シューズマスター野村です。
コロナ関連でセミナーや期別コンサルは現在休止中ですが、
メールなどのお問合せが激増しています。
一つご紹介しますね。
ブログ参考にさせて頂いています。
ターサー1足で全ての練習をこなしていたのを修正して、
GT2000を購入してジョグ中心で練習しています。
質問がありまして、キロ6分で走る際にターサーの時は
ピッチ180くらいだったのですが、GTだとピッチ170くらいまで
落ちてしまいます。
GTだとピッチが上げ辛い感じがします。
意図的に脚の回転を早くしたらピッチは上がりますが、
なんか自然な走りでは無いと感じています…。
このまま自然に走れば良いでしょうか??
ここまで
脚力型のランナーの場合、普段の練習も
スピードモデルでこなしてしまう方が多いです。
いつもお話ししていますが、脚力型ランナーこそ
コントロール性の良い硬めのシューズを併用する
事をお勧めします。
さて今回のご質問であった
GTだとピッチが上げ辛い感じがします。
意図的に脚の回転を早くしたらピッチは上がりますが、
なんか自然な走りでは無いと感じています…。
このまま自然に走れば良いでしょうか??
ですが、結論から言うと単純に歩幅を狭くするだけで
ピッチは上がります。
足の回転をイメージしてしまうと、頭で考える分
動作が遅れてブレーキが掛かり違和感を感じてしまいます。
出来るだけ【無意識】に動けるようシンプルに
考えてみてください
コロナ関連でセミナーや期別コンサルは現在休止中ですが、
メールなどのお問合せが激増しています。
一つご紹介しますね。
ブログ参考にさせて頂いています。
ターサー1足で全ての練習をこなしていたのを修正して、
GT2000を購入してジョグ中心で練習しています。
質問がありまして、キロ6分で走る際にターサーの時は
ピッチ180くらいだったのですが、GTだとピッチ170くらいまで
落ちてしまいます。
GTだとピッチが上げ辛い感じがします。
意図的に脚の回転を早くしたらピッチは上がりますが、
なんか自然な走りでは無いと感じています…。
このまま自然に走れば良いでしょうか??
ここまで
脚力型のランナーの場合、普段の練習も
スピードモデルでこなしてしまう方が多いです。
いつもお話ししていますが、脚力型ランナーこそ
コントロール性の良い硬めのシューズを併用する
事をお勧めします。
さて今回のご質問であった
GTだとピッチが上げ辛い感じがします。
意図的に脚の回転を早くしたらピッチは上がりますが、
なんか自然な走りでは無いと感じています…。
このまま自然に走れば良いでしょうか??
ですが、結論から言うと単純に歩幅を狭くするだけで
ピッチは上がります。
足の回転をイメージしてしまうと、頭で考える分
動作が遅れてブレーキが掛かり違和感を感じてしまいます。
出来るだけ【無意識】に動けるようシンプルに
考えてみてください