54340262.html
◆【カーボンシートチューニング】効果を体感したい方、一度体験してみてください。
※休止中
http://jog.livedoor.biz/archives/50790316.html
◆【ランニングシューズセミナー完結編】DVD
貴方の靴底診断もさせていただきます!
http://jog.livedoor.biz/archives/53234193.html
さてメルマガではブログにはちょっと書けない?ことから裏話まで
猫を2枚ほど脱いで書いてます(笑)
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内側をシゲシゲと見てください。
つま先内側、シューレースの最終ホール付近やかかとの内側に
「スレ」がありませんか?
その方の癖も多少は影響しますが、はっきりと「スレ」が
確認できる方はちょっと気にしてください。
・足と頭のイメージがずれている
・腰筋緊張の影響でブレーキ
・左右の足のリズムがずれている
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強くなっている可能性があります。
少しのずれでも、フルマラソンに換算すれば
大きなロスになってしまいます。
「競技とは」このロスを無くすことです。
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