シューズマスター野村です。


コロナ禍の影響でランニングシューズ

セミナーも今年は未開催です。


現状、第2波の兆しもあり屋内での開催は暫くは自粛せざるを得ません。

ただ屋内でのセミナー形式ではできませんがDVDなら好きな時間に何度でも

復習していただけます。



お勧めの3本セットの内容です。


【ランニングシューズセミナー】編

◯目からウロコのシューズの選び方

◯目からウロコのサイズの選び方

◯ご自身を知る靴底診断方法

◯故障の本当の原因と対策

◯シューズを蘇えさせる方法

◯逆の答えが！練習効率アップになる。


まずは今までの概念を一気に変えていただきます。


【5分で効果!脳に教える体幹トレーニングとラン用筋トレの方法】編


◯内転筋と腹筋に緊張を入れる！ラインウォーク

◯左右のバランスを戻す！8の字ランニング

◯脚と脳のリズムを合わせる！シャトルランニング

◯脳に使う事を教える腹筋運動の方法

◯ランニングは上半身がポイント！！強い下半身を牽引する上半身の筋トレ方法

◯スポーツの基本はお尻！正しいスクワット練習


体幹トレーニングは当たり前ですが、

筋肉を鍛えるだけでは意味がありません。


なぜなら脳は使いやすい強い筋肉を

どうしても使ってしまいます。


野村のトレーニング方法はそんな脳

に使わせる方法をご紹介しております。




【正しいランニングシューズの履き方】編

◯爪先、膝、踵の位置決めから紐の締め方まで野村自身がシューズを

　履きながらわかり易く説明させていただきます。


以上の3本セットです。



セミナーについてはむしろ何回も復習できるDVDがお勧めです。

ただシューズの履き方については

「本当にこれで良いの？」不安になる方もいます。


そこで


今回４本目になる

【履き方チェック方法】編のDVDをお付けします。


◯敢えて締めすぎる事でベストフィットを見つける。

◯紐のテンション(張)をチェックする

◯シューズの機能を引き出す方法

◯レース中に踵が痛くなったらお勧めしないけどこの方法ww


ベストフィットはある程度の数稽古が必要ですが、

それでもコツが解れば今まで体験したことが無い履き心地

を体験していただけます。

そんなコツ(ノウハウ)をまとめました。



それでも実際に野村のシューズフィッティングを

体験された方はそのフィット感に驚かれます。



そこで8月から東京、大阪、名古屋で定期的に

フィッティング体験会をやります。

少人数で屋外でやる予定です。


コロナの状況を見ながらご案内させていただきます。

あっ！今回、ご購入いただいた方は無料になります。

お申込みは→こちらからhttps://ssl.form-mailer.jp/fms/ffb6c47f149093