プロが教えます。!正しいランニングシューズの選び方!

故障が絶えない、練習効果が出ない、腰痛・膝痛でお悩みのランナー様! 実は、今履いているシューズが大きな原因になっています。 ブログ「プロが教えます!正しいランニングシューズの選び方」を始めて早10余年。3,000人のボディバランス測定と50,000人のシューズフィッティングの実績であなたにシンデレラの一足を見つけて差し上げます!

カテゴリ: シューズフィッテングしていただけます。

シューズマスター野村です。


昔から「どんなに世の中が発達しても坊主と営業は無くならない」

と云われてきましたが、少々怪しくなってきました(笑)


・・・にしても付加価値として、やっぱり対面接客は

必要ですが、あまり歓迎されません。


〇売込みをされるのではないか?
〇商品説明は聞きたくない!
〇観ているだけなんだけど
〇こちらの話を聞かない!
〇うざい!!!


など販売側との温度差は大きいです。

販売スタッフさんも大変です。


でも全く興味のないお店に入ってくるお客様はいません。


何かしらの目的を持っておられるはずです。


そんな時に「この商品は良いですよ」的な接客では

うんざりしてしまいますよね。


何故ならお客様から考えれば良い商品なんて当たり前のことなんです。


問題は自分に合っているか?価値があるか?を心の中

で問答している時に「この商品は良いですよ」では冷めてしまいます。


ではどうすれば良いのでしょう?


ショップ時代、野村は故障で悩んでおられるランナーを診てきて

まずは「靴底診断」やシューズフィッティングをさせていただきました。


〇えっ!靴底で判るんですね!
〇初めての履き心地です。
〇だから故障をしたんだ
〇こんな簡単なことを知らなかった



その瞬間から聞く耳を持っていただけ、あなただけの

シンデレラシューズを選ばせていただきました。

余計な話ばかりしていましてました。(笑)


さて貴方に問います!

〇販売員Aになってませんか?
〇接客が商品説明になっていませんか?
〇仕事が楽しいですか?
〇お客様の驚く(喜ぶ)顔をみていますか?
〇お客様に名前で呼ばれていますか?


全てクリアーでしたらあなたは素晴らしいスタッフさんです。


売ろう、売ろうとすればお客様は直ぐに察知して

バリアーを張ってしまいます。


でもお客様にとって価値があると判れば、

一生懸命聞いていただけます。


【たった12坪のお店がカリスマショップになったNo1.戦略とは?】

セミナーではあなたやお店の宝刀を見つける方法を

お話しさせていただきます。

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落語家の桂 枝雀さんが、

「笑いは緊張と緩和」と言われていました。


「えっ?何で?」から「な〜んだ」の落差が笑いを

生むという意味です。


いきなり靴底診断やいきなりシューズフィッティングは

云い方は良くありませんが、そのための手段です。


でも明らかにお客様との接点ができました。


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シューズマスター野村です。


肩こりでお困りのは多いと思います。

でも何かを塗ったり、貼ったりして治った話は聞きません。

しばらくするとまた元に戻ります。


つまり肩こりは肩が悪いのではなく、簡単に言うと姿勢が悪いからです。

姿勢















前後どちらかに傾いてしまいます。

特に重い頭が前後に動けば写真のように腰や肩に

大きな負担をかけてしまいます。


ではどうすれば良いのでしょう?


負担のかかっている逆の筋肉を使える筋肉に変えていく

のがポイントです。



・腰筋に対する腹筋
・外側広筋に対する内転筋 です。


とはいっても意識しても1分と持ちません。

またスポーツにおける意識は逆にブレーキになってしまいます。


そこで一番簡単に出来る方法を伝授させていただきます。


「正しいサイズのシューズを正しく履く」・・・まずはここからです。


これが意外とできません。


なぜなら大きいシューズを履いてる方は無意識に外側や内側へ

傾きたいからです。

そして真ん中がどんどんズレていってしまいます。故障の原因です。


そこで正しいサイズのシューズを正しく履くことで内転筋(内腿)や腹筋に

刺激が入り →→無意識に使える筋肉に変えていくことがトレーニングです。


最初は鬱陶しいかもしれませんが、それがトレーニングです。


そんなシンデレラのシューズに近づけるためには、いくつかの課題があります。

まずは正しい履き方を現行のシューズで、試してください。

それによって「こんなに大きなシューズを履いていたのか!」が判ります。


故障やケガの原因がイメージできます。

そしてシューズサイズの見直しを真剣に考えていただけるはずです。

体験者様の感想です。

高瀬様
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教えて頂いた通り、今まで使っていなかった筋肉に刺激が入り、
車に例えて表現すると、従来は後輪駆動だった走りが4輪駆動の
効率的な走りに変わったかなと実感できる様になりました。
練習シューズ一つでこんなにも変わるんですね。
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宮本様
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特にシューズのフィッティングです。
よく考えてみれば、最近流行のピチピチ系スポーツウェア、スマートフォンの
液晶フィルム、自転車のタイヤ等、サイズぴったりのものを装着するときと
全く同じ考え方・やり方であって、聞いてしまえば当たり前なんですが、
そもそもシューズをサイズぴったりに履くということそのものの発想がなく、
昔からの先入観で“ゆったり楽に履く”ことを是としてしまっていたので
ある意味コロンブスの卵状態でした。
ウェア以上にシューズの方がよりフィットさせる必要がありますよね。
本当に思考停止してました。
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山本様

