シューズマスター野村です。

ブログやメルマガでご紹介している内容は
基本、不特定多数の方に向けて発信しています。

ただ、「シューズを正しく選ぶ・履く」など
なるべく全てのランナーに共通することを書いてます。

今日からランニングを始められる入門者の方はもちろんですが、
走歴何十年のベテランランナーさんでも
めちゃくちゃ大きいサイズを履いている方は大勢います。

でも野村のフィッティングや履き方を体験されて
初めてシューズサイズが大きかった事に気が付いていただけます。

最初のターニングポイントになります。

つまり今まで気が付かなかった問題？が見えてきます。

例えば、

・ではどんなシューズが良いのか？
・では目指すシューズサイズは？
・では目指すシューズ幅は？
・ではレース用シューズはどうするか？
・ではマメの原因は？
・では黒爪の原因は？
・では外反母趾の原因は？
・では膝痛の原因は？
・では足甲の原因は？
・では効果的な練習方法は？

では？では？では？では？
どんどん展開が膨らみます。

東京の公務員ランナーＴさんもそうでした。

＜ここから＞

以前セミナーで教えていただいた段ボール製インソール
を作ってみました。

実に面白いです。

足のアーチにつけるパーツの位置を変えるだけで
靴のフィット感が全く変わりました。

更にいつも気にしていた薬指の黒ずめが出ません。
インソールの影響か判りませんが、もっと早く
やれば良かったと後悔しています。

そこで質問ですが、新品の靴にもこのインソールを
入れてもいいでしょうか？

＜ここまで＞

毎度、同じように練習していては気が付きませんね。

→　問題が見えてくる。
→　対策を考える
→　実践
→　効果確認
→　更なる対策

普段では考えない非日常で、言い換えればスポーツです。

方法が具体化されて効果が判れば面白いですね。
何か難しそうですが、やる事は簡単なことばかりです。

まずは「やってみる」です。

実践することで新たな効果や問題が判ります。

【故障対策からタイム狙いまで！あなた専用シューズに簡単改造する方法】DVD

は更なるフィッティング効果をアップする方法です。

http://jog.livedoor.biz/archives/55734298.html


あっ！ご自分の足のサイズや履き方が判らない方などは、

まずはこちらをおすすめします。
最初のターニングポイントを体験してみてください。

http://jog.livedoor.biz/archives/55598016.html