DVDが予定通りに届き、やはり自分で履くときの指の使い方に納得しました。
何度も観て、手際よくできるように練習しようと思います。
ケガなく走れていることに、大変満足しています。
特に、ここ1年くらいは不定期にしか走れていなかったので、
その恩恵に感謝しています。
これからも長く走り続けたい、そして時々はフルを走りたいと思っています。
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高橋様

ちょっと大きめのシューズを履くのは間違いだと確信出来たところです。
ショップ店員に言われるまま、少し大きめのシューズを買って走っていましたが、
走っている最中に中で足が動いてしまい、紐をぎゅうぎゅうに縛って調整しては
足に痛みが出ている状態でした。
本を読ませていただき、少しずつシューズサイズを落とし足の痛みは出なくなりましたが
、セミナーに参加しフィッティングして貰ったおかげで、まだサイズを落とせる余地があること、
しっかりした履き方をすれば今まで感じたことがないようなフィット感が得られることがわかりました。
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いかがですか?

まずは、Α攫分で履く!正しいランニングシューズの履き方】DVD

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を観て実践してみてください。

世界観が変わります。


さて正しい履き方を実践したらシューズサイズの見直しをトライ

したくなるはずです。


でもどうやってシューズサイズ選べば良いのかわからない方に

「正しい実測サイズの測り方」冊子をお付けいたします。


またご希望の方に貴方ご自身の目標サイズとチャレンジサイズを

設定させていただきます。


更に更に、アフターフォローとしてシューズサイズが合っているかどうかを

野村がチェックさせていただきます。


ベストサイズにトライスイッチを入れていただきます(笑)


故障やケガでお悩みの方、まずはこれ以上負担をかけないように、

そして本来の立ち位置に変えていきましょう。

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◇ 12月 2日(土)・・・大阪
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◆【カーボンシートチューニング】効果を体感したい方、一度体験してみてください。

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シューズマスター野村です。

5週連続の関東行脚を終えました。(汗)


さて今年はできるだけ多くの方に

ランニングシューズのベストフィッテングを

体験していただく事を目標にしました。


もちろん野村だけでは無理です。

そこでこのブログやメルマガでもご紹介させていただいている

京都 ミツハシ(アルプラザ城陽店)のアベベ隊長こと今江さんや


スポーツゼビオ東新店スタッフ井上さんのようなカリスマ?スタッフさんを

ご紹介していきたいと思います。

あなたの街でシューズフィッティングを体験してみてください。


今回ご紹介するスタッフさんはスポーツオーソリティ 高岡店

ランニングシューズを担当されている糸(イト)さんです。
ーーーーーー
野村様

昨日は貴重なセミナー受講させて頂きましてありがとうございまし た。

午前のセミナーはおさらいと生フィッティングの再確認が出来まし た。

やはり、 DVDより実際の生講義の方を聴いて良かったと思いました。
DVD前編を見ましたが、 復習にはいいですが細かなニュアンスや
疑問をその場で聞けたので 内容を飲み込めたと思います。

昨年の受講から1年でシューズフィッティングに喜んで頂くことが 増えました。
今までにないリアクションに手応えを感じてます。

今後はさらに靴底診断を武器に出来るように色んなお客さまのシュ ーズを
見て自分なりのアドバイスが出来るように精進します。

もちろん自分のランニングの向上もまだ諦めてませんよ。
早速、 ジョグ用のニューヨークにスピードトレーニング用に
ライトレーサ ーTS5をこれから買います。
ーーーーーー

糸さん、非常に勉強熱心な方で一昨年の

「プレミアムランニングシューズセミナー」、

「プロ向け!ランニングシューズセミナー」に引き続き

今回「プロ向け靴底診断セミナー」と3回目のご参加です。


IMG_0258



















1年間シューズフィッテングを実践された反響は予想以上で、

更にランナーのケガ対策として今回、「靴底診断セミナー」の

ご参加でした。


靴底の減り方は個性があるように皆さんそれぞれ違います。

減り方に良し悪しはありませんが、偏り(減り方の差)が

大きくなると故障の前兆です。


故障やケガの原因がわかれば対策は可能です。

きっと相談にのっていただけます。

あっ!シューズフィッテングも体験できますよ。

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◆【プレミアム・ランニングシューズセミナー】

◇ 5月28日(日)・・・京都
◇ 5月29日(月)・・・京都
◇ 6月10日(土)・・・東京
◇ 6月11日(日)・・・東京

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◆【プロ向け!足圧データを読む方法

◇ 6月11日(日)・・・東京

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◆【プロ向け!ランナーの救世主になる靴底診断ノウハウ】

◇ 未定

http://jog.livedoor.biz/archives/55559036.html

◆【駆け込み寺コンサル】

◇ 未定

http://jog.livedoor.biz/archives/55140730.html


◆【上半身を目覚めさせる!ラン向けポールウォーキング講習】

◇ 5月28日(日)・・・京都

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◆【ボディバランス測定会】

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